📍مصرف 8 تا 12 لیوان مایعات!!! ✅چند نکته مهم در این باره را باید دقت کنیم: 📍1.تجویز مطلق چنین دستوری برای تمامی افراد به صورت یکسان درست نیست 📍2.مصرف مایعات باید طبق #طبع و #مزاج صورت پذیرد، یعنی گاهی افراد نیاز به مایعات بیشتری دارند مانند روزهای گرم یا بعد از فعالیتهای جسمی و #تعریق زیاد و گاهی اوقات مصرف مایعات باید کمتر باشد 📍3.منظور از مایعات که گفته شده فقط آب نیست، مصرف آب زیاد، قطعا اشتباه هست، منظورشان همانطور که توضیح دادند انواع مایعات بوده است 📍4.انواع مایعات شامل: آب، فالوده ها، آب میوه ها، دمنوش ها، شربت ها، شیر و دیگر موادی است که حالت مایع دارند🍎 📍5.مصرف این حجم از مایعات برای #پاکسازی بدن از اخلاط فاسد و لجن، بسیار عالی است. مخصوصاً برای بیمارانی که انواع سرماخوردگیها مثل #آنفولانزا و #کرونا را داشتند 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿☘🍁 @bahaumdarmaserbandehgeie

#دفاع_مقدس #بیانات_مقام_معظم_رهبری 🔆به مناسبت هفته دفاع مقدس🔆 🔴 دفاع مقدس یکی از عقلانی ترین حوادث ملت ایران بود. ✅ بعضیها با استناد به یک خطای یک جمعی، مجموعه دفاع مقدس را متهم میکنند به بی تدبیری. 🔆 مطلقا این طوری نیست. ✅ دفاع مقدس از اول کار، نشان دهنده عقلانیت در این عرصه بود. 💢 آن روز ارتش یک سازمان سنتی جاافتاده موجود در کشور بود و سپاه یک عنصر جوان تازه به میدان آمده انقلابی؛ اینها باید با هم کار کنند و این آسان نبود. ✅ خیلی کار بزرگی بود از این عاقلانه تر و مدبرانه تر چه کاری میشود پیدا کرد. 🔆 بعد انتخاب تاکتیکهای ابتکاری و شجاعانه که این تاکتیک ها واقعا فوق العاده بود. ۹۹/۰۶/۳۱ 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿☘🍁 @bahaumdarmaserbandehgeie

#حجاب_اسلامی #بیانات_مقام_معظم_رهبری ✅ حجاب اسلامی مانع درخشش نیست 🔺 زن‌های ورزشکار ما در این نوبت مسابقات جهانی و نوبتهای قبل هم همین‌طور ثابت کردند که #حجاب_اسلامی مانع درخشش نیست کما اینکه ما در میدان سیاست هم این را ثابت کردیم،‌ در میدان علم هم این را ثابت کردیم، در میدانهای مدیریتی هم این را ثابت کردیم، در میدانهای ورزشی هم شما ثابت کردید.➡️ ۱۴۰۰/۰۶/۲۷ 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿🍃🍂 @bahaumdarmaserbandehgeie

#تربیت_فرزند 🔴 شبیه سازی برخوردوانتخاب راه درست ✅ مادر: این قابلمه آبیه کجاست دیشب گذاشته بودم اینجا کنار اجاق گاز ✅ دختر: مامان جون من فکر کردم باید بزارمش توکابینت گذاشتمش توکابینت بالایی 📛مادر: کی گفت بزاریش اونجا خبر مرگت کار دارم خودت بیا زود بده بهم همش کارمو زیاد می کنی.😡😒 مادر: قربون دختر منظمم برم الهی خوب کاری کردی عزیزم لطفا بیا بهم بده خودم نمی تونم برش دارم. 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿🍃🍂 @bahaumdarmaserbandehgeie

