روزان ه در وعده‌های بیشتر و با حجم کم؛ ـ پرهیز از غذاهای چرب، سرخ کرده و پر ادویه؛ ـ پرهیز از بوهای شدید و تحریک کننده؛ ـ مالش دادن دایم دست‌ها و پاها؛ ـ پیاده روی ملایم.

You: توصیه های بهداشتی: تدابیر دوران بارداری مطلب ذیل مربوط به کتاب تدابیر بارداری و شیردهی از کتاب های مجموعه آموزشی دکتر حسین روازاده است که مطالعه می فرمایید: 1ـ تغذیه در دوران بارداری از آنجایی که کودک از خون مادر و غذای او استفاده کرده و پرورش می‌یابد، باید غذای خانم حامله غنی و کامل باشد تا از یک طرف احتیاجات بدن خودش را تأمین کند و از طرف دیگر مواد غذایی مورد نیاز کودک را در اختیارش قرار دهد. تغذیه مادر به قدری در نظر اسلام اهمیت داشته که به زن بارداری که روزه برای خودش یا کودکش ضرر دارد، اجازه می‌دهد روزه‌های واجب ماه رمضان را افطار کند و بعد قضایش را بگیرد. بهتر است هر خانمی قبل از بارداری از نظر وضعیت بهداشتی ـ تغذیه‌ای مورد ارزیابی قرار گیرد و اگر سوء تغذیه دارد اصلاح شود، زیرا تغذیه صحیح بیشترین اثر را روی سلامت جنین دارد. وضع تغذیه مادر در دوران بارداری، حتی در اخلاق و مقدار ضریب هوشی و استعداد کودک نیز تأثیر فراوان دارد، رشد اعصاب و مغز کودک از غذای مادر است، پس هر نوع غذای جسمی و روحی بر روی کودک اثر خواهد گذاشت. همچنین باید به نوع غذا و حلال بودن آن توجه خاصی داشته باشد، زیرا تأثیر بسیار بر روی اخلاق، رفتار و ایمان کودک می‌گذارد. خوراکی‌های مناسب در دوران بارداری 1ـ بهترین میوه‌هایی که خانم باردار می‌تواند دراین دوران استفاده کند عبارتند از: به، سیب میخوش، گلاب، بادام، انار. 2ـ از غذاهای مناسب برای این دوران نان خوب و برشته و شورباهای دارای زیره است. البته زنانی که مشکل و سابقه­ی سقط جنین داشته­اند نباید از زیره استفاده کنند چون مدر حیض است. 3ـ گوشت بره و بزغاله چاق یکساله. 4ـ مصرف خوراکی‌های نرم و سبک. 5ـ بهتر است زنان باردار تعداد دفعات تغذیه خود را زیاد کنند، اما در هر مرتبه شکم خود را پر نکنند، زیرا به روده‌ها فشاری علاوه بر فشار رحم وارد کرده و باعث افزایش یبوست می‌شود. خوردنی‌های مضردر دوران بارداری مصرف تعدادی از خوردنی‌ها و مواد برای خانم حامله مضر است و باید از استفاده کردن آن‌ها اجتناب کند که این مواد عبارتند از: ـ سرکه؛ ـ غذاهای با طبع بسیار گرم و بسیار سرد؛ ـ آب بسیار گرم یا بسیار سرد، یخ، برف و تگرگ؛ ـ مواد تند و تیز مانند فلفل، دارچین، باقلای مصری، کبر و خمیر دندان یا هر ماده دیگر دارای اسانس زیاد؛ ـ مواد تلخ مثل زیتون خام؛ ـ چیزهای بادانگیز مانند لوبیا، کبر، باقلا، نخود، کنجد، کرفس؛ غذاهایی که می‌تواند موجب جریان خون حیض شود مثل نخود، لوبیا، کنجد، کافشه، زعفران، جعفری، شاهی همچنین لازم است خانم حامله تا جایی که ممکن است از مصرف مواد زیر اجتناب کند تا فرزند سالم­تری به دنیا آورد که این مواد عبارتند از: غذاهای مانده به خصوص انواع گوشت مانده و کنسرو، نان زیاد، غذاهای یکنواخت، افراط در خوردن ادویه مثل خردل و دارچین، چای، قهوه، افراط در خوردن برنج، غذاهای پر چربی و سرخ کردنی، غذاهای شور مانند ماهی شور و خیار شور، آجیل، سوسیس و کالباس. همواره باید از پر خوری و پر کردن شکم بپرهیزد. در این کتاب مطالب دیگری نیز برای خانم های باردار بسیار مبسوط توضیح داده می شود که برای آگاهی بیشتر به آن رجوع فرمایید از آن جمله است: کار و استراحت آرامش روحی و معنوی ورزش مراقبت‌های دوران بارداری حمام کردن ویژگی‌های لباس و کفش خانم باردار اجابت مزاج روابط زناشویی علائم خطر در بارداری عوارض و شکایات شایع دوران بارداری یکی از این عوارض مشکل تهوع است که در ذیل توضیح آن آمده است: تهوع و استفراغ زمان: از اوایل حمل تا ماه چهارم و گاهی تا آخر حاملگی قی کردن محرک قوی است برای تمام بدن مخصوصاً برای معده و اعضاء پایین‌تر از آن به همین جهت حکما آن را زلزله بدن نامیده‌اند و ترس از سقط وجود دارد اما بهتر است جلوی استفراغ خودبخودی که به آسانی و بدون اذیت خارج می‌شود گرفته نشود زیرا طبیعت مواد فاسده را دفع می‌کند اما هیچ­گاه نباید به زن باردار داروی قی­آور قوی بدهیم. همچنین باید از پرخوری و درهم خوری که موجب سنگینی معده و عدم هضم غذاست که می‌تواند مقدمه قی باشد پرهیز کرد. بهتر است خانم باردار نیم ساعت قبل از بلند شدن از رختخواب یک تکه نان برشته مصرف کند و به آهستگی فعالیت خود را آغاز نماید. بیشتر خانم‌ها نسبت به مصرف غذاهای جامد و خشک کمتر حساسیت نشان داده و قادر به تحمل آن‌ها می‌باشند. در صورتی که استفراغ به افراط باشد و یا ترس از سقط شدن وجود داشته باشد و همچنین مدّت حاملگی از چهار ماه گذشته باشد باید به حبس آن کوشید. توصیه‌های زیر می­تواند در کاهش علائم موثر باشد: ـ میوه به را در فویل پیچیده و در فر پخته، بعد از غذا مصرف کند؛ ـ رب انار همراه با کمی نعناع خشک که روی آن پاشیده‌اند اگر در دهان کمی نگه دارند مفید است؛ ـ فرد سرد مزاج، چای زنجبیلی و فرد گرم مزاج، آب انار بنوشد؛ ـ مصرف رب سیب و رب به قبل و بعد از غذا؛ ـ مصرف غذاهای

🧠مراقب نابغه های خود باشید ✅ فرمایشات آیت الله تبریزیان پیرامون غربالگری جنین ⚠️توطئه ای که از جانب دشمنان فرزندان نابغه ی شیعه را تهدید می کند. #غربالگری #توطئه #نخبه 🌸 مرکز #طب_جامع اسلامی و سنتی🌸 @Tebtabrizian

⭕️🌾 ۰۰۰خانم مصلحی 🌾استاد حوزه ودانشگاه گوش کنید در رابطه با سقوط هواپیمایی اوکراینی خیلی مهم روحانی دوباره شروع کرد گِرا دادن به غربی ها که کانادا بیا تا ببینیم ابعاد زوایای این فاجعه چی بوده سوالات انحرافی را نپرسیم زمینه را روحانی!! برای بیگانگان باز می کنه که شورای امنیت۰۰۰۰۰بیاید علیه ما شکایت تهیه کند وروحانی مذاکره کند ⭕️⚠️⁉️۰۰۰۰۰خطر خطر سرباز انقلاب را دارند جلوی سیبل میزارن که راه مذاکره باز کنند هشیار باشید هشیار باشید ما مگه چندتا مثل سردار حاجی زاده داریم که دشمن میخواد با کمک داخلی ها ترور شخصیت کند ایشان ۰۰۰۰۰ ⭕️⭕️⭕️حتما ⭕️⭕️⭕️حتما ⭕️⭕️⭕️حتما گوش کنید ۰۰۰۰

🌱بسم الله الرحمن الرحیم🌱 درمان ضعف کودکان💪 ⇦سویق کودک ⇦حریره بادام ⇦خیسانده انجیر ⇦فالوده سیب هر روز ⇦نخودچی و کشمش ⇦سنجد ⇦برگ‌ چغندر در غذاها ⇦شیره‌ انگور و خرما و توت روزی سه قاشق و پرهیز از تنقلات کارخانه ای👌 طب اسلامی کودکان☂ 💌 http://eitaa.com/joinchat/1392967681Cc38ffcaff5

