#آموزش تهیه#خوراک بامیه متفاوت وخوشمزه😋😋 مواد لازم: گوشت گوسفند به مقدار لازم روغن به مقدار لازم بامیه سبز به مقدار لازم یک عدد پیاز و مقداری سیر گشنیز ساطوری شده یک عدد گوجه رنده شده یک عدد گوجه فرنگی بزرگ خورد شده رب گوجه فرنگی فلفل قرمز فلفل سیاه دارچین زیره زردچوبه نمک ⏰در فر 1 ساعت با در و 15 دقیقه بدون در داخل فر بزارید فقط موقع تفت دادن گوشت زیاد نزارید بپزه چون قراره داخله فر بپزه میتونید ظرف سفالی یا سنگی رو هم روی گاز بزارید با فویل اگر فر ندارید #آشپزی #خوراک_بامیه #بامیه #ناهار کانال مارو دنبال کنید👇🏻 🍛🥙@banoyesarashpaz🥗🍝