بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم و رحمة الله #فضیلت_صلوات قال رسول الله (صلّي الله عليه و آله و سلم): مَنْ صَلَّی عَلَیَّ کُلَّ یُومٍ ثَلاثَ مَرّاتٍ وَفِی کُلِّ لَیْلَۀٍ ثَلاثَ مَرّاتٍ حُبّاً لِی وَشُوقَاً إلَِیَّ کانَ حَقّاً عَلی اللهِ عَزَّوَجَلَّ أنْ یَغْفِرَ لَه ذُنُوبَه تِلکَ اللیلۀَ وَذلکَ الیومَ. هر گاه کسی از روی محبت و دوستی نسبت به من، هر روز سه مرتبه و هر شب سه مرتبه صلوات فرستد، خداوند بر خود لازم نموده است که از گناهان آن شب و روز او درگذرد. #بحارالأنوار،ج۹۱،ص۷۰. أللهم صَلِّ عَلي مُحَمَّدٍ وَ ألِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهم.

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم و رحمة الله #ذکری_برای_رزق_روزی برای رسیدن به روزی و نیز گشایش امور و رفع مشکلات هر روز ۳۵ مرتبه این آیه شریفه را بخوانید. وَأَنَّ الْفَضْلَ بِيَدِ اللَّهِ يُؤْتِيهِ مَن يَشَاءُ وَاللَّهُ ذُو الْفَضْلِ الْعَظِيمِ. سوره حدید آیه ۲۹.

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم و رحمة الله #احکام_شرعی #سؤال: تفاوت کفاره افطار عمدی و افطار غیر عمدی چیست؟ #پاسخ: دو تفاوت دارد: ۱- در مقدار. ۲- در مصرف. مقدار کفّاره افطار عمدی برای هر یک روز روزه: #یا ۶٠ فقیر را سیر کند. #یا به ۶٠ فقیر (هر کدام یک مدّ) طعام دهد. #یا دو ماه روزه بگیرد. اما در کفّاره غیر عمد، اگر بیمار تا ماه رمضان آینده نتوانست روزه اش را قضا کند، باید برای هر روز یک مدّ طعام به فقیر بدهد. #در_کفّاره_افطار_عمدی، اگر به شصت فقیر دسترسی باشد، نمی‌توان به هر کدام از آنها بیشتر از یک مدّ طعام داد. #در_کفّاره_افطار_غیرعمدی می‌توان مجموع کفّاره را به یک فقیر داد.

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم و رحمة الله #احکام_شرعی #مستحبات_غذا_خوردن: ۱. پیش از غذا دست­ها را بشوید ولی خشک نکند. ۲. بعد از غذا نیز دست­ها را بشوید و با دستمال خشک کند. ۳. اگر جمعی بر سر سفره نشسته­ اند، بهتر است ظرف آبی دور داده شده و همه دستشان را بشویند، بدین صورت که پیش از غذا، اوّل میزبان دست خود را بشوید، بعد کسى که طرف راست او نشسته و همین طور تا برسد به کسى که طرف چپ او نشسته است و بعد از غذا، اوّل کسى که طرف چپ میزبان نشسته دست خود را بشوید و همین طور تا به میزبان برسد. ۴. روی زمین، متواضعانه بنشیند و غذا بخورد. ۵. میزبان پیش از مهمانان شروع به غذا خوردن کند و بعد از همه دست بکشد. ۶. اوّل غذا «بِسْمِ اللّهِ الرّحمٰنِ الرّحیٖم» بگوید و اگر سر یک سفره چند نوع غذا باشد، هنگام خوردن هر کدام از آنها نام خداوند متعال را ببرد و کسی که نام خداوند متعال را هنگام شروع به غذا خوردن فراموش کرده، هر موقع یادش آمد، بگوید: «بِسْمِ اللّهِ عَلىٰ أوّله وآخِره». از جمله دعاهایی که قبل از غذا خوردن روایت شده است، عبارتند از: الف. «اللَّهُمَّ هَذَا مِنْ‏ مَنِّکَ‏ وَفَضْلِکَ وَعَطَائِکَ، فَبَارِکْ لَنَا فیهِ وَسَوِّغْنَاهُ وَارْزُقْنَا خَلَفاً إِذَا أَکَلْنَاهُ وَرُبَّ مُحْتَاجٍ إِلَیْهِ رَزَقْتَ فَأَحْسَنْتَ، اللَّهُمَّ وَاجْعَلْنَا مِنَ الشَّاکِرینَ». ب. «اللَّهُمَّ اجْعَلْهَا نِعْمَةً مَشْکُورَةً تَصِلُ‏ بِهَا نِعْمَةَ الْجَنَّةِ». ج. «سُبْحَانَکَ اللَّهُمَّ مَا أَحْسَنَ مَا أَثْبَتَّ لَنَا، سُبْحَانَکَ مَا أَکْثَرَ مَا تُعْطینَا، سُبْحَانَکَ مَا أَکْثَرَ مَا تُعَافینَا اللَّهُمَّ أَوْسِعْ عَلَیْنَا وَعَلىٰ فُقَرَاءِ الْمُسْلِمیٖنَ». ‌ ۷. بعد از غذا و همچنین قبل از شروع به غذا خوردن و بین آن، خداوند متعال را حمد کند. از جمله حمدهایی که در روایات برای بعد از غذا خوردن نقل شده، موارد ذیل می­باشد: الف. «الْحَمْدُ لِلهِ الَّذی أَطْعَمَنی هٰذَا مِنْ رِزْقِهِ مِنْ غَیْرِ حَوْلٍ مِنّی وَقُوَّةٍ». ب. «الْحَمْدُ لِلهِ الَّذی حَمَلَنا فِی الْبَرِّ وَالْبَحْرِ، وَرَزَقَنا مِنَ الطَّیِّباتِ، وَفَضَّلَنا عَلىٰ کَثیرٍ مِنْ خَلْقِهِ تَفْضیلاً». ج. «الْحَمْدُ لِلهِ الَّذی أَطْعَمَنا وَسَقَانا وَکَفَانا وَأَیَّدَنا وَآوَانا وَأَنْعَمَ عَلَیْنَا وَأَفْضَلُ الْحَمْدِ لِلهِ الَّذی یُطْعِمُ وَلٰا یُطْعَمُ». د. «اللَّهُمَ‏ أَکْثَرْتَ‏ وَأَطَبْتَ وَبَارَکْتَ فَأَشْبَعْتَ وَأَرْوَیْتَ، الْحَمْدُ لِلهِ الَّذی‏ یُطْعِمُ وَلا یُطْعَمُ»‏. ه‍ . «اللَّهُمَّ هٰذَا مِنْکَ وَمِنْ مُحَمَّدٍ رَسُولِکَ، اللَّهُمَّ لَکَ الْحَمْدُ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ». مهمان برای میزبان چنین دعا نماید: «اللّهُمَّ أَکْثِرْ خَیْرَهُ، اللّهُمَّ بارِکْ لَهُ فیٖما رَزَقْتَهُ وَیَسِّرْ لَهُ أَنْ یَفْعَلَ مِنْهُ خَیْراً وَقَنِّعْهُ بِما أَعْطَیْتَهُ، وَاجْعَلْنا وَإیّاهُ مِنَ الشاکِریٖنَ». ۸. با دست راست غذا بخورد. ۹. با سه انگشت یا بیشتر غذا بخورد. ۱٠. اگر چند نفر سر یک سفره نشسته‏اند، هر کسى از غذاى جلوى خودش بخورد. ۱۱. لقمه را کوچک بردارد. ۱۲. غذا را خوب بجود. ۱۳. سر سفره زیاد بنشیند و غذا خوردن را طول دهد. ۱۴. سعی نماید به جهت احترام غذا و قدرشناسی نسبت به نعمت­های الهی، چیزی از غذا - هرچند اندک - بلا استفاده باقی نماند و این مطلب به اموری محقّق می­شود: الف. باقیماندۀ غذا در دهان - غیر از آنچه با خِلال کردن از لای دندان­ها خارج می­شود - را بخورد. ب. انگشت­ها را بمکد یا بلیسد. ج. داخل ظرف غذا را با لیسیدن و غیر آن پاک کند. د. مقداری از غذا یا خرده­ های نان که داخل یا بیرون سفره میریزد را جمع کرده و بخورد؛ ولى در بیابان، جنگل و مانند آن بهتر است آنچه میریزد، براى پرندگان و حیوانات بگذارد. ۱۵. بعد از غذا خِلال کند. ۱۶. بعد از غذا، به پشت دراز بکشد و پاى راست را روى پای چپ بیندازد. ۱۷. در اوّل غذا و آخر آن، اندکی نمک بخورد، یا اوّل غذا و آخر آن کمی سرکه بیاشامد یا اوّل غذا کمی نمک و آخر‌ آن کمی سرکه بخورد. ۱۸. میوه­ و سبزیجات را پیش از خوردن، تمیز بشوید. ۱۹. قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشد. از امام صادق(علیه السلام) روایت شده که فرمودند: «... هنگامى که یکى از شما غذا میخورد، یک سوّم شکم را به غذا اختصاص دهد، یک سوّم را برای آشامیدن و یک سوّم دیگر را برای سهولت نَفَس کشیدن خالی نگه دارد...».[۱] ۲٠. اوّل روز و اوّل شب غذا بخورد و در بین روز یا شب غذا نخورد.[۲] [۱]. وسائل الشیعه، ج۲۴، ابواب آداب المائدة، باب۱، ص۲۴٠، ح۵. [۲]. البتّه حکم مذکور کلّیّت ندارد و گاهی عواملی مانند ضعف بدن، مریضی و ضرر، نوع فعالیّت بدنی، طولانی بودن مدّت روز، کیفیّت غذا و غیر آن موجب افزایش وعده­ های غذایی فرد می­شود. #منبع توضیح المسائل جامع آیةالله سیستانی ج۲ مسأله ۱۴۲۵

