کلاس خدا 🌱🌱🌱🌱🌱 * دلائل علمی روزه * 1️⃣ سم زدایی بدن: غذاهای فرآوری شده و فست فودها 🍔که حاوی مواد افزودنی و چربی های مضر هست و تبدل به سموم در بدن و ذخیره چربی مضر می گردد هنگام روزه داری چربی سوزانده و سموم آزاد می شود. 2️⃣ استراحت دستگاه گوارش : حفظ تعادل مایعات 🥛و تجزیه غذا 🥘 به طور متعادل و جلوگیری از پرخوری مزمن و گرسنگی کاذب 3️⃣ واکنش التهابی: برخی متخصصان اظهار می کنند روزه در بیشتر مواقع به درمان بیماریهای التهابی منتهی می گردد 4️⃣ تصحیح قند خون و فشارخون بالا: روزه گرفتن میزان تجزیه گلوکز را افزایش داده و تولید انسولین را کاهش می دهد و لوزالمعده استراحت می کند. 5️⃣ همچنین آدرنالین و نورو آدرنالین را کاهش داده و سوخت ثابت می شود ، فایده ی این کار کاهش فشار خون است. 🔆🔅اما مهم ترین دلیل روزه : چون خدا دستور داده !همین😊 #استاد_انصاری بارانه های انتظار ☘ http://eitaa.com/joinchat/2000486559Cba193ea66f

🌿 چالش روز دوم | شناخت نشانه‌های بدن امروز خشم را در بدنت پیدا کن. قبل از هر کلمه، بدن زودتر خبر می‌دهد. فشار در سینه؟ گره در گلو؟ تنش در شانه‌ها؟ فقط توجه کن و یادداشت کن. بدن، صادق‌ترین راهنمای ماست. بارانه های انتظار ☘ http://eitaa.com/joinchat/2000486559Cba193ea66f

افطارانه بارانه های انتظار ☘ http://eitaa.com/joinchat/2000486559Cba193ea66f

معاونت فرهنگی-تبلیغی حوزه علمیه فاطمه الزهراسلام الله علیها در راستای زندگی با آیه ها در شرح آیه وَلَمَّا بَرَزُوا لِجَالُوتَ وَجُنُودِهِ قَالُوا رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ با صدای طلبه خانم کشانی خبر داد. #زندگی_با_آیه‌ها #کانون_نور_الثقلین #بسیج_طلاب #معاونت_فرهنگی_تبلیغی #کارگروه_جمعیت_دختران_انقلاب #مدرسه_علمیه_فاطمه_الزهرا_سلام_الله_علیها_البرز

یک آیه ، یک درس برای زندگی 🌺🌺🌺🌺🌺 📸💌 | شیطان، با‌ ردای فریب ‌می‌آید 📖الشَّيْطَانُ يَعِدُكُمُ الْفَقْرَ وَيَأْمُرُكُمْ بِالْفَحْشَاءِ ۖ وَاللَّهُ يَعِدُكُمْ مَغْفِرَةً مِنْهُ وَفَضْلًا 📜شیطان، شما را [به هنگام انفاق مال با ارزش] از تهیدستی و فقر می ترساند، و شما را به کار زشت [چون بخل وخودداری از زکات و صدقات] امر می کند، و خدا شما را از سوی خود وعده آمرزش و فزونی رزق می دهد 📌آیه ۲۶۸ سوره مبارکه بقره بارانه های انتظار ☘ http://eitaa.com/joinchat/2000486559Cba193ea66f

🌿**چالش روز سوم | فکرِ پشت خشم** ✍امروز هر بار خشم را احساس کردی، یک قدم عقب برو و فقط فکرِ قبل از خشم را بنویس. معمولاً یکی از این‌هاست: - «باید این‌طور رفتار می‌کرد…» - «همیشه / هرگز من را درک نمی‌کنند» - «این منصفانه نیست» 👌نه تحلیل کن، نه درست و غلطش را بررسی کن. همین که فکر را ببینی و ثبت کنی، فاصله‌ای بین تو و خشم ایجاد می‌شود. و همین فاصله، آغازِ کنترل است بارانه های انتظار ☘ http://eitaa.com/joinchat/2000486559Cba193ea66f

