⭕️ #نکته_نگاشت | زردی من از تو، سرخی تو از من ✍️ عباس عبدی و دیگر همفکرانش قصد دارند موفقیت چشمگیر دولت سیزدهم در زمینه سیاست خارجی را کمرنگ جلوه داده، یا با ردیف کردن ادعاهای بی‌مایه، آن را به پای دولت‌های مطبوعشان فاکتور کنند تا حیثیت از دست رفته خود را بازسازی کنند. 📎 #گرافیک 📎 #سیاست_اجتماع 📎 #فکتیو 🔶 https://btid.org/fa/photogallery 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه 🌐 btid.org

💯صد ثانیه| مهمترین اخبار و رویدادهای ایران و جهان از «صدور کیفر خواست برای صادق زیبا کلام» تا «کشته شدن 27 نفر و مصدومیت 4000 نفر در حوادث مربوط به چهارشنبه سوری» 🖥 سامانه ارسال گزارشات طلاب، مبلغان و عموم مردم از فضای مجازی 🌐 https://r.btid.org 📎 #رصد_پایش 📎 #خبر 📎 #صد_ثانیه 🔰معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org

#استوری 🎥استوری؛ «رئوف آل طه» 📎 #تولیدات_چندرسانه‌ای 📎 #چهارشنبه_های_امام_رضایی 🔸https://btid.org/fa/video/210944 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org

📆 تقویم روز 📌 پنجشنبه ☀️ ۲۵ اسفند ۱۴۰۱ هجری شمسی 🌙 ۲۳ شعبان ۱۴۴۴ هجری قمری 🎄 16 مارس 2023 میلادی ✨ مناسبت روز : . بمباران شیمیایی شهر حلبچه توسط رژیم بعث عراق (۱۳۶۶ هـ.ش) 📎 #تقویم 🔸 https://btid.org/fa/photogallery 🌐 btid.org

🖼 گاهی نباید احترام گذاشت بلکه باید تحقیر کرد تکه‌ای از آسمان 🖇 لینک مطلب: https://btid.org/fa/ 📎 #تکه‌ای_از_آسمان 📎 #قرآن 🔰 معاونت تبلیغ و امورفرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org

🔶 چهارشنبه سوری، سیاست دوگانه اسلام ‌ستیزان هر ساله در چهارشنبه‌سوری، ده‌ها نفر کشته، صدها نفر دچار نقص عضو و هزاران نفر مجروح می‌شوند. به علاوه عربده‌کشی و مردم آزاری فراوان که رخ می‌دهد. "اگر" چهارشنبه سوری، یک مراسم اسلامی-شیعی بود، جریان باستان‌گرا همین حوادث تلخ را جار می‌زدند و به این وسیله، به اسلام می‌تاختند. اما اکنون که این زشتی‌ها در چهارشنبه‌سوری (منسوب به ایران باستان با چاشنی غرب‌زدگی و بی‌هویتی) رخ می‌دهد، جریان باستان‌پرست سکوت اختیار کرده؛ کمترین تلاشی برای رفع این بدعت‌های شوم (مردم آزاری و...) صورت نمی‌دهد. https://www.adyannet.com/fa/news/41480 📎 #فرق_ادیان_مذاهب 📎 #چهارشنبه_سوری adyannet.com

📆 نظم پایان سال ♨️ چیزی تا پایان سال نمانده و طبق معمول، انبوه کارهای عقب‌افتاده پایان سال ذهنمان را درگیر خودش می‌کند و هرچه می‌گذرد، بیشتر روی هم تلنبار می‌شود. فکر انجام دادن این کارها، مثل تیله‌های داخل قوطی، درون مغز ما سر و صدا ایجاد می‌کنند. امّا یک راهکار ساده وجود دارد که به کمکش بتوانیم به ذهنمان نظم بدهیم. ➗ حالا کارها را به چهار دسته مهم تقسیم کنید: 1️⃣ کارهای مهم و فوری را همین امروز سراغش بروید؛ مثل واریز پول به حساب فرد خاصی یا انجام یک کار اداری 2️⃣ کارهای مهم و غیر فوری، چون فوریت ندارند، می‌توانید برای آن‌ها یک تاریخ مشخص کنید؛ مثل کار کردن روی پایان‌نامه 3️⃣ کارهای غیر مهم و فوری را می‌توانید به دیگران بسپارید؛ مثل شستن ماشین برای عروسی امشب 4️⃣اما کارهای غیر مهم و غیر فوری را کلاً بی‌خیال شوید؛ مثل مرتب کردن انباری، حیف عمر آدمیزاد است که بخواهد صرف کاری شود که نه مهم است و نه فوری! 🔸 این‌قدر این روش کارساز است که به محض تهیه این چهار فرم، حتی قبل از اینکه بخواهید به آن عمل کنید، احساس سبکی به شما دست می‌دهد و حس می‌کنید زندگی‌تان در مشت شما آمده و روی آن کنترل دارید. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/239210 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org

