❌ اعتیاد به فضای مجازی ❌
♻️اگه یه اخلاق و رفتاری برای انسان تبدیل به عادت شود ترک آن بسیار سخت هست
📱یکی از آسیبهایی که فضای مجازی داره اینه که خیلی از اوقات از سر #عادت واردش میشیم و #بدون_هدفگذاری توی پیامرسانها میچرخیم...
📊 برای ارزیابی میزان وابستگی خودمون به فضای مجازی، میتونیم از تنظیمات تلفن همراه وارد قسمت «آسایش دیجیتالی و کنترلهای والدین» بشیم و ببینیم که روزانه چندبار قفل صفحه گوشی رو باز کردیم، روزانه چند دقیقه در پیامرسانها مشغول فعالیت بودیم و...
🔰با این ترفند میتوانید از میزان استفاده فرزندتان از گوشی آگاه شوید و برایش قانون تعیین کنید
📈 بعدش باید میزان فعالیت خودمون رو #محاسبه کنیم:
_ آیا این میزان حضور در فضای مجازی لازم بوده یا نه؟
_ آیا کارهای مهمتر و مفیدتری نداشتم که وقتم را صرف آن کنم؟؟
_آیا وقت کافی برای همسر و فرزندم صرف کرده ام؟؟
⚜بهترین راهکار برای ترک اعتیاد به فضای مجازی اینه که هر موقع که توجه پیدا کردیم که الان بیخودی دارم وقتم رو تلف میکنم، گوشی را کنار بگذارم و به کارهای مهم و دارای اولویت بپردازیم
در ابتدا هم سخت هست اما هر بار که استفاده را کم میکنیم به تقویت اراده مان کمک میکنیم.
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
۵ راهکار ساده برای تشویق کودکان 🎉👧🧒
۱. تمرکز روی تلاش، نه نتیجه: به جای نمره، پشتکار کودک رو تحسین کن. 💪✨
۲. تشویق واقعی و مشخص: به جزئیات تلاشش اشاره کن، نه فقط کلیگویی! 🎯👏
۳. تعادل تشویق و تصحیح: نکات مثبت رو بگو و بعد راهنمایی برای بهتر شدن ارائه بده. 📝👍
۴. تشویق منظم، نه افراطی: تشویق بیش از حد اثرش رو کم میکنه! 🌟😊
۵. تشویق کلامی و غیرکلامی: یه لبخند یا بغل هم کلی حس خوب میده! 🤗💖
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
باقیات الصالحات
📣📣دوره"معجزه خوشبختی"📣📣 #با_هدف_حل_بحران_خانواده مجازی،آفلاین، ایتا،آزمون و گواهینامه با تد
.
ثبت نام در این دوره #فوقالعاده👆👆👆 را فراموش نکنید.
#دوره_معجزه_خوشبختی
آیدی ثبت نام
@tablighvaforosh
.
🌸دوره جذاب و جالب زندگی موفق🌸
نکات تربیتی، آموزنده و کاربردی
💥(#رایگان)💥
🌷مدرس دوره:
#حجت_الاسلام_و_المسلمین_عالی
📚سرفصل ها:
🔹حفظ بنیان خانواده دینی
🔸رضایت و امید در زندگی ۱
🔹رضایت و امید در زندگی ۲
🔸رضایت و امید در زندگی ۳
🔹عفت و پاکدامنی
#هزینه_شرکت=ارسال بنربرای ۱۰نفر و یاارسال درکانال یاگروه
✅عضویت در کانال باقیات الصالحات = شرکت در دوره
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
عفت و پاکدامنی.mp3
24.79M
#دوره_زندگی_موفق
🌹مدرس: حجت الاسلام عالی
موضوع: عفت و پاکدامنی
🔹جلسه اول
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
حفظ بنیان خانواده دینی.mp3
25.97M
#دوره_زندگی_موفق
🌹مدرس: حجت الاسلام عالی
موضوع: حفظ بنیان خانواده دینی
🔹جلسه دوم
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
Ï▒ÏÂϺ█îϬ ┘ê Ϻ┘à█îÏ» Ï»Ï▒ Ï▓┘åÏ»┌»█î (1).mp3
39.71M
#دوره_زندگی_موفق
🌹مدرس: حجت الاسلام عالی
موضوع: رضایت و امید در زندگی (۱)
🔹جلسه سوم
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
Ï▒ÏÂϺ█îϬ ┘ê Ϻ┘à█îÏ» Ï»Ï▒ Ï▓┘åÏ»┌»█î (2).mp3
33.87M
#دوره_زندگی_موفق
🌹مدرس: حجت الاسلام عالی
موضوع: رضایت و امید در زندگی(۲)
🔹جلسه چهارم
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
Ï▒ÏÂϺ█îϬ ┘ê Ϻ┘à█îÏ» Ï»Ï▒ Ï▓┘åÏ»┌»█î (3).mp3
36.37M
#دوره_زندگی_موفق
🌹مدرس: حجت الاسلام عالی
موضوع: رضایت و امید در زندگی(۳)
🔹جلسه پنجم
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این انیمه درمورد جنین خیلی قشنگه😍😍👌
#باقیات_الصالحات
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
لینک کانال باقیات الصالحات
https://eitaa.com/joinchat/1203503342C119fa086d4
باقیات الصالحات
📣📣دوره"معجزه خوشبختی"📣📣 #با_هدف_حل_بحران_خانواده مجازی،آفلاین، ایتا،آزمون و گواهینامه با تد
❇️❇️❇️❇️
سلام علیکم.
فقط تا فردا شب(۳ آبان ) فرصت استفاده از #تخفیف_ویژژژه_۵۰درصدی را جهت شرکت در دوره بی نظیر #معجزه_خوشبختی دارید لطفا با سرعت🏃🏃🏃 و قدرت👊💪 ثبت نام بفرمائید.
#آیدی_ثبت_نام
@tablighvaforosh