حتما شماهم جمله معروف روزی ۸ لیوان آب بنوشید تا سالم بمانید را شنیده اید؟!! آیا واقعا روزی ۸لیوان آب برای همه طبع ها لازم است؟!😳💧 🔷زیاد خوردن آب سردی و رطوبت زیاد یعنی بلغم زائد در بدن تولید میکند: 🔹ضعف و سستی 🔹چروکیدگی پوست 🔹ضعف حافظه 🔹عفونت داخلی 🔹بدبویی دهان 🔹ریزش مو 🔹آرتروز 🔹رماتیسم 🔹تخریب معده و ضعف آن و... 🔵بهترین آبها از منظر #طب_اسلامی_ایرانی👇👇 _آب باران(نیسان)۲۳فروردین تا۲۳اردیبهشت _آب چشمه _آب جوشیده سرد شده است. 🔹نیازهرکس با توجه به طبع و مزاجش به آب متفاوت است. #بلغم #طب_اسلامی_ایرانی @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

❌آیا میدانید صابون های شیمیایی باعث خشک شدن،زبر شدن وکدر شدن پوست می شوند؟؟😳 ✅صابون های شیمیایی با تغییر PH طبیعی پوست،لیپید های طبیعی پوست را از بین می برد😳😨 در نتیجه پوست صورت که با لیپیدهایش آبرسانی می شود، خشک می شود. 🤯😱 🔸خشکی پوست باعث می شود که پوست چربی بیشتری تولید کند.😵😰 💠همچنین خشک شدن پوست باعث ایجاد چین و چروک بر روی صورت می‌شود😱😱😱 @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

💨 باد و اثرات آن در سلامتی 💨 🔹باد که عبارت است از جریان هوا در بدن اثرات مختلفی بر جا می‌گذارد که اطلاع از آنها به طبیب و بیمار در جهت رسیدن به سلامتی کمک می کند باد سبب سرعت تبخیر عرق و دفع بخار آب از ریه‌ها می‌شود از طرف دیگر باد بر اساس نوع کیفیت خود می تواند بر بدن انسان اثرات متنوعی بگذارد. 🔹 بادی که اندکی سردی داشته باشد پوست را تحریک نموده و جریان خون را سریع کرده و بدن را تقویت می نماید. 🔹 باد گرم و خشک مخصوصاً اگر حرارت آن بسیار زیاد باشد خطرناک است. 🔹 باد گرم تر چون رطوبت آن مانع تعریق و به دنبال آن مانع خنک شدن بدن از راه دفع عرق است برای تندرستی زیان آور است. 🔹 باد مرطوب گرم و سرد دارای ۲ نتیجه بد می باشد یکی آنکه تنفس را کند می‌کند و از این‌رو سوخت و ساز و اعمال حیاتی کاهش می‌یابند (چنان که ساکنین نواحی مرطوب کند و در ظاهر لخت و سست می باشند) و دیگر آنکه اعمال پوستی مانند تهویه پوست و تعریق را مختل می‌کند. 🔹 باد خشک گرم و سرد سبب تحریک سیستم عصبی میشود. به دلایل ذکر شده باید از بادهای گرم و تر اجتناب کرد و در صورت ایجاد عوارضی مانند خستگی لاغری و احساس کم انرژی بودن باید در نقاطی با بادهای سرد و خشک اقامت کرد و در مناطق مرطوب باید کندی سوخت و ساز را با غذاهای مقوی نوشیدنی های گرما بخش و افزایش فعالیت رسمی به ویژه ورزش جبران کرد. #حفظ_الصحه #تدابیر_سلامتی @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

شربت سرکه انگبین حاوی انواع ویتامین‌های A ،C ،E، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۶ ، سدیم، پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، پروتئین، اسید استیک و فرمیک، منتول، فلاونوئیدها، کربوهیدرات، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، مس، فسفر و گوگرد است. مهم‌ترین خواص شربت سرکه انگبین این شربت خون را تصفیه و غلظت خون را هم برطرف می‌کند؛ شربت سرکه انگبین تاثیر چشمگیری در پاکسازی معده، کبد، کلیه‌ها و مجاری ادراری و دفع سنگ کیسه صفرا و کلیه دارد. این شربت به رفع سوزش سردل، اسید و رفلاکس معده کمک شایانی می‌کند؛ شربت سرکه انگبین نقش موثری در برطرف کردن التهاب مفاصل (آرتریت) دارد. شربت سرکه انگبین بدن را ضدعفونی می‌کند و باکتری‌ها و قارچ‌ها را از بین می‌برد؛ این شربت فشار خون را کاهش می‌دهد و از بروز سکته‌های مغزی و حملات قلبی هم جلوگیری می‌کند. شربت سرکه انگبین نقش موثری در درمان بیماری‌های پوستی مانند ویتیلیگو (لک و پیس)، خارش، اگزما، کهیر و پسوریازیس (نوعی تخریب پوستی که با خارش همراه است) دارد؛ این شربت به کاهش قند و چربی خون کمک شایانی می‌کند. شربت سرکه انگبین تاثیر چشمگیری در پاکسازی کبد و دستگاه گوارش، افزایش انرژی بدن و رفع نفخ معده، کبد چرب، گلو درد و سرفه دارد؛ این شربت باز کننده عروق و برطرف کننده عطش بوده و برای افراد صفراوی بسیار مفید است. طرز تهیه ساده سرکه انگبین نعنایی: یک واحد سرکه دو واحد عسل دو واحد نعنا جوشانده میشود همه با هم و بعد از سرد شدن مصرف میشود. @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

