نیایش صبحگاهی 🍁خدایا ✨توانایی عشق به دیگری را 🍂در وجودم بارور ساز، ✨تا انسان ها را خالصانه دوست بدارم، 🍂و بهترین لحظات لذت زندگی ام، ✨لحظاتی باشد که 🍂بدون هیچ نوع چشمداشتی، ✨خدمتی به همنوع ام کنم. 🍂مرا از هر نوع نفرت و کینه ای ✨که حوادث تلخ روزگار بر 🍂وجودم نهاده است،رها کن، ✨تا با رهایی از نفرت و کینه، 🍂بتوانم دیگران را آن طور که هستند، ✨بپذیرم و دوست بدارم. 🍁آمیـن مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

اگر بی خوابی دارید،به سیر پناه ببرید. شب ها زیر بالش خود یک سیر قرار دهید،ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن می شود. مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

اگر زیاد در معرض امواج موبایل یا Wi-Fi هستید،قسمت سفیدی هندوانه را حتما بخورید! سفیدی هندوانه با افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن،از بدنتان در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می کند. مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

درمان سوختگی: 1️⃣ مالیدن عسل 2️⃣ ژل آلوئه ورا مداوم 3️⃣ سفیده تخم مرغ 4️⃣ سیب زمینی رنده شده ♦️ نکته:هرکدام از موارد بالا به تنهایی قابل استفاده می باشد. مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

درخت سرو کهن ۴۵٠٠ساله ابرکوه پیرترین درخت سرو زنده دنیا که هنوز زنده است. سرو باشکوه ابرکوه از گونه سرو شیراز و از سروهای مدیترانه این درخت با نام علمی cuppresus» sempervirens» با ارتفاع ۲۵متر می‌باشد. قطر تنه آن ۴/۵متر بوده و بسیاری از دانشمندان و کارشناسان داخلی و خارجی از این درخت به‌ عنوان یکی از کهنسال‌ ترین درختان جهان یاد می‌ کنند. مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

چه کسی در تصادف مقصر است؟ مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

الماس معروف به دریای نور 💎 شايد اين الماس در ميان جواهرات ملی ايران،مقام اول را دارا باشد. اين الماس معروف و الماس کوه نور،ظاهراً به علت قرابت نام،پيوسته يک زوج به شمار می‌ آمده اند،درحالی که از نظر تراش و رنگ هيچ وجه مشترکی با يکديگر ندارند. هر دو گوهر از آن نادر شاه بوده اند،اما الماس کوه نور،بعد از مرگ نادر شاه،توسط احمدشاه درانی به افغانستان برده شد. بعداز احمدشاه،به شاه شجاع منتقل شد و پس از شکست شاه شجاع به دست سردار هندی،ملقب به شير پنجاب،الماس مزبور به تصرف سردار نامبرده درآمد. اين گوهر بعدها به دست کمپانی هند شرقی افتاد و بدان وسيله به دربار انگلستان راه جست و به ملکه ويکتوريا هديه گرديد.هم اکنون نيز اين گوهر در تاج ملکه اليزابت،نصب است. الماس دريای نور،پس از قتل نادرشاه،به نوه اش شاهرخ ميرزا رسيد.سپس به دست اميرعلم خان خزيمه،سپس به دست لطفعلی خان زند افتاد. هنگامی که لطفعلی خان به دست آقامحمدخان قاجار شکست خورد،گوهر مذبور به گنجينه جواهرات قاجار منتقل گشت.ناصرالدين شاه معتقد بود اين گوهر يکی از گوهرهای تاج کوروش بوده است و خود او بسيار به اين گوهر گرانبها علاقه داشت و زمانی آن را به کلاه و گاهی به سينه خود نصب می کرد و حتی توليت دريای نور را منصبی مخصوص قرار داد و اين افتخار مهم را به اعيان و بزرگان کشور محول می داشت. دريای نور بعدها داخل موزه دولتی گرديد و اينک زينت بخش خزانه جواهرات ملی است. وزن دريای نور ۱۸۲قيراط است و رنگ  آن صورتی است که کمياب‌ ترين رنگ الماس است. در سال۱۳۴۴ هنگام بررسی جواهرات ملی توسط دانشمندان کانادايی،درباره اين گوهر نکته بسيار جالب توجهی کشف شد. تاورنيه،سياح و جواهرشناس معروف فرانسوی،در کتاب خود از الماس صورتی رنگ به وزن ۲۴۲قيراط سخن می گويد و اشاره می کند در سال ۱۶۴۲ميلادی آن را در شرق ديده است و نقشه و اندازه های آن را نيز در کتاب شرح می دهد و آن را Grand Table Diamante(الماس يا لوح بزرگ)می نامد. رنگ و شکل اين الماس توجه دانشمندان کانادايی را جلب کرد و ايشان معتقدند الماس دريای نور و نورالعين در اصل يک قطعه الماس بوده و بعداً آنرا به دو تکه قسمت نموده اند که تکه بزرگ آن دريای نور نام گرفته و تکه کوچک آن که به وزن ۶۰قيراط است،نورالعين ناميده شده و در حال حاضر در وسط نيم تاج شماره ۲ گنجه۲۶ قرار دارد. 📕منبع:وب سایت بانک مرکزی ایران مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

چرا نادرشاه،رضا قلی،ولیعهد برازنده اش را کور کرد؟ مربوط به درس ۱۱ مطالعات اجتماعی پایه نهم گویند،نادرشاه چون چشم قره العین خود را کند،گفت:فضایح تو سبب این امر شد! رضاقلی گفت: تو نور دیدگان مرا نگرفتی،بلکه چشم و چراغِ ایران را کور کردی! فریزر انگلیسی در مورد ولیعهد نادرشاه می نویسد: «...پسر ارشد نادر،رضاقلی میرزای ۲۵ساله ی برازنده ای است که باوجود اینکه فرزند نادر بود،از کودکی بدون هیچ گونه تفاوتی با دیگران،در میان سپاهیان بزرگ شده و به واسطه کاردانی اش به تدریج از سربازی به سرتیپی رسیده و هنگام لشکرکشی نادرشاه به هندوستان،نایب السلطنه ایران شد. من او را ندیده ام،ولی اشخاصی که او را می شناسند،معتقدند که به اندازه پدرش در عالم مشهور خواهد شد،چراکه مکرر در جنگ ها،شجاعت و تدبیر از خود نشان داده و در زمان حضور نادرشاه در هند،در سایر امور نیز کفایت بی اندازه از او بروز کرده است! تا جاییکه من اطلاع دارم او با مهارت تمام امور مملکت را پیش برد و تا مراجعت پدرش،مملکت را آرام و آسوده نگاه داشت...» 🔪👁دلایل اصلی سوء ظن نادرشاه به پسرش از قرار زیر است: ۱-در زمان شورش دهلی و پخش خبر دروغ قتل نادرشاه که به مانند هر خبر بد دیگری،به سرعت به ایران رسید،ولیعهد ایران سراسیمه شده و دستور به قتل شاه طهماسب دوم را داد که در حبس خانگی بود! و این جنایت و قتل بی مورد،موجب بی آبرویی وی و نادرشاه گردید و خشم نادرشاه را برانگیخت و موجب خلع وی از ولیعهدی شد. ۲-رضاقلی میرزا یک گارد ۱۲هزار نفره مخصوص و متشکل از جوانان برازنده ایرانی با تجهیزات کامل و توپخانه بزرگ به همراه چند ده رأس فیل جنگی در خوارزم تشکیل داد که همگی آن افراد شیفته ی او بودند. وی در هنگام مراجعت نادرشاه از هند،به همراه گارد ویژه اش به استقبال پدر رفت که موجب بدگمانی و حسادت نادرشاه شده و دستور به انحلال آن ارتش داد. ۳-هنگام حرکت نادرشاه به سوی قفقاز،عده ای نامه ای به درون چادر شاهزاده انداخته و او را تشویق به کودتا علیه پدر کردند که رضاقلی میرزای ناپخته و جوان،برای ابراز وفاداری به پدرش،آن نامه را به دست پدرش داد و ترس و بدگمانی پادشاه را بیشتر دامن زد. ۴-پس از ترور ناموفق نادرشاه در سوادکوه(۱۷۴۱ میلادی)و ناکامی رضاقلی میرزا در دستگیری ضاربان،نادرشاه که زخمی و خشمگین بود،ظن و بدگمانی اش به فرزندش بیشتر شد و دستور کور کردن او را داد. اما پس از آگاهی از بی گناهی رضاقلی میرزا در آن واقعه،ندامتی تا سرحد جنون او را تا پایان عمر زجر می داد و حتی دستور کشتن همه ی بزرگانی را صادر کرد که به هنگام کور کردن ولیعهد حضور داشتند و شفاعت نکردند و از این رو دربار وی از فرماندهان و دیوانیانِ کاردان تهی شد. مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

