. گوارای وجودتون🥰 خیلی خوشحالم که در کارگاه جرأت‌مندی به رضایت از خودتون رسیدید که این در ارتباطات بین فردی نکته خیلی مهمی هستش😇 و باعث جذابیت فردی میشه👌👏👏 . ‌

✨ ممنونم گلم که به فکر خوشحال کردن بنده بودید🥰 دوستان خدا می‌دونه وقتی که خبر تغییر در خودتون رو برام میفرستید از خوشحالی تو پوست خودم نمی گنجم😇🙃🙂 و از بودن در کنار تک تک تون به خودم می بالم 👑 ‌و نکته اصلی که مه‍مه تغییر با آگاهی ، تمرین ، تمرین ، تمرین ایجاد میشه👌 ✨ ‌

✨ سلام و صد سلام به همراهان نازنینم 🥰 روز قشنگ تون بخیر و نیکی☀️ ✨ ‌

. راستی دوستان روزتون رو چطور شروع می کنید⁉️ بی‌ برنامه ریزی و باری به هر جهت بودن😢 یا نه با هدف و برنامه‌ریزی😇 میخوام یه آزمون کوچولو ازتون بگیرم😉 اگه بی برنامه شروع میکنید عدد0⃣ اگه با برنامه ریزی شروع میکنید عدد1⃣ رو اینجا برام بفرستید 🔻🔻🔻 @banooytavanmand ‌ ‍

✨ اینم از تجربه تکنیک سوزنی دوستمون در هنگام خرید👏👏👏 بله دوستان نه گفتن سخت نیست البته اگه همراه با انجام تکنیک‌ها باشه👌😇 ✨ ‌

✨ سلام به بانوان عزیزم صبح قشنگ تون بخیر 😊☀️ دوستان پیاده روی روزانه و یا لااقل هفته ای سه بار پیاده روی رو که فراموش نکردید🏃‍♂ ✨ ‌ ‌

. بله دوستان پیام های دیروزتون رو دیدم بعضیا تون گفتید که برنامه ریزی ندارید بعضیا هم اهل برنامه ریزی بودید از مشارکت تک تک تون هم ممنونم 🥰 . ‌

. همه‌مون می‌دونیم که بی‌برنامگی و آشفته بازار بودن چه فشارهای روحی و روانی رو به زن خونه میاره😫😖 وقتی که زن خونه بی‌برنامه و بی‌نظم باشه دچار احساس خشم و ناتوانی میشه😢🤬 همین احساس خشم و ناتوانی اون رو زمین گیر و افسرده می‌کنه😞😥 . ‌

. ولی خبر خوب اینکه هیچ وقت دیر نیست از همین جایی که هستم شروع می‌کنم👌 . ‌

. برای موفقیت نیاز به برنامه‌ریزی داریم و برای برنامه‌ریزی هم باید آموزش ببینیم📚 . ‌

. اگه آموزش نبینم انتظار برنامه ریزی درستی رو نباید داشته باشم 😢 مدام تو ذهنم برنامه ریزی میکنم ولی هیچ وقت نمیتونم عملی شون کنم😔 تو زندگیم هدفی ندارم اصلا بیشتر اوقات انگیزه ندارم حوصله ندارم😞 .

. اکثر اوقات هم خونه ، زندگیم بهم ریخته هستش🤯 اصلا وقتی برا تفریح خودم ندارم اصلا نمیدونم تفریح چیه؟🙄 خلاصه یا زندگی شلوغ و درهم و برهمی دارم یا دل و دماغی برا زندگی ندارم🙁☹️ ‌‌. ‌

✨ پس منِ زن 🧕 برای آرامش روحی و روانی خودم🙃🙂 باید آموزش رو جز ضروریات زندگیم بدونم👌 ✨ ‌

. برنامه‌ریزی 🧾 یکی از روش‌های کاهش استرس است😖 . ‌

✨ سلام به مهربانو های نازنینم روزتون بخیر🥰🌺🌺🌺 ان شاالله که روزی سرشار از کوشش و تلاش همراه با امید 💪🙃🙂 رو برا خودتون و اعضای خانواده تون شروع کرده باشید👨‍👩‍👧‍👦 ✨ ‌ ‌

. چند روز پیش داشتم تو پارک محلمون پیاده‌روی می‌کردم 👟 چند تا دختر بچه رو دیدم که داشتن خاله بازی می‌کردن🧒👧 نظم و چیدمان مرتب اسباب بازی‌هاشون توجهم رو جلب کرد✨✨ و از دیدن این صحنه خیلی ذوق کردم 🙃🙂 برا همین ازشون اجازه گرفتم که یه عکس از بازیشون بگیرم📸 و با کمال میل بهم اجازه دادند😇 . ‌

. بله دوستان ما آدم‌ها فطرتاً از همون کودکی نظم رو دوست داریم🙃 ولی وقتی که وارد زندگی واقعیمون می‌شیم متاسفانه می‌بینیم به اون سادگی که در دوران کودکی اسباب بازی‌هامون رو می‌چیدیم نیست😢🥶 و اینجاست که بعضی مواقع واقعاً کم میاریم😶‍🌫 . ‌

. و اینجاست که یاد گرفتن و آموزش دیدن تکنیک‌های نظم و برنامه‌ریزی به آرامش روحی و روانی ما خیلی کمک می‌کنند 😇 . ‌

. خب این همه از خوبی‌های آموزش دیدن گفتیم حالا خبر خوب من برای شما بانوان توانمندم چیه⁉️ . ‌

✨ یه جشنواره ی داغ داغ تابستونه 🎊🎊 داریم اونم با ۷۰ درصد تخفیف🤩🤩 که مطمئنم هیچ جای دیگه با این قیمت پیدا نمی‌کنید😉🙃 ✨ ‌‌

✨ بله جشنواره کارگاه بانوی منظم در ۳۱ خرداد🎉🎉 فرصتی استثنایی 🤩🥳 برای بانوانی که تا حالا نتونستند در دوره‌های قبلی کارگاه بانوی منظم شرکت کنند ✨ ‌

. ان‌شاءالله در روزهای آینده بیشتر درباره این کارگاه با هم حرف می‌زنیم🥰 .

. شهادت امام محمد باقر علیه السلام تسلیت باد🖤🖤 .‌