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم و رحمة الله همانطور که در مطلب قبل مطالعه فرمودید یکی از مستحبات غذا خوردن خوب جویدن غذا هست. گفته شده غذا ۳۲ بار جویده شود فواید جالب ۳۲ بار جویدن غذا برای سلامتی افراد زیادی وجود دارند که معتقدند راز سلامتی در چند بار جویدن است ممکن است آن را درک نکنید، اما اقدام ساده جویدن مواد غذایی ۳۲ بار مزایای شگفت انگیز سلامتی را برای بدن و ذهن ما به ارمغان می آورد که به آنها اشاره می‌شود. چرا جویدن ۳۲ بار مهم است؟ در دهه ۱۸٠٠، مربی بهداشت - غذای آمریکایی، هوراس فلچر، حداقل ۳۲ بار جویدن قبل از بلعیدن را توصیه کرد. او هر لقمه را ۱٠٠ بار می جوید و نیروی خود به این عمل نسبت میداد.   #پنج_فایده ۳۲ بار جویدن هر لقمه غذا در مطالعات متعدد، از جمله آخرین مورد که در سال ۲٠۱۶ انجام شد، مشخص شد جویدن غذا منجر به مزایای شگفت انگیز سلامتی می‌شود که به آنها اشاره می‌شود: #جذب_غذایی_بهتر: افراد غذا را می جوند، تا آنها را بهتر جذب کنند. هرچه مولکول های غذا کوچک تر باشند، آنزیم های گوارشی می توانند آن ها را تجزیه کرده و مواد غذایی را از آن خارج کنند. هر چه جویدن بیشتری داشته باشید، بیشتر جذب و دفع کمتری خواهید داشت. #کاهش_فشار روی دستگاه گوارش: تکه نانی را امتحان کنید - هر شکلی از نان، چه یک تکه نان تست، چه خرده نان، ۳۲ بار آن را بجوید. وقتی نوبت به قند در دهان می رسد، می دانید که کربوهیدرات ها به طور کامل شکسته می شوند. حالا فرض کنید که به جای جویدن تکه نان، یک تکه نان را قورت می دهید. آن قدر در معده می ماند تا بشکند. #نداشتن_احساس_سنگینی پس از هر عده: همه ما افت انرژی پس از غذا را می دانیم که بعد از یک وعده غذایی سنگین رخ می دهد. مغز، احساس سرما می کند … این احساس را می دانید. این اتفاق می افتد چون خون از مغز و قسمت های انتهایی بدن باید به شکم و سیستم گوارشی برسد که بیش از حد معمول است. جویدن هر لقمه به طور کامل و تند تند در طول هر وعده غذایی، باعث احساس خواب آلودگی می شود، مثلا، ناهار. اما با آهسته جویدن نیمی از غذا را در دهان هضم می کنید بنابراین خون کمتری به شکم وارد شود . نتیجه نهایی - در پایان غذا احساس سبکی و انرژی دارید، به جای آن که سنگین و خواب آلود باشد. #بهبود_بیماری_های_مزمن: ما تنها چیزی که می خوریم، مهم نیست بلکه نحوه خوردن آن نیز اهمیت دارد. نحوه و تعداد جویدن در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است مثل سندروم روده تحریک پذیر، بی خوابی. #کاهش_وزن: مطالعات تحقیقاتی نشان داده اند وقتی غذا را به طور کامل می جویم ، مقدار کمتری غذا می خوریم و وزن کم می کنیم. حالا ممکن است فکر کنید این به این دلیل است که ما از جویدن خسته می شویم. این طور نیست. چیزی که اتفاق می افتد این است که کمی طول می کشد تا به مغز فرمان برسد که پر است. وقتی تند تند غذا می خورید، شکم شانس انتقال فرمان پری را ندارد، بنابراین اندیشمند غذا خوردن ۱۵٪ اشتها را کاهش می دهد. چرا تعداد «۳۲» اینقدر مهم است؟ در سنت هندی، جویدن ۳۲ بار با تعداد دندان هایی که داریم مرتبط است، یعنی تعداد جویدن مناسب باید یک بار برای هر دندان انجام شود. اگرچه این شماره فقط برای اهمیت جویدن و ماندن در حافظه ماست. چهار ترفند برای جویدن آگاهانه بیشتر و بهتر آنچه می خورید #یک: هنگام رانندگی ، تماشای تلویزیون و پیام فرستادن غذا نخورید. #دو: غذاهای فیبر بالا مانند میوه ها و سبزیجات را انتخاب کنید که زمان بیشتری برای جویدن می برند. #سه: تایمر را به مدت ۲٠ تا ۳٠ دقیقه برای هر وعده غذایی تنظیم کنید ، و قبل از آن از روی میز بلند نشوید. #چهار: کارد و چنگال را هر چند دقیقه بگذارید و بعد از بلعیدن لقمه دیگر دوباره بردارید. #سلامت

🔴فلسطین با این جوانان و مردم حتما پیروز است به کانال خط رهـبر بپیوندید🇮🇷 @baitrahbar

🔴صحنه دلخراش مادر بگو زنده‌ای 🔹دختر فلسطینی بر سر نعش مادرش با گریه می‌گوید مادر بلند شو و بگو زنده‌ای. لعنت بر اسرائیل جنایتکار و کودک کش به کانال خط رهـبر بپیوندید🇮🇷 @baitrahbar

❤️ سخنی کز دل برآید ❤️ لاجرم بر دل نشیند... 🔻معروف‌ترین نوای اربعین امسال چگونه ساخته شد؟ محمد جنامی از ماجرای ساخت نوای «حسین» که امسال میان عاشقان حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام تکرار می‌شد، می‌گوید. به گزارش خبزگزاری فارس از اهواز اسماعیل معنوی کارگردان و تهیه کننده خوزستانی در صفحه شخصی خود نوشت: به محمدجنامی گفتم ملودیِ نوای «حسین» اربعین امسال رو با مشورت کدوم آهنگساز ساختی؟ خندید و گفت «آهنگساز؟!» اون شب شدیدا سرماخورده بودم، یهو چشمم سرخط شعر رو گم کرد، برای اینکه نظم مجلس بهم نخوره بصورت بداهه یک نوای «حسین» رو شروع کردم و تا دقایقی ادامه دادم، مولا پسندید و بالا برد. «محمد الجنامی» دهه هفتادی است و از عرب‌زبانان استان خوزستان. محمد متولد و ساکن خرمشهر است و سال‌هاست در هیئت‌های ایرانی و عراقی مداحی می‌کند. جنامی در نوای «حسین» و اجرای خاص خودش نام زیبای سالار شهیدان را بارها تکرار می‌کند که هر شنونده و بیننده‌ای را به وجد و شور وا می‌دارد. فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی امسال در جمع فعالان اربعین از «محمد جنامی» قدردانی کرد.‌.

🔴پانزدهمین سا‌لگرد تدفین شهدای گمنام دانشگاه علوم پزشکی کاشان برگزار می شود 🔸پانزدهمین سا‌لگرد تدفین شهدای گمنام دانشگاه علوم پزشکی کاشان با سخنرانی 🔹دکتر سعید جلیلی نماینده مقام‌معظم رهبری در شورای عالی امنیت ملی و با حضور خانواده های شهدای مدافع امنیت 🔹 "شهیدان دانیال رضا زاده و حسین زینال زاده" 🔹روز دوشنبه مورخ ۸ آبان در مسجد بقیه الله الاعظم دانشگاه علوم پزشکی کاشان برگزار می گردد. 🌷از کلیه کارکنان، دانشجویان و عموم مردم برای حضور در این آیین دعوت می گردد. 📌لینک ادامه خبر ⬅️kaums.ac.ir/Z3UB ┈┈••✾••┈┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان 🌏kaums.ac.ir ✴️@kaums_ac_ir