#اَلسَّلامُ_عَلَیْکِ_یا_رُقَیَّةَ_بِنْتَ_الْحُسَیْنِ 🔹 سر می دهند پای تو ایل و تبار ما 🔹 وفق مراد می شود این روزگار ما 🔹 کر شد دو گوش عالم و آدم ز جار ما 🔹 افتاده دست دختر ارباب کار ما 🌸 سالروز میلاد با سعادت دُردانهٔ اباعبدالله الحسین«ع»، حضرت رقیه خاتون«س» بر همگان مبارک باد. ⚜️ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر گلدشت: 🌐 eitaa.com/goldashtcity 📌 zil.ink/goldashtcity

نقش چای سیاه در کنترل قند خون 👈 محققان معتقدند که همین چای سیاهی که دم و نوش جان می کنید برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید بوده و با دیابت مقابله می کند. 👈چای سیاه خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد. 👈چای سیاه حاوی پلی ساکاریدهایی است که بیشترین تأثیر را در جلوگیری از جذب قند دارد. باید بدانید که پلی ساکاریدهای موجود در چای سیاه نقش مهمی در مقابله با رادیکال های آزاد دارد. 👈این مولکول های موذی و آسیب رسان باعث بروز بیماری هایی مانند سرطان و آرتریت روماتوئید می شود. به عقیده این محققان پُلی ساکاریدهای موجود در چای سیاه یک روش طبیعی برای کنترل قند خون است. 💟💟💟💟💟 https://eitaa.com/bagh_banovan

🗓 تقویم روز❄️ ☀️سه‌شنبه ۸ اسفند ۱۴٠۲ هجری شمسی ۱۷ شعبان ۱۴۴۵ هجری قمری 27 فوریه 2024 میلادی 🕌اوقات شرعی به افق اصفهان اذان صبح : ۰۵:۱۴ طلوع آفتاب: ۰۶:۳۵ اذان ظهر ١۲:۱۷ غروب آفتاب: ۱۷:۵۹ اذان مغرب ۱۸:۱۷ نیمه شب شرعی ٢٣:۳۷ 🔹️ذکر امروز: یاارحم‌الراحمین ✨️مناسبت‌روز: روز امور تربیتی و تربیت اسلامی روز بزرگداشت حکیم حاج ملاهادی سبزواری روز حمایت از بیماران نادر 💟💟💟💟💟 https://eitaa.com/bagh_banovan

🍃﷽🍃 قرآن کریم : خداوند سرنوشت هیچ ملتی را تغییر نمی دهد مگر اینکه آنان خود را تغییر دهند 🌺‌ذکر روز پنجشنبه(۱۰۰مرتبه): لا اله الا الله الملک الحق المبین  (معبوی جز خدا نیست؛ پادشاه برحق آشکار) این ذکر موجب افزایش رزق و روزی می شود 📆تقویم 🔹 ۱۰ اسفند ۱۴۰۲ 🔹 ۱۹ شعبان ۱۴۴۵ 🔹 ۲۹ فوریه ۲۰۲۴ 💠اوقات شرعی پنج شنبه 🕋اذان صبح:        ۱۳ : ۵ ☀️طلوع آفتاب:    ۳۳ : ۶ 🕋اذان ظهر:            ۱۶ : ۱۲ 🌙غروب آفتاب:  ۵۹: ۱۷ 🕋اذان مغرب:    ۱۷ : ۱۸ 💟💟💟💟💟 https://eitaa.com/bagh_banovan

♨️ صبحانه اُملت خرما بخورید! ▫️ضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست. 🔹درفصل پاییز ،زمستان در هفته یک وعده صبحانه اُملت خرما میل شود ▫️تقویت کلیه ها ▫️گرمابخش بدن ▫️ضدضعف ▫️کاهنده سردی و بلغم بدن ▫️کمک به باروری در ناباروران ▫️افزاینده سیستم ایمنی بدن 💟💟💟💟💟 https://eitaa.com/bagh_banovan

🗓 تقویم روز❄️ ☀️یکشنبه ۱۳ اسفند ۱۴٠۲ هجری شمسی ۲۲ شعبان ۱۴۴۵ هجری قمری 3 مارس 2024 میلادی 🕌اوقات شرعی به افق اصفهان اذان صبح : ۰۵:۰۹ طلوع آفتاب: ۰۶:۲۹ اذان ظهر ١۲:۱۶ غروب آفتاب: ۱۸:۰۳ اذان مغرب ۱۸:۲۰ نیمه شب شرعی ٢٣:۳۶ 🔹️ذکر امروز: یاذالجلال‌والاکرام 💟💟💟💟💟 https://eitaa.com/bagh_banovan

