🌼🌾🌼🌾🌼🌾🌼🌾
#پنج_گام_اساسی_برای_هدف_گذاری_موثر
#نکات_طلایی_جهت_حفظ
🔔📃 پنج گام اساسی برای هدف گذاری مؤثر (SMART):
1️⃣ معیّن و مشخص: Specific
2️⃣ قابل اندازه‌گیری: Measurable
3️⃣ دست‌یافتنی: Attainable
4️⃣ واقع‌بینانه: Realistic
5️⃣ زمانبندیشده: Timely
✍️ این مدل شما را یاری می‌کند تا اهداف خود را به نحوی تعیین کنید که تردیدی در رسیدن به آن‌ها نداشته باشید:
1️⃣ اهداف خود را معین، روشن و شفاف بیان کنید. اگر قصد دارید اهداف ماه آینده، شش ماه آینده یا سال آینده‌ی خود را تعیین کنید، باید آن‌ها را صریح و روشن مطرح کنید. این کافی نیست که بگویید: “می‌خواهم در شش ماه آینده پیشرفت کنم.” این پیشرفت را در کدام زمینه در نظر دارید؟
2️⃣ هدف‌های‌تان باید قابل اندازه‌گیری باشد. باید بتوانید اندازه بگیرید که چه‌قدر به سمت هدفتان پیش رفته‌اید.
3️⃣ هدف‌های دست‌یافتنی، عمده و اساسی زندگی خود را تعیین کنید. اهداف باید واقعی و قابل دسترس باشند. اهدافی که با توانایی و امکانات شما تناسبی ندارند، غیر قابل دسترسی‌اند.
4️⃣ در انتخاب هدف واقع‌بین باشید. اهدافی را برای خود در نظر بگیرید که دسترسی به آن‌ها امکان‌پذیر باشد.
5️⃣ هدف‌ها باید قابل زمان‌بندی باشند. اغلب مشاهده می‌شود که بسیاری از مردم در شروع سال اهدافی را برای خود برمی‌گزینند و به روی کاغذ می‌آورند، اما آن را در پوشه‌ای بایگانی کرده تا پایان سال نیز به آن مراجعه نمی‌کنند. وقتی هدفی را برمی‌گزینید، باید با استفاده از یک جدول زمانبندیشده، مدام آن را وارسی کنید و از آخرین وضعیت آن باخبر باشید. به این ترتیب، اگر پیشرفتی به سوی هدف خود مشاهده کنید، احساس رضایت و خرسندی خواهید داشت و به ادامه‌ی راه ترغیب می‌شوید و هرگاه به بیراهه کشانده شوید خود را به مسیر درست هدایت خواهید کرد.
🌹نیم نگاه🌹
@bandegibaEshgh
💠 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله:
🍃 ای علی خداوند رحمت کند پدر و مادری را که فرزند خویش را بر نیکی کردن به خودشان یاری کنند.
📚 من لا یحضرالفقیه، ج 4، ص 372
@bandegibaEshgh❤️
🚨 #فوری | گوشی اعضای خاندان پهلوی هک شد!
گروه هکری عدل علی ضمن اعلام هک گوشی موبایل اعضای خاندان پهلوی، اقدام به افشای تصاویر آنان کرد.
پ.ن: از انتشار این عکس پوزش می‌طلبیم.
#مهسا_امینی
#حجاب
@bandegibaEshgh
'عــــاشِــــقانـــﮩ اے بــــا خُـــــــدا'
برسانید به دست دوستدارانش 😎✋
بعضیا خیلی غلط می کنن و خیلی شکرها میخورن و طرفدار این ادما هستن
و به دلیل الزایمر یادشون رفته
این خاندان چه بلایی سر ایران تو زمان های قبل اوردن 👊🏽
حالت گرفته شد پهلوی 👊🏽👊🏽👊🏽✌️🏻😏
دل من رای تو دارد
سَر سودای تو دارد .... یاابن الحسن
اللهم عجل الولیک الفرج
#پروفایل #دخترونه
@bandegibaEshgh 📍
بر سر این چهار راه در انتظار نوحیم
ببار
و
خیابان ها را غرق کن💞
#پروفایل #دخترونه #والیپر
@bandegibaEshgh 🦋