🌸از گذشته تا به امروز گیاه بنفشه به شدت مورد توجه طب سنتی قرار گرفته است. از خواص روغن بنفشه گرفته تا خواص گیاه بنفشه همگی جنبه درمانی و دارویی برای بدن دارند.✅ ✅ طبع روغن بنفشه 🌸 روغن بنفشه در طب سنتی و کهن ایرانی جایگاه ویژه ای دارد. این روغن طبع مرکب القوی دارد و برای هر مزاجی قابل استفاده است. 🔴 خواص روغن بنفشه: ✅ درمان کننده سردرد 🌸یکی از خواص روغن بنفشه، درمان سینوزیت و سردردهای شدید است. به طور کلی روغن بنفشه را می توان نوعی تسکین دهنده درد دانست. این روغن با بهبود گردش خون در بدن می تواند به کاهش دردهای مزمن کمک بسیار زیادی کند. 🌸 جوانسازی پوست و از بین برنده لک های پوستی آیا می دانید روغن بنفشه خاصیت ضد پیری برای پوست دارد؟ یکی از خواص روغن بنفشه جوانسازی، روشن سازی، از بین برند لک های پوستی و جای زخم و سوختگی است. شما می توانید برای درمان پوست از روغن بنفشه استفاده کنید. هرگز از خواص روغن بنفشه برای شادابی و لطافت پوست صورت و دست ها غافل نشوید. همچنین از دیگر موارد مصرف روغن بنفشه برای پوست، رفع اگزمای پوستی و حساسیت های پوستی است. 🌸اضطراب و استرس می تواند عوارض بسیار شدیدی برای بدن داشته باشد. یکی از این عوارض سردردهای شدید است. شما می توانید با مصرف روغن بنفشه از این دردها جلوگیری کنید و به آرامش اعصابتان کمک کنید. روغن بنفشه می تواند در برطرف کردن خستگی، بی حسی و رفع تنش های عصبی بسیار موثر باشد. موضوع مهمی که باید به آن اشاره کنیم این است که روغن بنفشه به هیچ عنوان اعتیادآور نیست و شما می توانید بدون هیچ نگرانی از آن استفاده کنید. 🌸تسکین دهنده مشکلات تنفسی یکی از خواص روغن بنفشه، ضد احتقان بودن آن است. روغن بنفشه موجب می شود تا خلط ها و مخاط بینی از دستگاه تنفسی خارج شوند و تنفس برای شما راحت تر شود. در مواردی مانند سرماخوردگی، سرفه، برونشیت و… که دستگاه تنفسی دچار اختلال می شود، استفاده از روغن بنفشه می تواند بسیار سودمند باشد. توجه داشته باشید استفاده از روغن بنفشه در رژیم غذایی باید در حد تعادل باشد. @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

🌸خواص جوشانده و چای گل نسترن: 🦷برای ناراحتی‌های لثه و درد دندان از جوشانده این گیاه مزمزه شود؛ برای رفع حالت سستی در بدن از جوشانده میوه این گیاه بنوشند. 🫁برای درمان التهاب کلیه از جوشانده میوه این گیاه استفاده می شود و برای درمان یبوست از مربای گل نسترن استفاده شود. 🦴 برای درمان ورم مثانه از دمکرده میوه این گیاه استفاده می‌شود؛ میوه این گیاه سرشار از کلسیم است. @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

