در آخر تو باید قهرمان خودت باشی🏆 بقیه مشغول نجات خودشونن⛱ ●ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ● ✨📚✨ @Ayli20

. ❤️سلام سلام رفقا ❤️حالتون چطوره؟ درسارو رنده کردی امروززز ؟؟😎 .

. 🍎درد مشترک همه محصلااا 🍋حتما واسه هممون پیش اومده بخوایم شروع کنیم به درس خوندن کسل باشیم و بخوایم بخوابیم 🫐حتییی دیدیینننن؟یه وقتایی سر حال سرحالیماااا همین که کتاب جلومون باز میشه انگار ۸ تا قرص آرام بخش به خودمون تجویز کردم و بدجور خوابمون مگیره🤦🏻‍♀️ .

‌. 💜امروز می‌خوایم راجب همین احساس خواب آلودگی موقع درس خوندن صحبت کنیم . 🤍که حتما چالش خیلی ها هست و اگه بدونید با چند تا تکنیک خیلی ساده برای همیشه حل میشه امروزو چشم از کانال برنمی‌داشتین عاقا😎 .

. یه چند تا راه حل کابردی رو اینجا بهتون میگم که حتما اگه موقع مطالعه خوابتون میبره بهش توجه کنین👇🏻 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 1⃣ دراز نکش: بچه ها ، مغزما شرطی شده ما ، هروقت دراز بکشیمو ریلکس باشیم بدن ما آماده ی خواب میشه و مغزمون به خواب میره پس درازکشیدن باعث میشه یادگیریتون افت کنه. 2⃣ درست بشین: اگر روی زمین یا حتی صندلی میشینید و حالت قوز کرده داشته باشید گردش خون در بدن شما درست انجام نمیشه و این یعنی کاهش اکسیژن رسانی به مغز و درنتیجه کاهش یادگیری. 3⃣ مطالعه ی فعال: یادداشت برداری، خط کشیدن زیر نکات مهم، حاشیه نویسی و... باعث میشه ذهن و مطالعه ی شما فعال باشه اینکار روی تمرکز بیشتر و کیفیت مطالعه ام اثرگذاره. 4⃣ سوال بپرس: اینکار باعث میشه ذهنتون فعال بمونه و به حالت استندبای نره اگه ذهن شما احساس کنه که به مطلب علاقه ای نداره یا مهم نیست و انرژی خاصی نمیخواد  ، خودشو به حالت استندبای میبره تا انرژی کمتری مصرف کنه به خود پس دادن یادگیری رو هم افزایش میده و مطلب رو تثبیت میکنه 5⃣ دمای اتاق رو متعادل کن : اگر اتاق خیلی سرد یا گرم باشه خوابت میگیره مخصوصا تو این روزا ک هوا گرمه و خوابیدن خیلی دلچسبه .... پس سعی کن اتاقی که توش درس میخونی هوای مناسبی داشته باشه نه خیلی سرد باشه که تمرکزتو کاهش بده و نه خیلی گرم باشه که خوابت بگیره

. ✅ همونایی که بیشترین برنامه رو برای تابستون مینویسن ، کمتر از همه اجرا میکنن . ❌ چون وقتی صدتا کار مینویسی ذهن کشش  نداره ، و میدونه از پسش برنمیاد و یکی از راهای فرار ذهن از مسئولیت ، خوابیدنه . 🌹 بهتره الان برای این هفته فقط یه کار رو شروع کنی ، مثلا فقط هرروز ورزشو انجام بده ، وقتی یک هفته بهش پایبند بودی ، هفته بعد مثلا روزی یک صفحه کتاب خوندنو اضاف کن و هیچکار دیگه ای اضاف نکن ، وقتی ۱۰ روز ، هرروز ورزش کردی و کتابم خوندی ، بعدش کار بعدی رو اضاف کن . ✅ پس اول تثبیت و بعد  اضاف کردن کار بعدی ، هیچوقت نمیتونی همزمان با هم ۵ تا عادت جدید رو به زندگیت اضاف کنی ، منطقی باش و منطقی رفتار کن ، آروم آروم . . ❤️یه لحظه فکر کن یکی از خفن ترین رتبه های کنکور ۱۴۰۴ تو باشییی😍😌

. دیگه وسط درس خوندن چرت نمیزنی😎 .

. 🌱حالا این یه تکینیک ساده‌ست فقط 🌴کلییییی تکنیک و راه حل خفننن و کاربردی و درجه یک دیگه واستون توی دوره <110تکنیک مشاوره‌تحصیلی> آماده کردیم که قراره حساابیییی بترکونه این دوره 🪴از امکانات و هزینه برگ‌ریزونش بگم؟ 🍃یا پشتیباتی یکساله‌ش یا چییی؟؟ .

