eitaa logo
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
@bandegizendegi
492 دنبال‌کننده
6.4هزار عکس
3هزار ویدیو
124 فایل
پاتوق والدین و همه اونایی که برای تغییر، رشد و تحول جامعه از خودشون شروع میکنن☑️ مادر۳ فرزند|دکتری فلسفه تعلیم و تربیت|مدرس و مشاور تربیتی اینجا باهام حرف بزن 👈🏻 @dr_aghaei ویراستی https://virasty.com/n_nafas 🌐لینک کانال eitaa.com/bandegizendegi
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
492 دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
1️⃣خیلی مهمه که در آغاز سعی كنين فرزندتون رو در زمان هايی كوتاه به مراقب جديد يا مهدكودك بسپارين ... ⬅زمان هايی كه بتونه تجربه های مثبتی رو در اون كسب كنه  2️⃣قبل از اینکه فرزندتون رو در محيط جديد ترك كنين و اونو تنها بزارین 👈 كمك كنين با محيط و افراد جديد آشنا بشه و این آشنایی تا حدودی خوشایند و همراه خاطره خوب باشه  3️⃣روي موارد مثبتی كه در محيط جديد رخ ميده متمركز بشین و نزارین فرزندتون از تصور چيزهای بدی كه ممكنه اتفاق بيفته نگران بشه و بترسه   4️⃣اضطراب فرزندتونو به تمسخر نگيرين⛔ و اونو به خاطر اين ترس و اضطراب سرزنش نكنين ⛔⛔⛔⛔⛔⛔   5️⃣اجازه بدین فرزندتون بدونه كه میفهمید چقدر سخته انسان از كسی كه تا اين حد دوستش داره جدا بشه .... اونو درك كنين و بپذيرين اما زياد باهاش همدردی نکنین و برايش دلسوزی نكنين تا امکان سوءاستفاده براش مهیا نشه  6️⃣تسليم خواسته فرزندتون نشید و بهش بفهمونید كه در امنيت و سلامت هست و براش اتفاق بدی نمیوفته و نخواهد افتاد  7️⃣فرزندتونو به كودكان ديگه ای كه در اون محيط هستن معرفی كنين و بازی و تفريح خاصی رو با اونا ترتيب بدین تا خوب باهام دوست شن   8️⃣انتظار اینو داشته باشين و آماده باشین كه در چند هفته اول ورود به مهدكودك و يا مدرسه فرزندتون خسته و بيش از حد تحريك پذير بشه     9️⃣ دزدكی و يواشكی فرزندتونو ترك نكنين🚫⛔🚫⛔   🔟قبل از شروع زمان مهدكودك ، آمادگی و يا مدرسه =>》 كتاب ، دفتر و وسايل مورد نياز فرزندتونو تدارك ببينين و خودشو در اين زمينه مشاركت بدین و ازش نظر بخواین و درگیدش کنین ... البته متعادل  1️⃣1️⃣حتی زمانی كه فكر ميکنین مربی و يا معلم فرزند شما سختگيره و يا فرزندتون توسط كودك ديگه ای مورد اذيت قرار گرفته اونو از مدرسه و يا مهدكودك خارج نكنين 👈👈 بلكه اقدامات لازمو برای حل مشكل به كار ببندین   2️⃣1️⃣ اگه فرزندتون تحت هيچ شرايطی حاضر نشد به مهدكودك يا مدرسه بره ==>》در منزل براش زياد اسباب تفريح و سرگرمی فراهم نكنين⛔⛔⛔  3️⃣1️⃣ با بازیهایی مثل قایم موشک جدايی رو با فرزندتون تمرين كنين  4️⃣1️⃣زمان جدایی و در مهد موندن رو تدریجا افزایش بدین ... اوایل یه ساعت و کم کم دو ساعت و نم نم بیشترش کنین تا فرزندتون تدریجا آداپته بشه با وضعیت و شرایط ادامه دارد ..... 🆔@bandegizendegi
74 مشاهده
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
