🍁رزق چیست؟ خیلی قشنگه حتما بخونید 🍁رزق کلمه ای است بسیار فراتر از آنچه مردم می دانند. 🍁زمانی که خواب هستی و ناگهان ، به تنهایی و بدون زنگ زدن ساعت بیدار می‌شوی رزق است ، چون بعضی‌ها بیدار نمی‌شوند . 🍁زمانی که با مشکلی رو به رو می شوی خداوند صبری به تو میدهد که چشمانت را از آن بپوشی ، این صبر ، رزق است. 🍁زمانی که در خانه لیوانی آب به دست پدر و یا مادرت میدهی این فرصت نیکی کردن ، رزق است. 🍁یکباره یاد کسی میفتی که مدتهاست از او بی خبری و دلتنگش میشوی و جویای حالش میشوی ، این رزق است. 🍁رزق واقعی این است . رزق خوبی ها ، نه ماشین نه درآمد ، اینها رزق مال است که خداوند به همه ی بندگانش میدهد ، اما رزق خوبیها را فقط به دوستدارانش میدهد. زندگيتان پر از رزق باد. 🙏 بفرست برای عزیزان به امید رزق بیشتر♥️ 👇 @baghdoa

(✨ برای دفع اندوه و دفع هفتاد نوع بلا ✨) 👈 از سلمان فارسی روایت شده است که هر بنده که داخل صبح شبود بگوید سه مرتبه : 🌸🍂 الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ الْحَمْدُ لِلَّهِ حَمْداً كَثِيراً طَيِّباً مُبَارَكاً فِيهِ 🍂🌸 👈حق تعالی هفتاد نوع بلا از او رفع کند که کمتر آنها اندوه باشد .  📚بحارالانوار ج 83 ص 283 🌷 امام زمان به ملاقاسمعلی رشتی : "به دوستان ما بگو در #سختی ها ما را اینگونه بخوانید 👈(70 مرتبه) : 🌺🌹👈یا محمد و یا علی و یا فاطمه یا صاحب الزمان اَدْرِکْنی و لا تُهْلِکْنی" ❖═▩ஜ••🍃🌸🍃••ஜ▩═❖ ❇️دعای مجرب برای اینکه سحر بر انسان اثر نکند 📖از سوره نساء آیه ۱۰۰: 🌻وَمَنْ يُهَاجِرْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ يَجِدْ فِي الْأَرْضِ مُرَاغَمًا كَثِيرًا وَسَعَةً وَمَنْ يَخْرُجْ مِنْ بَيْتِهِ مُهَاجِرًا إِلَى اللَّهِ وَرَسُولِهِ ثُمَّ يُدْرِكْهُ الْمَوْتُ فَقَدْ وَقَعَ أَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَحِيمًا🌻 🖊بر کف دست نوشته صبح ناشتا بلیسد سحر بر او کارگر نشود 📚 اسرار المقاصد ص ۳۷۱ ترجمه خوشه یی طباطبایی ❖═▩ஜ••🍃🌸🍃••ஜ▩═❖ ‍ ❤️مهربان شدن #قاضی یا #حاکم اگر آیه شریفه زیر را کسی بر روي خود ۷ مرتبه بخواند و به خود بدمد و نزد پادشاه، قاضی یا فرد بزرگی رود بی تردید با نصرت و پیروزي برخواهد گشت. 👇 در کتاب کنز الحسینی آمده است : « اگر هزار خون کرده باشد پادشاه و قاضی بر وي #مهربان شود و با #نصرت برگردد. » آیه این است: 🌸سلام قَولاً من رب رحیمٍ و امتاز و الیوم اَیها المجرِمونَ 📚کنز الحسینی، ص۴۴ @baghdoa

🎁صلوات خاصه حضرت✨ (اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِىِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الاِْمامِ التَّقِىِّ النَّقِىِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَْرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلوةً کَثیرَةً تآمَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیآئِکَ) حضرت فرمودند :این صلوات را بین دونماز وقت خود بخوانید و در ٨ روز حاجت روا شوید. حضرت فرمود این صلوات بسیار مجرب هستش و پس از ٨روز حاجت روا خواهید شد @baghdoa

