. امروز یه حس غریبی دارم انقدر غریب که نمیدونم خوشحالم یا ناراحت فقط میدونم یه چیزی کمه یا شایدم زیاده حس میکنم باید یه کاری بکنم اما نمیدونم چه کاری حس میکنم به چیزی احتیاج دارم اما نمیدونم چه چیزی شده اینطوری بشید؟ چکار کردید که خوب شدید؟ دارم میگردم بین دوست داشتنی هام، ببینم میتونم از کدوم استفاده کنم تا حالم رو به تعادل برسونم .

. هر انسانی برای اینکه رشد کنه، یه جاهایی از زندگیش نیاز به حامی داره حامی های زندگیمون رو بشناسیم و فراموش نکنیم و جبران کنیم حمایت هاشون رو فراموش نکنیم خیلی از لطف های اطرافیان در حق ما ، از سر وظیفه نیست و واقعا لطف و محبت هست. پس قدردان باشیم.👌 .

. دوبار بریم سمت غربت و تنهایی تهران هرچند دیگه عادت کردم اما بچه هام هر بار که میایم و دور و برشون شلوغ میشه بعد برای برگشت خیلی سختشونه 😢 علی آقا در حال گریه و آروم هم نمیشه 🤕 سخته این دوری ولی خیلی رشد دهنده بوده برای من .

۳ تا اصل مهم برای افزایش تاب آوری افراد در شرایط سخت: اصل اول ، رفتارهای خودمراقبتی رو کنار نگذارید ، در شرایط سخت هر چقدر هم که بی حوصله و ناتوان بودین سعی کنید رفتارهای خودمراقبتی رو تا هر حدی که میتونید انجام بدین. اصل دوم ، سعی کنید به خودتون مسلط باشید. وقتی شرایط سخته تصمیم گیری و هرگونه اقدام هم به تبعش سخته برای اینکه بتونید به خودتون مسلط باشید و بهترین رفتار رو تشخیص و انجام بدین یه قدم بیاید عقب تا بتونید شرایط رو بهتر رصد کنید. اصل سوم ، خود سرزنشی و بکار بردن جملات منفی و تخریبی دربارهٔ خودتون  رو کنار بزارید در شرایط معمولی هم به سلامت روانتون صدمه میزنه چه برسه به شرایط سخت و چالشها 🎀@banooymoojahad🎀

. الحمدالله بچه ها خوابیدن همه چی آرومه برای اینکه من برنامه های فردا رو بنویسم .و پر انرژی از نو شروع کنم 💪

. طنز ببینیم تلخی ها رو‌بشوره ببره ☺️ 🔴 انتظار مادر شوهرا از عروسشون 🎀@banooymoojahad🎀

تفاوت واکنش مادر شوهرا بعد ازدواج با پسرشون 🎀@banooymoojahad🎀

💓 "لطفا امروز یه کم توقعت رو از خودت بالا ببر و به خودت بگو"👇 امروز باید خیلی شادتر باشی امروز باید خیلی داناتر باشی امروز باید خیلی مهربونتر باشی امروز باید خیلی بیشتر به هدفت فکر کنی امروز باید خیلی بیشتر لبخند بزنی😊 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ ســـــلام؛ظهر زیبات بخیردوست من ❤️🍃 🆔@banooymoojahad .

🔴یه مشکل و شکایت تقریبا همگانی👇👇 ❌ برنامه میریزم ولی عمل نمیکنم، چکار کنم؟؟ ۱_برای انجام کارهاتون بازه زمانی مشخص کنید مثلاً تا ساعت ۱۲ ورزش و مطالعه داشته باشم، تا ساعت ۶ نظافتِ خونه و بازی با بچه‌ها. ۲_بازۀ زمانی‌ای که برای انجام کارهاتون مشخص می‌کنید، کوتاه و محدود نباشه و تا حدی منعطف باشه. ۳_زمان و مکان دقیق انجام یک کار سخت رو مشخص کنید. مثلا ساعت ۳ تا ۳ و نیم عصر پشت میزم به مقاله رسیدگی می‌کنم. ۴_برای ردیابی بهتر کارها یه همراه داشته باشیدکه از قبل بهش اطلاع بدید و بعد از انجام کار هم بهش بازخورد بدید. 🎀@banooymoojahad🎀

_ ࡅ࡙ߊ ܩܣܥ‌‌ܨ ߊ‌ܥ‌‌ܝ‌ܭـࡅ߭ے🌱"(((: 🎀@banooymoojahad🎀

. سلام سلاام 😍😍 منو میگه ها🤌🏻😌😂 .

. #بانوی_پولساز 👒💍👛👜 استراتژی های ناب برای خرید: ۱_داشتن لیست خرید، و طبق اون خرید کردن ۲_چیزایی که نیاز داری و یا رو به اتمام رسید هست تو نت گوشی یادداشت کن که هر وقت میری بیرون چشمت خورد و قیمت مناسب بود بزاری کنار که بعدا مجبور نشی وقتی بهش نیاز داشتی بری با هر قیمتی بخریش .

. لطفا طلا هاتون رو تعویض نکنید 👆 🎀@banooymoojahad🎀 .