#مزاج_زمانها_اوقات 👇🏻 🔷مزاج صبح: گرم وتر 🔺نشاط،سرزندگی،کاروفعالیت مفید 🔺کسانی که صبح بانشاط از خواب بیدار نمی شوند به علت خواب #دیر وقت،#سردی بدن،خوردن غذای سرد درشب و...می باشد.👌🏻شب ها از خوردن سردی پرهیز کنید وهمچنین از خوردن مایعجات(#آب) زیادی 🔶مزاج ظهر:گرم و خشک 🔺دردهای گرم مثل سردردهای #صفراوی (درد در ناحیه #شقیقه ها و#پشت_چشم ) این ساعات از روز بیشتر می شود . 🔺👈🏻درمان :بو‌کردن سرکه،گذاشتن پا در سرکه،مالیدن سرکه،خوردن خیار،هندوانه،شربت آبلیمو،خواب قیلوله (نیم ساعت قبل یا بعد از اذان )😊 🔷مزاج غروب:سرد و خشک مخصوصا افراد #سوداوی موقع غروب دچار #افسردگی می‌شوند ،#قلب می گیرد ‌. 🔺👈🏻درمان:اسپری گلاب ودود کردن اسفند با کندر قبل از غروب در خانه خیلی مفیده کوتاهی نکنید 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿🍃🍂 @bahaumdarmaserbandehgeie

#همسرداری #پذیرش_عذرخواهی 💠 سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. 💠 توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. 💠 گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. 💠 گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. 💠 مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿🍃🍂 @bahaumdarmaserbandehgeie

#ترفند 🔴 چند ایده برای استفاده خلاقانه از سبزیجات 🔸سبزیجات یکی از اجزای اصلی آشپزی و سفره غذا به حساب میان و ما فکر کردیم حالا که اینهمه باهاشون سروکار داریم خیلی خوب میشه اگه چند تا ایده برای استفاده خلاقانه و متفاوت از اونها رو یادبگیریم. 🥦 بجای اینکه برای خرید سبزیجات کلی وقت بذارین، خودتون اونهایی رو که بیشتر استفاده می‌کنید، بکارید. اینجوری آشپزخونه هم خیلی خوشگل میشه. 🥦 چطوره نوشیدنی‌ها رو هم با استفاده از برگ‌های کوچیک سبزی‌هایی که مناسب هستن، خوشگل کنیم؟ 🥦 سبزی‌ها رو در آب یا یه روغن مناسب(مثل روغن زیتون) فریز کنید تا استفاده‌اش بعدا براتون راحت‌تر باشه. 🥦 همه میدونیم که از سبزی‌ها میشه برای خوشگ‍ل‌سازی خوراکی‌های مختلف استفاده کرد، از این عکس‌ها برای اینکار ایده بگیرید. 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿🍃🍂 @bahaumdarmaserbandehgeie

#نکات_ناب 🔴 گنج درون! اگر همین الان به شما بگویند این خانه‌ای که ساکنی، زیرش پنج شمش طلا تعبیه شده! شب می‌خوابی؟! هرگز! کلنگ را بر میداری و زمین را زیر و رو می‌کنی تا به گنج برسی تا زندگی‌ات زیر و رو شود! تمام مربیان بزرگ الهی به ما گفتند در درون تو ده‌ها جعبه جواهر، معادن و مخازن است! 🔆 طریق نیل به این معادن درونی، تقواست. هر کلنگی که می‌زنی «تَق»!، یک گوهر به روی تو «وا» میشه. 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿🍃🍂 @bahaumdarmaserbandehgeie

#ارتباط_موفق ادامه🔻🔻🔻 💢 تفاوت انسانهای بزرگ،متوسط وکوچک❗ ✴ انسان‌های بزرگ به دنبال کسب حکمت هستند، انسان‌های متوسط به دنبال کسب دانش هستند، انسان‌های کوچک فقط به دنبال کسب پول هستند! . ✴ انسان‌های بزرگ به دنبال طرح پرسش‌های اساسی و دارای ذهن پرسشگری هستند، انسان‌های متوسط پرسش‌هایی می‌پرسند که پاسخ دارند، انسان‌های کوچک می‌پندارند پاسخ همه پرسش‌ها را می‌دانند! . ✴ انسان‌های بزرگ به دنبال خلق مسئله هستند، انسان‌های متوسط به دنبال حل مسئله هستند، انسان‌های کوچک مسئله ندارند! ✴ انسانهای بزرگ احساس دیگران را درک می کنند . انسانهای متوسط به فکر احساس خود هستند. انسانهای کوچک احساس همدلی وهمدردی ندارند. ✴ انسانهای بزرگ شادی خود را در کنار شادی دیگران می بینند. انسانها متوسط به فکر شادی خود هستند. انسانهای کوچک شادی خود را در شکست وتحقیر دیگران جستجو میکنند 🌺 بامحبت باشیدوبه دیگران کمک کنید🌺 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿☘🍁 @bahaumdarmaserbandehgeie

#کارشناس_خانواده 🎥 #محبت اکسیر زندگی است 🔴 حجت الاسلام دکتر مروّتی 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿☘🍁 @bahaumdarmaserbandehgeie

#اربعین 📷 رهبر انقلاب امروز در ابتدای مراسم عزاداری #اربعین حسینی علیه‌السلام 🔰 رهبر انقلاب، در پایان مراسم عزاداری روز اربعین حسینی(ع): این ۴۰ روز عاشورا تا اربعین یکی از مقاطع مهم تاریخ اسلام است. اگر روز عاشورا اوج مجاهدت همراه با فداکاری بود، این چهل روز اوج مجاهدت همراه با تبیین و افشاگری و توضیح بود. 🔸️ این حرکت عظیم خاندان پیامبر بود که توانست حادثه کربلا را ماندگار کند. این تبیین مکمل آن فداکاری بود؛ شما دانشجویان عزیز هم به مسئله تبیین اهمیت بدهید. 🔹️ خیلی از حقایق هست که باید تبیین شود و در ابهام نگهداشتن افکار مردم در قبال آن مسئله، گمراه‌کننده است. این حرکت تبیین، خنثی کننده آن است. 🔺️ هرکدام از شما به عنوان یک وظیفه مثل یک چراغ دور خود را روشن کنید. ۱۴۰۰/۷/۵ 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿☘🍁 @bahaumdarmaserbandehgeie

🌻 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: 🍀 سوگند به آنكه به حق مرا به پیامبری مبعوث كرد: منزلت حسین بن علی در آسمان، بالاتر از مقام او در زمین است. و همانا در سمت راست عرش خداوند نوشته شده: {حسین} چراغ هدایت و كشتی نجات و امامی سستی ناپذیر، ارجمند، افتخار آفرین، راهنما و ذخیره {ای گران بها} است. 📚 بحارالأنوار، ج 91، ص 184. 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿☘🍁 @bahaumdarmaserbandehgeie

#زیارت_اربعین 🔴 ثواب زیارت اربعین امام حسین (ع) در در کتاب شریف وسایل شیعه نقل شده است چهل مورد از فضایل و ثواب زیارت امام حسین (ع) آمده است: ۱-روزى را زیاد مى كند. ۲-عمر را طولانى مى كند. ۳-خطرات را دفع مى كند. ۴-گناهان گذشته و آینده را مى آمرزد. ۵-زائر مى تواند پنجاه نفر را شفاعت كند. ۶-حاجات او كنار قبر مستجاب است . ۷-ملائكه براى زوار امام حسین (ع) دعا مى كنند. ۸-نام او را در اعلى علیین مى نویسند. ۹-هنگام خروج از خانه از گناه خارج مى شود. ۱۰-ثواب هزار حج مقبول دارد. ۱۱-ملائكه مأمور حفظ او و مالش هستند تا برگردد. ۱۲-روز قیامت خداوند بهترین حافظ اوست . ۱۳-در قدم اول آمرزیده و در قدمهاى بعدى با توسل به امام مقرب درگاه حق میگردد. ۱۴-به هر درهمى ده هزار درهم در دنیا و آخرت به او عوض مى دهند. ۱۵-در قیامت همه آرزو مى كنند از زوار آن حضرت باشند. ۱۶-زوار امام حسین (ع) در قیامت بر سفره‌هاى نور هستند. ۱۷-زوار امام حسین (ع) در جوار پیامبر خدا و امام على و حضرت فاطمه علیهم السلام هستند. ۱۸-زوار امام حسین(ع)چهل سال قبل از دیگران به بهشت داخل مى شوند. ۱۹-خداوند مهمات دنیوى زائر را بر آورده مى كند. ۲۰-زائر امام حسین (ع) شهید مى میرد. ۲۱-ثواب دو ماه اعتكاف و روزه درمسجدالحرام را دارد. ۲۲-زیارت هر ماه امام حسین (ع) ثواب هزار شهید دارد. ۲۳-هر یك قدم كه با پاى پیاده بردارد موجب هزار حسنه و آمرزش هزار گناه و بالا رفتن هزار درجه ، براى زائر مى‌شود. ادامه👇👇👇

ادامه🔻🔻🔻 ۲۴-هر قدم كه پیاده بردارد ثواب آزاد كردن یك بنده از فرزندان اسماعیل دارد. ۲۵-هر یك روز اقامت نزد حضرت، معادل هزار ماه است . ۲۶-هر قدم كه مى گذارد ثواب یك حج و هر قدم كه بر مى دارد ثواب یك عمره دارد، به شرط آنكه بخاطر ریا و شنیدن مردم و بیهوده نباشد. ۲۷-ثواب هزار شهید از شهداى بدر دارد. ۲۸-زیارت سیدالشهداء (ع) ثواب هزار صدقه مقبوله دارد. ۲۹-ثواب هزار روزه به زائر مى دهند. ۳۰-ثواب هزار بنده آزاد كردن دارد. ۳۱-زائر امام حسین (ع) اگر از اشقیاء باشد، جزء سعادتمندان نوشته مى شود. ۳۲-ثواب آماده كردن هزار اسب با زین و لجام در راه خدا دارد. ۳۳-زیارت امام حسین (ع)، زیارت خداست . ۳۴-ثواب هزار جنگ همراه با پیامبر مرسل یا امام عادل دارد. ۳۵-ثواب زیارت حضرت قابل شمارش نیست . ۳۶-زیارت در عرفه ثواب یك میلیون حج و یك میلیون عمره دارد. ۳۷-زیارت امام حسین (ع) بهترین عمل است . ۳۸-خداوند به زائر امام حسین (ع) مباهات مى كند. ۳۹-پیامبر و ائمه اطهار(ع)براى او دعا میكنند. ۴۰-پیامبر (ص) و ملائكه در قیامت با زائر مصافحه مى كنند و با امام حسین (ع) محشور مى‌شود. 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿☘🍁 @bahaumdarmaserbandehgeie

#همسرداری #نقش_حوصلۀ_پدر 🔰 آیت الله حائری شیرازی: 💠 پدر وقتی خوش‌ اخلاق و با تحمل و باحوصله باشد، بچه باشخصیت می‌شود. حوصلۀ پدر، حوضی است که بچه در آن رشد می‌کند. 🐠 بچه، مثل «ماهی» است و «حوصلۀ پدر» مثل حوض. آن پدری که حوصله‌اش زیاد است، مثل دریاچه است و بچه تا حدّ ماهی‌های دریاچه رشد می‌کند و بزرگ می‌شود. 🐳 پدری که از این هم باحوصله‌تر است، مثل یک دریاست، بچه مثل ماهی در دریا، به اندازۀ نهنگ قدرت و جرأت پیدا می‌کند. 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿☘🍁 @bahaumdarmaserbandehgeie

#تلنگر ✍🏻ﺍﺯ فردی ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻫﻤﻪ دعا ﺑﻪ درگاه ﺧﺪﺍوند، چی به دﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩی؟ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ: ﻫﻴﭻ! ﺍﻣﺎ بعضی ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻡ ﺧﺸﻢ ، ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ، ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﺪﻡ ﺍﻣﻨﯿﺖ ، ﺗﺮﺱ ﺍﺯ ﭘﯿﺮﯼ ﻭ ﻣﺮﮒ . 👈🏼ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺣﺎلمان ﺧﻮﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮔﺎﻫﯽ با ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻧﻬﺎ ، خیال ﺁﺳﻮﺩﻩ تری داریم...... 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿☘🍁 @bahaumdarmaserbandehgeie

#روح_انسان #نماز 🌾معنی نماز را حتماً‌ ياد بگير، 🌸در موقع برخورد با مشكلات كوچك و بزرگ است كه فوايد بيشمار نماز را متوجه ميشوی و درك ميكنی كه نماز روح انسان را تغيير ميدهد. 🌼البته مقدار تأثير آن بر آدم بستگی به ايمان و توجه او دارد. 🌷شهيد سعيد كاشانی 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿☘🍁 @bahaumdarmaserbandehgeie

#خودت_بساز کیا از اینا می‌ساختن بچه بودن؟ یادش بخیر ما با پولک و سوزن ته گرد کلی هم جینگول پینگولش می‌کردیم😍 🔸یادتون باشه اسباب‌بازی گرون بچه‌ها رو خوشحال نمی‌کنه... 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿☘🍁 @bahaumdarmaserbandehgeie

#یک_جرعه_سلامتی 🔴 درمان پادرد ✅ اگر مخلوط "پودرسنجد وعسل و شیر" خورده شود کاملا پادرد،[آرتروز و پوكى استخوان]رادرمان ميكند! ✅اگر ناگهانی سرتون درد گرفت سنجد بخورید چون معجزه میکنه! 🍃🍂🌿☘🍁🌾🍃🍂🌿☘🍁 @bahaumdarmaserbandehgeie