والدين معمولاعلت اضطراب جدايی نيستنن ولی ميتونن با رفتارهاشون اونو بدتر يا بهتر كنن 💥💥💥 والدينی كه فرزندشونو 🌵تنبيه فيزيكی و كلامی ميکنن 🌵 كودك رو تهديد به جدايی ميكنن 🌵اونو عامل بيماری یا ناراحتی یا پيری خودشون ميدونن 👈👈👈باعث تشديد اضطراب در كودك ميشن⚠⚠⚠ 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 مثل ؛ دوستت ندارم ، مامانت نميشم ، ميرم مامان سارا ميشم ، از دستت مريض شدم ، سردرد گرفتم ، تو آخر منو ميكشی ، ميبرم و ميذارمت بهزيستی يا پرورشگاه ... من بچه بی ادب نميخوام و ... 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 البته بعضی بچه ها از نظر سرشتی و طبع كودكان سخت و دشواری هستن و به تغييرات ، مكان و اشخاص جديد دير عادت ميکنن و بيشتر مستعد اضطراب جدايی هستن ... کار با اونا دشوارتره و گاهی نیاز به مشاوره با مشاور خبره ضروری تر 🆔@bandegizendegi
99 مشاهده
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
اضطراب جدایی از حدود ۹-۱۰ ماهگی با تمیز و تشخیص غریبه از آشنا ... خصوصا والدین آغاز میشه و در حدود سه سالگی به اوج خودش میرسه 🍒 از اونجاکه اغلب والدین درگیر این مشکل و مسئله هستن چند اقدام و راهکار اساسی کنترل و مدیریت صحیح این مسئله رو عرض میکنم ایشالاه راهگشاتون باشه😊 1️⃣اصل آرامش خود والدین خصوصا مادر 🍇 آرامش شما آرامش بخش بچه هست =>》پس تمام تلاشتون رو بکنین آروم باشین و خودتون مضطرب نشین +++ 🚦این خیییلی خیلی مهمه🚥 فرزندتون نباید در شما نشونه های بی حوصلگی و اضطراب متقابل و تشویش و ... ببینه +++ 🚨گریه و ناراحتی و بی قراری بچه شما رو دچار هیجان نکنه ⛔️⛔️⛔️ آروم باشین تا بتونین آرامش بدین🙂 💢مسلط به احساساتتون باشین لطفا💢 این خیلی مهمه نگید وای باز گریه وای باز وقت دردسر شد القاء منفی ممننووووووع🚫🚫🚫 آروم باشین و پرخاشگری و بی حوصلگی هم ممنوع 💯❌💯❌💯 2️⃣بچه ها در این سن فکر میکنن اگه ازشون جدا میشین یعنی دیگه دوسشون ندارین 👈 یکی از دلایل اصلی گریه و بی قراریشون هم همینه 😉 پس باید در خونه باهاش بازی کنین ... خرج محبت و مهربانی کلامی و لمسی داشته باشین و ابراز عاطفه کنین ... در آغوشش بگیرین به بهانه های مختلف و نوازشش کنین و قربون صدقه اش برین ... بهش مکرر بگین که اگه مهد میره شما 💡دوسش دارین اونم خیلی زیاد و 💡حواستون بهش هست و 💡سر وقت میرید دنبالش و 💡 بدقولی هم ممنوع 3️⃣یادتون نره خیلی از بچه ها درک درستی از تغییر ندارن و دوست ندارن روال طبیعی زندگیشون تغییر کنه چون قدرت سازگاری و آداپته شدنشون ضعیفه و نسبت به هر تغییری واکنش نشون میدن ⛳دقیقا به همین دلیل نظم و دقت در برنامه ریزی و رعایت دقیق اون برنامه بسیییار مهمه ... برای همین برنامه تون رو جوری حدالامکان تنظیم کنین که سر یه وقت مشخص فرزندتون رو ببرید مهد و برش گردونین ... 💢حتی از ورودی و خروجی ثابت استفاده کنین یا ماشینتون رو جای ثابتی پارک کنین💢 ⏪⏪خصوصا اگه دارین فرزندتون رو به مهد و خانه کودک و کلاس های کودکان و یا پیش دبستانی عادت میدین 4️⃣پس یکم جلوتر از زمان بیرون رفتن برای مهد و پیش دبستانی فرزندتون رو بیدار کنین تا بتونه از لحاظ روانی آماده رفتن به مهد بشه ... 