سلام بـهـارمـنی‌هــا🌱 حالتون چطوره؟ 😍 با چند نفر از شما صحبت می‌کردم که فکر کردم بهتره امروز پرسش و پاسخ داشته باشیم⬇️ @bahareman_poshtiban

با ایشون همین حالا صحبت می‌کردم. مسائل و مشکلات در زندگی همه وجود دارن، وقتی از درون مسائلت رو حل کرده باشی بهتر می‌تونی با مسائل بیرونی هم مقابله کنی. توی پیام پایین ادامه می‌دم.⬇️

حتما مطالعه کنید⬇️ ⭕️عزت نفس پایین چه مشکلاتی را برای شما بوجود می‌آورد؟ 1. نگرانی بیش‌از حد در رابطه با نظرات و انتقادهای دیگران و زندگی کردن برای دیگران 2. عدم توانایی برای مقابله با مسائل و چالش‌های زندگی 3. احساس قربانی بودن در زندگی 4. استرس و اضطراب بیش‌از حد 5. اجتناب از تعاملات اجتماعی و احساس تنهایی 6. دوست نبودن با خویشتن و به خود ناسزا گفتن 7. نداشتن آرامش و عدم لذت از زندگی 8. عدم تقاضای کمک از دیگران و سرزنش شدید خود و... ‼️بعدیش رو تو بگو؟ عزت نفس پایین چه مشکلاتی رو برات به وجود آورده؟ ⬇️ @bahareman_poshtiban

یکی از همراهان عزیزمون براتون یه پیغامی داره😃 عکس کامل رو ارسال می‌کنم⬇️

آرامش یعنی در میان صدها مشکل، باز هم لبخند داشته باشی، چون می‌دانی که خدا هوایت را دارد.❤️ بخشی از کتاب قوانین بازی📚

وقتی کمبود اعتماد به نفس و نداشتن عزت نفس باعث ایجاد این‌همه احساس بد و مسئله تو وجهه‌های مختلف‌ زندگی‌تون شده، تصور کن برطرف‌ شدن‌شون و حل شدن این مسائل چه احساسی خواهد داشت. شک‌ نکن که شدنیه. ‼️فکر می‌کنی ارزشش رو نداره؟ 🍃یک لحظه چشم‌هات‌و ببند و به احساس خوبی که با اعتماد به نفس خوب و داشتن عزت نفس و خودباوری داری فکر کن. تصور کن در یک جمع داری صحبت می‌کنی و همه با دقت بهت گوش می‌کنن و حرف‌هات روی همه تاثیر می‌ذاره و نسبت به خودت احساس خوبی داری. چشم‌هات رو ببند و اون حس خوب‌و احساسش کن🌱

♨️بهتره یکبار دیگه ببینیم اصلا بهبود عزت نفس، اعتماد بنفس و فن بیان چه کمکی به ما می‌کنه؟ داشتن این مهارت‌ها اول همه می‌تونه به کسب‌وکار یا تحصیل، روابط شخصی و کیفیت زندگی کمک بزرگی کنه.

با داشتن این مهارت ها و بهبود اونها ما می‌تونیم: ⬇️ 1. بهترین نسخه از خودمون رو به نمایش بگذاریم و موفقیت‌های بیشتری کسب کنیم. 2. روابط شخصی بهتری کسب کنیم و از ارتباطات خود لذت ببریم. 3. از فرصت‌ها و تجربه‌های زندگی استفاده کنیم و به رشد و شکوفایی بیشتری برسیم. 4. تصمیم‌های درستی بگیریم و خودمان را بیشتر دوست داشته باشیم. 5. روحیه مثبت‌تری داشته باشیم و حال بهتری را تجربه کنیم. 6. به اهداف خود متعهد باشیم و برنامه ریزی بهتری در زندگی داشته باشیم. 7. ایده‌های خودمان را مطرح کنیم و از توانایی‌های خود استفاده کنیم. 8. قاطع باشیم و مورد احترام و دوست داشتن دیگران قرار بگیریم. 💬به طور خلاصه داشتن عزت نفس، اعتماد بنفس و فن‌بیان کلیدی برای موفقیت و رشد در زندگی‌ست و باعث بهبود کیفیت زندگی و احساس رضایت از خود و زندگی می‌شه. ❓تو فکر می‌کنی با داشتن عزت نفس، اعتماد به نفس و فن بیان چه مسائلی حل می‌شه؟

سلام بهارمنی‌ها، عصرتون بخیر🌱 با یک خبر خوب اومدم😍 حدس‌تون چیه؟⬇️ 💬@bahareman_poshtiban

هیچ‌کدام 😬 اما اگه درخواست باشه برای این‌ها هم برنامه‌ریزی می‌کنیم.❤️

فردا قراره یک دوره رایگان جدید رونمایی بشه🎉 🔥 دوره رایگان کشف علایق 🔥 برای شمایی که دوست دارید علایق خودتون رو پیدا کنید.😉 فردا ساعت ۱۱ لینک دوره رو اینجا قرار می‌دیم😍 👉🏻 @baharman_com 🌱

امیدواریم فردا این دوره رو مشاهده کنید و براتون کمک‌کننده باشه😍❤️

از قشنگی‌های امروز صبح براتون بهترینارو از خدا میخوام. روز خوبی داشته باشید😊

هـدیــه جــدیــد بهـــارمن🎁 دوره "کشف علایق" مبلغ: 240 تومان❌ در حال حاضر رایگان ✅ در حال حاضر این دوره را می‌توانید در وبسایت بهارمن به رایگان مشاهده کنید. همین حالا مشاهده کنید⬇️ https://bahareman.com/کشف-علایق/

استقبال‌ شما از دوره کشف علایق😍

خداروشکر که راضی بودین از دوره کشف علایق 😍❤️

بــهـارمـنـی‌هـــا😍 فـــردا، راس ساعت ۱۱ یک خــبـر فـوق‌الــعــاده داریم.😍 یک راهنمایی: برای کسانی که همراهی بیشتر بهارمن‌ رو می‌خوان، خبر خیلی خوبیه😉 همراه ما باشید🌱 @baharman_com

شما یک پیام جدید از بهارمن دارید📩 📣بسته پیامک همراهی بهارمن هر روز یادآوری بهت یادآوری می‌شه که ارزش خودت‌و یادت نره😉 📆به مدت سی‌روز همراهی اختصاصی پیامک‌ها با موضوعات: عزت‌نفس، اعتماد‌به‌نفس و فن‌بیان✅ 💰هزینه یک‌ماه همراهی: ۱۰ هزارتومان می‌خواهم همین حالا ثبت نام کنم.⬇️ https://bahareman.com/product/پیامک-سمینار-فن-بیان-و-شایستگی/

ســلـام بــهــارمــنـی‌هـــای عـزیـز😍 حالتون چطوره؟ 😃 بگید ببینم، تعطیلات چطور می‌گذره؟⬇️ 💬@bahareman_poshtiban

امروز ‌رو با چند نکته کوچک اما کاربردی راجع به اعتماد به نفس شروع می‌کنیم.😃 لطفا در گفت‌وگو با دیگران از چنین جملاتی استفاده نکنید تا اعتماد بنفس بیشتری در کلام‌تان داشته باشید: 🔸 من کاری نکردم. این حرفا چیه 🔸 قابل شما رو نداره 🔸هر کسی میتونست انجام بده 🔸نمی‌تونم، نمی‌شه 🔸ببخشید های اضافی مثل: ببخشید آقا یه سوالی داشتم. ارزش‌ خودمون رو با کلام خود پایین نیاوریم.✔️ ⁉️تو بگو فکر‌ می‌کنی چه کاری رو در روزمره انجام می‌دیم که به اعتماد به نفس ضربه می‌زنه؟ ⬇️ 💬 @bahareman_poshtiban

همراهی گرم و بازخورد‌های شما باعث پیشرفت و مایه دلگرمی ماست😃❤️

انیمشین‌ها دیدن هم خیلی لذت بخشه😍 اینم لینک انیمشین‌های بهارمنه، می‌تونید مشاهده کنید🤩👇🏻 https://bahareman.com/?p=9076

تو این بخش مقالات راجع به مهارت های مطالعه رو براتون قرار دادیم⬇️ https://bahareman.com/category/blog/study/