. دوستم اومد محل کارم و یه عالمه کتاب بهم داد 😍🤓 داره در هزینه‌هام صرفه‌جویی میکنه 😆 .

. برگشتم خونه به شدت خستم اما خب باید درس بخونم پس چای کاراملی‌م رو میخورم و بریم که تا هرجا تونستیم درس بخونیم✌️🏻📖 .

شما میاین اما زمانی که ما خودمون رو تغییر بدیم زمانی که حاضر باشیم تلاش کنیم کمک‌مون کنین تا تغییر کنیم💚 #موعود #جمعه .

. اینکه میبینید نیستم از صبح به خاطر اینه که جمعه‌هام به استراحت و ریکاوری میگذره جمعه‌ها روزیه که هفته گذشته رو ارزیابی میکنم و برای هفته جدید برنامه میریزم.🪴📝 #روز_من .

. امروز همون شنبه‌ایه که قول دادی شروع کنی🌞 اگه هیچ تغییری ایجاد نکنی، هیچ تغییری هم در زندگیت نمیبینی. شروع کن ...🫵 #بامبو_عکس .

. #شما دوتا پیام از بامبوهای خفنی که چالش بازگشت به مسیر #رویش رو شرکت کردن نبینیم ؟ 😎🎋 به این میگن رشد🌱💪🏻 .

. امروز شنبه‌اس گفتم شاید اونایی که از چالش جا موندن دلشون بخواد شروع کنن و خودشون رو نجات بدن 🙂 پس براتون کامل مرتب و تمیز مراحل چالش #رویش رو میذارم ✍🏻 شروع کن فقط زمانت داره میگذره ... 👇 .

. چالش بازگشت به مسیر #رویش🌱 این چالش کمکت میکنه اگه به هردلیلی از مسیر رشدت خارج شدی اصولی و با راهکار واقعی برگردی به مسیر من این چالش رو براساس تجربیات و دانسته‌های علمی که داشتم طراحی کردم براتون و قبلش هم خودم یه دور انجامش داده بودم.✌️ .👇👇👇👇👇

🌻 چالش بازگشت به مسیر #رویش🌱 این چه جور چالشیه ؟ روز اول پاکسازی فیزیکی🧹🪣 روز دوم اولویت‌بندی کارهای عقب‌مونده🗓 روز سوم ادامه کارهای مونده و پاکسازی مجازی🗃 روز چهارم راهکار کنترل گوشی روز پنجم انعطاف برنامه و جبران باقی‌مونده‌ها روز ششم قدم اول روتین‌سازی و پیدا کردن بُعد مهم زندگی و جدول habittracker🗓 روز هفتم شروع اولیه روتین و ارزیابی و تحلیل📊 روز هشتم تسهیل و متناسب‌کردن روتین🎛 روز نهم #اثرمرکب و اصلاح ذهنیت : روتین کوچیک جواب نمیده🤏 روز دهم ساده کردن روتین‌سازی با همراه👥 بامبو | توسعه‌فردی🎋 .

. پاشو برای خودت یه چای بریز ☕️ کاغذ و مدادتو بیار پادکست بعدی رو پلی کن و مراحلشو انجام بده🎙 پاشو برای آگاهیت وقت بذار و همین الان بهش عمل کن✍🏻 .