🕹 کنترل اضطراب 🧠 وقتی ذهنمان مشغول کاری است که دقت و برنامه‌ریزی می‌خواهد، دیگر نمی‌تواند مضطرب شود. اضطراب نه وقتی ما مشغول هستیم، بلکه درست بعد از فارغ شدن از کار روزانه، به ما حمله می‌کند؛ دقیقاً وقتی فراغ بال پیدا می‌کنیم، سؤالاتی مثل‌ «آیا خوشبختم؟»، «چرا داره موهام می‌ریزه؟» و... سراغ ما می‌آید. در چنین لحظه‌هایی، ذهن هر مسئله پیش‌پا افتاده‌ای را بزرگ می‌نمایاند. دلیلش هم این است که وقتی آدم مشغول نیست، ذهنش شبیه خلأ می‌شود و همان‌طور که طبیعت در صدد پر کردن خلأ است، ذهن خالی هم آماج حملات احساسی (مثل حسادت، کینه، نفرت و ترس) قرار می‌گیرد. 👌 از بهترین راه‌‌حل‌ها برای کنترل اضطراب این است که خودمان را به کاری مشغول کنیم. ◀️ نکته: باید توجه داشته باشیم کاری که می‌خواهیم خود را به آن مشغول کنیم، باید کاری باشد که کمی به‌دقت و تجزیه‌ و تحلیل احتیاج داشته باشد؛ وگرنه خیلی‌ها هستند که هنگام شستن ظرف، ذهنشان روی افکار منفی متمرکز است؛ چون ظرف شستن احتیاجی به تفکر و دقت ندارد. به همین خاطر ذهن می‌تواند همزمان با آن کار به اضطراب هم مشغول باشد! 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/239534 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org

📌فتوکلیپ | صدثانیه با اخبار بین‌الملل از «اعتصاب ده‌ها هزار پزشک جوان در سراسر انگلیس» تا «اخراج 10 هزار کارمند از شرکت متا» 🖥 سامانه ارسال گزارشات طلاب، مبلغان و عموم مردم از فضای مجازی 🌐 https://r.btid.org 📎 #اخبار_بین_الملل 📎 #رصد_پایش 📎 #خبر 🔰معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org

☄️ قدرت تشبیهات 🌍 همه ما در طول روز بارها از تشبیهات استفاده می‌کنیم؛ مثلاً می‌گوییم: «الان دیگه وقت پادشاهی منه» یا «من آفتاب لب بومم». از تشبیهات برای انتقال بهتر مفاهیم استفاده می‌کنیم! ✅ درست است که تشبیهات برای انتقال بهتر مفاهیم به کار می‌روند، اما قدرت تشبیهات چیزی فراتر از کلمات است؛ چون همراه با هر تشبیهی یک مجموعه از باورها، اعتقادات و احساسات منتقل می‌شود؛ مثلاً وقتی مشکلات به ما فشار می‌آورد، می‌گوییم: «روزگار پاشو گذاشته رو گردنم». به محض گفتن این جمله، احساس کسی به ما دست می‌دهد که می‌خواهد آخرین نفس‌های زندگی‌اش را بکشد و وقتی احساس کنیم جز جان کندن کار دیگری از دست ما بر نمی‌آید، خب معلوم است که کاری نمی‌کنیم؛ امّا اگر به جای این تشبیه، گفته بودیم «زندگی مرا به چالش جدیدی برای رشد دعوت کرده»، احساس شوالیه قهرمان که دارد آموزش رزم می‌بیند به ما منتقل می‌شد. 🟡 خیلی از آدم‌های میانسال، یک تیکه کلام دارند که می‌گویند: «ما دیگه تو سرپایینی زندگی هستیم». من حس می‌کنم همین تشبیه باعث شده که اکثر ایرانی‌ها در نیمه دوم عمرشان، دستاورد خاصی نداشته باشند. معلوم است کسی که حس کند در سرپایینی است، جز رها کردن زندگی، کار دیگری نمی‌کند. ⏰ وقت آن است که نگاه دوباره به تشبیهات رایجمان در تمام زمینه‌های زندگی از جمله روابط و کسب و کار بیندازیم. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/239382 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org

🧐💻تفکر سیستمی در روابط 👀 گاهی با دیدن تنها بخشی از رفتارهای یک نفر، قضاوت کلی درباره شخصیت و منش او می‌کنیم که هرگز به واقع نزدیک نیست. این پدیده شتاب در قضاوت، ناشی از نداشتن تفکر سیستمی است. 🖥تفکر سیستمی به زبان ساده یعنی اینکه بین پدیده‌ها ارتباط برقرار کنیم و آن‌ها را از هم تفکیک نکنیم؛ مثلاً رفتارهای خوب و بد انسان‌ها را با هم ببینیم، نه اینکه تنها با مشاهده یک رفتار، آن‌ها را بسنجیم؛ همچنان‌که در طول تاریخ نیز قضاوت درباره خوبی یا بدی شخصیت‌ها نیز کم و بیش تحت تأثیر همین مطلق‌گویی و کلی‌گویی بوده است. 🔸نمی‌توان با دیدن یکی یا دو رفتار یک نفر، به طور مطلق و کلی برچسب خوبی یا بدی به شخصیت آدم‌ها زد؛ بلکه دیدن تمام ابعاد و پازل شخصیت به صورت کامل، ضروری است تا از برداشت‌ها و تصمیمات غلط یا ناقص جلوگیری ‌کنیم. 🔹در واقع باید تمام رفتارها و اخلاق‌های خوب و بد افراد را کنار هم‌ بگذاریم و با تکمیل پازل شخصیتشان، نسبت به نقص یا اشتباهاتشان عکس‌العمل و قضاوت عادلانه و صحیح داشته باشیم تا مبادا قضاوتمان، مثل اتاق تاریک و فیل باشد! 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 🌐https://btid.org/fa/news/239775 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه های علمیه 🌐 btid.org