16.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خودت کش مو بدوز
💞 بانوی با سلیقه
🎀~✲●(◠‿◕)●✲~🎀
@banuyebasalighe1
⊱♥️━━━━━━━━━♥️⊱
12.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با همین ترفند ساده و کاربردی ، میتونی مبل هاتو تمیز کنی 🪣
💞 بانوی با سلیقه
🎀~✲●(◠‿◕)●✲~🎀
@banuyebasalighe1
⊱♥️━━━━━━━━━♥️⊱
11.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ساخت گیره
💞 بانوی با سلیقه
🎀~✲●(◠‿◕)●✲~🎀
@banuyebasalighe1
⊱♥️━━━━━━━━━♥️⊱
آیا پنیر، بچه را خنگ می‌کند؟
همه این حرف و حدیث‌ها درباره ارتباط پنیر با کاهش هوش، زیر سر ماده‌ای به نام «تیرامین» است که اگر کودکان، خیلی پنیر بخورند، در مغزشان جمع شده و باعث کندی ذهن می‌شود ! البته بدن ما، به شرطی که مس کافی در اختیار داشته باشد، می‌تواند تیرامین را غیرفعال کند.
یکی از مواد غذایی که مس و فسفر دارد گردوست که معمولا مصرف آن را همراه با پنیر توصیه می‌کنند
#سلامت_باشید
🎀~✲●(◠‿◕)●✲~🎀
@banuyebasalighe1
⊱♥️━━━━━━━━━♥️⊱
* _🔴 ۵ _ ایده‌ی خوشمزه و سالم برای تغذیه‌ی مدرسه*
*املت در نان همبرگری کوچک*
همبرگرهای کوچک را با گوجه‌ی آبدار، تخم‌مرغ پخته، پنیر فتای خردشده و اسفناج پر کنید. این غذا هم برای شام بسیار لذیذ است و هم برای میان‌وعده در مدرسه.
*ساندویچ ستاره‌ای شکل*
۶ نان سبوس‌دار را با کمک برش ستاره‌ای شکل ببرید و روی آن، مخلوط پنیر پستوی قرمز و پنیر خامه‌ای بمالید و از شب قبل در یخچال قرار دهید.
*ساندویچ کلاب سبز*
بین دو نان تست، سبزیجات خوشمزه و مغذی به همراه پنیر فتای خردشده بگذارید.
*سالاد*
درون ظرف غذا را با تلفیق سبزیجات ترد، پنیر چدار، تن ماهی، تخم‌مرغ و یا مرغ پر کنید.
*سالاد ماکارونی*
ظرف غذا را با پاستای پخته به همراه سبزیجات خوشمزه، خیارشور و پروتئین‌هایی مثل ماهی، مرغ و تخم‌مرغ پر کنید.
براے دوستـ😍ـات بفرست 😋ری‌اکشن یادت نره❤️😍➡️
💞 بانوی با سلیقه
🎀~✲●(◠‿◕)●✲~🎀
@banuyebasalighe1
⊱♥️━━━━━━━━━♥️⊱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹🔹نحوه پاک کردن لکه پوست سبز گردو از دست 🔹🔹
۱- جوش شیرین و خمیر دندان و آب را با هم ترکیب کنین و از خمیر بدست اومده با مسواک رو لکه های بزنین و چند دقیقه که موند پاک کنین
۲-مایع ظرفشویی و‌جوش شیرین و آب را با هم مخلوط کنین و روی دستتون بکشین و پاک کنین
برای راحت جدا شدن پوست سبز گردو هم بهتره گردوهای تازه تون رو داخل مشما بریزین و مشما رو نصف روز تو آفتاب بزاریم راحت پوستش جدا میشه ،بیشتر نذارین بمونه چون مغزش بوی نای و پوسیدگی میگیره …
اگر برای مصرف سالتون گردو میخواید خودتون خشک کنین ،گردوی تازه رو از وسط نصف کنین قسمت چوبی گردو ،اگر سفید رنگ باشه ،گردوی شما نارس هست و زمانیکه خشک کنین جمه میشه و حالت چروکیده میگیره اما اگر پوستش قهوه ای رنگ بود رسیده و میتونین خشک کنین و برای طول سالتون ذخیره کنین …
اگر هم میخواهین برای طول سال گردوی تازه داشته باشین میتونین گردوهای تازه‌تون رو در ظرف دربسته تو فریزر نگهداری کنین و همیشه گردوی تازه در دسترستون داشته باشین …
💞 بانوی با سلیقه
🎀~✲●(◠‿◕)●✲~🎀
@banuyebasalighe1
⊱♥️━━━━━━━━━♥️⊱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا