👈 اگر می خواهید خلاقیت کودک را افزایش دهید ، کمتر نگران او باشید: 📍کودکان به طور طبیعی مبتکرانی با قدرت تخیل بالا هستند ولی خلاقیت کودکان نیاز به حمایت والدین دارد ، تحقیقی نشان می دهد که تخیلات کودک به او در فایق آمدن بر درد ها و رنج ها کمک میکند، خلاقیت کودک همچنین به بهتر شدن مهارت های اجتماعی، تقویت اعتماد به نفس و یادگیری بهتر کمک میکند .در این مطالب سه کارشناس بیان می کنند که چگونه والدین می توانند خلاقیت کودکشان را تقویت کنند، آمده است. 🎀 @baklasbashim 🎀

💢همه چيز در مورد تخم بلدرچين: تخم بلدرچين را به يك وعده غذايي كودكتان اضافه كنيد. درباره تخم بلدرچین بهتر است این طور آغاز کنیم که این ماده غذایی در مقایسه با تخم مرغ ،۶ برابر ویتامینA ,٧ برابر آهن و ۵ برابر فسفر دارد.بروز بسیاری از عفونت های دستگاه گوارش از جمله اسهال در كودكان را کاهش می دهد؛ تخم بلدرچین در کشور ژاپن به دلیل غنای بالای امگا 3 و فسفر به عنوان بخشی از صبحانه کودکان و دانش آموزان محسوب می شود .تخم بلدرچين سرشار از امگا3(برای تقویت هوش و حافظه) غنی از آهن / ویتامینهای آ ، ب ، ث / اسیدهای آمینه و میکرو المانها به دلیل فراوانی آمینو اسیدها ی ضروری برای سنین رشد کودکان ونوجوانان مناسب است . 🎀 @baklasbashim 🎀

💫 آرامش آدمها با ارزش ترین حس دنیاست براتون یک دنیا آرامش، ویک دنیا تندرستی، ویک عالمه خوشبختی وبرکت از خدای بزرگ خواستارم ! ظهرتون پر از آرامش❤️ 🎀 @baklasbashim 🎀

💫 خوشبختی چیزی نیست که بخواهی آن را به تملک خود درآوری، خوشبختی کیفیتِ تفکر وحالت روحی ست ؛ خوشبختی ... وابسته به جهان درون توست …! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎀 @baklasbashim 🎀

چه کنیم که شکم نیاوریم ؟ _هله هوله نخور بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها شامل گلیسیرین و شکر بالایی هستند که در معده به طور کامل هضم نشده و سبب می شود شکم شما نفخ کند. _بدوید(حدود ۲ کیلومتر)و يوگا كنيد ورزش های سنگین، فشار و تنش فراوانی را روی بدن شما وارد می آورند و همین امر موجب می شود که عضلات برای مدت زمان طولانی نرم و سست باقی بمانند. اما نرمش ملایم و متعادل( مثل یوگا و پیاده روی) به آب شدن چربی ها سرعت می دهد و مشکل شما را در مدت زمان کمتری حل می کند. _نمک و ادویه نخور مصرف بیش از حد ادویه جات و نمک باعث می شود که شکم شما نفخ کند. یک چهارم فنجان سس کچاپ، سه برابر مقدار سدیمی که بدن شما در طول روز نیاز دارد را فراهم می سازد. یک قاشق سوپ خوری سس سویا جایگزین مناسبی برای آن خواهد بود. _پتاسیم مصرف کنید: این ماده طبیعی ادرارآور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بین می برد. می توانید آن را در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا، بادام و گیلاس پیدا کنید. _آب بیشتری بخور نوشیدن آب به میزان لازم باعث می شود تا آبی که در بدن شما به دلیل وجود نمک جمع شده،‌ به آسانی خارج شود و نفخ شکم تان از بین برود. 🎀 @baklasbashim 🎀

💫 خوشبختی چیزی نیست که بخواهی آن را به تملک خود درآوری، خوشبختی کیفیتِ تفکر وحالت روحی ست ؛ خوشبختی ... وابسته به جهان درون توست …! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🎀 @baklasbashim 🎀

