🌿🌿🌿 توجه و شنیدن همدیگه، همدلی، گفت‌وگوی درست و مدیریت موقعیت‌هایی که پیش می‌آد، طبق توانی که داریم و براساس نسبتی که با فرد داریم، می‌تونه به‌مرور زمان، از دل بحران، فرصت‌هایی جدید بسازه که بعدها که برمی‌گردیم و خاطراتمون رو مرور می‌کنیم، می‌بینیم روابطمون قوی‌تر شده.👌👌👌 #همدلی #گوش_کردن_فعال #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

وقتی آدم، روز قبل امتحان از سؤالات دانشجوهاش کچل می‌شه!😂🥲 @baghche1403

دانشجویانی که این ترم باهاشون کلاس داشتم، اولین امتحان تحلیلی و جزوه‌بازشون رو دارن تجربه می‌کنن. از ساعت ۸ تا ۱۲ فرصت دارن. توی این تجربه به همراهی و #همدلی و #گوش_کردن_فعال نیاز دارن که بتونن، با آرامش و در فرصت باز، امتحانشون رو پشت‌سر بگذارن.✌️🏻 پ‌ن ۱: بخشی از امتحان، در قالب سؤالات نظری با ۴ سؤال ساده و صَرف ۲۰ دقیقه زمان برگزار شد. پ‌ن ۲: شیوه برگزاری امتحان رو خودشون بین سه حالت که بهشون پیشنهاد دادم، انتخاب کردن. #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

حالا کی با من همراهی می‌کنه تو تصحیح برگه‌ها!🥴😫🥲 @baghche1403

سلام و سلامتی✋🏻 حال دلتون سبز 🌿 دیروز یه خاطره‌ای از چند سال پیش برام یادآوری شد که باوجود اینکه فقط مربوط به بحث #همدلی و #رفتار_همدلانه هست، می‌خوام باهاتون به اشتراکش بذارم.😊 با من همراه باش @baghche1403

دیروز سر یه موضوعی به یکی از دوستانم گفتم اواخر دوران ارشد، به‌اشتباه پایان‌نامه ارشدم رو شیفت‌دیلیت کردم.😱😱😱 ریکاوری ویندوز هم نتیجه نداد. حاصل نُه ماه کار پیوسته پرید.😫 فاجعه بود، فاجعه.😣 #تجربه‌زیسته #همدلی #رفتار_همدلانه #خیرخواهی #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

تنها چیزی که ازش داشتم، پرینت بخش زیادی از کار بود که به‌مرور داده بودم به استادم.✌️🏻 #همدلی #رفتار_همدلانه #خیرخواهی #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

یکی از دوستانم که خودش درگیر پایان‌نامه‌ش بود به چند نفر از دوستان دیگه‌مون گفت و ازشون برای من درخواست کمک کرد.🤝 دو نفر از دوستانم سخاوتمندانه و‌ خیرخواهانه دست یاری بهم دادن و توی تایپ مجدد کار بهم کمک کردن و خیلی سریع برگشتم سر همون نقطه‌ای که بودم.😍 #همدلی #رفتار_همدلانه #خیرخواهی #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

اگه کمک دوستانم نبود، اگه اوضاع سختی که دچارش می‌شدم، درک نمی‌کردن و کمکم نمی‌کردن، هم خییلی تنش برام ایجاد می‌شد، هم کارم بیشتر زمان می‌برد و بیشتر جریمه می‌شدم.😢 اون زمان دانشجو از ترم ۵ جریمه می‌شد و من هم جریمه شده بودم. همه هم‌کلاس‌ها مشغول کلان‌پروژه بودیم و همه داشتیم جریمه می‌پرداختیم.🥴🥴 #همدلی #رفتار_همدلانه #خیرخواهی #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

همین بهانه‌ای شد که دیشب به هر سه نفرشون پیام بدم و دوباره از صمیم قلبم ازشون تشکر کنم و دعای خیر رو روانهٔ جانشون کنم.☺️ #همدلی #رفتار_همدلانه #خیرخواهی #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403

چندین سال گذشته بود از اون موضوع و جالب اینکه یکی از این عزیزان، اصلااااً یادش نمی‌یومد قضیه چیه!☺️ #همدلی #رفتار_همدلانه #خیرخواهی #منت‌نگذاشتن #ارتباط_مؤثر #روابط_دل‌نشین @baghche1403