.
پس اگر خواستید رفتار خاصی رو
تبدیل به عادت کنید، اما هرچی گذشت
دیدید بازم تبدیل به روتین نشده،
رها نکنید و ناامید نشید❗️
ممکنه هنوز اون تغییرات مغزتون شکل
نگرفته باشه و یه کم زمان بیشتر بخواد
و اون تغییرات فقط با استمرار به دست میاد
من توی این دوتا قسمت بامبوکست
برات توضیح دادم چطوری استمرار داشته باشی و عادت پایدار بسازی 🎙
اپیزود اول
اپیزود دوم
.
.
چند مدل Habit tracker تا وقتی اپیزود دو، مانع اعتماد به نفس رو گوش کردین،
ازش استفاده کنین 😉💪🏿
.
.
اولین امتحان ترم ۴ تموم شد ✌️🏻
وحشتناک بود خدا ازت نگذره استاد😂
بازم نمرهام خوب شد
ولی انتظار بیشتری داشتم.
.
.
به پیشنهاد چندین نفرتون
آموزشهای مربوط به درس خوندن و کنکور هم از این به بعد داریم📚
چه تجربههای خودم و چه مطالبی که
یاد گرفتم رو براتون میذارم حتما💗
پس بریم یه #تکنیک خفن یاد بگیریم واسه درس خوندن و مشکل فراموشی🛑
.
زمان:
حجم:
606K