🖤یک نکته قابل تامل ضمن تسلیت به همه داغداران حادثه هواپیمای اوکراینی 👈عرض میکنیم در این حادثه سهوا ۱۷۶نفر فوت شدند وتمام کشور اشفته شد و... 👈اما پزشکی کلاسیک غربی وانواع غذاهای مضر با تاییدیه بهداشت سالانه ملیون ها نفر را به کام مرگ میفرستد ولی هیچ کس واکنشی نشان نمیدهد و هیچ معترضی شعار نمیدهد ‼️کمی تامل لازم است... 🖤با تشکر فروشگاه طیبات 🆔 @TayebatStore_ir Www.tayebatstore.ir

#اطلاعیه 💥 برگزاری "دوره تربیت فرزند" از ابتدای 8 سالگی تا دوران بعد از 21 سالگی توسط تشکیلات کشوری #تنهامسیرآرامش 🌺 در این دوره، دقیق ترین مطالب تربیت فرزند طبق مبانی #استاد_پناهیان و تربیت عمیق و صحیح دینی تقدیم مخاطبین خواهد شد.😊👌 💼 این دوره جامع شامل 3 کلاس تربیتی برای سنین متفاوت هست که شما بزرگواران با توجه به سن فرزندانتون میتونید در یک یا چند کلاس به طور همزمان شرکت کنید. هر تعداد کلاس که بخواید. 🌹 جهت ثبت نام در دوره، کلمه " تربیت فرزند" رو به آی دی زیر ارسال بفرمایید: @yaskaboodMgh93 هزینه شرکت در هر کلاس، 20 هزار تومان خواهد بود. 🔵 کلاس ها حدود 15 جلسه و در فضای مجازی و فقط در پیامرسان #ایتا برگزار خواهند شد. ✔️ ضمنا استاد دوره، آقای حسینی با نام کاربری ستاره های حیات هستند. 👌برای آشنایی بیشتر با مباحث مطرح شده در این دوره وارد کانال زیر بشید👇 http://eitaa.com/joinchat/4205379595C116235f8c3 💥این فرصت فوق العاده رو از دست ندید!💥

✅ چقدر این گیف این روزها میتونه معنی داشته باشه... #خدمات_سپاه_را_فراموش_نکنیم @setad_ehya_teb_eslami

❗️این مقاله بسیار مهم است، در خواندن و نشرش همت کنید: ⛔️عمار که شهید شد علی‌(ع) مجبور شد به مالکش بگوید برگرد، شرایط امروز این است! 🖤 از واقعه هواپیما واقعاً متأسفیم و با داغداران این حادثه همدرد! 👈امّا دو هفته قبل از ترور حاج قاسم، ترور نافرجام #سردار_حاجی_زاده در سوریه روی داد. این یعنی به همان اندازه که #سپهبد_سلیمانی برای دشمن اهمیت داشت، #سردار_حاجی_زاده نیز برای او اهمیت دارد. واقعیت هم جز این نیست! سلیمانی در خارج از مرزها و #حاجی_زاده در آسمان دژ مستحکم ایران بوده و هستند. 🛑 در یک پرونده کاملاً #مشکوک و در حالی که سامانه های پدآفندی ایران تا کنون به شدت دقیق عمل کرده‌اند، به ناگاه بروز یک اشتباه یا حتی ضربۀ یک #نفوذی همه چیز را زیر سئوال برد. حقیقت ماجرا بالاخره مشخص خواهد شد. امّا چیزی که بسیار مهم است: ‼️از امروز طرح #روانه_سازی_نفرت به سوی #سردار_حاجی_زاده برای ترور شخصیت او آغاز شده است و مهمترین نتیجه آن عزل این سردار از مسئولیت بسیار بسیار مهم و کلیدی هوافضای سپاه است، که بر عهده دارد. اگر حد نفرت از سطحی بگذرد که رهبر انقلاب نتواند با آن مواجهه داشته باشد، مجبور به عزل #سردار_حاجی_زاده خواهد شد و این یعنی ایران در کمتر از 8 روز دو #قاسم_سلیمانی خود را از دست بدهد! به تعبیر بهتر اگر علیِ زمان جمعه 13 دیماه عمار خودش را از دست داد، در شنبه 21 دیماه مجبور شود به مالکش نیز بگوید بازگرد. ▪️حقیقت این است که در بدترین حالت یک اشتباه از سوی عوامل زیر مجموعه #سردار_حاجی_زاده روی داده است، امّا ممکن بود اشتباه بر عکس باشد و امروز #حاجی_زاده را به خاطر شلیک نکردن محاکمه می‌کردیم. 🔺جوانان انقلابی، یک #عملیات مهم در پیش داریم: اکنون که خلوص و صداقت #سردار_حاجی_زاده را در رسانه دیدیم و دیدیم که چگونه از آبروی خود مایه گذاشت، وظیفه ما این است که تا می‌توانیم از او دفاع کنیم و نگذاریم #خامنه‌ای سلیمانی دیگری را از دست دهد. 1️⃣ در تمام صفحاتی که دارید عکس‌های #سردار_حاجی_زاده را قرار دهید. 2️⃣ (علیرغم غم سقوط هواپیما) هشتک #حاجی_زاده_تشکر را تا می‌توانید داغ کنید و میدان رزم فضای مجازی را از آن خود کنید. واقعیت هم جز این نیست که #حاجی_زاده فرمانده سیلی محکمی بود که به آمریکا زدیم! مراقب باشیم مصداق لم یشکرالخالق نشویم! 3️⃣تا می توانید از #سردار_حاجی_زاده در فضای مجازی دفاع کنید، تا دشمن بداند که سربازان حاج قاسم سرزنده و محکم‌اند! و در پایان: #سپهبد_سلیمانی را دشمن دانا ترور کرد، مراقب باشیم #سردار_حاجی_زاده را دوست نادان ترور نکند! #حاجی_زاده_تشکر ##

💌🍃 آیت الله بهجت (ره) می فرمود در مصائب و ابتلائات آخرالزمان دعای فرج را زیاد بخوانید. ❅ঊঈ✿♥️✿ঈঊ❅ @non_valghalam

#خیلی_مهم 🔴🔴 🗓گزارش PDF فوق توسط واحد دفاعی موسسه مصاف ایرانیان تنظیم شده است و به احتمال بسیار زیاد دلیل شلیک پدافند ایرانی به هواپیمای اوکراینی انجام عملیات #سوتر از سوی امریکایی ها بوده است ✅فایل کوتاهه #حتما مطالعه کنید توضیحش کامله✅ #انتشار_عمومی مشاهده در توییتر مصاف 👇 twitter.com/masafiranian/status/1216373304384196608?s=19 ❅ঊঈ✿♥️✿ঈঊ❅ @non_valghalam

⭕️ #فیبروم_رحم چیست؟ به توده های غیر سرطانی و خوش خیمی گفته می شود که در ناحیه رحم رشد می کنند. توده‌ های خوش خیم در دیواره رحم ممکن است به کوچکی حبه انگور یا به بزرگی یک طالبی باشند. حدود ۲۵ تا ۳۰ درصد زنان در سنین باروری مبتلا به فیبروم رحم هستند.  ⭕️انواع فیبروم عبارتند از: 1⃣←فیبروم داخل عضله رحم 2⃣←توده ی برجسته ی خارج رحم 3⃣←فیبروم زیر مخاطی داخل حفره رحم ⭕️علل فیبروم رحم: 1⃣←کیست تخمدان و فیبروم معمولاً در اثر هجوم بیش از حد #صفرای سوخته یا خلط #سودا به ناحیه شکم می‌باشد. ▪️غلبه سودا در بدن منجر به بزرگی #طحال می‌گردد که علاوه بر آن در خانم‌ها باعث به وجود آمدن #فیبروم و در آقایان باعث #پروستات میگردد. 2⃣←زمینه ژنتیکی: ژن‌ هایی که رشد سلول‌های عضلانی دیواره رحم را تسریع می‌کنند 3⃣←ناهنجاری‌ های عروق خونی رحم 4⃣←به وجود آمدن تغییراتی در هورمون های پروژسترون و استروژن 5⃣←چاقی، سنین نزدیک به یائسگی و سیگاری بودن. 6⃣←لیزر کردن موهای زاید بدن ⭕️کدام دسته از خانمها مستعد این بیماری هستند؟ ❶←زنانی که جهت جلوگیری از حاملگی از قرص یا دستگاه استفاده می‌نمایند ❷←سزارین کرده ❸←کیست تخمدان دارند ❹←لوله‌های رحم خود را بسته‌اند ❺←کورتاژ کرده‌اند ❻←سوابق سقط جنین دارند ❼←دختران باکره سن بالا که ازدواج نکرده و یا دیر ازدواج کرده‌اند 👈 و افرادی که عادت دارند بیش از اندازه ★گوشت گاو یا گوساله استفاده کنند ★مصرف بیش از حد شلغم، عدس و انواع کلم ★افراط در مصرف سالاد ★مصرف غذاهای کنسروی یا مانده ★استفاده مدام از غذاهای چرب و سرخ‌کردنی ★خوردن چیپس و پفک و تنقلات مختلف صنعتی ★مصرف زیاد خامه یا سرشیر ★خوردن بیش از اندازه ته دیگ و در مجموع استفاده بیش از حد از غذاهای سرد(سودا زا) و یا بسیار تند و غلیظ ✍خیلی از این افراد نیز بدون انجام سونوگرافی با علائم کم خونی مزمن و رنگ و روی پریده، لک تیره رنگ وسیع پوستی و چین و چروک در پیشانی قابل تشخیص می‌باشند. این افراد اگرچه دائماً قرص‌های آهن‌ و فولیک‌ اسید می‌خورند ولی همیشه کم خون هستند.

🔹 ۳۰ حدیث پزشکی از امام علی علیه السلام ۱):از عوامل درد بی درمان: از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می شود که درمان نداشته باشد . ۲) :درمان بواسیر: تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع می کند . ۳) حمام آفتاب : اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید , زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد . ۴) :درمان زخم معده: آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد . ۵)از عوامل فقر: بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است . ۶)درمان ۷۲ بیماری: ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد . ۷)درمان خشکی چشم: خوردن عدس دل را نازک می کند و اشک را جاری می سازد . ۸)تقویت اعصاب : خوردن به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را تقویت میکند و ترس را از دل می زداید . ۹) درمان دیر به سخن آمدن کودک: به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند . ۱۰) درمان قولنج : خوردن انجیر انسدادها را نرم می کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار ولی در شب اندک بخورید . ۱۱)برطرف کرون اندوه : شستن لباس غم و اندوه را می زداید . ۱۲)درمان بی اشتهایی : بادرنجبویه سده را می گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند . ۱۳)تقویت عقل : حجامت بدن را سالم و خرد را استوار می سازد ۱۴)درمان بلغم : ریشه ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید . ۱۵)درمان تب: حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است . ۱۶)درمان بوی دهان : جویدن کندر دندان ها را محکم و بلغم را دفع می کند و بوی دهان را از بین می برد . ۱۷ تقویت قلب : خوردن به قلب ضعیف را تقویت می نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می سازد . ۱۸)راز سلامتی : خوراکت را کم کن تا بیماری ات کم شود . ۱۹ از عوامل کُندذهنی : پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند . ۲۰) نوره درمانی : استعمال نوره "جهت زدایش موی زاید" پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می کند . ۲۱)از عوامل پیری زود رس: چهار چیز موجب پیری زودرس می گردند : خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن . ۲۲)درمان تب : عناب تب را برطرف می سازد . ۲۳)راز طول عمر: هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد . ۲۴)تقویت چشم : دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا می دهد . ۲۵)شامپو توصیه ای علی ع : شستن سر با خطمی چرک ها را می زداید و جانوران موجود در آن را نابود می کند . ۲۶)تباهی بدن : پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد . ۲۷)نهی از مصرف زیاد دارو: نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس , آن را تمیز می نماید ولی کهنه اش نیز می کند . ۲۸) نهی از شانه کردن : ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی می گردد. ۲۹)نقش کفش در سلامتی : نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک می کند . ۳۰)توصیه به آب باران: آب باران بنوشیدکه بدن را پاکیزه و بیماریها را دفع میکند.

تجمع خانواده سربازان آمریکایی حاضر در عین الاسد مقابل خانه سناتور آمریکایی 🔺"۴ روز است موبایل‌های فرزندانمان جواب نمی‌دهد؛ چرا به ما دروغ می‌گویید!؟" 💠 @Sepahiy.. اخبار سپاه پاسداران #انتقام_سخت #مرگ_ب_آمریکا #سردار_سلیمانی

📹 دبیرکل حزب الله لبنان: پیروزی های لبنان مدیون زحمات شهید حاج قاسم سلیمانی است. 💠 @Sepahiy.. اخبار سپاه پاسداران #انتقام_سخت #مرگ_ب_آمریکا #سردار_سلیمانی