قرنطینه «سیستم ایمنی بدن» را ضعیف می‌کند 🔹محققان دانشگاه آکسفورد در تازه‌ترین پژوهش‌های خود دریافتند، قرنطینه و ماندن در یک مکان خاص سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند. 🔸سانترا گوپتا از محققان این پژوهش گفت: طولانی شدن قرنطینه و فاصله زیاد شدید اجتماعی باعث می‌شود افراد در معرض میکروب‌ها قرار نگیرند و در برابر ویروس‌های جدید، دفاعی ایجاد نکنند. منبع:فارس 💢پ.ن: ما این حرف ها رو زدیم، همه فحش دادن، گفتن شما تند رو هستید. حالا که چشم آبی ها این حرف رو می زنن، میشه حرف درست و حسابی. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3195863041C1268d27068

🚹پای پرانتزی کودکان 🔺این مشکل بین ۲ تا ۳ سالگی کودک از بین میرود اما اگر بعد از ۳ سالگی از بین نرفت، باید به دنبال درمان باشیم. 💢علت: مشکلات استخوانی، نقص اسکلتی ▫️نشانه بیماری: وقتی کودک مچ پاهای خود را به هم می چسباند زانوها به هم نمی رسند و فاصله دارند. 🥙درمان غذایی: مصرف برگ چغندر، شیرعسل، شیر بادام، انجیر، سویق سنجد توصیه میشود. ✅درمان دارویی: مصرف داروی شیطرج (مفاصل)، استخوانساز(غبیرا)، مرکب مفاصل(قرفه)، پماد مفاصل(سنام) 🖐 پیشگیری: قنداق کردن بچه 🖐درمان یداوی (ماساژ): روغن مالی با روغن بادم تلخ، زیتون، آتل بستن 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3195863041C1268d27068

🔺آیت الله العظمی مکارم شیرازی: منظور از نمکی که در مستحب است اول و آخر غذا خورده شود نمک طبیعی است، نه نمک شیمیایی، مصرف نمک تصفیه شده را ترک کنید. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3195863041C1268d27068

🔺سوال از آیت الله العظمی علوی گرگانی: خوردن کدام نمک قبل و بعد از غذا خوردن مستحب است؟ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3195863041C1268d27068

💉عوارض نابود کننده واکسن 3 گانه 🎬 مستند عوارض واکسن "ب ث ژ" پخش شده از شبکه دو سیما 🍎مشاهده کلیپ ها بیشتر👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

😣ببینید چه بلای سر بچه های ما میاد با این واکسن ها

🕌 #صفای_دربانی حرم آقای مهربون 🎥 با هم بریم زیارت حرم آقا 📅 صبح امروز پنجشنبه 99/04/12

💌 یه سلام دوباره براے کسایے که قلبشون کبوتر حــــرمه 🕊 کسایے که دلشون با اسم امام مهربون آروم مے‌گیره 💚💜 🔆 امشب هم، عاشقانه و با شوق، زمزمه کن صلوات خاصه امام رضا (ع) رو:☺️ اللهّـــمَ صَلّ عَلي عَلي بنْ موسَي الرّضـا المرتَضی، الامــام التّقي النّقي و حُجَّّتكَ عَلي مَنْ فَــوقَ الارْضَ و مَن تَحتَ الثري الصّدّيق‌ الشَّهيد صَلَوةً كثيرَةً تامَة زاكيَةً مُتَواصِلــةً مُتَواتِـــرَةً مُتَرادِفَـــه كافْضَل ماصَلّيَتَ عَلي اَحَدٍ مِنْ اوْليائِكَ 🍀

🌸🌱🌺🍃🌸🌱🌺🍃🌸🌱🌺 #راهکارهای‌کنترل‌خشم 🌾بسیاری از افراد فکر می‌کنند که خشم آنقدر قدرتمند است که کنترل انسان را از او می‌گیرد و قابل مدیریت کردن نیست. 🌾 در حالی که با استفاده از راهکارهایی ساده می‌توانید خشم خود را کنترل کنید و روابط خود را از فشار و آسیب ، نجات بخشید. 👌راهکارهای کنترل خشم ۱) شناسایی علائم خشم  🌺اولین قدم برای کنترل خشم این است که بتوانید به موقع بروز این هیجان را در خود تشخیص دهید. 🌺عصبانیت در هرکسی می‌تواند با علائم خاصی بروز کند. مدتی خود را زیرنظر بگیرید تا بفهمید زمانی که خشمگین هستید چه علائم جسمانی، شناختی و روانی را تجربه می‌کنید. 🌺 هرچقدر زودتر بتوانید وقوع علائم خشم را در خود تشخیص دهید بیشتر می‌توانید آن را تحت کنترل خود در بیاورید.  ۲) روش وقفه اندازی 🌺پس از اینکه بروز خشم را در خود تشخیص دادید می‌توانید از راهکارهای مختلفی برای کنترل آن استفاده کنید. 🌺 روش وقفه اندازی یکی از آن‌هاست. وقفه اندازی به این معناست که اندکی مکث کنید و نفس عمیقی بکشید. 🌺شاید باور نکردنی باشد اما چند ثانیه مکث می‌تواند تأثیر زیادی روی احساس شما و رفتاری که در ادامه انجام خواهید داد داشته باشد. 🌺 بهتر است که مکث حداقل برای پانزده ثانیه طول بکشد. مسلما تصمیمی که پس از این زمان می‌گیرید با واکنش فوری شما تفاوت زیادی خواهد داشت.  ادامه دارد... 🌸🌱🌺🍃🌸🌱🌺🍃🌸🌱🌺 کانال مشاورین تنها مسیر مهر فاطمی http://eitaa.com/joinchat/1158414338Cb70fb512bd

🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 #راهکارهای‌کنترل‌خشم 🌟حضور امام باقر عليه السّلام سخن از غضب به ميان آمد، حضرت فرموند : 👌 «همانا كه مرد خشمگين مي شود و تا خود را داخل آتش نكند {و به گناهي دست نيالايد} آرامش نمي يابد و خشمش فرو ننشيند. 👌{پس براي اينكه در هنگام خشم به كارهاي ناشايست اقدام نكنيد هرگاه شخصي خشمگين شد 👌اگر ايستاده است فورا بنشيند تا پليدي و وسوسه شيطان از او دور شود 👌 و هرگاه به خويشاوندش غضب كند، به نزد او برود و بدنش را مس كند؛ چرا كه خويشاوند اگر مس شود، آرامش يابد.» 📜منبع: الکافی ، کلینی باب الغضب ، ح ۲ ، ج ۲ ، ص ۳۰۲ ✨در توضيح اين حديث، براي كنترل خشم و عصبانيت راهكارهایی نيز پيشنهاد مي شود 🌹۱) در آن حالت شخص به سيره انبياء، اولياء و صلحاء- كه خود را پيرو آنان مي داند- توجه كند 🍃و در مورد آيات و احاديثي كه غضب بي جا را مذمت كرده اند، فكر كرده و از عواقبش برحذر باشد. 🌹۲) در هنگام خشم استعاذه نمايد و با گفتن جمله «اعوذ بالله من الشيطان الرجيم» به خداوند عالم پناه ببرد. 🌹۳) با آب سرد وضو بگيرد و يا غسل نمايد. 🌹۴) زمينه ها و بسترهاي ديگر خشم را خود يا ديگران از ميان بردارند مانند گرسنگي، تشنگي، خستگي، بي خوابي و... 🌹۵) فوائد شيرين و لذت بخش كظم غيظ را- كه بارها تجربه كرده- در نظر آورد. 🌹۶) از افراد بدخلق و عصباني فاصله بگيرد و رفاقت نكند. 🌹۷) اعتقاد به قضا و قدر خداوندي را در وجودش تقويت كند و بداند كه گاهي پديد آمدن برخي حوادث ناگوار كه با ميل باطني او ناسازگار است، در اثر تقدير الهي است. 🌹۸) انسان وقتي كه بر فردي ضعيف تر از خودش خشم مي گيرد، فراموش نكند كه قدرت خداوند خيلي بالاتر از قدرت اوست 🍃و ممكن است مورد قهر و غضب و انتقام خداوند قرار گيرد. ✨خداوند متعال در قرآن مي فرمايد: «آنها بايد عفو كنند و چشم بپوشند، آيا دوست نمي داريد خداوند شما را ببخشد؟ و خداوند آمرزنده و مهربان است.» 📖 سوره نور آیه ۲۲ 🌹۹) سفارش به اطرافيان در مورد يادآوري عواقب شوم عصبانيت و تذكر نكات مؤثر هنگامی که عصبانی می شوند. 🌹۱۰) آخرين نكته اينكه بدانند انسان هاي عصباني در ميان مردم و عقلاي عالم منفورند و بردباران عزيز و محترم. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 کانال مشاورین تنها مسیر مهر فاطمی http://eitaa.com/joinchat/1158414338Cb70fb512bd

💌 #پیام_معنوی خدایا ! با تمام وجود به تو امیدوارم ... خدایا ! بی صبرانه منتظر زمانی هستم که از پشت پرده بیرون بیایی ، مرا در آغوش مهربانیت بگیری 💞 سکوتت را بشکنی و با لبخند به من بگویی : در این سال های سرشار از سکوت ، دائما فکر من بوده ای 😍 😭 خطاهایم را بخشیده ای و در پس هر رنجی ، گنجی برایم مخفی کرده ای 🎁 خدایا ! با تمام وجود به تو امیدوارم ... 💠 علیرضا پناهیان 🆔 @tehrantanhamasiri