خوشحالی با خودتان آغاز می شود نه با رابطه ها نه با شغل نه با پولتان فقط با خودتان @baklasbashim

دوستی می گفت؛ بچه که بودم، یه جوجه داشتم. خیلی دوستش داشتم. یه روز گرفتمش جلو صورتم باهاش حرف بزنم که یهو نوک زد توی چشمم..... خیلی دردم اومد..... تو عالم بچگی کلی بهش فحش دادم اما الان میفهمم که تقصیر اون نبود! تقصیر خودم بود! هر وقت کسی که شعور و فهم درستی نداره رو به خودت نزدیک کنی حتما بهت آسیب میزنه! این یه قانونه...!! @baklasbashim

سکوت درمانی ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ !.. ﻫﻨﮕﺎﻣﯿﮑﻪ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﭼﻪ ﺑﮕﻮﯾﯽ، ﭼﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﻫﯽ ﻭ ﯾﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﮕﻮﯾﯽ, ﻓﻘﻂ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ! ﮔﺎﻫﯽ ﻧﮕﻔﺘﻦ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﺮ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦِ ﺳﺨﻨﺎﻥِ ﺁﺷﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﺒﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ... ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ . ﯾﮏ ﻭﻗﺘﻬﺎﯾﯽ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯼ ﺑﺮ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻧﯿﺶ ﺩﺍﺭ، ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯽ ﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻧﺖ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯽ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﺪ ... ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﮐﻪ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪﯼ ﭼﻪ ﺷﺪ ﻭ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺑﺮ ﺳﺮﺕ ﺁﻭﺍﺭِ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺁﻣﺪ، ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﺮ ﻧﮑﻦ, ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺩﻟﯿﻞِ ﺍﺻﻠﯽ ﺭﺍ، ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﺑﯽ ! ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺲِ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ ﺩﺭ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯾﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ, ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻦ, ﮐﻪ ﺫﻫﻨﺖ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻤﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﮕﯿﺮﺩ . ﯾﮏ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ " ﺳﮑﻮﺕ" ﭘﺎﺳﺦِ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﺳت @baklasbashim

چه کسانى نباید چاى بخورند؟ ١- کودکان زیر ٢ سال ( توانایى بدن را در جذب اهن مختل مى کند ) ٢- چاى پر رنگ براى زنان باردار و جنین مضر است ٣- کسانى که بنیه ضعیف یا معده حساس دارند ٤- افرادى که ناراحتى کلیه دارند ٥- افرادى که فشار خون بالا دارند نباید چاى پر رنگ بخورند. ٦- چاى در طول عادت ماهانه جریان خون راافزایش مى دهد. ٧- کسانى که زخم روده دارند ٨- کسانى که تحت مداوا هستند ٢٤ ساعت نباید چاى بخورند ٩- با معده خالى چاى نخورید @baklasbashim

مشکلاتم را به تو می سپارم و دلم آرام میشود بودنت را از من نگیر ای آرامبخش قلب ها الهی آرزوهای دوستانم با حکمت تویکی باشد ای مهربانترین❤️ @baklasbashim

سطل زباله ت رو زمین بذار دیروز برای مهمونام یک غذای خوشمزه و خوش عطردرست کردم و بعد از پایان کار، سطل زباله رو دادم به آقای همسر که قبل از اومدن مهمونا ببرن سرکوچه. بعد از اینکه برگشت بهش گفتم بنظرم خیلی مهمه که مهمون که میاد توی خونه، کلی بوی خوب توی خونه پیچیده باشه. الان که اومدی خونه، چه بویی میومد؟ گفت بوی آشغال!!! گفتم چی؟ گفت چون این سطل دستمه، هرجا که میرم فقط بوی آشغال میاد. بعد با خودم فکر کردم درسته این دقیقا همونه که در مورد خود آدم ها هم صدق می کنه! آدمی که از درون پر از جنگ و درگیری و کینه باشه، هرجا بره همین سطل آشغال درونی هم همراهشه همه جا بوی بد به مشامش میرسه. به زبان دیگه هرکسی هر ناهنجاری ای که درون خودش داره و حریفش نمیشه، به همان اندازه در بیرون، به دیگران گیر میده و همه چیو سیاه میبینه. اما آدمی که خودش از درون حالش خوبه، در صلحه و پر از عشقه، هرجا هم بره، همین بو به مشامش میرسه. با همه در صلحه ؛نمیتونی راحت عصبانیش کنی. قاطی نمی کنه. مهم اینه که حال ما از درون چطور باشه. 👤 #زهرا_رستمی @baklasbashim