۱۱ میان‌وعده که برای سلامت قلب مفیدندً!🫀 ◽️سیب، کرفس، نخود سوخاری، خوراک حمص، ماست و توت،  اسموتی‌ها، آجیل‌ها و دانه‌ها،  کیک‌های برنجی، دمنوش یا چای ماچا، ساردین‌های بسته‌بندی شده در روغن زیتون، شکلات تلخ ◽️غذایی که می‌خوریم بر عواملی مانند فشار خون، تری‌گلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار است و همین امر ضرورت انتخاب میان وعده‌های سالم برای قلب را برجسته می‌کند 💟💟💟💟💟 https://eitaa.com/bagh_banovan

﷽ پیامبر اکرم (ص): هر که صبوری کند به آرزوی خویش برسد ذکر روز دوشنبه(۱۰۰مرتبه): یا قاضی الحاجات (ای برآورنده حاجت‌ها) 📆تقویم 🔹 ۱۴ اسفند ۱۴۰۲ 🔹 ۲۳ شعبان ۱۴۴۵ 🔹 ۴ مارس ۲۰۲۴ 🏷 مناسبت‌های امروز روز احسان و نیکوکاری (۱۴ اسفند) روز ترویج فرهنگ قرض‌الحسنه (۱۴ اسفند) 💠اوقات شرعی دوشنبه 🕋اذان صبح:        ۰۷ : ۵ ☀️طلوع آفتاب:    ۲۷ : ۶ 🕋اذان ظهر:            ۱۵ : ۱۲ 🌙غروب آفتاب:  ۰۳ : ۱۸ 🕋اذان مغرب:    ۲۱ : ۱۸ 🌙نیمه شب شرعی: ۳۴: ۲۳ 💟💟💟💟💟 https://eitaa.com/bagh_banovan

ْ 🌺 گلدشتِ جٰان 🌺 💠 ویژه برنامه های نوروزی شهرداری گلدشت 🗓️ ۲۷ اسفندماه ۱۴۰۲ لغایت ۹ فروردین ماه ۱۴۰۳ #گلدشت_جان #نوروز ⚜️ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر گلدشت: 🌐 eitaa.com/goldashtcity 📌 zil.ink/goldashtcity

ْ 🌺 گلدشتِ جان 🌺 🎈 شاد پیمایی استقبال از نوروز 🗓️۲۷ و ۲۸ اسفندماه ۱۴۰۲ 🕙 ساعت ۱۰ صبح ⏰ یکشنبه ۲۷ اسفندماه: 📍 میدان شهدای جهان اسلام، بلوار امام خمینی«ره»، خیابان شهید بهشتی، خیابان امام رضا«ع» ⏰ دوشنبه ۲۸ اسفندماه: 📍 بلوار آیت الله طالقانی، میدان شهید موسی جمشیدیان، بلوار حضرت ولیعصر«عج» #گلدشت_جان ، #نوروز #شاد_پیمایی ، #استقبال_از_نوروز ⚜️ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر گلدشت: 🌐 eitaa.com/goldashtcity 📌 zil.ink/goldashtcity

ْ 🪴 نوروز ۱۴۰۳ مبارک باد 🪴 ▫️ یا مقلّب الْقلوب و الْأبْصار ▫️ یا مدبّر اللّیْل و النّهار ▫️ یا محوّل الْحوْل و الْأحْوال ▫️ حوّلْ حالنا إلی أحْسن الْحال #نوروز #نوروز_۱۴۰۳ ⚜️ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر گلدشت: 🌐 eitaa.com/goldashtcity 📌 zil.ink/goldashtcity

ْ 💠 جهش تولید با مشارکت مردم 💠 ▫️ مقام معظم رهبری«مدظله العالی»: 🔹 اگر ما بخواهیم جهش تولید داشته باشیم، بایستی اقتصاد را مردمی کنیم باید پای مردم را به عرصه‌ی تولید به نحو محسوسی باز کنیم، موانع حضور مردم را برطرف کنیم. در بخش مردمی ظرفیّتهای بزرگی وجود دارد که من ان‌شاءاللّه توضیح خواهم داد در این باره و این ظرفیّتها بایستی فعّال بشود، باید از آنها به نفع کشور و به نفع مردم استفاده بشود؛ لذا من به این مناسبت شعار امسال را این قرار دادم: «جهش تولید با مشارکت مردم»  این شعار امسال است. #شعار_سال_۱۴۰۳ #نوروز #گلدشت_جان ⚜️ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر گلدشت: 🌐 eitaa.com/goldashtcity 📌 zil.ink/goldashtcity