_واسه چی این ایتا قابلیت ری اکشن گذاشتن ندارههه؟؟؟😭😂 عاقا یه اعلام حضور بکنید چه سکوتیهه😱😂 🤍هستین دیگه آره؟؟

عااا این شداااا😎❤️

. بیایننن ببیینن کی اینجاستتت شیرین خانوم از بچهای vipهستن که موفقت پله پله‌شون رو خودمون به شخصه دیدیم دمت گرمممم 😎 💜و اینکه به نکته خوبی اشاره کردی دوره هر سری آپدیت جدید داره و کلیییی نکته جدید بهش اضاف میشه .

اگه زندگي بهتر ميخواي؛ بايد از يه سري چيزا بگذري و يه سري سختي ها رو تحمل کنی:) 🍓🌸🤍🧸💕 @Ayli20

. ❤️عاقاااا یه چالش قشنگ داریممم 💜سفر به 5 سال آینده: تصور کن که موفق شدی و در حال ورود به دانشگاه رویایی خودت هستی🤤😍>> 💙دوس دارین تو چه رشته ای قبول بشیننننن؟ .

. 🤍تکنیک مرور صفحه ای 🤍یه روش جدید و مدرن برای حفظ کردن 🤍حتما گوش کن زیباااا .

🐣خب خب ممنونم از همه کسایی که تا اینجا تک تک پست هارو دیدن و همراهمون بودن لذت بردن و چن تا نکته جدید یاد گرفتن😎❤️ 🐣فردا اطلاعات خیلی بیشتری در مورد دوره بهتون میدم ... +شبتون آروم در پناه خداৎ୭֪֢ ׁ𓏺 .

من تسلیم نمیشم✌🏾🤎 . چون بهت اعتماد دارم خدا :) مسیر پیش روم نمیدونم چیه! ولی تو چشمامی🤍 میدونم هوامو داری خدا ❤️‍🔥 @Ayli20

راهکار هایی برای مدیریت زمان هر کار فقط ۱۰ دقیقه زمان بر اساس این تکنیک کارها و وظایف شما نباید بیش از ۱۰ دقیقه وقت برای انجام شدن نیاز داشته باشند اگر این چنین نیست باید آنها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنید قانون ۸۰/۲۰ بر اساس این قانون %۸۰% نتایج حاصل %۲۰ از کارهایی هستند که انجام میدهید برای همین روی آن %۲۰% از کارهایتان تمرکز کنید که بیشترین ارزش و اهمیت را دارند روش ای وی لی (Ivy Lee) این روش میگوید در آخر هر روز ۶ عدد از مهمترین کارهایی که روز بعد باید انجام دهید را بنویسید آنها را اولویت بندی کنید. روز بعد کارها را به ترتیب اولویتشان انجام دهید. زمانی که انرژیتان بیشینه است این روش میگوید شما باید روند بیولوژیکیتان را دنبال کنید تا بتوانید ساعت هایی که در آن بیشترین بهره‌وری را دارید پیدا کنید. سپس زمان کاریتان را بر اساس این ساعتها تنظیم کنید. @Ayli20

✅⚡️#جزوه خفن عربی نهایی دوازدهم فقط در ۲۰ صفحه . 💠 بررسی لغات کتاب،جمع های مکسر کلمات متضاد . 🔹ترجمه عبارات مهم . 💠آموزش نکات قواعد . #انسانی @Ayli20

. 💟 عزیزانی که صبح ها دوس دارن بیدار بشن ولی نیاز دارن زور بالا سرشون باشه این برنامه رو نصب کنن ، صبح ها وقتی زنگ میخوره دیگه قطع نمیشه تا یکی از بازی هایی که براتون تعیین میکنه رو انجام بدین ، مثلا پازل حل کنید یا جمع و ضرب رو جواب بدین و اینطوری دیگه قید خواب رو میزنی . 💠 البته من معتقدم آدم بی هدف حتی اینم بزاره صبح پازلشو حل میکنه باز میگیره میخوابه 😂 .

هنوز از مامان بابات پول میگیری؟ تو همونی نبودی که میخواستی دستت تو جیب خودت باشه😍😌؟ یه مهارت دخترونه یاد بگیر کسب درآمد کن و مستقل شو😎❤️! روی اینجااااااا کلیییییک کن👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1999765628C48e56178b5

. یه سلامِ پرررر انرژی از امروزززز😎🤍 _حالِ دلتون چطوره؟ .

🤍امروز اومدممم با یه بحث پر چالش دیگه واسه هممون 🤍در مورد یکی از مهم ترین تصمیمات سرنوشت ساز زندگی 🤍که بعدشم ازدواجه البته🐣🫀 _فهمیدی چیه ؟؟ .

در جرانید که نتیجه های کنکور ۱۴۰۳ بعد از ظهرِ شنبه قراره بیاد ؟؟🥺 خیلیا تو همین کانال منتظر نتیجه ها هستن و یکسال با ما بودن خیلی ها هم در شرف دانشجو شدن هستن یا کنکورین یا قراره کنکوری بشننن