سلام مهربون صبح قشنگت بخیر نکته امروز👇 در صورتی میتونیم موفق بشیم که 😎☝ تسلیم نشیم و پس از هر شکستی در زندگی پاشیم و قوی تر به تلاش ادامه بدیم و اینقدر سمج باشیم👇 تا به خواسته ها و اهدافمون برسیم...💌 @banoohayybash

زنان قوی ،#صبح را خوب شروع می کنند چند تا از کارهایی که باید انجام بدی تا صبحت خوب شروع کنی 👇👇👇👇 ۱.بعد از بیدارشدن نوشیدن یک لیوان آب🍶 ۲.در معرض نور خورشید قراربگیرید☀️ ۳.بلافاصله بعد از بیداری قهوه نخورید ❌ ۴.در جلسات گفتگو با یک گروهی که باشما هم هدف هستند شرکت کنید✅ 🌱🌼🌱🌼🌱🌼🌱🌼🌱 (منظورمون از متن عکس نوشته اینه که یک بانو اینقدر فعالیت مفید داره که حال خوبشو فقط با بیرون رفتن وتوجمع بودن خوب نمیکنه ...بلکه درحدتعادله وقت خلوت برای خودش ، زمان برای یادگیری میذاره...❤️👏 👩‍🦰چون بعضی خانومها ازخونه فراری اند به خاطراینکه ذهنشون وابستگی وچسبندگی به بیرونی ها داره واز درون خودشون روقوی نساختند✅ 😔 @banoohayybash

⏺ بر خدای مهربون توکل کن ، برنامه ریزی کن ،تلاش کن و بعد دیگه هیچ جا توقف نکن و تا آخر مسیر رو با سرعت برو و تمام موفقیت ها رو فتح کن 🤙

🟠🟢پنج شنبه ها🟢🟠 بْسٍّــم‌ْالله‌ٍاَلْرحْمٰٓــن‌ْاَلْرَحْیم💜🦢 پنج شنبه ها (امروز روز رسیدگی به امور عقب افتاده است ..خونه نامرتبه پاشو وقتشه ..آخر هفته جاهایی که جاموندی یک کوچولو جبران کن.. ( و روز رسیدگی ب خودمون ب پوستمون اصلاح پاکسازی پوست🧖‍♀) در کنار اینا میتونید یکی از این چالش هارو ام انجام بدین👏✅😍👇👇 💖🐥خالی کردن جارو برقی 💖🐥تمیز کردن جارو دستی به عشقِ ♥️ لبخند امام زمان (عج الله ) و به نیت درمان بیماری های روح وجسممان انشاءالله پنجشنبه پخت و پز🫕و سفره غذایمان را متبرک میکنیم به نام امام حسن عسکری علیه السلام 💞🌤ناهارپیشنهادی 🪴زرشک پلو با مرغ 🌱قیمه🌱پلو مخلوط ،ماکارونی میپزم من 💞🌛شام پیشنهادی🪴 عدسی 🌱خوراک لوبیا 🌱انواع آش و سوپ های سبک خوراک و غذای نذری تون گوارای وجود تون🥰😋 ♥️اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ♥️ @banoohayybash

🔹 یک توصیه ناب از دکتر غلامی #پیشنهادی #برنامه_ریزی @banoohayybash

#ارسالی_دوستان_پرتلاشمون👏👏 سلام روزتون بخیر 😉خب یه دو کیلو سبزی بود چند روز موفق نمی‌شدم بسته بندی کنم خداروشکر با صرف 10 دقیقه لابلای شیطنت های جوجو 😂 تونستم 😊😍کنارش یه فنجون حال خوب چای زعفران و گلاب صرف کردم☕️ برای حال خوب انشالله 😍❤️پیش به سوی مابقی کارها🐢🐢 @banoohayybash

#ارسالی_بانوحی اینم از قشنگی های روز قبل 🌸 حتی اگه دلخوری ☺️مهم نیس 😉 پیش قدم بشین برای صلح 😜برای استقبال همسری در آخرین روز هفته چکار کنیم؟؟؟ 😍 🌈عادت استقبال از همسر💖 #ارسالی_بانوحی @banoohayybash

چندتا از سبدای میوه چندوقته که کنار گذاشته شدن، برای اینکه تبدیل بشن به باکس خوشگل واسه نظم گرفتن بعضی وسایل تو کمدا، بالاخره یکیش امروز کامل شد، هوراااااا #ارسالی_بانوحی @banoohayybash

اومدم تنهای تنها من همون تنهاترینم ... اومدم بگم من امسال کربلامواز تو میخوام السلام علیک یااباعبدالله الحسین❤️ @banoohayybash

🌸سلام امام انس وجان🌸 🍃🌸اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآنِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا قاطِعَ الْبُرْهانِ . اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَ الْجانِّ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ وَ عَلى آبائِکَ الطَّیِّبینَ ، وَ أَجْدادِکَ الطَّاهِرینَ الْمَعْصُومینَ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَکاتُهُ. 🍃🌸سلام بر تو اى صاحب عصر و زمان ؛ سلام بر تو اى جانشین خداى رحمان؛ سلام بر تو اى شریک و هم‏سنگ قرآن؛ سلام بر تو اى داراى دلیل و برهان قاطع؛ 🍃🌸سلام بر تو اى امام آدمیان و جنّیان؛ سلام بر تو و بر اجداد پاک و پدران پاکیزه ‏ات که معصوم بودند ؛ و رحمت و برکت‏ هاى الهى نثارتان

☀️خانه داری نیت مندروزسی وچهارم بانوجان روزهای جمعه،طوری باید به زندگیمون نظم بدیم که با آمادگی کامل به استقبال شروع هفته جدید بریم بسم الله بخونید و شروع کنید👌👇 اگه دلت می خواد ☺️ ✅ نگرانیت کم بشه ✅فکرای منفیت کم بشه ✅استرست کم بشه ✅با آرامش بیشتر بخوابی و بیدار بشی ✅از وقتت بهتر استفاده کنی ✅زندگیت منظم تر باشه یکی از کارهای مهمی که بااااااید انجام بدی 👇 🗒✏️برنامه ریزی و نوشتن کارهای هفته و روزانه روی کاغذ پس بلند شو ،یه دفتر و خودکار بردار وبرنامه ریزی هفتگی شروع کن 🤗 امروز وقتشه👌چطوری ؟ 🤔 تمام کارهایی که در هفته جدید باید انجام بدی یکی یکی بنویس کارهای مهم وکلی تروروزش رو تعیین کن⬅️مثل خریدفرم مدرسه ،مراجعه به پزشک بعد اولویت بندی کن و سپس روزهای هفته‌ش جلوی هر کاری بنویس اینطوری ذهنت خالی میشه و راحت تر می تونی تصمیم بگیری که کارهات چطوری انجام بدی بهتره 👌تا کمتر دچار اشتباه و خطا بشی ❌ یه پیشنهاد دیگه هم برات دارم 😊که هفته جدید با حال خوب شروع کنی 🍏 لطفا این چند کاری که میگم انجام بده 👇 ۱.یک ساعتی وقت بذارو خونه ت مرتب کن چون بایدصبح شنبه که بیدارمیشی همه جای خونه ت مرتب باشه تاوقتت صرف کارهای جدیدتری کنی ۲. زباله ها رو حتما امشب بیرون بزاری ۳. حمام برو و تمیز باش ۴.لباس کثیف ها رو حتما بشور ۵.یک لیست از غذاهایی که این هفته می خوای بپزی آماده کن ۶.چندتا کاری که حالت #خوب میکنه تو لیست برنامه هات بنویس که حتما این هفته انجام بدی 🌱 ۷.اگر کار عقب افتاده ای داری حتما انجام بده یا کل کار یا بخشی از کار ارسال بالینک کانال✅ کپی⛔️ @banoohayybash

میشه این و ببینی و یاد خاطرات پیاده روی هات نیفتی؟ میشه دلت پر نکشه؟ ما نیز،دلی شکسته داریم ای دوست 🥀 ☘✔️@dr_arefe_dehghani

امروز یه کار انجام بده فقط برای امام زمان! نمی‌دونم چه کاری، هرچی! یعنی بگو خدایا این کار رو انجام دادم فقط بخاطر شادی دل امام زمان که تو از من شاد باشی! میخواد خوندن زیارت عاشورا باشه یا صدقه دادن یا خندوندن‌ یه آشنا یا زنگ زدن به رفیقت قدیمیت یا سر زدن به پدر مادر یا و یا خیرات براشون باشه تاثیرش رو تو زندگیت می‌بینی🤍

سلام.صبحتون نورانی.شهادت امام زین العابدین علیه السلام تسلیت باد🖤.صلوات خاصه امام چهارم

#کلینیک_درمان_حسادت 8 💠گاهی وقتها مجبوریم؛ درکنار کسی زندگی یا کار کنیم، که نسبت به ما حسادت داره! اینجور وقتها می تونید با یه میانبُر،حسادتش رو تا حدی کنترل، و یا حتی درمان کنید. @banoohayybash

‌ 🚪عزیز‌دلم اگه زندگی ، جلوی راه آرزوهامون دیوار بکشه ، تقدیر میتونه بیادوازهمون دیوارها برامون پنجره بسازه 🪟🖼 تو هنوز دعاهاتو دست کم میگیری ❌ ما یا ناامیدیم ، یا ما خود امیدیم 😌 ما یا بی چاره ایم ، یا ما خود چاره ایم‌باید انتخاب کرد ☀️ قدر قدرتت رو بدون نشستی معجزه بیاد در بزنه ؟ 🧿 تو خودت معجزه ای🪄 دست کم نگیری یه وقت‌این دعاهای قشنگت رو‌نترس از اوج ناامیدی حتی ،بگیر دست آرزوهاتو ، بذار تو چمدون دعاهات 🗃‌راه بیفت تو این مسیر ‌ @banoohayybash

🌱💜بْسٍّــم‌ْالله‌ٍاَلْرحْمٰٓــن‌ْاَلْرَحْیم💜🌱 🌼الهـــــــــی ب امیـــــــــد تو🌼 🔴شــــــــــــــــنـبه ها 🔴 💢 روزی پانزده دقیقه درآشپزخانه کارعمیق مرتبی انجام بشه درکنار بقیه امور روزانه 😌 🔸 ادامه نظم آشپزخونه، این هفته بریم سراغ کابینت ها واز کابینت ادویه ها ومرتب کردن شیشه ها شروع میکنیم ۱۵دقیقه✅ به عشقِ ♥️ لبخند امام زمان (عج الله ) و به نیت درمان بیماری های روح وجسممان انشاءالله امروز شنبه پخت و پز🫕و سفره غذایمان را متبرک میکنیم به نام دو عزیز بزرگوار حضرت رسول الله (ص) و حضرت امیر المؤمنین (ع) 💜🌸پیشنهاد صبحونه: نیمرو🌱کره عسل🌱ارده و شیره 💜🌸پیشنهاد ناهار: عدس پلو🌱هویج پلو🌱 انواع تهچین🌱استن بولی خوراک و غذای نذری امروز تون گوارای وجود تون🥰😋 🌟اللهم عجل لولیک فرج🌟 @banoohayybash

وقتی شب قبل یک ۲۵دقیقه زمان بذاری صبح زیباتری رو شروع میکنی❤️🌟☀️ ماشین لباس شویی روشن بشه اول صبح، فرصت خوبیه برای شستن لباسها درجایی هم خوندم پیامبر توصیه کردن لباسهاروشنبه بشوریم رزق وروزی بیشترمیشه😍 #ارسالی_بانوی_پرتلاش @banoohayybash

🐬` خانوم هاے خونہ اے ڪه از صبح تاحالا یه عالمه کارهای خوب انجام دادن یاعلے 😌💪 پاشید گلا پاشید دست بہ کارشید خونہ قشنگمون رو سروسامون بدیم حال زندگےمون خوب بشه😍 بریم نظافت جمعے تایه ساعت دست گوشی نبریم هرچی حواسمون رو پرت میکنه ممنوع #نظافت‌دستہ‌جمعے #گوشےتعطیل

💠شمه ای از قدرت روحی و بعد رشادت حضرت زینب کبری سلام الله استاد علی غلامی لطفا بادقت بشنوید @banoohayybash

شنیدین؟؟

ماهی گیری بود که هر وقت ماهی🐠 بزرگی را می‌گرفت آن را دوباره به رودخانه برمی گرداند و فقط ماهی🐟 کوچک را صید می کرد مردی رفتار غیر معمول او را دید واز ماهی گیر سوال کرد چرا این کار را انجام می دهی ؟ ؟؟؟؟؟ ماهی گیر پاسخ داد: چون ما در خانه تابه ی سرخ کردنی بزرگ نداریم 🎣 بیشتر مردم در زندگی شان هرگز کار بزرگی را انجام نمی دهند چون آن ها یک تابه ی سرخ کردنی کوچک با خود #حمل می کنند یعنی تفکر #محدودی دارند♨️♨️♨️ زندگی خوب با فکرهای بزرگ و قوی ساخته می شود🪴 افرادی که افکار کوچک و محدود دارند همیشه با بهانه تراشی فرصت های خوب زندگی را از دست می دهند ❌ نه گفتن به بهانه‌ها باعث انتخاب های خوب می شود و پیامد آن ،رفتارهای خوب و زندگی خوب خواهد بود ✅ @banoohayybash

• اصول برنامه ریزی هفتگی : 💢- مرحله اول : مرور اهداف بلند مدت و کوتاه مدت. بدون داشتن اهداف بلند مدت و کوتاه مدت، برنامه ریزی هفتگی معنایی نداره. 💢- مرحله دوم : مشخص کردن اولویت های یک هفته. اولویت بندی باید با توجه به اهداف اصلی و مقصد اصلی ما تعیین بشن. 💢- مرحله سوم : اولویت هاتون رو زمان بندی کنید. زمان بندی کارها طبق توانایی هامون باعث میشه زمانمون مدیریت بشه. 💢- مرحله چهارم : روتین سازی کنید. مهارت روتین سازی روزانه روند پیشرفت مارو تصاعدی می‌کنه. @banoohayybash

♦️‌ سلام_امام_زمانم 🔹‌ السَّلامُ عَلَيْكَ يا إِمامَ الْمُسْلِمينَ... 🔹‌ سلام بحر تو ای پیشوای اهل اسلام؛ ای مولایی که هرکس دلش را تسلیم تو کند به مقصدش خواهی رساند. سلام بر تو و بر آن روزی که جهان و جهانیان تسلیم امر تو خواهند بود. 🔹‌ صحیفه مهدیه، زیارت حضرت بقیة الله ارواحنافداه در سختیها مولای_من لِذَت‌وُصل‌نَدانَد مَگَرآن‌سُوختِه‌ای کِه‌پَس‌اَزدوری‌بِسیار، به‌یاری‌بِرسَد!... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ أللَّھُـمَ عَجِّلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج وَ فَرَجَنا بِهِ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

سلاااااام ❤️ صبح تون بخیر ☁️🌥 رفقای جان 💚 برای یه زندگی خوب و روبراه باید خیلی حوصله داشته باشی بدون حوصله ، زندگی تکراری و یکنواخت میشه ☀️🌱☀️🌱☀️🌱☀️🌱☀️ هر روز صبح حال حوصله تون بپرسید اگر حالش خوب نبود شارژش کنید اینطوری 👇 🍃امروز من حوصله دارم یا نه ؟ 🍃حوصله‌ی انجام چی کاری رو دارم ؟ 🍃حوصله‌ی انجام چی کاری رو ندارم ؟ اول کارهای که حوصله دارید انجام بدید دوم کارهایی که حوصله ندارید ولی به همراه ژست قدرت 💪 با ژست قدرت به #جنگ بی حوصلگی برید بعد از چند دقیقه متوجه خواهید شد که حوصله تون برگشته 😉 فقط باید مراقب باشید در مقابل بی حوصلگی کم نیارید و زیاد به حرفش گوش ندید🙂 صبح بخیر🌹 @banoohayybash

#کلینیک_درمان_حسادت 9 🎀تو خیلی خوشبختی؛ اگرقلبی داری که از نعمتها و موفقیت های دیگران، لذّت می بره! ✅آدمایی که؛ شناخت شون، از خودشون بیشتره؛ هم قلبشون وسیع تره، هم غمهاشون کمتره👇 @banoohayybash

چقدرررمطالبش جذاب وشنیدنیه... چقدر باید مراقب حسد وحسادت باشیم که استادشجاعی بهترین راهکارهارو ارائه میکنند..شده حتی حین آشپزی صوتو بذارید.. گوشمون حرفای خوب بشنوه😍💯