#سلامتی 🔻5 روش زیر به شما کمک می کند پیش از شروع غذا بخشی از اشتهای کاذب خود را از دست بدهید 1. نیم ساعت قبل از غذا خوردن، دو لیوان بخورید 2. 10 دقیقه قبل از غذای اصلی یک مغز گردو بخورید. 3. اگر نعنا در خانه دارید قبل از غذا آن را بو کنید. 4. با هوشیاری کامل غذا بخورید( بدون تماشای تلویزیون، گوشی و ...) 5. غذا را بیشتر بجویید. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#دیزاین_یلدایی . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#شیکپوش_باش #بستن_روسری بستن روسری مناسب زیرچادر . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#نکات_ریز_خانه_داری 5 علت خراب شدن #ظروف_تفلون ✴️ از پودر لباسشویی برای شستشوی ظروف تفلون استفاده نکنید ✴️ اگه غذاتون سر رفت همون لحظه شعله رو کم کنید و لکه هاشو پاک کنید. چون این لکه ها وقتی که میمونه پاک کردنش خیلی سخت میشه ✴️ چدن گاز رو تمیز نگه دارید چون اگه کثیف باشه پشت قابلمتون رو لک میندازه ✅ برای پخت و پز از شعله کم تا متوسط استفاده کنید سعی کنید حرارت رو تا آخر بالا نبرید ✅برای تمیز کردن پشت قابلمه می تونید از صابون استفاده کنید و اونو برق بندازید قبلا پستشو گذاشتم ✅در هنگام استفاده از قابلمه به سایز شعله پخش کن دقت کنید چون اگه بزرگتر از سایز قابلمه باشه جداره های ظروفتون تغییر رنگ میده . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

زنگ #خانه_داری⏰ تمیز کردن اتوی #لباس👇🏻 استفاده از ترکیب آب و جوش شیرین روش پیشنهادی ما برای تمیز کردن اتو است به‌ این‌ صورت که باید یک قاشق غذاخوری آب را با دو قاشق غذاخوری جوش شیرین ترکیب کنید غلظت این ترکیب باید به اندازه‌ای باشد که از روی سطح اتو پایین نریزد‌ برای پخش‌کردن ترکیب روی سطح اتو می‌توانید از دست یا هر وسیله‌ی دیگری استفاده کنید سپس با استفاده از دستمال نم دار سطح ان را تمیز کنید در نهایت به وسیله ی گوش پاک کن سوراخ های خروج بخار را پاکسازی نمایید ... . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ایده_های_یلدایی 💥آموزش درست کردن#فانوس یلدایی😍 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ترفندهای_خانه_داری ✔️ 🏡🏠 راه کارهای طبیعی #خوشبوکردن_خونه🏡 1️⃣ خوشبو کردن خونه با نی های پخش کننده عطر: اگر دسترسی دارید به این مورد ،چندتا بگیرید و در جاهای مختلف خونتون بزارید عطرش فضا رو پر میکنه. 2️⃣ خوشبو کردن خونه با چای کیسه ای #معطر : ✅برای عطر آگین کردن خونتون چندتا چای کیسه ای که حتما معطر باشه رو پشت درب ها یا جاهایی که توو دید نیست بچسبونید. اگر بعد از مدتی حس کردید عطرش رفت چندقطره اسانس خوشبو بزنید به کیسه ها. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامتی 👈 چای سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟ ☕️ چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین. ☕️ وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید. ☕️ خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید. ☕️ چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید. ☕️ موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید. ☕️ با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید. ☕️ تو مصرفش زیاده‌روی نکنید. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🎋مدل مو 💇‍♀ °.__.🦋(💗)🦋.__.° . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

چند ترفند کاربردی از وسایل منزل که حتما به دردتان خواهد خورد 👌😍 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ببین با لیوان چیکار میکنه 🌸🍃 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

ایده #برش_هندوانه🍉🍉 #یلدا . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#تزیین_خیار🥒🥒🥒 #لاکچری_باشید😘 #فوروارد_یادتون_نره😉 . . . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

دوستان میدونید که پاپ کورن یا ذرت بوداده اثرات مثبتی روی بدن داره. پاپ کورن به متابولیسم و انرژی بدن کمک میکنه.افسردگی و کلسترول رو کاهش میده وباعث کنترل قند خون می شود پس علاوه بر خوشمزه بودن برای بدن هم خیلی مفیده مواد لازم 1 لیوان ذرت 1 لیوان شیر 5 قاشق غذاخوری روغن 1 قاشق چایخوری نمک نصف لیوان شکر نصف قاشق غذاخوری کره امیدوارم که لذت برده باشید. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

💥ایده تزیین #صندل ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ . . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🎋طراحی ناخن 💅 °.__.🦋(💗)🦋.__.° . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ایده_دکوراسیون سلام دوستان عزیز... ایده براتون دارم برای مخفی کردن رادیاتور یا شوفاژها که ظاهر خوبی ندارن با این روش هایی که در تصاویر‌ هست، میتونید ظاهر بهتری به رادیاتورها بدین و کاربردیشون کنید و بشه ازشون استفاده کرد برای فضایی بهتر و ظاهری آراسته تر این‌پوشش های دکوراتیو هم تو بازار به صورت آماده موجوده، قیمتشون رو البته نمیدونم. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#سلامتی 👈چای و ارتباط آن با کاهش وزن 🔹️می تواند جایگزین میان وعده های نامناسب شود 🔹️متابولیسم را تقویت میکند 🔹️برخی انواع چای توانایی خود در افزایش متابولیسم بدن را نشان داده اند. 🔹️می تواند نفخ را کاهش دهد 🔹️می تواند جایگزینی برای نوشیدنی های پر کالری باشد 🔹️به تامین سوخت مورد نیاز بدن در زمان انجام تمرینات ورزشی با شدت زیاد کمک کند 🔹️می تواند به تعادل سطوح هورمونی کمک کند 🔹️به جلوگیری از ذخیره چربی اضافه کمک کند . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

💕💕 #تربیت_فرزند انجام ندین ❌ تنبیه بدنی نکنید (لجباز تر میشه) جیغ نزنید (به حرفات بی اعتنا میشه) سرکوفت نزنید (بی اعتماد به نفس میشه) توی اتاق حبسش نکنید (ترسو میشه) کودک شما نیاز به آموزش داره اگه دوست دارین کاری و انجام نده، باشه، ولی باید به جای کار اشتباه قبلی یه کار لذت بخش جدید و یه رفتار لذت بخش جدید بهش آموزش بدی مطمئن باش این طوری زودتر و بهتر نتیجه می‌گیری. . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @banooye_nemoone کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

🔷#قابلی_پلو قابلی که در کشورهای افغانستان و ازبکستان هم طبخ میشه ،در کشور خودمون هم در شمال خراسان شهرستان درگز این غذا طبخ میشه ▫️گوشت گوسفندی سیصد تاچهارصد گرم ▫️هویج (اگه در شهرتون زردک دارید بهتره از زردک استفاده کنید) سه تا چهار عدد ▫️برنج سه پیمانه ▫️کشمش سه چهارم پیمانه ▫️پیاز پنج عدد ▫️کمی زعفرون و نمک و فلفل ابتدا پیازها رو خلالی و سرخ میکنیم ،کمی که از سرخ شدن گذشت ،یک سوم لیوان آب داخل پیازها ریخته و درب قابلمه رو میذاریم ،دو دقیقه بعد تکه های گوشت رو داخلش میریزیم و کمی زعفرون اب شده روش میدیم و میذاریم آب بندازه ،وقتی آبش رو تقریبا کشید آب میریزیم و میزاریم بپزه تا حدی که در پایان حدود چهار پیمانه آب داشته باشه،نمکش رو میزون میکنیم ،در تابه دیگه هویج های خلالی شده رو سرخ میکنیم و در پایان کشمش ها رو هم اضافه میکنیم و دو سه دقیقه باهم تفت میدیم. برنج شسته شده رو همراه آب گوشت میپزیم وقتی که کمی از آبش مونده هویج و کشمش رو هم اضافه میکنیم و بعد میذاریم واسه دم کشیدن ❤️ #صفر_تا_صد_آشپزی 👇 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @ashpazisalamati کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

#ایده_هنر_خلاقییت ایده درست کردن دکوری خیلی خاصو زیبا😍 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭

جادستمال کاغذی درست کن 🌸🍃 . . . •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @tarfand_life کپی ممنوع⛔️ لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