🔴 حالا که صحبت از سرمای هوا شد بیاید یکم درباره تدابیر صب سنتی در فصل پاییز حرف بزنیم✅ 🍂 مزاج فصل پاییز سرد و خشک یا همان سوداوی است. در این فصل رطوبت و حرارت کم شده، طبیعت دچار ریزش و سقوط می‌شود و به یک‌باره این تاثیر بر انسان‌ها نیز نمایان خواهد شد. تا آنجا که در احادیث ائمه نیز به پوشیدن بدن از بادهای پاییزی بسیار سفارش شده است.‼️ 🍃 قرار گرفتن در معرض سردی و خشکی پاییز موجب از دست رفتن رطوبت و گرمای بدن و ایجاد مشکلات متعددی از جمله سینوزیت، عفونت‌های سیستم تنفسی، آلرژی و نیز سستی بدن می‌شود.😶 @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

🔴 پوشاندن بدن در پاییز 🍃اولین راه‌کار طب سنتی پوشاندن بدن از سرمای پاییز است. در پوشش پاییزی باید حفظ تعادل دمای بدن مورد توجه باشد؛ چراکه پوشش زیاد از حد و یک‌نواختی که موجب تعرق شود، می‌تواند اثر معکوس داشته باشد. 🔴 رژیم غذایی 🍂در راه‌کارهای ارائه شده توسط اساتید طب سنتی برای حفظ تعادل مزاج در پاییز و پیشگیری از غلبه سودا بر بدن نکات بسیاری در رژیم غذایی جای داده شده است که از جمله آن‌ها می‌توان موارد زیر را بیان کرد. 1.مصرف غذاهایی با طبع گرم و تر مثل غذاهای سوپی و آبدار، آبگوشت، گوشت گوسفندی و بلدرچین، حبوبات، تخم مرغ، شیره انگور و خرما، عسل طبیعی، میوه‌های رسیده، شیرین و…🍇 2.پرهیز از غذاهایی با طبع سرد و خشک مثل ترشیجات، لبنیات، غذاهای سرخ شده و آماده، عدس، میوه های ترش، بادمجان، گوجه فرنگی، خیار ، قارچ و…🥒 3.جویدن گه‌گاه کندر به دلیل بالا بردن گرمی مغز و پیشگیری از زکام❄️ 4.مصرف چای طبیعی و گیاهی گرم مثل چای مبارک عطارخونه، اسطوخدوس، بابونه و آویشن🍵 5.مصرف ارده و شیره در وعده صبحانه🥣 @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

📌 #حلیم_ساده_سویق 👶 برای کودکان بالای ۶ ماه 🍃 مواد لازم 🍃 🌿 قلم ماهیچه یا گوشت ماهیچه 👈 یک تیکه 🌿 برنج ایرانی نیم دانه یا برنج قهوه ای 👈 یک قاشق غذاخوری 🌿 بلغور گندم(دلخواه) 👈 یک قاشق چایخوری 🌿 نخود 👈 ۵ تا ۱۰ عدد 🌿 زردچوبه 👈 نصف قاشق چایخوری 🌿 نمک دریا 👈 نوک قاشق چایخوری 🌿 آب 👈 به مقدار لازم 🌿 روغن حیوانی 👈 یک قاشق غذاخوری 🌿 سویق(دلخواه) 👈 یک قاشق مرباخوری 🍂 طرز تهیه 🍂 ◀️ نخود و برنج و بلغور را از قبل یک ساعت خیس می‌کنیم، سپس همه مواد را با هم داخل قابلمه مسی ریخته می‌گذاریم تا خوب بپزد و برنج‌ها شکفته شود. 🍁 نکته 🍁 * حلیم را روان بگیرید تا هضم و خوردن آن برای کودک راحت باشد. * نخود ها و گوشت را به کودک ندهید.( به کودکان هشت ماه به بالا می‌توانید همراه با نخودها و گوشت کوبیده تا داخل مخلوط کن بریزید و بدهید) * ۱۵ دقیقه مانده به خوردن می‌توانید سویق را اضافه کنید. 🌼 غـــــــذاے شـــــــما دواے شـــــماست دواے شــــــما غــــــــذاے شــــــماست🌼 ✍️ گردآورنده: ح.ف یکی از حامیان احیای سلامت #آشپزخانه_احیای‌سلامت #حلوای_سویق @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

