⤽مطالعه رو چطور شروع کنم؟₍ 👩‍🏫❓ ₎ میدونستین مطالعه هم آداب و رسوم داره؟! برای بالا بردن کیفیت مطالعتون حتما این نکات رو رعایت کنین... 🟥اول از همه، باید به یک ثبات جسمی و روحی برسی: یعنی چی؟! گرسنه نباشی ، تشنه نباشی ، خیلی غذا نخورده باشی ، خوابالود نباشی و .... 🟥 محیط مطالعه رو آروم کن: وسط پذیرایی با تلویزیون روشن درس نخون...توی یک اتاق اروم ، پشت میز مرتب بشین...! 🟥 برنامه داشته باش : قبل مطالعه باید مشخص کنی چی میخوای بخونی ، از کجا تا کجا ، چندتا تست و.... 🟥 با امکانات بشین پشت میز : قبل مطالعه تمام لوازم مورد نیازت رو اماده کن ، پاک کن ، خودکار ، اب ، کتاب و دفترچه و .... ‌‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ #نکته_درسی #انگیزشی #عکاسی @banoie_khatat ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐

⤽افزایش تمرکز و رفع حواس پرتی ₍ 🔍👀 ₎ ¹ موقع درس خوندن با یک مداد همون خطی که میخونی رو دنبال کن✏️📖 ² از مطالبی که میخونی یادداشت برداری کن 📝🔖 ³ درگیری های ذهنیتو روی ی کاغذ بنویسش تا ذهنت از اون موضوع تخلیه شه💆🏻‍♀💌 ⁴ مکان مطالعه رو عوض نکن همیشه ی جا درس بخون📕✨ ⁵ قبل از مطالعه هدف و حجم مطالعه رو مشخص کن📚🤏🏻 ⁶ نوتیف گوشی رو به کلی ساکت کن📵 ‌‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ #نکته_درسی #انگیزشی #عکاسی @banoie_khatat ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐

کاش میشد روی پیشونیم بنویسم : "من اخیرا بسیار شکننده و به تار مو وصلم ، 🌱 لطفا در برخورد و رفتار با من نهایت دقت را داشته باشید" :( #تلنگر #دلنوشته #خط_دستنویس @banoie_khatat ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐

چطوری خرخون بشم ؟ 😌💜 📗⤂استفاده‌از‌گوشی‌محدود‌کن . 📙⤂حتما‌با‌برنامه‌ریزی‌اصولی‌جلو‌برو . 📕⤂خودتو‌به‌اجرای‌برنامه‌ات‌متعهد‌کن . 📘⤂سعی‌کن‌هر‌روز‌یکم‌بیشتر‌بخونی . 📓⤂رفیق‌بازی‌ممنوع ! 📔⤂عادت‌های‌بدت‌رو‌کنار‌بذار . 📗⤂فیلم‌و‌سریال‌رو کنترل‌شده‌ببین . 📙⤂اگر‌خسته‌ای‌استراحت‌کن‌ولی‌جا‌نزن . 📕⤂مقایسه‌خودت‌با‌بقیه‌ممنوع ! ‌‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ #نکته_درسی #انگیزشی #عکاسی @banoie_khatat ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐

اگر باغتان را دوست دارید نباید از کار کردن در آن دست بکشید؛ کمی صبر کنید فصلش که برسد حتما شکوفه ها سر می‌زنند...🌱💚✨ #انگیزشی #خط_لیلا @banoie_khatat ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐

. <به احترام غَزه...🖤> . #طوفان_الاقصی #فلسطین @banoie_khatat

الیس الصبح یفربت آیا صبح نزدیک نیست..... #غزه #طوفان_الاقصی #فلسطین @banoie_khatat ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐

رهایی از حواس پرتی🥲✨ ➢꯭‌꯭‌꯭‌🧠برنامه ریزی یکی از راه مقابله با این موضوع برنامه ریزی دقیق برای تک تک ساعت های خود و وفادار ماندن به آن است برای ساعت های خود برنامه ریزی تهیه کنید و مرتبا خود را به اجرای آن ترغیب کنید . ➢꯭‌꯭‌꯭‌💘فکراتو رو کاغذ بنویس ! هر زمانی که حواست پرت شد به خودت بگو من الان باید اینجا باشم و هر فکری که تو ذهنت اومد رو روی کاغذ بنویس و به خودت بگو بعدا بهش فکر میکنم ! ➢꯭‌꯭‌꯭‌☮تلقین مثبت مدام به خودت بگو که من اگه مطالعه خودم رو طبق برنامه انجام بدم حتما موفق میشم و بدون شک به رشته مورد علاقه ام میرسم . ولی اگه طبق برنامه پیش نرم از هدفم دور میشم ! ‌‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ #نکته_درسی #انگیزشی #عکاسی @banoie_khatat ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐

هر روز فقط یک قدم بردار و یک عادت جدید داشته باش☁️📑🤍 ✿ شنبه ••| نوشتن لیست کارهای هفته🖊📆 ✿ یکشنبه ••| فضای کارتو مرتب کن🛋🎈 ✿ دوشنبه ••| سوشال مدیا رو محدود کن🖥🌐 ✿ سه‌شنبه ••|فکر و ایده هاتو بنویس 💬🥀 ✿ چهارشنبه ••| عمیقا روی پروژه هات کار کن👨🏻‍💻🖇 ✿ پنجشنبه ••| برو بیرون و اطراف رو ببین🌳🐾 ✿ جمعه ••| وقت سرگرمی و استراحته🛌🤍 ‌‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ #نکته_درسی #انگیزشی #عکاسی @banoie_khatat ࿐჻❥⸙🦋⸙❥჻࿐