خبر خبر 📣📣📣 ســــ🤚ــلام ☀️ روزتون پرخیر و برکت 🌻 کلی کارگاه رایگان و جذاب از قبیل نقاشی کودک و نوجوان، آشپزی ، مکرومه بافی ، کالیگرافی ، تابلو دکوراتیو ، پاپیه ماشه و .... براتون برنامه ریزی کردیم که به زودی تاریخ برگزاری و نحوه ثبت نام خدمتتون اطلاع رسانی میشه . همراه ما باشید یه وقت از کارگاهها جا نمونید.👌😊 آدرس و تلفن تماس : یافت آباد، میدان الغدیر ، ابتدای خیابان شهید مرتضی زندیه ، روبروی مجتمع رعد الغدیر ، پلاک ۵۶ ، طبقه دوم ۰۹۳۵۹۶۶۶۰۶۶ موسسه فرهنگی آموزشی بانوی بهشت 🆔 @banouye_behesht

📣📣📣📣📣📣 ثبت نام ترم جدید کلاس های آموزش رزین ، تابلو دکوراتیو ، مکرومه بافی ، مجسمه سازی و بافتنی ، آغاز شد. شرایط ثبت نام و جزئیات کلاس ها ، متعاقبا اطلاع رسانی خواهد شد . آدرس و تلفن تماس : یافت آباد، میدان الغدیر ، ابتدای خیابان شهید مرتضی زندیه ، روبروی مجتمع رعد الغدیر ، پلاک ۵۶ ، طبقه دوم ۰۹۳۵۹۶۶۶۰۶۶ موسسه فرهنگی آموزشی بانوی بهشت 🆔 @banouye_behesht

موسسه فرهنگی آموزشی بانوی بهشت برگزار می کند : اردوی علمی آموزشی باغ وحش ارم همراه با مرور مباحث علمی مرتبط با جانداران و برنامه های جذاب و متنوع زمان : سه شنبه ۲ مرداد ۱۴۰۳ از ساعت ۸ الی ۱۲ هزینه ثبت نام : هر نفر ۱۵۰ هزار تومان مهلت ثبت نام : یکشنبه ۳۱ تیرماه جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی دی 🆔 @Banouye_Behesht1 در پیام رسان ایتا پیام داده و یا با شماره ۰۹۳۵۹۶۶۶۰۶۶ تماس حاصل نمایید . 📌 آدرس : یافت آباد،  میدان الغدیر ، ابتدای خیابان شهید مرتضی زندیه ، روبروی مجتمع رعد الغدیر ، پلاک ۵۶ ، طبقه دوم موسسه فرهنگی آموزشی بانوی بهشت 🆔 @banouye_behesht

این تصویر، نقشه کشور و #گنبد_گرمایی است که از چهارشنبه سوم مرداد ۱۴۰۳ تا یکشنبه ۷ مرداد کل کشور را فرامی‌گیرد. طبق آمار، این چهار روز گرم و طاقت‌فرسا در تاریخ کره زمین بی‌سابقه است. انتخاب با خودمان است که در این چهار پنج روز کار کشور را به بحران قطع برق و انفجار نیروگاهها بکشانیم یا اینکه به کمک هم یک تجربه موفق دیگر در همدلی اجتماعی در حل مسائل ثبت کنیم. در این چند روز ❌ نمی‌توانیم یخچال‌ها و فریزرها را از برق بکشیم، ❌ یا نمی‌توانیم اصلاً چراغ روشن نکنیم و در تاریکی بنشینیم، ❌ همان‌طور که نمی‌شود اصلاً تلویزیون نبینیم؛ ✅ ولی می‌شود تلویزیون را بیهوده روشن نگه نداریم، ✅ می‌شود چراغهای اضافه را خاموش و با نور کمتر سرکنیم، ✅ می‌شود از شست‌وشوی غیر ضروری لباس‌ها با ماشین لباسشویی خودداری کنیم، ✅ می‌شود ظرف‌ها را به‌جای ماشین ظرفشویی با دست بشوییم، ✅ می‌شود لباس‌هایمان را بدون خط اتوی هنداونه قاچ کن بپوشیم، ✅ و خیلی کارهای دیگر که اگر دلمان بخواهد به هم و به کشور کمک کنیم، فکر می‌کنیم و به آن‌ها می‌رسیم. حالا دیگر خود دانیم و وجدان‌های بیدارمان. به همدیگر هم اطلاع رسانی کنیم... همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology

🔥تدابیر گرمازدگی 👈 برخی علائم گرمازدگی : ☜ پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜ تنفس فرد کوتاه و سریع ☜ نبض سریع و ضعیف ☜ افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜ سردرد ☜ گشادی مردمک چشم ☜ کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜ استفراغ و تهوع ☜ سرگیجه ☜ ضعف و غش ☜ ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜ سردرد و اسهال ☜ احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱. عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲. پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳. پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴. پرهیز از غذاهای چرب ۵. پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶. پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ✤ ۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. ✤ ۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ✤ ۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ✤ ۴. استفاده از ضد آفتاب ✤ ۵. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋← ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، خنک کردن باید از سر و گردن باشد (آب خیلی سرد و تگری نباشد) ❋← پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋← یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋← فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋← مطمئن شدن از باز بودن راه تنفسی ❋← پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋← دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋← از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋←نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋←بررسی مداوم نبض ✾✾ در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹 شربت خاکشیر و ریحان 🍹 شربت سکنجبین ساده 🍹 شربت گل سرخ 🥃 شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣 آ‌ب دوغ خیار 🌷 بوییدن گلاب 🍉 خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology

در صورت بروز گرمازدگی ، کانون های دمایی بدن را طبق تصویر،  خنک کنید . همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology

منابع خوب، ارزان و در دسترس و نجات بخش بحران گرمایی : ✅ سویا ✅ لوبیا چیتی ✅✅✅ بخش سفید پوست هندوانه همسرانه 🌟 مادرانه 👇👇 🆔 @sk60psychology

سلام عزیزان ، وقتتون بخیر و عافیت💐 برنامه بازدید از باغ وحش به دلیل موج گرما و تعطیلی ادارات ، در روز شنبه ۶ مرداد برگزار نخواهد شد . به محض برقرار شدن بازدیدهای باغ وحش ، زمان برگزاری برنامه اطلاع رسانی خواهد شد . موسسه فرهنگی آموزشی بانوی بهشت 🆔 @banouye_behesht

سلام عزیزان ، وقت بخیر اردوی علمی تفریحی باغ وحش ارم ، روز سه شنبه ساعت ۸:۳۰ برگزار خواهد شد . عزیزانی که ثبت نام کرده اند راس ساعت همراه با آب ، لقمه یا خوراکی ساده و برگه رضایت‌نامه از پدر ، در موسسه حضور داشته باشند . با تشکر 💐

سلام مجدد و روز بخیر لطفا همه شرکت کنندگان در اردوی باغ وحش ارم ، متن رضایت‌نامه زیر را در برگه ای نوشته و پس از امضای پدر ، فردا به مسئول اردو تحویل دهند . با تشکر از توجه و همراهی شما 💐

متن رضایت‌نامه اردوی باغ وحش

سلام عزیزان ، شبتون بخیر متاسفانه امشب اخبار اعلام کرد که فردا ادارات از ساعت ۱۰ به بعد تعطیل میشن .‌ من فردا اول وقت از باغ وحش پیگیری می کنم و نتیجه رو تو گروه اعلام می کنم . لطفا قبل از حرکت از منزل ، پیام های گروهو چک کنید .

سلام عزیزان برنامه بازدید باغ وحش برقراره، لطفا سر ساعت حضور داشته باشید.

📣📣📣📣📣📣📣📣 ثبت نام کلاس های ترم پاییز آغاز شد . جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی دی زیر در ایتا پیام دهید : 👇 🆔 @banouye_behesht1 و یا با شماره 09359666066 تماس حاصل نمایید . 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