🍓 باهاش بخندین و ناز و نوازشش کنین و بهش بکین مکرر که خیلی دوسش دارین 5️⃣فراموش نکنین که در 6 سال اول خیلی توصیه به جدایی فرزند از مادر نمیکنیم چون امنیت عاطفی بچه خدشه دار میشه و برای آمادگی مدرسه رفتن توصیه های دیگه ای داریم 😉😊 6️⃣وسیله ای که دوست داره و باهاش احساس آرامش میکنه باهاش همراه کنین مثلا تی شرت مامان یا یه عکس خانوادگی یا یه عروسک یا اسباب بازی مورد علاقه و آرامش بخش و بهش بگین با نگاه کردن بهش یادش بیوفته مامان چقدر دوسش داره 7️⃣بعد از رسوندنش به مهد پنج تا ده دقیقه پیشش بمونین و سریع ترکش نکنین و مواظب باشین که گریه و ناراحتی و بی قراری اون شما رو دچار هیجان نکنه ⭕️ آروم باشین تا بتونین آرامش بدین🔆 8️⃣موقع جدایی اون رو در آغوش بکشین و چندین بار مکرر ببوسینش و با لبخند باهاش بای بای کنین ⚠️⚠️البته سریع این مرحله رو طی کنین مثلا یک دقیقه طول بکشه نهایت 9️⃣زمان برگشت رو دقیق بهش بگید و اینکه هر روز بگید این ساعت میاید دنبالش و یادتون نمیره 🔆 ✳️به فرزندتون بگید تا اون بازی و نقاشی کنه شما چنتا کار کسالت بار و سخت رو باید انجام بدین و بعد برید دنبالش 🔟اغلب بچه ها بعد 5 دقیقه جدایی از مادر و پدرشون ساکت میشن و گریه شون تموم میشه ❇️با مربی تماس بگیرین تا خیالتون راحت شه مشکلی نداره ❇️گاهی سرزده سر بزنین به مهد که خیالتون از بابتش راحت شه ... دورادور از وضعیت و موقعیتش آگاه بشین 🍏🍎اینجوری خیالتون آسوده میشه و حساسیتتون نسبت به گریه ش کمتر 1️⃣1️⃣اگه بعد سی روز فرزندتون حداقل یه ربع گریه داره هنوز 👈👈 اونوقت دنبال راه چاره باشین و علت رو پی جویی کنین 2️⃣1️⃣ پنج دقیقه آخر قبل خداحافظی و پنج دقیقه اول سلام و بازگشت رو حدالمقدور خوشایند و همراه با شادی و خنده کنین ... 3️⃣1️⃣اغلب اوقات برای فرزندتون یه سورپرایز کوچیک داشته باشین که تو خونه یا تو راه برگشت شادش کنه ... مثلا یه خوراکی کوچیک دوست داشتنی ادامه دارد .... 🆔@bandegizendegi
102 مشاهده
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
پرخاشگری لفظی و کلامی عموما🌋🌋 قبل از سن دبستان آغاز میشه و با افزایش سن هم روندی🚩 افزایشی رو طی میکنه پسرها عموما پرخاشگرتر از دختران هستن و از هر دو شکل پرخاشگری لفظی و بدنی هم استفاده میکنن بنابراین👈 عموما پرخاشگری زائیده دوران بزرگسالی💢 نیست و از دوره کودکی و در هفت سال اول و بعد دوم شروع شده و یاد گرفته شده و مورد استفاده قرار گرفته شده و به مرور زمان با راهکارهای درست درمانی هم مهار و درمان و کنترل نشده و در بزرگسالی بسته به شرایط و توان و موقعیت افراد به انحاء مختلف بکار گرفته میشه و بروز داده میشه ... 🚧اینی که گفتم 👆 خیلی مهم بودا🚧 مثل والدینی که نسبت به هم یا فرزندانشون پرخاشگری لفظی یا فیزیکی دارن😒😯😦 زمینه مهم یادگیری پرخاشگری و رفتار پرخاشگرانه =》محیط خانواده و رفتارهای خانوادگی هست + یادگیری در محیطهای دیگه رشد مثل مهد کودک و مدرسه و در ارتباط با رابطه با دوستان و یا معلمان ⭕️ خب حالا☝️ چیکار کنیم که در گام اول در خودمون و در گام بعدی در فرزندانمون این شکل از بروز خشم و عصبانیت رو کنترل و مدیریت کنیم و مهارش کنیم ؟؟؟؟ ‍🤷‍♀🤷‍♂ راهکارهای متعدد رو در ادامه بتدریج عرض میکنم ☺️👇 ادامه مطلب یعنی آغاز به امید خدا ✨ @bandegizendegi
125 مشاهده
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
مهمترین مباحثی که در این کانال تدریس و پست گذاری شده 👇 دو ساخت و حفظ سلامت و پایداری و نشاط ۸_۷_۴ ؟؟؟ ؟؟؟؟ ؟؟؟ ؟؟؟ در کودکان دارای ؟؟؟ == و و ؟؟؟ -بر_جسم 👈 👈 pdf کتابهای عالی مخصوص کتابخونای نازنین📚 🍞🥖🥐 😄😉😂 بزودی تکمیل میشه😉 @bandegizendegi کپی⛔️⛔️⛔️ ارسال✅✅✅ کانال👇 شنبه ها 👈 و سه شنبه ها 👈 های آنلاین و تلفنی هم هر ساعت و روزی که فرصت برام فراهم میشه 🌻 eitaa.com/bandegizendegi
260 مشاهده
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
اضطراب جدایی از حدود ۹-۱۰ ماهگی با تمیز و تشخیص غریبه از آشنا ... خصوصا والدین آغاز میشه و در حدود سه سالگی به اوج خودش میرسه 🍒 از اونجاکه اغلب والدین درگیر این مشکل و مسئله هستن چند اقدام و راهکار اساسی کنترل و مدیریت صحیح این مسئله رو عرض میکنم ایشالاه راهگشاتون باشه😊 1️⃣اصل آرامش خود والدین خصوصا مادر 🍇 آرامش شما آرامش بخش بچه هست =>》پس تمام تلاشتون رو بکنین آروم باشین و خودتون مضطرب نشین +++ 🚦این خیییلی خیلی مهمه🚥 فرزندتون نباید در شما نشونه های بی حوصلگی و اضطراب متقابل و تشویش و ... ببینه +++ 🚨گریه و ناراحتی و بی قراری بچه شما رو دچار هیجان نکنه ⛔️⛔️⛔️ آروم باشین تا بتونین آرامش بدین🙂 💢مسلط به احساساتتون باشین لطفا💢 این خیلی مهمه نگید وای باز گریه وای باز وقت دردسر شد القاء منفی ممننووووووع🚫🚫🚫 آروم باشین و پرخاشگری و بی حوصلگی هم ممنوع 💯❌💯❌💯 2️⃣بچه ها در این سن فکر میکنن اگه ازشون جدا میشین یعنی دیگه دوسشون ندارین 👈 یکی از دلایل اصلی گریه و بی قراریشون هم همینه 😉 پس باید در خونه باهاش بازی کنین ... خرج محبت و مهربانی کلامی و لمسی داشته باشین و ابراز عاطفه کنین ... در آغوشش بگیرین به بهانه های مختلف و نوازشش کنین و قربون صدقه اش برین ... بهش مکرر بگین که اگه مهد میره شما 💡دوسش دارین اونم خیلی زیاد و 💡حواستون بهش هست و 💡سر وقت میرید دنبالش و 💡 بدقولی هم ممنوع 3️⃣یادتون نره خیلی از بچه ها درک درستی از تغییر ندارن و دوست ندارن روال طبیعی زندگیشون تغییر کنه چون قدرت سازگاری و آداپته شدنشون ضعیفه و نسبت به هر تغییری واکنش نشون میدن ⛳دقیقا به همین دلیل نظم و دقت در برنامه ریزی و رعایت دقیق اون برنامه بسیییار مهمه ... برای همین برنامه تون رو جوری حدالامکان تنظیم کنین که سر یه وقت مشخص فرزندتون رو ببرید مهد و برش گردونین ... 💢حتی از ورودی و خروجی ثابت استفاده کنین یا ماشینتون رو جای ثابتی پارک کنین💢 ⏪⏪خصوصا اگه دارین فرزندتون رو به مهد و خانه کودک و کلاس های کودکان و یا پیش دبستانی عادت میدین 4️⃣پس یکم جلوتر از زمان بیرون رفتن برای مهد و پیش دبستانی فرزندتون رو بیدار کنین تا بتونه از لحاظ روانی آماده رفتن به مهد بشه ... 🍓 باهاش بخندین و ناز و نوازشش کنین و بهش بکین مکرر که خیلی دوسش دارین 5️⃣فراموش نکنین که در 6 سال اول خیلی توصیه به جدایی فرزند از مادر نمیکنیم چون امنیت عاطفی بچه خدشه دار میشه و برای آمادگی مدرسه رفتن توصیه های دیگه ای داریم 😉😊 6️⃣وسیله ای که دوست داره و باهاش احساس آرامش میکنه باهاش همراه کنین مثلا تی شرت مامان یا یه عکس خانوادگی یا یه عروسک یا اسباب بازی مورد علاقه و آرامش بخش و بهش بگین با نگاه کردن بهش یادش بیوفته مامان چقدر دوسش داره 7️⃣بعد از رسوندنش به مهد پنج تا ده دقیقه پیشش بمونین و سریع ترکش نکنین و مواظب باشین که گریه و ناراحتی و بی قراری اون شما رو دچار هیجان نکنه ⭕️ آروم باشین تا بتونین آرامش بدین🔆 8️⃣موقع جدایی اون رو در آغوش بکشین و چندین بار مکرر ببوسینش و با لبخند باهاش بای بای کنین ⚠️⚠️البته سریع این مرحله رو طی کنین مثلا یک دقیقه طول بکشه نهایت 9️⃣زمان برگشت رو دقیق بهش بگید و اینکه هر روز بگید این ساعت میاید دنبالش و یادتون نمیره 🔆 ✳️به فرزندتون بگید تا اون بازی و نقاشی کنه شما چنتا کار کسالت بار و سخت رو باید انجام بدین و بعد برید دنبالش 🔟اغلب بچه ها بعد 5 دقیقه جدایی از مادر و پدرشون ساکت میشن و گریه شون تموم میشه ❇️با مربی تماس بگیرین تا خیالتون راحت شه مشکلی نداره ❇️گاهی سرزده سر بزنین به مهد که خیالتون از بابتش راحت شه ... دورادور از وضعیت و موقعیتش آگاه بشین 🍏🍎اینجوری خیالتون آسوده میشه و حساسیتتون نسبت به گریه ش کمتر 1️⃣1️⃣اگه بعد سی روز فرزندتون حداقل یه ربع گریه داره هنوز 👈👈 اونوقت دنبال راه چاره باشین و علت رو پی جویی کنین 2️⃣1️⃣ پنج دقیقه آخر قبل خداحافظی و پنج دقیقه اول سلام و بازگشت رو حدالمقدور خوشایند و همراه با شادی و خنده کنین ... 3️⃣1️⃣اغلب اوقات برای فرزندتون یه سورپرایز کوچیک داشته باشین که تو خونه یا تو راه برگشت شادش کنه ... مثلا یه خوراکی کوچیک دوست داشتنی ادامه 👇👇👇 .... 🆔@bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi
101 مشاهده
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
1️⃣خیلی مهمه که در آغاز سعی كنين فرزندتون رو در زمان هايی كوتاه به مراقب جديد يا مهدكودك بسپارين ... ⬅زمان هايی كه بتونه تجربه های مثبتی رو در اون كسب كنه  2️⃣قبل از اینکه فرزندتون رو در محيط جديد ترك كنين و اونو تنها بزارین 👈 كمك كنين با محيط و افراد جديد آشنا بشه و این آشنایی تا حدودی خوشایند و همراه خاطره خوب باشه  3️⃣روي موارد مثبتی كه در محيط جديد رخ ميده متمركز بشین و نزارین فرزندتون از تصور چيزهای بدی كه ممكنه اتفاق بيفته نگران بشه و بترسه   4️⃣اضطراب فرزندتونو به تمسخر نگيرين⛔ و اونو به خاطر اين ترس و اضطراب سرزنش نكنين ⛔⛔⛔⛔⛔⛔   5️⃣اجازه بدین فرزندتون بدونه كه میفهمید چقدر سخته انسان از كسی كه تا اين حد دوستش داره جدا بشه .... اونو درك كنين و بپذيرين اما زياد باهاش همدردی نکنین و برايش دلسوزی نكنين تا امکان سوءاستفاده براش مهیا نشه  6️⃣تسليم خواسته فرزندتون نشید و بهش بفهمونید كه در امنيت و سلامت هست و براش اتفاق بدی نمیوفته و نخواهد افتاد  7️⃣فرزندتونو به كودكان ديگه ای كه در اون محيط هستن معرفی كنين و بازی و تفريح خاصی رو با اونا ترتيب بدین تا خوب باهام دوست شن   8️⃣انتظار اینو داشته باشين و آماده باشین كه در چند هفته اول ورود به مهدكودك و يا مدرسه فرزندتون خسته و بيش از حد تحريك پذير بشه     9️⃣ دزدكی و يواشكی فرزندتونو ترك نكنين🚫⛔🚫⛔   🔟قبل از شروع زمان مهدكودك ، آمادگی و يا مدرسه =>》 كتاب ، دفتر و وسايل مورد نياز فرزندتونو تدارك ببينين و خودشو در اين زمينه مشاركت بدین و ازش نظر بخواین و درگیدش کنین ... البته متعادل  1️⃣1️⃣حتی زمانی كه فكر ميکنین مربی و يا معلم فرزند شما سختگيره و يا فرزندتون توسط كودك ديگه ای مورد اذيت قرار گرفته اونو از مدرسه و يا مهدكودك خارج نكنين 👈👈 بلكه اقدامات لازمو برای حل مشكل به كار ببندین   2️⃣1️⃣ اگه فرزندتون تحت هيچ شرايطی حاضر نشد به مهدكودك يا مدرسه بره ==>》در منزل براش زياد اسباب تفريح و سرگرمی فراهم نكنين⛔⛔⛔  3️⃣1️⃣ با بازیهایی مثل قایم موشک جدايی رو با فرزندتون تمرين كنين  4️⃣1️⃣زمان جدایی و در مهد موندن رو تدریجا افزایش بدین ... اوایل یه ساعت و کم کم دو ساعت و نم نم بیشترش کنین تا فرزندتون تدریجا آداپته بشه با وضعیت و شرایط ادامه 👇👇👇 ..... 🆔@bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi
69 مشاهده
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
والدين معمولاعلت اضطراب جدايی نيستنن ولی ميتونن با رفتارهاشون اونو بدتر يا بهتر كنن 💥💥💥 والدينی كه فرزندشونو 🌵تنبيه فيزيكی و كلامی ميکنن 🌵 كودك رو تهديد به جدايی ميكنن 🌵اونو عامل بيماری یا ناراحتی یا پيری خودشون ميدونن 👈👈👈باعث تشديد اضطراب در كودك ميشن⚠⚠⚠ 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 مثل ؛ دوستت ندارم ، مامانت نميشم ، ميرم مامان سارا ميشم ، از دستت مريض شدم ، سردرد گرفتم ، تو آخر منو ميكشی ، ميبرم و ميذارمت بهزيستی يا پرورشگاه ... من بچه بی ادب نميخوام و ... 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 البته بعضی بچه ها از نظر سرشتی و طبع كودكان سخت و دشواری هستن و به تغييرات ، مكان و اشخاص جديد دير عادت ميکنن و بيشتر مستعد اضطراب جدايی هستن ... کار با اونا دشوارتره و گاهی نیاز به مشاوره با مشاور خبره ضروری تر 🆔@bandegizendegi eitaa.com/bandegizendegi
66 مشاهده
بندگی و زندگی🌱 bandegizendegi@
مهمترین مباحث این کانال 👇 دو ساخت و حفظ سلامت و پایداری و نشاط ۸_۷_۴ ؟؟؟ ؟؟؟؟ 📚📚📚 ؟؟؟ ؟؟؟ در کودکان دارای #موسیقی ؟؟؟ == #قانون_جذب و و ؟؟؟ #تشخیص_صداقت -بر_جسم 👈 👈 pdf کتابهای عالی مخصوص کتابخونای نازنین📚 🍞🥖🥐 😄😉😂 تقویت و جملات مهارت 💡 های 👈 + کپی⛔️ ارسال✅ eitaa.com/bandegizendegi
93 مشاهده