🖤السلام علیک یا بقیه الله ▪️از ما زمینیان ▪️به شما آسمان، سـلام ▪️مولای دل‌شکسته ▪️امام زمان سـلام... ▪️این روزها هزار و ▪️دو چندان دل‌شکسته‌ای ▪️حالا کجا روضه‌ی ▪️جدت نشسته‌ای؟ 🏴 #آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان @banoohayybash

سلام پدرمهربانم مهدی جان سلام عزیز دلم 🖤 اَلسَّلامُ عَلَیکَ حینَ تَرکَعُ وَ تَسجُدَ سلام بر تو؛ آن گاه که به رکوع و سجود می‌روی مولای من میدانم که قلب مبارکتان زخمی از داغ عاشوراست.🥀 ای کاش ذره ذره ی وجودم قطرات اب خنکی می شدن💧 تا بر دل داغدار شما تسلی بدهند❣

میدونم بعضی وقتا خودتو سرزنش میکنی حتی از خودت ناامید میشی ولی … توام دقیقا مثل پروانه‌هایی که نمیتونن بالهاشونو ببینن نمیتونی درک کنی چه قدرتی داری البته فقط تا وقتی که تصمیم ‌ بگیریو قدم اول رو برداری …👊🏻

خوب بریم باهم ادامه راهکارهای کمال گرا نبودن رو بخونیم... تکنیک اول 👇🏻👇🏻 هر روز نسبت به زمزمه های منفی ذهنت و جملات منفی واکنش نشون بده هر جا از خواستی از کلمه های (باید،صددرصد و نباید ...) استفاده کنی به خودت تلنگر میزنی 👇🏻 از کلمه ی سعی میکنم استفاده می کنی برای مثال : ❌به جای اینکه بگی باید یک مادر مهربان باشم ✅میگی تلاشم میکنم (سعی میکنم) مادر مهربانی باشم

تکنیک دوم 👇🏻👇🏻 و هر روز قبل از خواب ۱۰ تا از نکات مثبتی که در طول روز انجام دادی و مینوسی که هم کمالگراییت کاهش پیدا میکنه و هم عزت نفست رو تقویت میکنی به این صورت👇🏻 ✔️امروز ۲ صفحه کتاب خوندم خدا قوت و آفرین به خودم 😍 ✔️امروز نیم ساعت زودتر از خواب بیدار شدم دمم گرم و ایول ✔️یا امروز بیشتر حواسم به فرزندم بود و بهش محبت کردم‌ آفرین که اینقدر مهربونم 😊 ✔️امروز یه پیامک بسیار قشنگ برای همسرم فرستادم هزار آفرین به خودم ❤️

وبریم تکنیک سوم 👇 📌اینها راههاییه که کمک می کنه: 📍-هدفهای کوچکتری برای خودتون بذارین. جایی بین نتیجه متوسط و خیلی عالی تعیین کنین و سعی کنین کاری رو که میکنین به قدمهای کوچکتر زمان بندی شده تقسیم کنین و تمرکزتون روی پیشبرد اونها بذارین نه روی نتیجه کلی.🌟 📍-بیشتر تصمیمات و اتفاقات اطراف ما، ‏نتیجه‌ش مرگ و زندگی نیست. استانداردهای خودتون رو بررسی کنین و از خودتون بپرسین ایا در اون شرایط لازم هستن یا نه و انتظاراتتون رو به اندازه‌ای که اهمیت داره تغییر بدین. 📍-حواستون باشه اگه به نقطه کاهش بازده رسیدین. انرژی گذاشتن اضافه، یک ساعت دیگه روی پروژه کار کردن و … باید ‏به تناسب نتیجه داشته باشه. 📍-با خودتون مهربون باشین. همه ادمها حتی متخصصین هم گاهی اشتباه میکنن. دنبال رسیدن به غیرممکن بودن باعث ناامید شدن همیشگیه. کمالگرا بودن رو مثل مدال افتخار ندونین، کمالگرایی بار اضافی یک تُنی روی شماست. 📍-به دستاوردهاتون هرچند کوچک افتخار کنین. رسیدن به ‏اهداف از تلاش دائمی میاد نه خواستن چیزی که به دست اوردنی نیست.انجام دادن یه کار بهتر از بی نقص بودنشه. 📍-مواظب تفکر «یا همه یا هیچ» باشین. سعی کنین به جاش تفکر «خوب به اندازه کافی» رو جایگزین کنین. یادتون باشه ارزش شما وابسته به اجرا و دستاوردتون نیست. ‌______ @banoohayybash

بعضی ها میگن امروز که روضه ها تموم شدند پس باید کمی استراحت کنیم تا به روال بیفتیم ... بهت بگم اگر دیربجنبی میفتی رو روال تنبلی پس زودتر دست بکار شو برو سراهداف وظایفت و نذار عقب گرد کنی✅🤛🤜 بااستعانت از خدای مهربون و تصمیم های عالی که تو این شبها گرفتی قدم های پیوسته ات رو ادامه بده👣

. این چند روز ،به برکت روضه های امام حسین علیه السلام همه‌مون احساس سبکی میکنیم.🌱 ان‌شاءالله بتونیم این حال خوب رو حفظ کنیم.🥰 .وچه شروعی بهتر ازین حال معنوی خوب برای زرنگ تر شدن ....

#کشتی_نجات ۱۰ خدایی که تو می‌شناسی؛ خدایی مجازی و پلاستیکی است اگر؛ در سایه ی ارتباط با کاملترین مظهر خدا، او را نشناخته باشی ! عاشورا ، تقابلِ این دو جبهه بود ؛ آنان که در سایه ولایت، به شهود الله رسیدند، و آنان که تا آنجا با الله بودند که، از لذّتهای دنیایشان، کم نمیشد. @banoohayybash

#تجربه_نوشت دیروز که حرم رفتم یک بادوم زمینی خریدم وقتی درشو بازکردم بوی کهنگی ومزه تلخی میداد... درحالی که همیشه طعم خوبی داشت سریع تاریخشو نگاه کردم حدود یک ماهی گذشته بود.... واقعا طعم نامطبوعی داشت... گفتم چون تو مسیر برگشته ،ببریم پس بدیم..🍃 به دخترم هم گفتم مامان خیلی حواست به تاریخ انقضا باشه ... رفتیم پسش دادیم، تاریخ سالم گرفتیم... خجالت کشیدن ممنوعه ....⛔️ محترمانه حرف بزنیم...وحقمون رو به طرز صحیح مطرح کنیم ...🌱 شاید اگر یک فرد خجالتی بود بادوم رو مینداخت دور ومیگفت ۱۲تومن که پولی نیست.... جالبه که وقتی تعویض شد دیگه قسمت نشد ازش بخوریم گذاشتمش کنار ،که نصف شب یک مسافریک هویی برای مقصد کربلا داشتیم که رفت وقسمت ما نشد... بادوممون کربلایی شد...😊 @banoohayybash