💫 گول دنیا رامخور! ماهیان شهر ما از کوسه ها وحشی ترند بره های این حوالی گرگ ها رامیدرند سایه از سایه هراسان درمیان کوچه ها زنده ها هم آبروی مردگان را میبرند 🎀 @baklasbashim 🎀

💫 در کودکی همیشه برایم جای سوال بود: که چرا پدرم دستهایش پینه دارد و بعضی ها پیشانیشان سالها گذشت ومن از زندگی این را آموختم که هرکس محل کسب درآمدش پینه میبندد... 🎀 @baklasbashim 🎀

💫 من همین الان خدایم را صداکردم..... نمیدانم چه میخواهی ..... ولی الان برای تو! برای رفع غمهایت! برای قلب زیبایت! برای آرزوهایت! براي كسب توفيقت! براي دين و دنيايت! براي آخر كارت! به درگاهش دعاکردم! و میدانم خدا داند..... خدا از خواستهاي تو خبر دارد..... یقین دارم دعاي من براي تو ،دعاي تو براي من....اثر دارد🌹 🎀 @baklasbashim 🎀

💫 فواید "خنده درمانی" چیست؟ انسان تنها گونه جانوری‌ست که توانایی خندیدن دارد. جالب اینکه خندیدن مسری‌ست و یک فرد خنده رو، میتواند جمعی را شاد کند. تحقیقات نشان داده که در حین خنده علاوه بر سیستم لیمبیک، نواحی مختلف قشر مغز بنا بر پیچیدگی طنز، بصورت مرحله مرحله و یا با هم فعال میشوند و به همین خاطر افراد در حین خنده، نمیتوانند به چیزی بجز خنده فکر کنند و بعبارتی نگرانی را فراموش میکنند. بخاطر فعالیت بالای قشر مغز در زنان نسبت به مردان، آنها خنده‌های پخته تر، مفهومی‌تر و عمیق‌تری دارند و به همین خاطر است که مدل لبخند ژوکوند؛ اثر لئوناردو داوینچی، یک زن است و نه یک مرد. تأثیرات اعجاب انگیز خنده در درمان بیماری ها، چنان زیاد بوده که هم اکنون "خنده درمانی" بعنوان درمان کمکی، در تمام دنیا پذیرفته شده است. بر اساس تحقیقات انجام شده فوائد خنده به شرح زیر است: ۱- افزایش سیستم ایمنی بدن (و کمک به درمان بیماری سرطان و....) ۲- افزایش سلامت قلب و عروق ۳- آرامش بخشیدن به تمام عضلات بدن ۴- ترشح بیشتر اندورفین (مسکن طبیعی بدن ) ۵- بهبود عملکرد حافظه و خلاقیت مغز ۶- بهبود اضطراب و افسردگی ۷- بهبود خواب دکتر سعید قائمی (روانشناس و درمانگر مثبت‌نگر) 🎀 @baklasbashim 🎀

💫 زندگی کن به شیوه خودت با قوانین خودت با باورها و ایمان قلبی خودت مردم دلشان میخواهد موضوعی برای گفتگو داشته باشند برایشان فرقی نمی کند چگونه هستی هرجور که باشی حرفی برای گفتن دارند 🎀 @baklasbashim 🎀

در برخورد با مردم دریادل باشیم 🌸بعضی از آدم‌ها مثل یک آپارتمان هستند مبله ... شیک ... راحت اما دو روز که توش زندگی میکنی، دلت تا سرحد مرگ میگیره 🌸بعضی آدم‌ها مثل یه قلعه هستند، خودت را می کُشی تا بری داخلش، بعد می بینی اون تُو هیچی نیست جز چند تا سنگ کهنه و رنگ و رو رفته 🌸اما ... بعضی ها مثل باغند میری تُو، قدم میزنی؛ نگاه میکنی عطرش رو بو می کشی؛ رنگ ها رو تماشا میکنی میری و میری آخری در کار نیست به دیوار که رسیدی بن بست نیست میتونی دور باغ بگردی 🌸چه آرامشی داره؛ همنفس بودن با کسیکه دلش دریاست و تو هر روز یه چیزی میتونی ازش یاد بگیری چون روحش بزرگه زندگیتون پر باشه از اين آدما ❣️🙏 🎀 @baklasbashim 🎀