ْ 🌺 گلدشتِ جٰان 🌺 💠 ویژه برنامه های نوروزی شهرداری گلدشت 🗓️ ۲۷ اسفندماه ۱۴۰۲ لغایت ۹ فروردین ماه ۱۴۰۳ #گلدشت_جان 📱با ما در فضای مجازی همراه باشید: 📌https://zil.ink/ferdosi_ir 🌐eitaa.com/ferdosi_ir1361

ْ 🌺 گلدشتِ جٰان 🌺 🎈 ایستگاه شادی🎈 🎲 بازی ، ورزش ، سلامتی ⚽ 🎮 غرفه های بازی فکری، ورزشی، خلاقیت کودکان، رنگ آمیزی و ... 🗓️ ۳ لغایت ۸ فروردین ماه ۱۴۰۳ 🕑 از ساعت: ۱۴:۰۰ الی ۱۷:۰۰ 🕔 📍 بلوار امام خمینی«ره» ، پارک خلیج فارس #گلدشت_جان #ایستگاه_شادی ⚜️ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر گلدشت: 🌐 eitaa.com/goldashtcity 📌 zil.ink/goldashtcity

ْ 🌺 گلدشتِ جٰان 🌺 🏺 نمایشگاه و نوروزگاه شهر گلدشت 🧿 صنایع دستی، سوغات شهرستان، کتاب و پوشاک 🗓️ ۲۸ اسفندماه لغایت ۱۰ فروردین ماه 🕙 ۱۰ صبح الی ۹ شب 🕘 📍 بلوار امام خمینی«ره»، روبروی پارک خلیج فارس، مدرسه شهید کبیری #گلدشت_جان #نمایشگاه #نوروزگاه ⚜️ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر گلدشت: 🌐 eitaa.com/goldashtcity 📌 zil.ink/goldashtcity

ْ 🌺 گلدشتِ جان 🌺 🎈 شاد پیمایی عیدانه 🎈 🧸 همراه با تن پوش های عروسکی 🗓️۳ و ۴ فروردین ماه ۱۴۰۳ 🕙 ساعت ۱۶:۰۰ عصر ⏰ جمعه ۳ فروردین ماه: 📍 میدان شهدای جهان اسلام، بلوار امام خمینی«ره»، پارک خلیج فارس #گلدشت_جان #نوروز #شاد_پیمایی ⚜️ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر گلدشت: 🌐 eitaa.com/goldashtcity 📌 zil.ink/goldashtcity

🌺 گلدشتِ جان 🌺 🎈 قطار شادی استقبال از نوروز 🎈 🗓 ۲۹ اسفندماه ۱۴۰۲ #گلدشت_جان #قطار_شادی #استقبال_از_نوروز ⚜️ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر گلدشت: 🌐 eitaa.com/goldashtcity 📌 zil.ink/goldashtcity

#اطلاعیه 🧕🏻ساعت فعالیت باغ بانوان شهرداری گلدشت 🗓️ در شش ماه اول سال ✅ همه روزه غیر از ایام تعطیل 🕖 ۷:۰۰ الی ۱۲:۰۰ 🕑 ۱۴:۰۰ الی ۱۷:۰۰ #باغ_بانوان ⚜️ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر گلدشت: 🌐 eitaa.com/goldashtcity 📌 zil.ink/goldashtcity

. 🌸 کلاس های بهاره 🌼 🎒 کانون بانوان شهرداری گلدشت برگزار می کند: 🎨 کلاسهای هنری: ▫️ آموزش نقطه کوبی، مینا کاری، نقاشی، خوشنویسی، بافتنی، خیاطی، میوه آرایی، سفره آرایی، تریکوبافی، حنا، عروسک روسی، تونسی بافی، سرمه دوزی،‌عروسکهای خمیر چینی، ایرلندی بافی 🎸 کلاسهای موسیقی: ▫️ آموزش بلز،‌ گیتار،‌ سه تار، دف 🧘🏻‍♂️ کلاسهای ورزشی: ▫️ آموزش یوگا، ایروبیک، ژیمناستیک، کونگفو 🧮 کلاسهای مهارتی: ▫️ آموزش چرتکه، خلاقیت کودکان، طراحی 🕕 ساعت کار: ▫️ ۹ الی ۱۲ و ۱۶ الی ۱۸ 📍 آدرس: گلدشت، خیابان عاشورا ☎️ شماره تماس: ۰۳۱۴۲۲۳۵۷۵۷ 🌐 آدرس کانال ایتا: 🔹https://eitaa.com/banoogooldasht ⚜️ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر گلدشت: 🌐 eitaa.com/goldashtcity 📌 zil.ink/goldashtcity