نکات جالب از جنگ کرنال بین نادر شاه و محمد گورکانی مربوط به درس ۱۱ مطالعات اجتماعی نهم در سال ۱۷۳۸نادرشاه افشار حمله به هند را آغاز کرد. بهانه ی او برای این حمله این بود که محمدشاه امپراطور گورکانیان،به افغان های فراری پناه داده بود و حاضر نشد به نادر تحویل دهد و همچنین به فرستاده ی ایران در دربار دهلی اهانت کرده بود. ارتش نادر با زدن پل معلق از رودخانه ی پر از تمساح­ ایندوس عبور کرد.این پل معلق با استفاده از زنجیرهای آهنی معلق شده بر روی پوست حیوانات متورم ایجاد شد. ارتش هند دارای صدها فیل بود. نادر می­ دانست که فیل­ ها قدرت تخریب بالایی دارند،اما او نقشه­ ای در سر داشت. نادر دستور داد تا تعداد زیادی سکوهای چوبی بسازند که از هر کدام از دو طرف به دو شتر متصل بودند. بر روی این سکوها،مواد قابل اشتعال و نفت قرار داد و در زمان مناسب آن را آتش زد. هنگامی که شترها به فیل­ ها نزدیک شدند،فیل­ ها وحشت زده شدند و به سمت سپاه خود برگشتند و سپاهیان را زیر گرفتند. نادر هند را تصرف کرد،اما بعداً شایعه­ ای در افتاد که نادرشاه کشته شده است. شورشی در دهلی جریان گرفت که در آن چند سرباز ایرانی کشته شدند. به محض اینکه نادر این خبر را شنید،بلافاصله به مرکز شهر تاخت و آنجا نعش سربازان ایرانی را دید که روی زمین افتاده بودند. نزدیک مسجد سانهاری رشنودالله،گروهی از مردم سنگ به سوی او پرتاب کردند و همچنین یک تیر سرگردان یک سرباز ایرانی را کُشت. او خشمگین شد و در مارس۱۷۳۹ فرمان سلاخی لجام گسیخته ی شهروندان دهلی را صادر کرد. سربازان او به خانه­ ها هجوم می­ بردند،مردها،زن ها و کودکان را می­ کشتند. قتل­ عام از ۸صبح تا ۳بعدازظهر ادامه داشت. درباره تعداد کشته‌ شدگان،رقم‌ های اِغراق آمیزی گفته شده است. لکهارت(تاریخ نگار انگلیسی)می‌ نویسد که نظر به محدود بودن محل قتل عام و مدت کوتاه آن،عده‌ ای که از دم تیغ گذشتند،نباید از ۲۰هزار نفر متجاوز باشد. ولی عده زیاد دیگری مخصوصا زنانی را که خودکشی کردند،باید بر این جمع افزود. 📕منبع: ۱-برگرفته از کتاب تاریخ تحولات سیاسی اجتماعی ایران در دوره‌ های افشاریه و زندیه نوشته رضا شعبانی ۲-برگرفته از دایرة المعارف جهانی زندگینامه-زندگینامه نادر شاه مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

دفتر نقاشی خدا همیشه زیباست،اما فصل پاییز را برای دل خودت، آرام تر ورق بزن و تمامی رنگ ها را به خاطر بسپار؛که عشق لابلای همین رنگ های زیباست.🍁🍂🌿 خوانسار زیبای پاییزی مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

جزوه،درسنامه درختی زیست شناسی #پایه_دهم #جزوه #درسنامه #درسنامه_درختی #زیست_شناسی مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

تست جامع درس فیزیک از سه پایه به همراه پاسخنامه #دوازدهم #تست مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

خلاصه نکات درس ریاضی و آمار۳ پایه دوازدهم انسانی #خلاصه_نکات #تست مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

تکمیل و بارگذاری مستندات سامانه جامع  نظام برنامه ریزی وزارت آموزش و پرورش ❇️همکاران سلام علیکم احتراماً با توجه به فعال شدن سامانه برنامه ریزی،برای تکمیل و بارگذاری فایل ها و مستندات ابتدا دسترسی را از کارشناسی ارزیابی گرفته،سپس در سامانه برنامه ریزی وارد شده https://barnamerizi.medu.ir/ نوع ورود،رابطین برنامه ریزی را انتخاب نموده و ورود به سامانه بعد سال ۱۴۰۲ را انتخاب سپس در قالب های  اعلام شده،مستندات را بارگذاری کنید. باتوجه به نکات ذیل: ۱-در بارگذاری مستندات شاخص‌ های مربوطه الزاماً از قالب اعلامی استفاده گردد. ۲-تمام موارد خواسته شده در فایل word را به طور کامل تکمیل کنید. ۳-قسمت هدف و عملکرد سال مندرج در فایل word و سامانه را عیناً عدد برش استانی وارد کنید.(عدد وارده در سامانه و فایل word به عنوان هدف و عملکرد،کمتر یا بیشتر از عدد استانی نباشد.) ۴-در قسمت واحد متولی شاخص،عنوان کارشناسی خود را وارد کنید. ۵-در چکیده مدیریتی باید اهداف و شرح انجام همان فعالیت و شاخص ذکر شود. ۶-در قسمت اقدامات،کلیه فعالیت‌ های صورت گرفته همچون(ارسال بخشنامه،تشکیل جلسه،کارگاه آموزشی،صدور ابلاغ،بازدید و نظارت،تشکیل گروه مجازی،اعلام نتایج،تقدیر و تجلیل و...)بصورت موردی ذکر شود. ۷-در قسمت پیوست‌ ها حتما تصویر بخشنامه استانی/شهرستانی و تصاویر فعالیت‌ های مرتبط با عنوان شاخص ضمیمه گردد. ۸-در انتهای فایل word پس از تکمیل اطلاعات امضای مدیر اداره و مهر اداره الزامی است. ۹-تاکید می‌ گردد،عددی را که برای هدف و عملکرد شاخص مربوطه در سامانه و فایل word ثبت می‌ کنید،حتماً با عدد برش استانی برابر و یکسان باشد.(کمتر بودن این عدد منجر به کاهش امتیاز شما و از دیدگاه استان به منزله عدم انجام فعالیت است.) ۱۰-در تکمیل فایل word(قالب اعلامی)از فونت B zar یا B nazanin با سایز ۱۴ و رنگ سیاه استفاده شود. ۱۱-پس از تکمیل تمام موارد خواسته شده در فایل word(قالب اعلامی)،نام فایل word را به عنوان شاخص مربوطه rename نموده و پس از تبدیل به فرمتpdf در سامانه برنامه‌ ریزی بارگذاری کنید. مورد دیگر همکاران محترم برش های شاخص های مدارس را انجام دهید تا مدارس هم بتوانند فرآيند بارگذاری  مستندات خود را اقدام نمایند. مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

🔔سردترین زمستان سال در راه است... زمستانی سرد،پر برف و تاریخی در راه کشور☃️⛄🌨🌨❄⛈️🌧 اغلب مراکز معتبر هواشناسی در جهان،پیش بینی های هیجان انگیز و شوکه کننده ای از فصل سرد سال منتشر کرده اند. روزهای خاطره انگیز و به یاد ماندنی زمستان های دهه ۵۰و۶۰ را حتما به خاطر دارید و یا در مورد آن شنیده اید. زمستان امسال هم به استقبال یکی از آن زمستان های شگفت انگیز خواهیم رفت. 🌨منتظر زمستان سرد،برف و باران،تگرگ،سرما،یخبندان و... باشید. 🚫⛔مناطق روستایی و صعب العبور و عشایر بزرگوار از هم اکنون به فکر روزهای سخت زمستان باشید و به اندازه کافی و حتی بیشتر از نیاز مواد غذایی ذخیره کنید. به فکر آذوقه دام های خود هم باشید. خرید مواد غذایی خود و علوفه مورد نیاز دام های تان را هرچه سریع تر خرید کنید و به روزهای آخر موکول نکنید. #زمستان #برف_و_باران #سرما #یخبندان #تگرگ_تورگ #چم #چوگون #بهمن #قندیل #مه #کولاک #برف_بازی #آدم_برفی #باز_باران_با_ترانه ✅ان شاالله زمستان امسال،برایتان زمستانی خاطره انگیز و به یادماندنی باشد. مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

جدول ضمایر و افعال عربی مروری بر مباحث عربی متوسطه اول متوسطه دوم پایه یازدهم مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

✅درمان قطعی زگیل 🧅وسط پیاز را گود کرده و در آن نمک بریزید و صبر کنید تا آب شود،سپس آن را روی زگیل بمالید. 🧄سیر خام را بکوبید و آن را روی محل زگیل ببندید تا فورا زگیل شما درمان شود. مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

✅ راهنمای عملی طراحی سوالات و جداول بارم بندی متناسب با اهداف درسی پایه دوازدهم ✅ رشته ریاضی فیزیک ✅ رشته علوم تجربی ✅ رشته ادبیات و علوم انسانی ✅ رشته علوم و معارف اسلامی مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

✅ راهنمای عملی طراحی سوالات و جداول بارم بندی متناسب با اهداف درسی پایه دهم ✅ رشته ریاضی فیزیک ✅ رشته علوم تجربی ✅ رشته ادبیات و علوم انسانی ✅ رشته علوم و معارف اسلامی مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

✅ راهنمای عملی طراحی سوالات و جداول بارم بندی متناسب با اهداف درسی پایه یازدهم ✅ رشته ریاضی فیزیک ✅ رشته علوم تجربی ✅ رشته ادبیات و علوم انسانی ✅ رشته علوم و معارف اسلامی مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

تو هم نمی دونی چطور زیست و ریاضی را بخونی؟ ✅با روش های بالا قطعا نتیجه می گیری. مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

صفر تا صد فرمول های مشتق مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

آیـات و پیام قرآن دین و زندگی۳ پایه دوازدهم سوال+پاسخنامه مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

جزوه ریاضی و آمار۳ پایه دوازدهم انسانی تهیه کننده:خانم صفار مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

#تربیت_کودک کودکان را تا #هفت_سالگی رها کنيد تا خود را در سه بخش تقويت کنند به گونه ای که ۱-خوب بخورند. ۲-خوب بخوابند. ۳-خوب بازی کنند. فقط پدر و مادر بايد دقت کنند تا فرزندان آنها زياده روی نکنند و همانند اينکه باغبان درخت را می کارد و رهايش می کند تا نفس بکشد و غذا بخورد و رشد کند،اما بيش از حد به او آب نمی دهد که ريشه اش بپوسد و يا اينکه بيش از حد به او کود نمی پاشد که آن را بخشکاند. مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

آیه زیبا درباره محبت و کمک خدا و ما دعای یونس(ع)را اجابت کردیم و او را از غم و اندوه نجات دادیم و این چنین مؤمنان را نجات می دهیم. فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنِينَ. انبیاء، آیه۸۸ کسانی که گره تو کارشون افتاده بخوانند. زمانی که حضرت یونس(ع)در دریا درون شکم نهنگ بزرگی گیر افتاد،خدا را با ذکری گفت که معروف شده به ذکر یونسیه که با خواندنش،خدا هم او را نجات داد. آن ذکر این بود:«لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین» آثار و برکات ذکر یونسیه: ۱-پیامبر گرامى صلى الله علیه و آله وسلم: هر بیمار مسلمانى که این دعا را بخواند،اگر در آن بیمارى،بهبودى نیافت و مرد پاداش شهید به او داده مى شود و اگر بهبودى یافت،خوب شده در حالى که تمام گناهانش آمرزیده شده است. ۲-رسول خدا صلى الله علیه و آله وسلم فرمود:آیا به شما خبر دهم از دعایى که هرگاه غم و گرفتارى پیش آمد،آن دعا را بخوانید،گشایش حاصل شود؟ اصحاب گفتند:آرى اى رسول خدا. آن حضرت فرمود:دعاى یونس که طعمه ماهى شد:«لا اله الا انت سبحانک انى کنت من الظالمین» ۳-امام صادق علیه السلام:عجب دارم از کسى که غم زده است،چطور این دعا را نمى خواند:«لا اله الا انت سبحانک انى کنت من الظالمین»چرا که خداوند به دنبال آن مى فرماید:ما او را پاسخ دادیم و از غم نجات دادیم و این چنین مؤمنان را نجات مى دهیم. #امام_زمان مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

داستان‌ های‌ بحارالانوار درس‌ های سودمند اخلاقی رسول خدا(ص) روزی عده ای از صحابه در محضر پیامبر(ص)بودند و از درس های سودمند اخلاقی آن حضرت بهره می‌ بردند. رسول خدا(ص)فرمودند: «هرکس دارای سه صفت باشد،خداوند در روز قیامت هم حسابرسی او را آسان می‌ گیرد و هم او را وارد بهشت نموده و از رحمت واسعه خود بهره مند می‌ سازد.» اصحاب گفتند:یا رسول الله این سه صفت چیست که اینگونه نتیجه عالی دارد؟ پیامبر(ص)در جواب فرمودند: ۱-به کسی که چیزی به تو نداده بخشش کنی. ۲-با خویشاوندی که با تو قطع رابطه کرده،ارتباط برقرار کنی. ۳-از کسی که به شما بدی کرده است،بگذری. 📚بحار الانوار:ج۷،ص۹۶با کمی تفاوت ،ج ۶۹ص۳۹۷،ج۷۱ص۳۹۹،ج۷۷ص۱۵۰ مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

اگه شما هم صورتتان پف میکنه،با ماساژ گردن پف صورتت را از بین ببر! مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

درمان سریع تر سرماخوردگی و آنفولانزا با آبلیموی تازه اگر سرما خورده اید نوشیدن آبلیمو در بهبود شما نقش بزرگی خواهد داشت. کمی عسل هم به نوشیدنی تان اضافه کنید تا با کمک خواص آبلیمو و خواص آنتی باکتریال عسل در چشم به هم زدنی احساس بهبودی کنید. لیمو حاوی ویتامین ث می باشد که یک آنتی اکسیدان قوی به شمار می رود. ویتامین ث سیستم ایمنی را در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا تقویت می کند. مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54

#بارم_بندی 🔸بارم بندی دروس تخصصی رشته علوم و معارف اسلامی سال تحصیلی ۱۴۰۲_۱۴۰۳ 🔹دبیرخانه راهبری کشوری دروس تخصصی رشته علوم و معارف اسلامی مدیران مدارس https://Telegram.me/Amoozgarghalesard https://eitaa.com/bahramkiani54