. #بانوی_پولساز 👒💍👛👜 استراتژی های ناب برای خرید: ۳_تو خرید حساب شده عمل کنید،تا وقتی که واقعا نیاز نداشته باشید نخرید(تو همه چی به خصوص لوازم ارایش و لباس) ۴_سعی کنید خریدای خونه عمده انجام بدید که کمتر بشه. ۵_دیجی کالا ۵روز اول ماه آف میذاره دوستانی که شهرستان نیستن غافل نشن ازش ۶_واسه خریدای ۵۰۰هزار تومن به بالا فکر کنید و یه دفعه نرید یه مانتو یا یه وسیله بالای این قیمت بخرید،بسنجیدمثلا: با توجه به شرایطم که مثلا اگه این لباس بخرم با چی باید ست بشه و چه جاهایی میشه پوشید که لباس یک یا دوبار مصرف نخرم،چیزی باشه که بشه همه جا پوشید. 🎀@banooymoojahad🎀

#بانوی_پولساز 👒💍👛👜 استراتژی های ناب برای خرید: 🥇🥇🏅🥈 ۷_مراقب لباس ها و وسایل و کلا همه چیمون باشیم ، چون همه ی اینا به منزله ی پولی هست که داریم استفاده می‌کنیم. ۸_همیشه اگر یه چیزی دلت رو میزنه بزارش کنار و یه مدت استفاده نکن،بعدا که میاریش کلی برات جذابیت داره،مثلا من الان کتونی ۸سال پیش ام دارم و دیدم با یه سری لباس هام ست میشه و دوباره آوردمش برای استفاده،طوری که همه فکر میکنن من برای همه چی میرم هزینه میکنم تا ست بشه در حالیکه غالبا اینطور نیست و از لباسایی که قبلا داشتم و نو هست برای ست لباس هام استفاده میکنم. ۹_تو خرید خیلی مراقب باشید هیجانی خرید نکنید و یه نکته دیگه اینکه وقتی گرسنه،خسته و ناراحت هستید خرید نکنید چون باعث میشه خرید اشتباهی داشته باشید ۱۰_خیلی حواستون باشه که چیزی خراب نشه که مجبور نشیم چیزی بریزم دور،میوه های رسیده رو بزار جلو دست که زودتر خورده بشه،یا تا جاییکه بشه کمپوت و ترشی باهاشون درست کن،یا خشکش کن مثل آلبالو و سیب و... 🎀@banooymoojahad🎀

#چالش_روز صوت زیبای سوره تکاثر ✨ افزایش رزق و روزی 🌱 روزهای دوشنبه و چهارشنبه ۴۰ مرتبه خوانده شود ✅ ᯽⊱≈─🎀💫─≈⊰᯽⊱ @banooymoojahad ⊰᯽⊱≈─💫🎀─≈⊰᯽⊱

#ترفند ترفند خانم خونه 😉 من که انجام دادم این موارد رو واقعا نتیجه عالیه 😍👆 ᯽⊱≈─🎀💫─≈⊰᯽⊱ @banooymoojahad ⊰᯽⊱≈─💫🎀─≈⊰᯽⊱

. #طنز بقیه طلا جمع میکنند حالا مامان من 😂👆 ننداز دور حیفه مگه ما رو گنج نشستیم.. 😜😂😂😂😂😂 ᯽⊱≈─🎀💫─≈⊰᯽⊱ @banooymoojahad ⊰᯽⊱≈─💫🎀─≈⊰᯽⊱

#روز_نوشت از وقتی از سفر برگشتم همش دستم به کارهای خونه است،همیشه اول هر فصل خونه تکونی میکنم خیلی حس خوبی داره ،امروز مبل ها رو تمیز کردم و زیر مبل ها رو جارو و دستمال کشیدم همه کارها هم آمیخته شده با حضور نی نی جون😍 حضور افتخاری پسر بزرگ هم بماند .🤭 معمولا کارهای تمرکزی و مطالعه رو تا خواب هستن انجام میدم ولی کار خونه رو با بچه ها دیگه چاره ای نیست و حتما از پسر بزرگم کمک میگیرم .خییلی رشد دهنده است امروز خودش دید عملیات جابه جایی مبل داریم کمک کرد جارو برقی برام آورد و خلاصه کلی هم بازی شد هم تمیزکاری😜 👶👦

با بچه ها بودن و کار کردن سختی داره اما مدام یادآوری میکنم که بچه ها نعمت هستن خدایا شکرت به خاطر حضور بچه ها یادت باشه رفیق قدر داشته هامون روبدونیم.

🪴🌹🌷🪴 امام باقر علیه السلام: خداوند حکم قطعی کرده که هیچ نعمتی را از کسی نگیرد مگر آنکه او مرتکب گناهی شود که لیاقت آن نعمت را نداشته باشد ... (کافی جلد ۲ صفحه ۲۷۳) مراقب گناه هامون باشیم گاهی وقتا آشکارا ناشکری میکنیم و کفرمیگیم و ناله مداوم از وضعیت موجود 🤕 @banooymoojahad ⊰᯽⊱≈─💫🎀─≈⊰᯽⊱

. چیکار کنم که دزد جای طلام رو پیدا نکنه ؟؟!!👆 بفرست برای بقیه تا همه یاد بگیرن ❤️ 🎀@banooymoojahad🎀 .

. 💜خــوب یـا بــد 💜دفتر امروز هم بسته شد 💜به امـید فردایی زیباتر 💜و روزی شادتر از امروز ✨شـــــــــــــب خـــــــــــــوش✨ 🆔@banooymoojahad .

یادت باشه هر جا هر خیری رسید از جانب امام زمانه... 💌از میان زیارتهای #امام_زمان عجل الله فرجه به چند زیارت بیشتر اهتمام بورزیم: 🔹یکی زیارت آل یاسین که خود آقا فرموده اند هر وقت میخواهید توسل کنید و با من سخن بگویید این زیارت رو بخوانید 🔹دوم زیارت جامعه کبیره که حداقل هفته ای یک بار بخوانیم 🔹 سوم زیارت عاشورا به نیابتش بخوانیم ... موافقی یه چله زیارت آل یاسین برداریم؟ ‌🌹 @banooymoojahad ⊰᯽⊱≈─💫🎀─≈⊰᯽⊱