شما چقدرخوشبخت هستید؟ اگر امروز صبح سالم و با آرامش بیدار شدید، بدانید که خوش شانس تر از ۱ میلیون نفر دیگری هستید که تا آخر هفته قرار است از دنیا برند. اگر تا حالا تجربه جنگ و جنگیدن را نداشتید و یا اگر تجربه تلخ تنهایی در زندان را نداشتید، درد شکنجه را تحمل نکردید و یا تا حالا گرسنگی نکشیدید، شما خوشبختتر از ۵۰۰ میلیون انسان دیگر دنیا هستید اگر با آزادی و بدون ترس میتوانید به مسجد، کلیسا و… بروید، خوشبخت تر از ۳ میلیارد انسان دیگر هستید. اگر در یخچال شما به اندازه کافی غذا وجود دارد و زیر یک سقف زندگی میکنید، شما خوشبخت تر از ۷۵ درصد انسانهای دیگر دنیا هستید. اگر پدر و مادر شما زنده هستند و با هم زندگی میکنند، پس شما یک انسان کمیاب هستید. اگر حساب بانکی دارید، در کیفتان پول دارید و تو قلک شما پول هست، پس شما جز آن ۸ درصدی هستید که رفاه مالی دارند این دنیای شما است و واقعیت جهانی است که ما در آن زندگی می‌ کنیم. @baklasbashim

تا وقتی یاد نگیریم خودمان را دوست داشته باشیم دیگران هم آنطور که باید، دوستمان ندارند روی صحبتم با زنانی است که خود را دوست ندارند میدانید چیست؟ آدم اگر خودش را دوست نداشته باشد، بد است، اصلا فاجعه است وقتی رفتید ظرف بشورید، اما دستکش دستتان نکردید قدر ظرافت دستانتان را ندانستید یعنی اول از خودتان بعد از طرف مقابلتان این اجازه را گرفتید که از ظرافت دستانتان لذت ببرد وقتی سر میز غذا، قسمت لذیذ آنرا برای دیگران گذاشتید وقتی همیشه به ته مانده ها قناعت کردید وقتی همیشه رعایت حال همه را کردید الا حال خودتان وقتی هیچ وقت به شما برنخورد دلخور نشدید، به روی کسی نیاوردید اجازه هر رفتاری را به هر کسی دادید یعنی شما خودتان را دوست ندارید نمیگویم مهربان نباشید میگویم حالا که با همه مهربانید با خودتان هم باشید چه عیبی دارد؟ گاهی هم خود را ترجیح دهید به همه آنگاه اجازه میدهید دیگران هم شما را دوست داشته باشند #سیما_امیرخانی @baklasbashim

تا به حال به آپارتمان دقت کردی؟ سقف زندگیِ یکی، کف زندگی دیگریست! دنیا به طور شگفت آوری شبیه یک آپارتمان است؛ سقف آرزوهای یکی، کف آرزوهای دیگریست... چاپلین میگه: آدم خوبی باش ولی وقتت رو برای اثباتش به دیگران تلف نکن... همیشه آنچه که درباره "من" میدانی باور کن، نه آنچه که پشت سر "من" شنیده ای "من" همانم که دیده‌ای نه آنکه شنیده‌ای...! @baklasbashim

"غم هايتان كم ، چربيهايتان كمتر " پرخوری هیجانی که از آن به عنوان پرخوری عصبی یاد می‌شود به صورت پرخوری برای رهایی ناگهانی از احساس منفی هیجانی و یا گریزی ناخودآگاه از غم ها مي باشد. @baklasbashim

تا زمانی‌که "خودمان" را دوست نداشته باشیم و برای خود ارزشی قائل نباشیم دیگران نمیتوانند فراتر از خودمان با ما رفتار کنند رفتار آنها آینه رفتار ما با خودمان است پس به خودت احترام بگذار @baklasbashim

خورشید هر روز صبح ... بخاطر زنده بودن من و تو طلوع میکند ، هرگز منتظر فردایِ خیالی نباش صبحتون بخیر و شادی ❤️ @baklasbashim

اگر در یک مهمانی یا جایی هستید که با کسی، تازه روبه‌رو شده‌اید، بهتر است از پیش کشیدن بعضی موضوعات خودداری کنید. صحبت کردن در مورد وضعیت بد سلامت یا رابطه بدتان با کسی، شغل بد و رئیس بداخلاقتان، یا زبان خاصی که فقط شما و یک نفر دیگر از آن سر درمی‌آورد یا هر چیز دیگری که انرژی مثبت جو را از بین می‌برد، موضوعاتی هستند که باید از آن‌ها اجتناب کنید

اگر برای اولین‌بار به منزل کسی می‌روید، بهتر است دست خالی نروید و با توجه به شرایط میزبان و در حد توان، هدیه‌ای ببرید.

#مهماني تعويض کارد و چنگال يا قاشق چنگال در دستان کار پسنديده اي نيست سعي کنيد هنگام برش غذا بر بشقاب تان تسلط کافي داشته باشيد.

#پياده روي اگر سهوا موجب ناراحتي کسي شديد مانند، تنه زدن يا لگد کردن پا، فورا عذر خواهي کنيد و در پاسخ معذرت خواهي ديگران جر و بحث نکنيد و تنها بگوييد"اشکالي ندارد

ميز غذا: بعد از صرف غذا در مهماني يا رستوران پس از بلند شدن حتما صندلي را به جاي اولش برگردانيد.