آدرس تغییر کرده...فردا استثنائا جلسمون منزل خانم ایزدی خواهد بود چون میزبان یکشنبه هامون تشریف ندارند... لطفا لطفا اطلاع رسانی کنید ک شرمنده عزیزان نشیم😘

👆👆👆👆👆👆👆

توضیحاتی در مورد گروه خودسازی

#روز_پانزدهم #شکرگزاری 1⃣ مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇 ♦️ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍.... ♦️ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس شکرگزاری میکنید. ♦️ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت ⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید. 2⃣ رابطه ای دشوار،دردسرآفرین یا از هم پاشیده را که دلت می خواهد بهبود بخشی انتخاب کن. 3⃣ بنشین وفهرستی کتبی از ده موردی که درباره ی فرد انتخابی ات بابت آنها شکرگزار هستی تهیه کن و آن را به این صورت بنویس: ............ازتو بابت.............‌‌‌....متشکرم. 4⃣ امشب قبل از خواب یادداشت شکرگزاری ات را در دست بگیر و عبارت اعجازآفرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد بر زبان بیاورد

.#روز_پانزدهم #فرزان_بهنام روابطتان را به گونه ای معجزه آسا تغییر دهید 🔴فایل صوتی راگوش کرده و تمرینات را انجام داده و در دفترچه خود بنویسید. بهتر است چندین بار گوش بدهید.🔴

‌🔶موضوع فایل : *گذشته در گذشته* ✅گذشته درگذشته است. هیچ کاری نمی توانید انجام بدهید. ✅خیلی از گذشته ها تلخ هست ولی از گذشته باید بیاموزید نه اینکه به خاطر گذشته خودتان را سرزنش کنید. ✅در گذشته نمانید. گذشته برای آموزش هست. ✅کسی که در هر شرایطی لایق خنده ی توست فقط خود تو هستی! ✅پس با خودت آشتی کن همین امروز. این فرصت های مجانی هر روزه بزرگ ترین نعمت های ما انسان های بی تفاوت هست. ✅قدر بدانیم وآنها را ازدست ندهیم.

🌺امروز رو با لبخند زندگے کنیم 🌸مثل چشمہ زلال باشیم 🌺مثل رود جارے 🌸و مثل خورشید بخشنده☀️ 🌺سلام به عزیزان شکر گزارم 🌺 🌸صبح پاییزیتون بخير☕️🌸🍃 🌺به امروزخوش آمديد 🌸روزتون پراز نور خدا✨💖 🌺روزتون پراز آرامش

💖🌸💖 💥ما به اشتباه اينگونه می‌انديشيم: - درسم که تمام شود راحت می شوم - غذايم را که بپزم راحت می شوم - خانه را که تميز کنم راحت می شوم - اگر روزی برسم،راحت می شوم - اگر روزی تمام شود،راحت می شوم اما نمیدانیم تا زمانی که زنده هستيم و زندگی ميکنیم هيچ فعاليتی تمام شدنی نيست، بلکه آغاز فعاليتی ديگر است... پس چه بهتر که فقط به تمام شدن و فارغ شدن فکر نکنیم... و چه بهتر که در حين انجام دادن کاری، لذت بردن را فراموش نکنيم... لذت،باعث قدرتمند شدن ميشود و آن کار و آن شرایط را برایمان راحت میکند... توانایی لذت بردن،یک مهارت است... @baranbaranbb

💖🌸💖 💥وقتي که راه نمی روی زمين هم نمی خوری، اين زمين نخوردن محصول سکون است نه مهارت. وقتی تصميم نمی گيری و کاری نمی کنی‌، مسلما اشتباه هم نمی کنی؛ اما اين اشتباه نکردن محصول انفعال است نه انتخاب. خوب بودن به اين معنی نيست که درهای تجربه را بر خود ببندی و فقط پرهيز کنی؛ خوب بودن در انتخاب های صحيح ماست که معنا پيدا کرده و شکل می گيرد. اشتباه کردن ایراد ندارد، اشتباه را تکرار کردن خطاست! املای ننوشته غلط هم ندارد... @baranbaranbb