eitaa logo
بانوی تغییر/نسترن هدایت ✨
2.8هزار دنبال‌کننده
879 عکس
345 ویدیو
37 فایل
. درون هر زن قدرتی نهفته است 🌱 که می‌تونه یه دنیا رو تغییر بده😎 اینجا جایی که می‌تونی خودت رو پیدا کنی، رشد کنی و پرچم تغییر رو به دوش بکشی🥹✌ . گوش جان💚 @ayli123
مشاهده در ایتا
دانلود
❌اینجوری درس بخونی ضرر کردی❌ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❶بیشتر از ۵ دقیقه با صدای بلند درس نخون❗️ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❷بیشتر از ۱۵ دقیقه، باحالت درازکشیده درس نخون🦦 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❸نیاز نیست همه چیو دوبار بنویسی تا یادت بمونه، خلاصه نویسی شیوه خاص خودشو داره📝 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❹جلوی تلویزیون یا هرچیزی که ذهنتو درگیر میکنه درس نخون🤫 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❺اگه وزنت برات مهمه، تنقلات و خوراکی حین خوندن رو بزار کنار! بزارشون توی تایم استراحتت اون هم با یه میان وعده سالم🍊 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❻با موزیک بلند درس نخون! اینطوری انتقال اطلاعات به حافظه بلندمدت سخت میشه🎶 @Ayli20
چندتا‌عادت‌برای‌پیشرفتت🤨↯ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ سحـر‌خیـزی⏰ سحر‌خیزی‌باعث‌آرامشت‌میشه وباعث‌میشه‌به‌همه‌ی‌کـارات‌‌تو‌طول‌روز‌برسی💚 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ از‌افراد‌موفق‌الگو‌بگیر لازم‌نیست‌همه‌ی‌راه‌هارو‌تجربه‌کنی از‌افراد‌موفق‌الگو‌بگیر‌و‌به‌حرفاشون‌گوش‌کن وسعی‌کن‌درک‌کنی!❤️ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ وقت‌طلاست🪙 ‌سعی‌کن‌‌تمام‌کار‌های‌مهمتو‌در‌اولین‌ فرصت‌انجام‌بدی‌و‌وقتو‌صرف‌کارهای‌بیهوده‌نکن!💜 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ افکارمنفی‌رو‌از‌خودت‌دور‌کن✨ سعی‌کن‌مثبت‌اندیشی‌رویادبگیری باخودت‌مثبت‌صحبت‌کن به‌خودت‌همیشه‌انگیزه‌بده!🧡 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اهداف‌کوتاه‌مدت‌داشته‌باش✏️ اهداف‌بلند‌مدتتو‌به‌کوتاه‌مدت‌تبدیل‌کن اینجوری‌زودتر‌به‌اهدافت‌میرسی و‌انگیزه‌بیشتری‌برای‌انجام‌دادنشون‌داری!💌 @Ayli20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎓منتظر نباش زندگی به تو معنا بده!🧶 بلند شو و زندگی رو معنا کن.👌 برای اینکه تکیه گاه کسی باشی،🪴 برای اینکه با قدرت از جات بلند شی،🦋 برای اینکه به هدفت برسی،⏱ برای اینکه مفید باشی حداقل واسه خودت، «باید از بهونه هات قوی‌تر باشی»🍀 امروز رو خوب بساز تا فردای عالی‌ای داشته باشی.☀️💪 @Ayli20
⭕️قوانین مهم خلاصه نویسی 🔸️مرور و تست زنی از درس مورد نظر قبل از خلاصه نویسی 🔸️کوتاه کردن جملات با حذف افعال غیر ضروری 🔸️جدا سازی مطالب مهم و اساسی 🔸️همیشه همراه بودن خلاصه و مرور همیشگی 🔸️تغییر جملات و ساده کردن آن ها 🔸️خلاصه نویسی که قابلیت تغییر حذف یا اضافه کردن نکات را دارد 🔸️مشخص کردن مطالب مهم با بعضی از قیدهای خاص 🔸️استفاده از علائم نگارشی برای کلماتی مثل در نتیجه به علاوه و غیره 🔸️استفاده از خودکار هر رنگ مختص نوشتن یک مطلب 🔸️استفاده از انواع نمودارها جداول و غیره @Ayli20
💊شناسنامه عناصر دوره سوم جدول‌تناوبی @Ayli20
🟢 8 تا رازِ شروع یه روز با نظم🔰 ⚡️وقتی ساعت زنگ خورد ، دیگه فکر نکنید ! فقط از رختخواب بپرید بیرون ! ⚡️تا یک ساعت بعد از بیدار شدن پیام های گوشیتون رو‌چک‌‌ نکنید ! اینکار باعث میشه تو طول روز تمرکزتون بیشتر باشه ! ⚡️یک لیوان آب بخورید . ⚡️پنج دقیقه ذهنتون رو خالی کنید و روی یه کاغذ هرکاری که امروز باید انجام بدید رو بنویسید . ⚡️دو دقیقه الویت بندی کنید : سه کار مهمی که اگر امروز انجامش بدید به خودتون آفرین میگید رو مشخص کنید و به خودتون قول بدید که سریع انجامش بدید . ⚡️اهدافتون رو مرور کنید . ⚡️صبحانه بخورید . ⚡️شروع کنید ! @Ayli20
روزت بخیر قشنگم💛☺️ . . پیش به سوی زندگی هدفمند...😍
. هیچوقت فراموش نکن اگه یه بار شکست خوردی ، پیروزی هم داشتی اگه یه بار بدی دیدی از دنیا ، خوبی هم دیدی اگه امروز به چیزی که میخواستی نرسیدی ، مطمئنا ده بار دیگه قبلا به خواسته هات رسیدی ... خودت رو با شکست هات ارزیابی نکن و به خودت برچسب نزن :) مطمئن باش اگه امروز حالت بده ، شکست خوردی ، نرسیدی ، نشده ، روزِ شدن ها و رسیدن ها هم از راه میرسه صبوری کن✨🕊️... @Ayli20
• همیشه افرادی که به جایی نرسیدند شمارو قضاوت میکنند🧡☁️ @Ayli20
. نه کسایی که جلوتن مهمن و نه کسایی که پشت سرتن اونی که کنارت ایستاده ، مهمترین آدم زندگیته🌱ᥫ᭡ @Ayli20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سلام رفیقم . . روزت بخیر ❤️
🔹 | برنامه امتحانات نهایی دی ماه ۱۴۰۳ ◾️توضیحات: 🟢 این برنامه به دانش‌آموزان پایه دوازدهم امسال ارتباطی ندارد. 🟢 دانش آموزان غیر فارغ التحصیل سال‌ گذشته و بزرگسالان و داوطلبان آزاد در این امتحانات می‌توانند شرکت نمایند. 🟢 شرکت در امتحانات دی ماه به عنوان سابقه تحصیلی محاسبه نمی‌شود @Ayli20
بانوی تغییر/نسترن هدایت ✨
🔹 #فوری | برنامه امتحانات نهایی دی ماه ۱۴۰۳ ◾️توضیحات: 🟢 این برنامه به دانش‌آموزان پایه دوازدهم امس
. دوستای عزیزم ☺️❤️👇🏻 ظرفیت مشاوره برای این ماه ۵ نفر باز شده و تا آخر سال . ❌برای اطلاعات بیشتر 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 @ayli123
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
بانوی تغییر/نسترن هدایت ✨
. دوستای عزیزم ☺️❤️👇🏻 ظرفیت مشاوره برای این ماه ۵ نفر باز شده و تا آخر سال . ❌برای اطلاعات بیشتر 👇
. ♨️هر سوالی داری میتونی بپرسی این آخرین فرصت هست :) برای یه شروع طوفانی این بچه ها پر قدرت 👊🏻میرند که بترکونند .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
hamclasix.pdf
4.99M
🔖 جزوه خلاصه شده زیست دوازدهم 🔹 فصل پنج مناسب مرور @Ayli20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🗓️حالا که نحوه گزارش کار نوشتن رو دیدید، بریم‌یادبگیریم‌که‌ چطوری‌برای‌خودمون‌برنامه‌ریزی کنیم📝⁉️ 😉البته این یکی از چند نوع روش برنامه ریزیه 📝◄همه کارهایی که تو طول هفته باید انجام بدین رو توی یه برگه بنویسید مثل باشگاه ، مدرسه ، کلاس انلاین ، مهمونی ، خرید و… حالا این کارایی که نوشتید رو وارد جدول میکنید🗓 ✏️◄هرروز ۲ ساعت رو برای تکلیف‌های روز بعدتون مشخص کنید⏰ 😴◄بعد کلاس انلاین و مدرسه وقت استراحت بزارید چون مغزتون خستس و خوندن تو اون زمان فایده ای نداره 🖋◄حالا جاهای خالی مونده رو برای درس خوندن بزارید 🗓◄با این برنامه ریزی به همه کاراتون میرسید و وقتتون رو از دست نمیدید⏰ ✅◄حالا موقع اجرا کردن هر قسمتی رو که انجام دادین تیک میزنید و اونایی که انجام نشد رو دورش خط میکشید ❌◄5شنبه رو برای اونایی که دورشون خط کشیدید خالی بزارید❤️ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ @Ayli20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا