⭕️مصرف ماهی و پنیر خام در دوران بارداری ▫️ زنان باید از خوردن گوشت ماهی و پنیر خام در طول بارداری خود داری کنند تا از قرار گرفتن در معرض باکتری لیستریا که می تواند باعث تب شدید شود، جلوگیری کنند. #ماهی #پنیر 📚 صفحه سلامت 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

پنیرهای قابل مصرف در دوران بارداری 🔆پنیرهای سفت: ▫️پنیر چدار ▫️پنیر فتا ▫️پنیر گودا ▫️پنیر پارمسان ▫️پنیر لستر قرمز از جمله پنیرهای سفتی هستند که می توانید در این دوران مورد استفاده قرار دهید. 🔆 پنیرهایی مانند پنیر تبریز و لیقوان هم که در کشور خودمان زیاد استفاده می شود، در دسته پنیرهای سفت قرار می گیرند. 🔆 پنیر نرم فرآوری شده: ▫️پنیر سیر ▫️پنیر خامه‌ای ▫️پنیر مازارلا 🔆پنیرهای فرآوری شده چون فرآوری شده‌اند مشکلی ایجاد نمی کنند. #پنیر 📚 صفحه ماما 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

⭕️خوردن زیاد پنیر کودکان را کم هوش میکند. 🔸وقتی پنیر میخوریم بدن برای حفظ تعادل کلسیم و فسفر، از مغز فسفر برداشت میکند. برای همین بهتر است پنیر رو با گردو یا منابع فسفر خورد. #پنیر 📚 صفحه مراقبتهای بارداری 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod

🔼آیا مصرف پنیر غیر پاستوریزه در شیردهی مجاز است؟؟؟ #پنیر 📚 صفحه سلامت 👨‍👩‍👧@bardari_tavallod