هیچوقت امیدت رو از دست نده شاید آن زمان که امیدت را از دست میدهی یک ثانیه قبل از خوشبختی باشد.... https://eitaa.com/BanooMalakeBash

چه زیبا گفت پیرمرد خیاط زندگی هیچ وقت اندازه تنم نشد حتی زمانی که خودم بریدم و دوختم... . . . . https://eitaa.com/BanooMalakeBash

الویت های اول زندگیم خودم،حال خودم، ارزشهام، آدم هایی که بهم اهمیت میدن و واسشون مهمم♥️ . . . . https://eitaa.com/BanooMalakeBash

نه وابسته  ام نه دل بسته ام من جانم به جانت بسته است https://eitaa.com/BanooMalakeBash

کس نمیداند در این بحر عمیق سنگ ریزه قیمت دارد یا عقیق من همین دانم که در این روزگار هیچ چیز ارزش ندارد جز رفیق دوست من روزگارت شادوخالی ازغم https://eitaa.com/BanooMalakeBash

قانون آرامش میگه؛ همون قدر که بی‌خیال باشی آروم و همون قدر که اهمیت ندی شادی ... سخت بگیری سخت میگذره رفیق 🤍 https://eitaa.com/BanooMalakeBash

تنها زمانی صبور خواهیم شد، که صبر را یک قدرت بدانیم، نه یک ضعف ! و آنچه ویرانمان می‌کند، روزگار نیست بلکه حوصله‌‌های کوچک و آرزوهای بزرگ‌مان است...! https://eitaa.com/BanooMalakeBash

موقع عصبانیت حواستون باشه با کی و چجوری داریم حرف میزنید ... همه چی حل میشه و حالتون خوب میشه اما یه حرف هایی یه لحنایی هیچ وقت از دل طرف مقابل پاک نمیشه ...💔 https://eitaa.com/BanooMalakeBash

کسی را دوست داشتن یعنی؛ از آرامش اومراقبت کردن از یاد نبردن شوق ابتدای وصل تبدیل کردن هیجان اولیه به اشتیاق دایمی یعنی از یاد نبردن نوازش کلامی یعنی آغوش را به امن ترین نقطه ی دنیا بدل کردن یعنی ترکیبی همگون از مراقبت حمایت و مستقل دانستن یار ! https://eitaa.com/BanooMalakeBash

🔻۶ قدم برای شروع روز با تمرکز بالا: -قدم اول: از رختخوابت که بلند میشی مرتبش کن!به صفحه ی گوشی هم زل نزن اینجوری باعث میشه خون تو مغزت جریان پیدا کنه! -قدم دوم:در حد ۵ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا مغزت بیدار بشه! -قدم سوم: با دست مخالف مسواک بزن(از حواس پرتی جلوگیری میکنه) -قدم چهارم:یه لیوان آب ولرم بنوش. شروع روزت وقتی بدنت دهیتراته نباشه خیلی بهتره. -قدم پنجم:یه صبحونه ی مفصل بخور! قدم ششم:یه کاغذ بردار و برنامه ی روزانه ات رو بنویس و در طول روز چکشون کن! https://eitaa.com/BanooMalakeBash

ای کاش قبل از اینکه خیلی دیر بشه متوجه این جمله بشیم... هوای همدیگه رو داشته باشیم زندگی خیلی کوتاهه . https://eitaa.com/BanooMalakeBash