#نماز_حاجت #امام_رضا (ع)🌸 ✨امام رضا عليه السلام مي‌فرمايد: 🍃زماني كه امر مهمي باعث #غم و #اندوه شديد تو شد دو ركعت نماز بخوان در ركعت اول سوره ي «حمد» و «آية الكرسي» و در ركعت دوم سوره ي «حمد» و «إِنَّا أَنْزَلْناهُ فِي لَيلَةِ الْقَدْرِ» را بخوان و سپس #قرآن را باز كرده بر بالاي سرت بگير و بگو: «اللَّهُمَّ بِحَقِّ مَنْ أَرْسَلْتَهُ إِلَي خَلْقِكَ وَ بِحَقِّ كُلِّ آيةٍ فِيهِ وَ بِحَقِّ كُلِّ مَنْ مَدَحْتَهُ فِيهِ عَلَيكَ وَ بِحَقِّكَ عَلَيهِ وَ لَا نَعْرِفُ أَحَداً أَعْرَفَ بِحَقِّكَ مِنْكَ «يا سَيدِي يا اللَّهُ» ده بار «بِحَقِّ مُحَمَّدٍ» ده بار «بِحَقِّ عَلِي» ده بار «بِحَقِّ فَاطِمَةَ» ده بار و همينطور به حق هر امامي ده بار ده بار تا اينكه به امام زمان برسي و آن را نيز ده بار بگوئي. كه از جايت بر نخواسته #حاجت بر آورده مي‌شود. ❤️التماس دعا🙏🙏 📚مكارم الاخلاق @baghdoa

اهمیت به درس خواندن (درس نمیخونن) 💠جهت علاقه مند شدن به درس💠 اگر فرزندتان به درس بی علاقه است و میخواهید که به درس علاقه مند شود وقتی شب او بخواب رفته بالای سرش بشینید و به اواز بلند طوری که خوابش خراب نشود ایه زیر را بعدد اسمش بخوانید البته یکمرتبه هم میتوانید بخوانید ولی به عدد اسمش اولی تر است ⚜️بسم الله الرحمن الرحیم⚜️ 🔱ولَقَدْ يَسَّرْنَا الْقُرْآنَ لِلذِّكْرِ فَهَلْ مِنْ مُدَّكِرٍ🔱 📢اینکار را چهل روز انجام دهید ☘️ امام علی (علیه السلام) : 🍃هر ڪس هر روز سی مرتبہ #سبحان_الله بگوید ، حق تعالے هفتاد بلا را از او دور مے دارد ڪہ آسانترینِ آنها فقر است. 📚 لئالی منثوره ص۶۰۳ @baghdoa