چگونه یک نماز خوب بخوانیم؟ جلسه ۲ بعضیا میگن: خب حاج آقا به ما بگید چطور به رفیقای بی نمازمون بگیم که نمازبخونن؟ 😒چطور قانعشون کنیم؟! ✅ عزیز من، شما اصلا لازم نیست به اونها بگی بیان نماز بخونن! اول ببین خودت با نماز خوندنت چه گُلی به سر خودت زدی!!! ❗💠👆💠❗ خود نمازخونت رونشون بده، لذتی که از نماز خوندن بردی رو نشون بده به اهل عالم؛ " اونوقت همه نمازخون میشن.." 👆👆👆 بزار حرف آخر رو بزنم اصلا " هرچی بی نماز تو عالم هست تقصیر نمازخوناست " 👆⛔👆 اینکه بی نمازا نماز نمیخونن مال اینه که： به ما نمازخونا نگاه میکنن میگن: تو مثلا نماز خوندی چیکار کردی؟!😤 چه فایده ای برات داشته؟ مثلا صورتت گل انداخته از مناجات باخدا؟ که بگی چه کِیفی کردی که دیگری هم بیاد؟ 😒👆 خب اینجوری میگن دیگه! اگه نگن هم اینجوری می بینن!!! پیش خودشون میگن: بندگان خدا دارن خودشون رو اذیت میکنن! 😏 تازه نمازنمیخونه کسی, کِيف هم میکنه. و وقتی ما میریم نماز میخونیم برای ما تاسف میخوره! میگه نگاه کن چه خودشو گرفتارکرده، اینم جزو نمازخوناست... 😑 درحالی که واقعا وقتی ما رو میبینه باید احساس حقارت کنه! 🌺🌺🌺 اگه نماز وجودتو آباد کرده باشه، "بقیه جذب میشن" 💥✨💥 یه قاعده ی عمومی هست اونم این که: "تا خوبها خوبتر نشوند، بدها خوب نمی شوند" 👆💥💢👆💥 چیکار کنیم همه نمازخون بشن؟ *یه کاری کنید اونایی که نمازخون هستند بهتر بشن." همین! ➖➖🔵➖➖ اونوقت میان بهت میگن: تو چرا اینقدر با نشاطی؟ توچرا کینه به دل نمی گیری؟ توچرا حسرت نمیخوری؟ تو چرا عصبی نمیشی؟ تو چرا انقدر منظم و دقیق و عاطفی هستی؟! شما هم میگی: والا فکرکنم مال نمازه... ☺ بارانه های انتظار ☘ http://eitaa.com/joinchat/2000486559Cba193ea66f

❌ استادی به شاگردانش‌ گفته به جای روزه گرفتن دلی را به دست آورید و گرسنه ای راسیر کنید. پاسخ یکی از شاگردان به استادش جالب است👏👏👏🌙🌙🌙🌙🕋🕋🕋🕋 #مدرسه_علمیه_فاطمه_الزهرا_سلام_الله_علیها_البرز

🌙 سردرد روزه‌داری از کجا میاد؟ 🔹 اگر سردرد از صبح شروع میشه و تا عصر شدیدتر میشه اغلب کم‌آبی + غلبه خشکیه 📌 راهکار : افطار رو با آب ولرم شروع کنین، تا یک ساعت بعدش آب یخ و حجم زیاد نخورید. بین افطار تا سحر آب رو تقسیم کنید. 🔹 اگر سردرد همراه ضعف، عصبانیت یا لرزشه بدن قند پایدار نداره. 📌 سحر باید ترکیب باشه: پروتئین + چربی مفید + کمی کربوهیدرات فقط نان و برنج یعنی دعوت رسمی به سردرد ظهرگاهی. 🔹 اگر پیشانی‌ سنگینه و حالت کوبنده داره احتمال ترک کافئینه. قطع ناگهانی چای پررنگ کار عاقلانه‌ای نیست. کم‌رنگش کنید، حذفش نکنن. ____________________________ 🎁با انتشار مطالب، سلامتی و آگاهی رو به عزیزانتون هدیه بدین💞 ____________________________ ‌