اگر شاد و خوشحال هستی بدان كه بسيار به روحت نزديک شدی. اگر غمگين و نگران هستی بدان كه بسيار به نَفْست نزديک شدی اکثر آشفتگی ما آدما به خاطر نجواهاي منفی و بی تاثیری هست که میکنیم. " دعا " یعنی ازخداوند راهنمایی بگیریم نه اینکه راهنماییش کنیم که چیکار بکنه.برای همه خوبی بخواه. زندگیتون پر از شادی❤️ @bakelasbashim

وقتي ميگيم اجتماعي باش "اجتماعى بودن" به معناي زبان ريختن لفاظي وارتباط باهمه كس نيست اجتماعى بودن يعنى تحت هرشرايطي مودب باشيد و بدونيدكجا و باچه كسى ازچه كلام ولفظى استفاده كنيد! @baklasbashim

⭕️آداب #گفتگو در گفتگو باید در نظر داشت که یک گوینده خوب باید شنونده خوب هم باشد. گفتگو ها نباید پند آمیز باشد. به کار بردن کلمات خارجی در مواقع غیر ضروری نشانه خودنمایی است. همیشه گفتار طرف مقابل را با لبخند پذیرا باشید.

اگر هنوز کسي به شما با دليل و بي دليل هديه ميدهد، خوشبختيد... و اگر کسي به شما ميگويد امروز اين پيراهن را بپوش و آن يکي را نپوش، خوشبختيد. . . و اگر کسي متوجه بوي عطر شما ميشود و اسمش را حدس ميزند، خوشبختيد ... و اگر کسي با شما قهر نميکند، خوشبختيد ... و اگر کسي مستقيم در چشمهايتان نگاه نميکند و به شما نميگويد: روزم رو خراب نکن..ميشه لطفا از جلوي چشمام دور شي" خوشبختيد. . . و اگر در طول هفته فقط يکبار گوشي شما زنگ مي خورد و کسي از گم و گور شدنتان ابراز نگراني ميکند، خوشبختيد ... و اگر امکان اين را داريد که با دوستانتان به سينما برويد و با هم برويد کتاب بخريد، خوشبختيد ... و اگر تنها نمي خوابيد، خوشبختيد ... و اگر پدر تان زنده اند و مادر تان زنده اند، خوشبختيد ... و اگر بعد از يک روز سختِ کاري کسي به شما ميگويد " خسته نباشيد" خوشبختيد ... و اگر بي هوا کسي شما را مي بوسد، بسيارخوشبختيد ...! @bakelasbashim

نكته جالبي ك ما اكثرا بهش توجه نداريم و خيلي ديدم خيار رو بخاطر پوست براقش ميخرن👇 از خرید خیارهایی که پوست آن‌ها زیاد براق است پرهیز کنید چون 2 علت دارد یا بخاطر زدن موم به خیار براق شده و یا بخاطر پرورش خیار با نیترات ! @baklasbashim

⭕️آداب معاشرت در #رستوران هرگاه سوپ داغ بود برای خنک کردن به آن ندمید بلکه صبـر کنـیـد تـا خــودش خنک گردد. چای را نیز برای خنک شدن در نعلبکی نریزید. .