🌸انواع روش های مصرف گل نسترن همراه با خواص: 🩸 دمکرده میوه این گیاه تصفیه‌کننده خون است؛ جهت برطرف کردن غم و اندوه 10 گرم میوه این گیاه را در 300 سی‌سی آب سرد به‌مدت 3 ساعت خیسانده سپس حرارت داده تا به جوش آید، 15 دقیقه دم کرده روزی 3 فنجان بنوشند. 🌸برای درمان اسهال و اسهال خونی 20 گرم میوه این گیاه را در 500 سی‌سی آب سرد به‌مدت 3 ساعت خیسانده سپس حرارت داده تا به جوش آید 15 دقیقه دم کرده روزی 3 فنجان بنوشند. 🫀 برای درمان تپش قلب 10 گرم میوه نسترن را به‌مدت 3 ساعت در 300 سی‌سی آب سرد خیسانده سپس با حرارت ملایم جوش آورده 5 دقیقه جوشانده 15 دقیقه دم کرده روزی 3 فنجان بنوشند. 🍃 برای درمان حبس البول 10 گرم میوه نسترن را در 300 سی‌سی آب جوش 15 دقیقه دم کرده قبل از هر غذا یک فنجان بنوشند. 🦴 برای درمان نرمی استخوان و کمبود ویتامین ث، یک کیلو میوه نسترن را با 300 گرم نبات کوبیده سپس با 2 لیتر آب مخلوط کرده به‌مدت 15 روز در یک محل گرم گذاشته سپس صاف کرده قبل از غذا یک فنجان بنوشند. 🦠 برای درمان ورم چرکی کلیه از جوشانده و دمکرده میوه نسترن استفاده شود و برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا از دمکرده میوه نسترن استفاده شود. @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

❄ هوا داره رو به سردی میره کم کم و الان هیچی مثل رفتن زیر کرسی نمیچسبه! 🔥 خب بریم سراغ خواص کرسی! 🔴 رفع کم خونی پاهای‌تان در زیر کرسی به آرامی گرم می‌شود. در این حالت مغر استخوان که کارش خون‌سازی است، شروع به فعالیت کرده و عملیات خون‌سازی را تقویت می‌کند. 🔴پاکسازی بدن زمانی که زیر کرسی قرار می‌گیرید، خون در بدن گرم شده و عروق بدن به آرامی گشادتر می‌شوند.همچنین وقتی بدن در حالت افقی است، خون راحت‌تر گردش می‌کند. دریچه قلب راحت‌تر باز و بسته شده و خون‌رسانی در بدن بهتر انجام می‌شود و مواد زائد از سلول‌ها و بافت‌ها خارج می‌‌شود. 🔴 تقویت حافظه هنگامی که خون‌رسانی سریع‌تر می‌شود، خون‌رسانی به مغز هم سرعت پیدا می‌کند و سلول‌های مغزی گرم‌تر و فعالیت‌های مغزی بیشتر شده و موجب تقویت حافظه می‌شود. 🔴درمان آرتروز، رماتیسم، درد زانو، درد و دیسک کمر گروهی از افراد که کرسی فایده بیشتری برای آن‌ها دارد، کسانی هستند که پا دارد دارند. وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم بیرون بدن گرم می‌شود ولی از درون گرم نمی‌شویم. اما زیر کرسی بدن از داخل گرم می‌شود. مخصوصا پاها که گرم می‌شود برای آرتروز، روماتیسم، درد زانو و درد کمر و دیسک فوق‌العاده عالی اثر می‌گذارد. 🔴دفع اخلاط اضافه و کاهش قند خون گرمی ملایم و تدریجی سودا و بلغم زائد را از بین می‌برد. حتی تاثیرات مثبتی روی لوزالمعده گذاشته که برای کاهش قند خون خوب بوده و در درمان دیابت کمک کننده است. کرسی به دلیل ایجاد چنین فضایی برای شما می‌تواند این تاثیرات بر بدن داشته باشد. 🔴خواب آرام و راحت کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند. مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره‌ای دردناک و سخت دارند، استفاده از کرسی برای‌شان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن به شمار می‌رود. 🔴خواص لحاف کرسی خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی است که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند. ضد سودا و آرامش‌بخش است. بهتر است محیط بیرون کرسی خنک‌تر باشد و خیلی گرم نباشد. این عمل مانند ریشه درخت در زمستان است که ریشه زیر زمین در جای گرم‌تر قرار دارد و بالای آن در معرض سرما است. @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

🔴 حالا که صحبت از سرمای هوا شد بیاید یکم درباره تدابیر صب سنتی در فصل پاییز حرف بزنیم✅ 🍂 مزاج فصل پاییز سرد و خشک یا همان سوداوی است. در این فصل رطوبت و حرارت کم شده، طبیعت دچار ریزش و سقوط می‌شود و به یک‌باره این تاثیر بر انسان‌ها نیز نمایان خواهد شد. تا آنجا که در احادیث ائمه نیز به پوشیدن بدن از بادهای پاییزی بسیار سفارش شده است.‼️ 🍃 قرار گرفتن در معرض سردی و خشکی پاییز موجب از دست رفتن رطوبت و گرمای بدن و ایجاد مشکلات متعددی از جمله سینوزیت، عفونت‌های سیستم تنفسی، آلرژی و نیز سستی بدن می‌شود.😶 @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

🔴 پوشاندن بدن در پاییز 🍃اولین راه‌کار طب سنتی پوشاندن بدن از سرمای پاییز است. در پوشش پاییزی باید حفظ تعادل دمای بدن مورد توجه باشد؛ چراکه پوشش زیاد از حد و یک‌نواختی که موجب تعرق شود، می‌تواند اثر معکوس داشته باشد. 🔴 رژیم غذایی 🍂در راه‌کارهای ارائه شده توسط اساتید طب سنتی برای حفظ تعادل مزاج در پاییز و پیشگیری از غلبه سودا بر بدن نکات بسیاری در رژیم غذایی جای داده شده است که از جمله آن‌ها می‌توان موارد زیر را بیان کرد. 1.مصرف غذاهایی با طبع گرم و تر مثل غذاهای سوپی و آبدار، آبگوشت، گوشت گوسفندی و بلدرچین، حبوبات، تخم مرغ، شیره انگور و خرما، عسل طبیعی، میوه‌های رسیده، شیرین و…🍇 2.پرهیز از غذاهایی با طبع سرد و خشک مثل ترشیجات، لبنیات، غذاهای سرخ شده و آماده، عدس، میوه های ترش، بادمجان، گوجه فرنگی، خیار ، قارچ و…🥒 3.جویدن گه‌گاه کندر به دلیل بالا بردن گرمی مغز و پیشگیری از زکام❄️ 4.مصرف چای طبیعی و گیاهی گرم مثل چای مبارک عطارخونه، اسطوخدوس، بابونه و آویشن🍵 5.مصرف ارده و شیره در وعده صبحانه🥣 @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

📌 #حلیم_ساده_سویق 👶 برای کودکان بالای ۶ ماه 🍃 مواد لازم 🍃 🌿 قلم ماهیچه یا گوشت ماهیچه 👈 یک تیکه 🌿 برنج ایرانی نیم دانه یا برنج قهوه ای 👈 یک قاشق غذاخوری 🌿 بلغور گندم(دلخواه) 👈 یک قاشق چایخوری 🌿 نخود 👈 ۵ تا ۱۰ عدد 🌿 زردچوبه 👈 نصف قاشق چایخوری 🌿 نمک دریا 👈 نوک قاشق چایخوری 🌿 آب 👈 به مقدار لازم 🌿 روغن حیوانی 👈 یک قاشق غذاخوری 🌿 سویق(دلخواه) 👈 یک قاشق مرباخوری 🍂 طرز تهیه 🍂 ◀️ نخود و برنج و بلغور را از قبل یک ساعت خیس می‌کنیم، سپس همه مواد را با هم داخل قابلمه مسی ریخته می‌گذاریم تا خوب بپزد و برنج‌ها شکفته شود. 🍁 نکته 🍁 * حلیم را روان بگیرید تا هضم و خوردن آن برای کودک راحت باشد. * نخود ها و گوشت را به کودک ندهید.( به کودکان هشت ماه به بالا می‌توانید همراه با نخودها و گوشت کوبیده تا داخل مخلوط کن بریزید و بدهید) * ۱۵ دقیقه مانده به خوردن می‌توانید سویق را اضافه کنید. 🌼 غـــــــذاے شـــــــما دواے شـــــماست دواے شــــــما غــــــــذاے شــــــماست🌼 ✍️ گردآورنده: ح.ف یکی از حامیان احیای سلامت #آشپزخانه_احیای‌سلامت #حلوای_سویق @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

تغذیه برای بیماری دیابت سوپ لوبیا قرمز 🔹طبع غذا: گرم و تر 🔸مواد لازم: پیاز خرد شده ۲عدد/سیر ۲ حبه/لوبیا قرمز ۳ فنجان/ریحان، پونه کوهی، کرفس خشک شده ۲ قاشق چایخوری/هویج ۱عدد/رب آلو ۱ قاشق غذاخوری/جعفری خرد شده ۱ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: ابتدا لوبیا را از قبل خیس کنید. سپس حدود ۲۵ دقیقه در آب بجوشانید. پیاز خرد شده را در قابلمه، روی حرارت قرار دهید تا سبک شود. سپس سیر را اضافه کنید. لوبیا، هویج خرد شده و رب آلو را اضافه کنید. سپس حدود ۳ لیوان آب، ریحان، پونه کوهی، کرفس خشک شده و نمک را به قابلمه اضافه کرده و بپزید تا نرم شوند. سوپ را با جعفری تزئین و نوش جان کنید. #بدون_سرخ_کردن @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی