وقتی کمبود اعتماد به نفس و نداشتن عزت نفس باعث ایجاد این‌همه احساس بد و مسئله تو وجهه‌های مختلف زندگی‌تون شده،
تصور کن برطرف شدن‌شون و حل شدن این مسائل چه احساسی خواهد داشت. شک نکن که شدنیه.
‼️فکر می‌کنی ارزشش رو نداره؟
🍃یک لحظه چشم‌هات‌و ببند و به احساس خوبی که با اعتماد به نفس خوب و داشتن عزت نفس و خودباوری داری فکر کن.
تصور کن در یک جمع داری صحبت می‌کنی و همه با دقت بهت گوش می‌کنن و حرف‌هات روی همه تاثیر می‌ذاره و نسبت به خودت احساس خوبی داری.
چشم‌هات رو ببند و اون حس خوب‌و احساسش کن🌱
♨️بهتره یکبار دیگه ببینیم اصلا بهبود عزت نفس، اعتماد بنفس و فن بیان چه کمکی به ما می‌کنه؟
داشتن این مهارت‌ها اول همه می‌تونه به کسب‌وکار یا تحصیل، روابط شخصی و کیفیت زندگی کمک بزرگی کنه.
با داشتن این مهارت ها و بهبود اونها ما می‌تونیم: ⬇️
1. بهترین نسخه از خودمون رو به نمایش بگذاریم و موفقیت‌های بیشتری کسب کنیم.
2. روابط شخصی بهتری کسب کنیم و از ارتباطات خود لذت ببریم.
3. از فرصت‌ها و تجربه‌های زندگی استفاده کنیم و به رشد و شکوفایی بیشتری برسیم.
4. تصمیم‌های درستی بگیریم و خودمان را بیشتر دوست داشته باشیم.
5. روحیه مثبت‌تری داشته باشیم و حال بهتری را تجربه کنیم.
6. به اهداف خود متعهد باشیم و برنامه ریزی بهتری در زندگی داشته باشیم.
7. ایده‌های خودمان را مطرح کنیم و از توانایی‌های خود استفاده کنیم.
8. قاطع باشیم و مورد احترام و دوست داشتن دیگران قرار بگیریم.
💬به طور خلاصه داشتن عزت نفس، اعتماد بنفس و فن‌بیان کلیدی برای موفقیت و رشد در زندگی‌ست و باعث بهبود کیفیت زندگی و احساس رضایت از خود و زندگی می‌شه.
❓تو فکر می‌کنی با داشتن عزت نفس، اعتماد به نفس و فن بیان چه مسائلی حل می‌شه؟
سلام بهارمنی‌ها، عصرتون بخیر🌱
با یک خبر خوب اومدم😍
حدس‌تون چیه؟⬇️
💬@bahareman_poshtiban
فردا قراره یک دوره رایگان جدید رونمایی بشه🎉
🔥 دوره رایگان کشف علایق 🔥
برای شمایی که دوست دارید علایق خودتون رو پیدا کنید.😉
فردا ساعت ۱۱ لینک دوره رو اینجا قرار می‌دیم😍
👉🏻 @baharman_com 🌱
هـدیــه جــدیــد بهـــارمن🎁
دوره "کشف علایق"
مبلغ: 240 تومان❌
در حال حاضر رایگان ✅
در حال حاضر این دوره را می‌توانید در وبسایت بهارمن به رایگان مشاهده کنید.
