فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یگانه مکانی که رویاهایت🦄🌈
در آنجا ممکن میشود؛
ذهن توست💭🧠
باور کن👊
آرزوهایت دست یافتنی است...😍
زیبایی های دانشکده علوم پزشکی بابل❤️
@Ayli20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ازت میخوام تصورش کنی…🤍
نذار امیدتو بکشن 😉✨
@Ayli20
❌اینجوری درس بخونی ضرر کردی❌
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
❶بیشتر از ۵ دقیقه با صدای بلند درس نخون❗️
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
❷بیشتر از ۱۵ دقیقه، باحالت درازکشیده درس نخون🦦
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
❸نیاز نیست همه چیو دوبار بنویسی تا یادت بمونه، خلاصه نویسی شیوه خاص خودشو داره📝
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
❹جلوی تلویزیون یا هرچیزی که ذهنتو درگیر میکنه درس نخون🤫
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
❺اگه وزنت برات مهمه، تنقلات و خوراکی حین خوندن رو بزار کنار! بزارشون توی تایم استراحتت اون هم با یه میان وعده سالم🍊
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
❻با موزیک بلند درس نخون! اینطوری انتقال اطلاعات به حافظه بلندمدت سخت میشه🎶
@Ayli20
چندتا‌عادت‌برای‌پیشرفتت🤨↯
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
سحـر‌خیـزی⏰
سحر‌خیزی‌باعث‌آرامشت‌میشه
وباعث‌میشه‌به‌همه‌ی‌کـارات‌‌تو‌طول‌روز‌برسی💚
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
از‌افراد‌موفق‌الگو‌بگیر
لازم‌نیست‌همه‌ی‌راه‌هارو‌تجربه‌کنی
از‌افراد‌موفق‌الگو‌بگیر‌و‌به‌حرفاشون‌گوش‌کن
وسعی‌کن‌درک‌کنی!❤️
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
وقت‌طلاست🪙
سعی‌کن‌‌تمام‌کار‌های‌مهمتو‌در‌اولین
فرصت‌انجام‌بدی‌و‌وقتو‌صرف‌کارهای‌بیهوده‌نکن!💜
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
افکارمنفی‌رو‌از‌خودت‌دور‌کن✨
سعی‌کن‌مثبت‌اندیشی‌رویادبگیری
باخودت‌مثبت‌صحبت‌کن
به‌خودت‌همیشه‌انگیزه‌بده!🧡
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اهداف‌کوتاه‌مدت‌داشته‌باش✏️
اهداف‌بلند‌مدتتو‌به‌کوتاه‌مدت‌تبدیل‌کن
اینجوری‌زودتر‌به‌اهدافت‌میرسی
و‌انگیزه‌بیشتری‌برای‌انجام‌دادنشون‌داری!💌
@Ayli20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎓منتظر نباش زندگی به تو معنا بده!🧶
بلند شو و زندگی رو معنا کن.👌
برای اینکه تکیه گاه کسی باشی،🪴
برای اینکه با قدرت از جات بلند شی،🦋
برای اینکه به هدفت برسی،⏱
برای اینکه مفید باشی حداقل واسه خودت،
«باید از بهونه هات قوی‌تر باشی»🍀
امروز رو خوب بساز تا فردای عالی‌ای داشته باشی.☀️💪
@Ayli20
⭕️قوانین مهم خلاصه نویسی
🔸️مرور و تست زنی از درس مورد نظر قبل از خلاصه نویسی
🔸️کوتاه کردن جملات با حذف افعال غیر ضروری
🔸️جدا سازی مطالب مهم و اساسی
🔸️همیشه همراه بودن خلاصه و مرور همیشگی
🔸️تغییر جملات و ساده کردن آن ها
🔸️خلاصه نویسی که قابلیت تغییر حذف یا اضافه کردن نکات را دارد
🔸️مشخص کردن مطالب مهم با بعضی از قیدهای خاص
🔸️استفاده از علائم نگارشی برای کلماتی مثل در نتیجه به علاوه و غیره
🔸️استفاده از خودکار هر رنگ مختص نوشتن یک مطلب
🔸️استفاده از انواع نمودارها جداول و غیره
@Ayli20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بجنگ برای هدفت😎❤️🔥💪
@Ayli20
🟢 8 تا رازِ شروع یه روز با نظم🔰
⚡️وقتی ساعت زنگ خورد ، دیگه فکر نکنید ! فقط از رختخواب بپرید بیرون !
⚡️تا یک ساعت بعد از بیدار شدن پیام های گوشیتون رو‌چک نکنید ! اینکار باعث میشه تو طول روز تمرکزتون بیشتر باشه !
⚡️یک لیوان آب بخورید .
⚡️پنج دقیقه ذهنتون رو خالی کنید و روی یه کاغذ هرکاری که امروز باید انجام بدید رو بنویسید .
⚡️دو دقیقه الویت بندی کنید : سه کار مهمی که اگر امروز انجامش بدید به خودتون آفرین میگید رو مشخص کنید و به خودتون قول بدید که سریع انجامش بدید .
⚡️اهدافتون رو مرور کنید .
⚡️صبحانه بخورید .
⚡️شروع کنید !
@Ayli20
.
هیچوقت فراموش نکن
اگه یه بار شکست خوردی ،
پیروزی هم داشتی
اگه یه بار بدی دیدی از دنیا ،
خوبی هم دیدی
اگه امروز به چیزی که میخواستی نرسیدی ،
مطمئنا ده بار دیگه قبلا به خواسته هات رسیدی ...
خودت رو با شکست هات ارزیابی نکن
و به خودت برچسب نزن :)
مطمئن باش اگه امروز حالت بده ، شکست خوردی ، نرسیدی ، نشده ،
روزِ شدن ها و رسیدن ها هم از راه میرسه
صبوری کن✨🕊️...
@Ayli20
•
همیشه افرادی که به جایی نرسیدند
شمارو قضاوت میکنند🧡☁️
@Ayli20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
دانشکده علوم پزشکی مشهد🤌🏻
زیبا نیست🥹🫀😍؟
.
@Ayli20
.
نه کسایی که جلوتن مهمن
و نه کسایی که پشت سرتن
اونی که کنارت ایستاده ،
مهمترین آدم زندگیته🌱ᥫ᭡
@Ayli20
بانوی تغییر/نسترن هدایت ✨
🔹 #فوری | برنامه امتحانات نهایی دی ماه ۱۴۰۳ ◾️توضیحات: 🟢 این برنامه به دانش‌آموزان پایه دوازدهم امس
.
دوستای عزیزم ☺️❤️👇🏻
ظرفیت مشاوره برای این ماه
۵ نفر باز شده و تا آخر سال
.
❌برای اطلاعات بیشتر 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
@ayli123