🔷🔹صبحانه مناسب افراد مبتلا به تیروئید پرکار
به طور کلی غذاها و خوراکیهایی که حاوی ید کمتری هستند، برای افراد مبتلا به پرکاری تیروئید مناسب است. ید به عنوان مادهای که در تولید هورمونهای تیروئید نقش اساسی دارد، شناخته میشود. کمبود ید میتواند تولید هورمونهای تیروئید را کاهش دهد.
مواد غذایی مناسب برای این افراد که در وعده صبحانه میتوانند استفاده کنند به شرح زیر است:
🔹سفیده تخم مرغ
🔹انواع میوهها و سبزیجات تازه
🔹آجیل شیرین یا کم نمک
🔹نونهایی که با نمک بدون ید تهیه میشوند و ترجیحاً دارای آرد سبوسدار
🔹جو دوسر
🔹عسل
🔹ترکیب ارده و شیره انگور
🔹شیر بادام
🔹انواع جوانهها
#صبحانه_سالم
#تیروئید_پرکار
https://eitaa.com/baharasheghi
غذاهای متنوع و مقوی برای صبحانه بچه ها
همانطور که می دانید مهم ترین وعده ی غذایی در طول روز ، صبحانه است. این وعده غذایی برای همه به ویژه کودکان در سنین رشد بسیار ضروری است.صبحانه غذای مغز است، ولی گاهی صبحانه سالم دادن به فرزندان تبدیل به چالش می شود. به همین خاطر یادگیری انواع غذاهای مخصوص صبحانه که تنوع داشته و اشتها برانگیز باشند باعث می شود تا کودکان میل و رغبت بیشتری نسبت به خوردن نشان داده و این وعده غذایی را دوست داشته باشند.
https://eitaa.com/baharasheghi
سفیر اسرائیل حرامی در سازمان ملل مردم ایران را خطاب قرار می دهد و ژست دلسوزانه به خود می گیرد.
حال ببینید پیاده نظام اسرائیل در داخل چگونه داره به مردم القا می کنه که توافق با #دجال زمان یعنی لغو تحریم و آسودگی!
همه چیز مشخصه اگر چشمانتان را باز کنید!
https://eitaa.com/baharasheghi
❌پس از چندین ساعت سانسور خبری منابع عبری گزارش دادند انصار الله یمن در پوشش و حمایت اطلاعاتی و سایبری ایران دومین رادار ایکس باند اسرائیلی را منهدم کرده است.
پیش از این ایران اولین رادار را در وعده صادق دو منهدم کرده بود.
https://eitaa.com/baharasheghi
9.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#خمین_دیار_مهربانی
🔻 کمکهای خود را به شماره حساب قرارگاه جهادی شهید آنجفی استان مرکزی واریز کنید:
💳 شماره کارت: ۵۸۹۲۱۰۷۰۴۶۹۳۴۲۸۰
🟢 شماره حساب: ۳۱۰۰۰۴۸۲۶۰۸۴۶ (بانک سپه)
🌍 شماره شبا: IR020150000003100048260846
در کنار هم، برای دفاع از مظلومان و ایستادگی مقابل ظلم!
هدایت شده از کانال حسین دارابی
امام خمینی(ره): «عصای آقای خامنهای عظمت اسلام است»
نقل حاج احمدآقا هنگام سفر حضرت آقا(ریاست جمهور)به کُره؛ حضرت امام با دیدن اخبار فرمودند: این عظمت را آدم میبیند کیف میکند!این عصایی که آقای خامنهای بلند میکند تو سان نظامی،این عظمت اسلام است.
#حسین_دارابی | عضوشوید 👇
http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0
هدایت شده از کانال حسین دارابی
سال ۶۳ که آیت الله خامنه ای رییس جمهور بوده یه سفری میرن لیبی
قذافی چادرها رو جوری برپا کرده بوده که درش کوتاه باشه و دقیقا روبروی در عکس قذافی هم گذاشته بوده که هر کی وارد چادر میشه جلوی عکس قذافی سر خم کنه
آقای خامنه ای با پشت وارد چادر میشه که رییس جمهور ایران جلوی عکس قذافی رییس جمهور لیبی سر خم نکنه...
(تازه اونموقع ما بشدت برای تهیه تسلیحات برای جنگ با عراق به قذافی و لیبی نیاز داشتیم)
#حسین_دارابی | عضوشوید 👇
http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0
11.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خانمهای چادری در دنیا باکلاس ترین،مدرن ترین ،به روزترین و با شخصیت ترین خانمها هستند .
زین پس در کلامتون بسیار به کار ببرید
و خانمهای چادری رو باکلاس و باسواد بدونید... واقعا حقیقته
واقعا خدا خیر بده این مرد باغیرت رو که
میلیونها آدم نتونستن مثل ایشون برای #حجاب رسانه کار کنند
https://eitaa.com/baharasheghi
🔴 روایت جهرمی از عملیات تروریستی ناموفقی که هدفش قطع گاز و برق مردم بود
سخنگوی دولت سیزدهم به کمپین ۲ درجه کمتر پیوست
#مصرف_مناسب
#صرفه_جویی
https://eitaa.com/baharasheghi
🔺لزوم خاموشی موتورخانه ها و سیستمهای گرمایش ویلا های خالی از سکنه برای صرفه جویی در مصرف گاز
🔹حسب اعلام مرکز دیسپچینگ شرکت ملی گاز ایران مبنی بر پایش ویلاهای (خالی از سکنه ضروری ایست مشترکین محترم این ویلاها نسبت به خاموش نمودن سیستم گرمایشی و تخلیه آب لوله کشی جهت جلوگیری از ترکیدگی لوله ها اقدام نمایند و تا زمان رفع مشکل ناترازی گاز از روشن کردن سیستم گرمایشی خوداری فرمایند.
#مصرف_مناسب
#صرفه_جویی
https://eitaa.com/baharasheghi