همین حالا مشاهده کنید⬇️
https://bahareman.com/کشف-علایق/
بــهـارمـنـی‌هـــا😍
فـــردا،
راس ساعت ۱۱
یک خــبـر فـوق‌الــعــاده داریم.😍
یک راهنمایی:
برای کسانی که همراهی بیشتر بهارمن رو می‌خوان، خبر خیلی خوبیه😉
همراه ما باشید🌱
@baharman_com
شما یک پیام جدید از بهارمن دارید📩
📣بسته پیامک همراهی بهارمن
هر روز یادآوری بهت یادآوری می‌شه که ارزش خودت‌و یادت نره😉
📆به مدت سی‌روز همراهی اختصاصی
پیامک‌ها با موضوعات: عزت‌نفس، اعتماد‌به‌نفس و فن‌بیان✅
💰هزینه یک‌ماه همراهی: ۱۰ هزارتومان
می‌خواهم همین حالا ثبت نام کنم.⬇️
https://bahareman.com/product/پیامک-سمینار-فن-بیان-و-شایستگی/
ســلـام بــهــارمــنـی‌هـــای عـزیـز😍
حالتون چطوره؟ 😃
بگید ببینم، تعطیلات چطور می‌گذره؟⬇️
💬@bahareman_poshtiban
امروز رو با چند نکته کوچک اما کاربردی راجع به اعتماد به نفس شروع می‌کنیم.😃
لطفا در گفت‌وگو با دیگران از چنین جملاتی استفاده نکنید تا اعتماد بنفس بیشتری در کلام‌تان داشته باشید:
🔸 من کاری نکردم. این حرفا چیه
🔸 قابل شما رو نداره
🔸هر کسی میتونست انجام بده
🔸نمی‌تونم، نمی‌شه
🔸ببخشید های اضافی مثل: ببخشید آقا یه سوالی داشتم.
ارزش خودمون رو با کلام خود پایین نیاوریم.✔️
⁉️تو بگو فکر می‌کنی چه کاری رو در روزمره انجام می‌دیم که به اعتماد به نفس ضربه می‌زنه؟ ⬇️
💬 @bahareman_poshtiban
انیمشین‌ها دیدن هم خیلی لذت بخشه😍
اینم لینک انیمشین‌های بهارمنه، می‌تونید مشاهده کنید🤩👇🏻
https://bahareman.com/?p=9076
تو این بخش مقالات راجع به مهارت های مطالعه رو براتون قرار دادیم⬇️
https://bahareman.com/category/blog/study/
روزتون بخیر بـهارمنی‌ها🌱
حالتون چطوره؟
یه خبر خیلی خوب دارم😁🎉
حدس می‌زنید چی باشه؟⬇️
@bahareman_poshtiban
🔸وبینار معارفه رایگان کارگاه فن بیان و شایستگی
♨️در این وبینار سفری به دنیای درون خود می‌کنید و متوجه برخی از حقایق زندگی‌تان می‌شوید.
👤مدرس: امیرحسین حامدی
📆زمان: فردا چهارشنبه ساعت 8 شب
ساعت 8 فردا بصورت آنلاین با عشق در خدمت شما هستیم.❤️
لطفا روی لینک پایین کلیک کنید و ثبت‌نام انجام دهید.👇🏻
https://eseminar.tv/wb104836
♨️احساس وابستگی به دیگران و عزت نفس پایین باعث احساس کم‌ارزشی می‌شود.
کسی هم که خودش را ارزشمند نداند، طبیعتا برای خود کاری نمی‌کند و اقداماتی انجام می‌دهد که دیگران به او توجه کنند.
افراد با عزت نفس پایین انتظارات بالایی از دیگران دارند و این انتظار بالا، باعث ایجاد وابستگی به دیگران می‌شود.
📌مثلا:
1. انتظار دارم دیگران در هنگام سختی‌ها در کنار من باشند.
2. انتظار دارم دیگران به من توجه کنند.
3. انتظار دارم دوستانم من را ترک نکنند.
4. انتظار دارم دیگران به من کمک کنند تا درس یاد بگیرم یا شغل آینده‌ام را پیدا کنم.
باید یاد بگیریم که عاشقانه زندگی کنیم. کسی که عاشقانه زندگی می‌کند، انتظاری از دیگران ندارد. دیگران را به رایگان دوست دارد. و در قاموس عشق، ناراحتی از دیگران وجود ندارد.✅
از کعبه و بت‌خانه، تا مسجد و میخانه / مقصود خدا عشق است، باقی همه افسانه
❓آیا من یاد گرفته‌ام که عاشقانه زندگی کنم؟
👉🏻 @baharman_com 🌱