۰ موافقین به مناسبت بازگشایی مدارس یکم در مورد ساعت #خواب_و_بیداری بچه‌ها با هم حرف بزنیم؟ 😴🥱 ۰

⬅️خواب خوب دوتا ویژگی اساسی داره: اول باید مدت زمان خواب به اندازه نیاز سنی فرد باشه (مثلا بچـه مـدرسـه‌ای به ۹ تا ۱۱ ساعت خواب نیاز داره) دوم ساعات مفیدی به خواب اختصاص داده بشه. ❗کــه از نکــتــه دوم معمولا غفلت میشه❗ بیشتر توضیح میدم نکته دوم رو 👇🏻👇🏻 🌧 @baran_bash

🔰 شب بهترین وقت خوابیدنه؛ و هر چی زمان خوابیدن به نیمه اول شب نزدیک‌تر باشه بازدهی خواب بهتره، چه برای بزرگا چه بچه‌ها ✅ یکی از راهکارهای تنظیم ساعت خواب بچـــه‌ها اینه که ساعــت خــواب خود ما بزرگترها درست باشه. ❗حواسمون باشه❗ اختلال خواب هم مث تغذیه بد مضره، ولی بیشتر والدین روی تغذیه حساس ترن تا خواب 😉 چون از مضرات بدخوابی خبر ندارن متاسفانه❗❗ 🌧 @baran_bash

🔰مغز ما زمان خواب از مواد سمی پاکسازی میشه. ❌ولی اگه زمان صحیح خواب به هم بریزه این اتفاق به طور کامل نمیفته.❌ تعادل هورمنی هم به هم می‌ریزه، 😔 ❗ مثلا ترشح ملاتونین توی خواب افزایش پیدا می‌کنه، و اگه انسان زمانی که باید خواب باشه رو بیدار باشه و به خصوص پای تلویزیون باشه، ترشح این هورمون کاهش پیدا می‌کنه❗ بعد فکر کنید روزی یک ساعت فرزندان شما زمانی که باید خواب باشه، بیدار باشه. توی یک ماه چقدر هورمون‌هاش به هم می‌ریزه، توی یک سال، توی یک دهه و... پس ارزششو داره که یه فکر اساسی برای خواب بچه‌ها کنیم، و دوران مدرسه بهترین زمانه برای این کار 😉 موافقین؟! 🌧 @baran_bash

#کلام_آخرشب دهان باب الله است صادرات و وارداتش را کنترل کنید سعی کنید چانه تان را عقل بچرخاند. علامه حسن‌زاده 🌧 @baran_bash

سلام از اولین روز مهــــــــر ماه ✋🏼 روزتون پر از نور علم و دانشِ مفید🤓 پســره اومده دم در مدرسه دنبال آبجیش ‏کیفشو گرفته انداخته‌رو دوش خودش🥰 بیا پسرامونو جـــوری تربیـــت کنیــم کــه مث کوه پشت خانــم‌های زندگــی‌شــون باشن، چه مادر، چه خواهر، چه همسر 🌧 @baran_bash

🍃 روز بیست و چهارم #چله_یس هدیه از طرف شهید محسن حججی به مادر بزرگوار #امام_زمان مون ان شاالله که همگی حاجت‌روا بشید ✨ اللهم عجل لولیک الفرج ✨ 🌧 @baran_bash

۰ ۰ نمیدونم بگم تاحالا چندبار این صوت رو شنیدم... ولی هربار باهاش اشک ریختم 😢 اخلاص چطور روی کلام و اعمال ما آدما اثر میذاره؟ 🥺 ۰ ۰

۰ ۰ یادمه چند سال پیش،ماه محرم‌ها میرفتیم تو مدارس برای بچه‌های متوسطه برنامه اجرا می‌کردیم، آخر یکی از برنامه‌ها این صوت پخش میشد، به جرات می‌تونم بگم بازیگوش ترین بچه‌ها محو صوت میشدن و اشک می‌ریختن... اصلا جو کلاس به کل عوض میشد... 😭 یادش به خیر... ۰ ۰

۰ بیاین بریم یکی از سوال‌هایی که تو لینک ناشناس پرسیـــدین رو بـا هـــم بخونیم و جواب بدیم 👇🏻👇🏻 ۰

📨 #لینک_ناشناس 📝 سلام اگر ممکنه در مورد پرخاشگری کودک در مقابل نه شنیدن و یا خواستن گوشی مطلب بذارید ممنون از کانال خوبتون ➖➖➖➖➖➖➖➖ ای کاش سن فرزند گلشون رو هم گفته بودن، ولی از ادبیاتشون حدس میزنم فرزندشون زیر ۷سال باشه. 🔰اولیــن نکته اینه که خودتـون کمتر جلوی بچه گوشی دستتون‌بگیرید،کمتر مطالب رو با ذوق و لذت نگاه کنید. و اما مطلب بعدی که قبلا هم توی کانال گفته بودم رو یه یادآوری میکنم، چه در مورد گوشی چه هر چیزی که می‌خواید از بچه بگیرید 👇🏻👇🏻👇🏻 #مدیریت_رسانه 🌧 باران باش | #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/1422065903Cdac10fbf21