🌹 #دعابراےرفع_ترس_ازبیخوابی 🌹 📕 در کتاب مصباح المتهجد دعایی آمده است براے رفع ترس از بیخوابی در هنگام خواب ڪہ بدین شرح است . 🌸🍃 سُبْحَانَ اَللَّهِ ذِي اَلشَّأْنِ دَائِمِ اَلسُّلْطَانِ عَظِيمِ اَلْبُرْهَانِ كُلَّ يَوْمٍ هُوَ فِي شَأْنٍ 🍃🌸 👈 سپس می گویی 🌹🍃 يَا مُشْبِعَ اَلْبُطُونِ اَلْجَائِعَةِ وَ يَا كَاسِيَ اَلْجُنُوبِ اَلْعَارِيَةِ وَ يَا مُسَكِّنَ اَلْعُرُوقِ اَلضَّارِبَةِ وَ يَا مُنَوِّمَ اَلْعُيُونِ اَلسَّاهِرَة ِسَكِّنْ عُرُوقِيَ اَلضَّارِبَةَ وَ اِئْذَنْ لِعَيْنَيَّ نَوْماً عَاجِلاً 🍃🌹 📚مصباح المتهجد ج 1 ص 122 📚 بحارالانوار ج 73 ص 197 📚 مصباح کفعمی ص 47 (✨ برای دفع اندوه و دفع هفتاد نوع بلا ✨) 👈 از سلمان فارسی روایت شده است که هر بنده که داخل صبح شبود بگوید سه مرتبه : 🌸🍂 الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ الْحَمْدُ لِلَّهِ حَمْداً كَثِيراً طَيِّباً مُبَارَكاً فِيهِ 🍂🌸 👈حق تعالی هفتاد نوع بلا از او رفع کند که کمتر آنها اندوه باشد .  📚بحارالانوار ج 83 ص 283 🌷 امام زمان به ملاقاسمعلی رشتی : "به دوستان ما بگو در #سختی ها ما را اینگونه بخوانید 👈(70 مرتبه) : 🌺🌹👈یا محمد و یا علی و یا فاطمه یا صاحب الزمان اَدْرِکْنی و لا تُهْلِکْنی" دعا برای زبان بند 🌼🍀🌼🍀🌼🍀🌼 این آیات کریمه را نوشته و با خود همراه دارد: سوره مبارکه حمد صُمٌّ بُكْمٌ عُمْيٌ فَهُمْ لاَ يَرْجِعُونَ صُمٌّ بُكْمٌ عُمْيٌ فَهُمْ لاَ يَعْقِلُونَ صُمٌّ بُكْمٌ عُمْيٌ فَهُمْ لاَ يَعْلمونَ صُمٌّ بُكْمٌ عُمْيٌ فَهُمْ لاَ يَفقهُونَ صُمٌّ بُكْمٌ عُمْيٌ فَهُمْ لاَ يَنطقُونَ صُمٌّ بُكْمٌ عُمْيٌ فَهُمْ لاَ يَتکلّمُونَ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ سوره مبارکه کافرون سوره مبارکه فلق سوره مبارکه ناس @baghdoa

.✨﷽✨🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 🌼مهربانی به یک سگ ✍روزي امام حسين علیه السلام از جائي عبور ميكردند که ديدند جواني به سگي غذا مي دهد. امام خو‌شحال شدند و فرمودند: چرا اين گونه به سگ مهرباني مي كني ؟ جوان عرض كرد: غمگين هستم، مي خواهم با خشنود كردن اين حيوان، غم و اندوه من مبدل به خشنودي گردد. اندوه من از اين است كه غلام يك نفر يهودي هستم و مي خواهم از او جدا شوم. امام حسين علیه السلام با آن غلام نزد صاحب او كه يهودي بود آمدند. امام حسين علیه السلام دويست دينار به يهودي داد ، تا غلام را خريداري كرده و آزاد سازد. يهودي گفت: اين غلام را به خاطر قدم مبارك شما كه به خانه ما آمدي به شما بخشيدم و اين بوستان را نيز به شما بخشيدم. امام حسين علیه السلام هماندم غلام را آزاد كرد و همه آن بوستان و دویست دینار را به او بخشيد. سرانجام آن مرد یهودی و همسرش که تحت تاثیر محبت امام حسین علیه السلام قرار گرفته بودند ، مسلمان شدند. 📚مناقب آل ابی طالب ج۴ - ص۱۵ ‌‌‌‌ @baghdoa

‍ 🌷#فضیلت و #خواص سوره های قرآن #سوره_ماعون🌷 🌼یكصد و هفتمین سوره قرآن كه مكی است و هفت آیه دارد. 🌹این سوره سیماى افراد منفى را معرفى مى‏کند: 🌼کسانى که نسبت به دین، دیدگاه منفى دارند. 🌹نسبت به یتیم و مسکین منفى هستند و آنان را طرد مى‏کنند. 🌼در #عبادت و #نماز منفى هستند و اخلاص ندارند. در خدمت به مردم منفى هستند. 🌹«ماعون» از «مَعن» به معناى ابزار و وسایلى است كه معمولاً همسایگان به یكدیگر عاریه مى‏دهند تا آنكه نیازشان برطرف شود. مثل ظروف غذاخورى در مهمانى‏ها. در حدیث مى‏خوانیم: كسى كه از دادن لوازم منزل خود به همسایگان دریغ ورزد، خدا روز قیامت لطف خود را نسبت به او دریغ خواهد كرد. 🌹فضیلت سوره: 🌷در فضیلت این سوره از رسول خدا صلی الله علیه و اله وسلم روایت شده است: هر كس كه زكات اموال خود را پرداخت می كند این سوره را قرائت نماید خداوند او را می آمرزد. 🌷هم چنین از ایشان روایت شده است كه هر كس سوره ماعون را پس از نماز عشا قرائت نماید خداوند او را می بخشد و تا و قت اذان صبح او را حفظ می كند. 🌹🍃از امام باقر علیه السلام نیز روایت شده است: 🌻هر كس سوره ماعون را در نمازهای واجب و مستحب خود بخواند جزو كسانی است كه خداوند نماز و روزه اش را پذیرفته است و او را درباره آنچه در زندگی دنیا انجام داده است محاسبه نمی كند. 🌹🍃از امام صادق علیه السلام نیز نقل شده است: هر كس سوره ماعون را بعد از نماز عصر بخواند تا عصر روز بعد در #حفظ و #امان خداوند خواهد بود. 🌹🍃از امام باقر علیه السلام نیز روایت شده است: هر كس سوره ماعون را در نمازهای واجب و مستحب خود بخواند جزو كسانی است كه خداوند نماز و روزه اش را پذیرفته است و او را درباره آنچه در زندگی دنیا انجام داده است محاسبه نمی كند. 🌹ختم مجرب🌹 به نیت پیروزی و فتوحات عظیمه از شب دوشنبه تا 15 شب، هر شب 15 بار این سوره را بخواند و در پایان هر یكی بگوید: «یا ایها الذین آمنوا اركعوا و اسجدوا و اعبدوا ربكم و افعلوا الخیر لعلكم تفلحون» و 15 بار صلوات بفرستد و در پایان همه به سجده رود و حاجت خود را در محضر باریتعالی اعلام دارد. 📚 پی نوشت: (1) مجمع البیان، ج10، ص546 (2) تفسیرالبرهان، ج5، ص767 @baghdoa

⭕️ذکری مجرب برای برآورده شدن #حاجات و #مهمات هر که این اسم را هر روز 1200 بار بخواند و صائم بوده باشد حق تعالی حاجات او را برآورد و اگر 41 بار بخواند پیش پادشاه رود با فتح و پیروزی باز آید یا لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ منبع : کونوز الاسرار ج 1 ص 131 🦋✨🌺✨🦋 ♨️ دعایی قرآنی برای جلوگیری از #طلاق زن و شوهر (تبدیل طلاق به #آشتی) : ✨مرحوم شیخ بهایی (ره) دستور العمل زیر را برای جلوگیری از جدا شدن زن و شوهر مجرب دانسته و توصیه کرده است :👇 💠هفت بار ، آیه چهاردهم از سوره مبارکه آل عمران را بخواند و بر نمک بدمد و آن نمک را در غذایی که زن و شوهر از آن میخورند بریزد. ان شاء الله آشتی خواهند نمود. دعای مجرب زبان بند هر کسی می خواهد زبان کسی را ببندد قبل از این که پیش او برود ۷ بار سوره کوثر بخواند و بعد با او صحبت کند البته در موارد ضرورت و مشروع و با اعتقاد کامل باشد بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم إِنَّا أَعْطَیْنَاکَ الْکَوْثَرَ ﴿١﴾ فَصَلِّ لِرَبِّکَ وَانْحَرْ ﴿٢﴾ إِنَّ شَانِئَکَ هُوَ الأبْتَرُ ﴿٣﴾ #دعای_سوارشدن_بر_وسیله_نقلیه↯↯ 📖در المحاسن از امام جعفر صادق علیه السلام روایت کرده اند که هر کس هنگام سوار شدن بر وسیله ای بگوید :↯↯ 🌻بِسْمِ‏ اللَّهِ‏ وَ لَا حَوْلَ‏ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ‏ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي سَخَّرَ لَنا هذا وَ ما كُنَّا لَهُ مُقْرِنِينَ‏🌻 🚓خود و وسیله اش تا زمانی که از آن پیاده شود در حفظ خداوند باشد و از آفات و بلایا ایمن گرددو نیز از آن حضرت آمده که ایشان هنگام سوار شدن این آیه را می خواندند↯↯ 🌼سُبْحانَ الَّذِي سَخَّرَ لَنا هذا وَ ما كُنَّا لَهُ مُقْرِنِينَ‏🌼 ⛱و هم چنین #هفت بار سبحان الله و #هفت بار الحمد لله و #هفت بار لا اله الا الله می گفتند #دفع_دشمن اگر شخص یا اشخاصی در حق شما بدی و دشمنی مینمایند و موجب آزار و خسران در زندگی شما میگردند آیات 68 و 69 سوره زمر : وَنُفِخَ فِي الصُّورِ فَصَعِقَ مَنْ فِي السَّمَاوَاتِ وَمَنْ فِي الْأَرْضِ إِلَّا مَنْ شَاءَ اللَّهُ ثُمَّ نُفِخَ فِيهِ أُخْرَى فَإِذَا هُمْ قِيَامٌ يَنْظُرُونَ ﴿۶۸﴾ وَأَشْرَقَتِ الْأَرْضُ بِنُورِ رَبِّهَا وَوُضِعَ الْكِتَابُ وَجِيءَ بِالنَّبِيِّينَ وَالشُّهَدَاءِ وَقُضِيَ بَيْنَهُمْ بِالْحَقِّ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ ﴿۶۹﴾ را بر روی دشمن بخواند دشمن مبهوت و متحیر گردد 📖 اسرار المقاصد  ∞═┄༻↷↭↶༺┄═∞   @baghdoa

اگر می گویند ذکر کنید ، منظور این نیست که یک تسبیح دستمون بگیریم و بگوییم: یا الله ، یا رحمان ، یا رحیم و ... ،اسم ببریم! اینها ذکر نیست. ذکر اینست که او در کل زندگی ما حضور داشته باشد... اگر یک اسم خدا جمیل است، پس باید در معماریمان باشد، توی رفتارهایمان باشد، تو لباسمون باشد تو ظاهر و باطنمون باید باشد، تو صحبت کردنمون باید باشد ... کو جمیل!؟ که تو می گویی من ذاکرم! هر کس ذاکر نباشد به اسماء الله زندگیش سخت می شود، معیشتش تنگ می شود ... 🍂🍁🍃 👤دکتر الهی قمشه ای 👇 @baghdoa

🔻دعایی برای رهایی از هر درد و رنج و سختی🔺 ✍🏻از حضرت امام باقر عليه السلام مرويست فرمود امير المومنين عليه السلام كسيكه برسد به او دردي در بدنش، پس تعويذ نمايد خود را و بگويد: 🔮(أعوذُ بِعزّةِ الله وقُدرَتِهِ على الاشياء كُلّها أُعيذُ نفسي بجبارِ السماواتِ والارضِ وأُعيذُ نفسي بمن لايَضُرُّ مَعَ اسمِهِ شيءٌ مِن داء وأُعيذُ نفسي بالذي اسمُهُ بَركَةٌ وشِفاء.)🔮 🦋✨🌺✨🦋 #عزیز شدن نزد دیگران :به خصوص خانواده همســــر اگر شخصی بخواهد نزد دیگری عزیز و محترم شود به طرف راست و چپ و جهت خودش هر کدام ۴ مرتبه بگوید (یا عَزیز) سپس به طرف مقابل بدمد البته عزیز خواهد شد . این عمل مجرب وصحیح هست 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 برای ایجاد #محبت در دل معشوق : برای ایجاد محبت در دل مقابل در روز جمعه ۱۰۰۰ مرتبه( اَلوَدُود) را بر انار شیرین بخواند و به خورد مطلوب بدهد تا بخورد دوستی او بی نهایت گردد به گونه ای که تا روز قیامت از او جدا نشود 🌸✨🌸✨🌸✨ #در_باب_گشایش ✍️ برای کسب سعادت وتوسعه رزق وپایان یافتن بدهی و کلیه امور این دعا را پس از هر نماز ۷ بار بخوان ♦️بسم الله الرحمن الرحیم♦️ ✨ ما شاءَ الله وَ لاحول ولا قُوَّةَ إِلّا بِاللَّهِ العَلی العَظیم تَوَكَّلْتُ عَلَی الْحَيِّ الَّذِي لا يَمُوتُ وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي لَمْ يَتَّخِذْ صاحِبَةً و لا وَلَداً وَ لَمْ يَكُنْ لَهُ شَرِيكٌ فِي الْمُلْكِ وَ لَمْ يَكُنْ لَهُ وَلِيٌّ مِنَ الذُّلِّ وَ كَبِّرْهُ تَكْبِيراً✨ 📚 دو هزار دستور العمل مجرب @baghdoa

