🌺ارزش غذایی خرما بسیار بالا است و جایگزین قند، و یک میان وعده مقوی برای کودکان و بزرگسالان است🧆
چند تا نکته درباره خرما رو با شما به اشتراک میزارم، به شرط اینکه شما هم با دیگران به اشتراک بزارید👇👇
🌺خرما را برای کاهش وزن بخور،چرا:
۱. خرما را صبح ناشتا بخورید،تا طولانی مدت سیر باشید،همچنین به لاغری شما کمک میکند.
۲.وقتی احساس گرسنگی زیاد می کنید، با خوردن خرما به خاطر داشتن فیبر بالا از خوردن تنقلات بی فایده،مضر،با کالری بالا خودداری کنید تا احساس سیری سریع به سراغ شما بیاید.
۳.یک ساعت قبل از تمرینات ورزشی به سوخت و ساز بالای بدن کمک می کنند.
🌺خرما در زمان بارداری بسیار مفید است،زیرا:
۱.کنترل قند خون در بارداری
۲.حفظ سلامت قلب
۳.بهبود گوارش،و جلوگیری از یبوست
۴تقویت سیستم ایمنی مادر و جنین
۵.کاهش ریسک بیماری های جنینی
۶.کاهش خطر زایمان ناقص،و کمک به زایمان طبیعی
و هزاران مورد دیگر...
💥در کل خرما هم برای زنان باردار، کودکان و تمام افراد با هر سنی مفید است💥
11.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یک پذیرایی زیبا و متفاوت با خرما در مهمانی ها و مراسم عزاداری🌷
6.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✋خوش آمد میگم به دوستانی که تازه به جمع ما اضافه شدند.
🤩امیدواریم در کنار شما عزیزان و با کمک شما بتونیم در اصلاح سبک زندگی و تغذیه سالم قدمی برداریم تا همیشه سلامت باشیم.
@baranbo_shop | فروشگاه بارنبو🏠
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عیده تون مبارک🥳🥳🥳🥳
یه خبر خوب هم دارم براتون امروز میگم بهتون چه خبره😍🤩
دوباره عید قربان شد و تخفیفات ما شروع شد🥳
از امروز ۲۸ خرداد تا ۵ تیر به مناسبت عید قربان و
عید غدیر جشنواره تخفیف داریم.🌺
بیا تو کانال ببین چخبره؟👇👇👇👇
@baranbo_shop | فروشگاه بارنبو🏠