تغذیه برای بیماری دیابت سوپ لوبیا قرمز 🔹طبع غذا: گرم و تر 🔸مواد لازم: پیاز خرد شده ۲عدد/سیر ۲ حبه/لوبیا قرمز ۳ فنجان/ریحان، پونه کوهی، کرفس خشک شده ۲ قاشق چایخوری/هویج ۱عدد/رب آلو ۱ قاشق غذاخوری/جعفری خرد شده ۱ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: ابتدا لوبیا را از قبل خیس کنید. سپس حدود ۲۵ دقیقه در آب بجوشانید. پیاز خرد شده را در قابلمه، روی حرارت قرار دهید تا سبک شود. سپس سیر را اضافه کنید. لوبیا، هویج خرد شده و رب آلو را اضافه کنید. سپس حدود ۳ لیوان آب، ریحان، پونه کوهی، کرفس خشک شده و نمک را به قابلمه اضافه کرده و بپزید تا نرم شوند. سوپ را با جعفری تزئین و نوش جان کنید. #بدون_سرخ_کردن @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

🌱🌸مویز و اینهمه اثرات شگفت انگیز آن در بدن : 🔹یک تصفیه کننده طبیعی خون 🔹برای تاخیر در نشانه های پیری پوست 🔹برای درمان پوکی استخوان 🔹برای درمان ریزش مو 🔹برای جلوگیری از سفیدی مو 🔹برای درمان کم خونی 🔹برای کاهش کلسترول بد 🔹مفید برای کنترل فشار خون 🔹برای کنترل گرسنگی 🔹مناسب برای دندان 🔹دارای الیاف مفید است 🔹مفید برای استخوان @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

📚از امام کاظم (ع ) نقل است: گوشت خروس مصرف کنید که این ویژگی ها در آن است👇 🔅سخاوت 🔅شجاعت 🔅قناعت 🔅شناخت اوقات نماز 🔅کثرت غیرت 🔻گوشت خروس بهترین جایگزین برای گوشت مرغ است👌🐓 🔻ویژگی های خلقی هر حیوان در گوشت آن وجود دارد و زیاد مصرف کردن از آن،، این خصوصیات را به انسان منتقل میکند. 📚امیرالمؤمنین (ع) میفرمایند:مرغ خوک پرندگان است. 🔻مرغ ذاتا حریص است(مصرف زیاد مرغ در جامعه مردم را حریص میکند) مرغ بومی در فرآیندی طولانی تر به ثمر مینشیند ولی مرغ کارخانه ای زمان تولیدش کوتاه است واین آسیب زاست. #گوشت_سالم #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

تقویت استخوان و رفع لاغری باهم؟!؟👌 @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

🔴ساعات فیزیولوژیک بدن را بشناسید: ▫️ساعتA: ساعت۴صبح🕓؛دراین ساعت ریه ها فعالیت کامل دارند۰ پس بهترین کار تنفس صبحگاهی و عبادت برای تقویت ریه و روح بخاریست. ▫️ساعتB: ساعت ۶صبح🕕؛دراین ساعت روده بزرگ فعالیت دارد۰تخلیه روده بزرگ باید در این ساعت بطور کامل انجام شود۰ 🀄️فعالیت بدنی بویژه ورزش درساعات AتاBباعث سلامتی وشادابی می شود۰ ▫️ساعتC: ساعت۸صبح🕗؛دراین ساعت معده فعالیت خودرا آغاز می کند۰ بنابراین صرف صبحانه دراین ساعت توصیه می شود۰ ▫️ساعتD: ساعت۱۰صبح🕙؛دراین ساعت طحال فعالیت دارد.که نباید استرس داشته باشید. ▫️ساعتE: ساعت۱۲ظهر🕛؛این ساعت اوج فعالیت قلب است۰استرس نداشته باشید تاقلبتان خوب کار کند۰ ▫️ساعتF: ساعت۲بعدازظهر🕑؛دراین ساعت روده کوچک فعالیت کاملی دارد۰ ▫️ساعتG: ساعت۴بعدازظهر🕓؛مثانه دراین ساعت فعالیت دارد۰ ▫️ساعتH: ساعت۶عصر🕕 ؛دراین ساعت کلیه هافعالیت کاملی دارند۰ ▫️ساعتI: ساعت۸شب🕓؛دراین ساعت مغز فعالیت دارد۰درواقع مغز در حال پردازش فعالیتهای روزانه است۰ ▫️ساعتJ: ساعت۱۰شب🕙؛نخاع دراین ساعت فعالیت دارد۰بین ساعات۸تا۱۰شب عبادت خوبی داشته باشید۰ ▫️ساعتK: ساعت۱۲شب🕛؛دراین ساعت کیسه صفرا فعالیت دارد۰ ▫️ساعتL: ساعت۲نیمه شب🕑؛دراین ساعت کبدفعالیت بطور کامل است۰ ▫️فعالیت کیسه صفراوکبد بین ساعات ۱۲ تا۲نیمه شب است که درطب سنتی بیدار ماندن دراین ساعات منع شده است زیرا سبب بالا رفتن سوداوصفرا شده وامراض بسیاری مثل سنگ کیسه صفرا را بوجود می آورد۰ ▫️فعالیت بدن درطب سنتی بین ساعات AتاBیعنی ۶صبح تا۶عصر توصیه شده است ووعده های غذایی نیز در این ساعات تاکید شده است۰ ▫️هریک ساعت خواب شبانه قبل از نیمه شب شرعی برابر سه ساعت خواب شبانه بر روی بدن تاثیر دارد.بهترین زمان خواب ساعت ۱۰ تا ۴ صبح است. 🌟خواب_طلایی خواب طلایی ۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد. 🔸 ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره‌ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد .. 🔹 با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( رفع_خستگی ، ترمیم ، استخوان_سازی و چربی_سوزی ) در خواب طلایی می باشد افرادی که پس از نیمه شب شرعی بخواب می روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، #آشفتگی_روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می آورند. 🌘 طبع شب #سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می‌آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی و اوج نیمه شب اوج سردی است. @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

ازبین بردن #جای_زخم_و_بخیه 🤓 ✅نسخه های خانگی۱ ۱. روغن زرد گاوی(گوسفندی نباشد) را با عسل خالص ترکیب کنید وبا تنظیف بهداشتی روی آن را ببندید. هر۱۲ ساعت یکبار هم تعویض کنید. ۲. روغن گل سرخ هم برای از بین رفتن جای انواع زخم ها ،ترک های بارداری، سوختگی ها و... توصیه میشود. ۳. روغن بادام تلخ روزی سه بار بزنید با یک دقیقه ماساژ ۴. نوره گذاشتن یک روز درمیان ۵ دقیقه (نوره درمانی که با زرنیخ زرد و ترکیب ۶ به ۱ باشه ) حداقل تا ده مرحله ❤️تذکر : اگه جای زخم عمیقه، همه نسخه ها را عمل کنید تا زودتر نتیجه بده @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

📋درمان فشارخون بالاودیابت بابرگ زیتون: 🌿برگ زیتون به صورت دم کرده یکی از بهترین ها برای کنترل فشار خون است(یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوش ۱۰دقیقه دم بکشد روزی۳بار میل کنید. 🌿این نسخه برای دیابت هم بسیار مفید است .مبتلایان به دیابت که بدنشان در مقابل داروهای دیابت مثل متفورمین مقاوم است برگ زیتون بهتر است. @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

🔍درمان برفک دهان نوزاد 👈برخی اوقات نوزادان شیر خوار👶 دچار برفک دهان میشوند ،یکی از داروهای برطرف کننده این مشکل ،مغز فلوس میباشد. 👈مغز فلوس را در آب ،کمی استراحت داده،صاف کرده و داخل دهان شیرخوار بچکانید. ✅هم کمک به روانتر شدن شکم کودک میکند، ✅هم مصلح خوراک کبدی کودکان وشیرخوران است ✅وهم ضدبرفک دهان است ♦️آب شلغم را هم میتوان به صورت خام گرفته ودهان کودک را با آن شستشو داد. @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی

↩️ عوارض نوشابه و شکر🥤🥃 💫 رسول الله صلی الله علیه و آله: «آنچه را که زیان و ضررش را دانستی نخور، با خوردن خوراکی های زیان آور، هوسی زود گذر را بر سلامتی و راحت بدنت ترجیح نده» 📚 منبع : بحارالانوار, ج ۵۹, ص ۲۶۹ #حدیث_موشن #غذای_سالم #تغذیه_سالم #نوشابه #نوشابه_انرژی_زا #کوکاکولا #سرطان #دیابت #چاقی #پوکی_استخوان #پوسیدگی_دندان #گوارش #پیری #قند #قند_خون #شکر #پیری_زودرس #اصلاح_سبک_زندگی @baranbo_shop | فروشگاه محصولات سلامتی