#هشدار_سلامتی🌈 #موها دائما در حال #رشد هستند. محکم بستن موها و کشیدن زیاد آن‌ها به مرور باعث از بین رفتن #فولیکول‌های مو و آسیب‌های غیرقابل بازگشت به مو می‌شود. وقتی مو تحت فشار قرار گیرد ریشه مو واکنش نشان داده.. و دچار #فیبروز یا بافت جوشگاهی می‌شود و بعد از مدتی فولیکول مو از بین می‌رود.. و ممکن است هیچ‌گاه موهای آن ناحیه مجددا رشد نکنند... 😨😨😨 این مسئله بیشتر در خانم‌ها و کسانی که دارای موهای پرپشت، ضخیم و بلند هستند دیده می‌شود. #هشدار_سلامتی🌈 🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀 🌹ناراحتی اعصاب و افسردگی از رسوب سردی در مغز به وجود میاد که باید لین سردی برطرف بشه 1: شبی یک لیوان جوشانده ترکیب سنبل الطیب و اسطوخودوس با عسل میل کنید . 2: برای اینکه مغزشان را قوی کنند روزی 14 عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس بجوند (40 تا 120 روز) . 3: استشمام عطرهای گرم مانند نرگس و محمدی و یاس و مریم و ....هنگام خواب . 4: مصرف داروهای شیمیایی را بعد از 40 روز به تدریج کم و بعد از 120 روز کاملا قطع کنن 🧼صورتتان را با صابون نشویید 🧴صابون ماهیت #اسیدی پوست را کاهش میدهد ،ماهیت اسیدی پوست برای کشتن باکتریها لازم است و موجب #خشکی ودهیدراته شدن و#چین و #چروک و#پیرشدن پوستتان میشود. 🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿 🌹درمان تیک عصبی از غلبه سردی مزاج هست ۱-بادام درختی روزی چهارده عدد 2- دمکرده اسطوخودوس وسنبل الطیب شبی یک لیوان با عسل 3- استشمام عطر محمدی درحال خواب 4- روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد 🌹درمان گلودرد دوسین : 1 واحد سیاهدانه نیم کوب شده + 3 واحد عسل . ترکیب کنید و در ظرفی در بیرون یخچال نگهداری کنید . درمان گلو درد : دوسین هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری . دم کرده آویشن با عسل دمکرده نعناع هر 4 ساعت یکبار آش گرم ( گندم + جو کمی + نخود + سبزیجات گرم بخصوص نعناع و ترخون ) . 🌹 کم خونی و کمبود ویتامین الف : بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود . ب : روزانه 21 عدد مویز ؛ شبی 7 عدد انجیر ؛ زیتون 7 عدد صبحها ؛ خرما 3 عدد میل شود . ج : خوردن شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان . د : فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام . ه : روزی یکبار از ترکیب (یک عدد سیب رنده شده + 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + 1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود . و : بادکش خونساز در مراکز خونساز بدن مثل کتف ؛ لگن ؛ رانها و ساق پاها یک شب در میان (14 الی 21 مرحله) . ز : سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده . ط : ارده با شیره انگور روزی یک پیاله صبحانه ظ : کاهش جدی سردیها مخصوصا چای ؛ عدس؛ گوشت گاو و گوساله ؛ لبنیات ؛ خیار و گوجه و کاهو ؛ هندوانه ؛ بادمجان ؛ سوسیس و کالباس ؛ نوشابه و دوغ و.... 🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿 افرادی که احساس #ضعف دارند زمانی که از خواب بیدار میشوند #فرنی بخورید👇 #خون ساز ، مقوی #اعصاب ، #گرمی بخش و... در تقویت عمومی بدن تخصص داشته ومصرف یک پیاله کوچک از آن در وعده #صبحانه برای #تناسب اندام و تقویت کلی بدن مناسب است. 🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀 @baghdoa