🌸🍃﷽🍃🌸 🔻آموزشِ دعا کردن🔻 ✍ در سوره قصص، به بخشی از داستان حضرت موسی اشاره شده که: حضرت موسی، تنهایِ تنها، با ترس و خوف از شهر فرار میکنه:👇 🕋 فَخَرَجَ مِنْهَا خَائِفًا یَتَرَقَّبُ (قصص/۲۱) 💢 موسی از شهر خارج شد، در حالی که ترسان بود، و هر لحظه در انتظار حادثه‌ای بود. وقتی به شهر مَدیَن میرسه، یه گوشه تنها میشینه و دعا میکنه:👇 🕋 رَبِّ إِنِّی لِمَا أَنزَلْتَ إِلَیَّ مِنْ خَیْرٍ فَقِیرٌ (قصص/۲۴) 💢 پروردگارا، به هر #خیری که تو بر من نازل کنی، محتاجم! ☝️ این دعای حضرت موسی، یک شاهکار تمامه؛ اصلاً کلاسِ آموزش دعاست.🙄 ✔ با اینکه فراری بود، نگفت جا میخوام. ✔ با اینکه گرسنه بود، نگفت غذا میخوام. ✔ با اینکه بیکس و تنها بود، نگفت خانواده و زن و زندگی و... میخوام. 📣 دقّت کنیم! حضرت موسی، احتیاجاتش رو برای خدا لیست نمیکنه.📝 نمیگه فلان چیز رو میخوام، فلان چیز رو نمیخوام. اصلاً به ذهنش جهت نمیده. با کلماتش خودش رو محدود نمیکنه.❌ 👌 بلکه فضایِ #دعا رو باز میگذاره، تا هر خیری، از هر کجا و هر زمان، و به هر مقدار و کیفیت، بر او بباره.😇 🍃 حضرت موسی در نهایتِ تواضع رفتار میکنه: ✔ به خدا دستور نمیده.☜ ✔ برای خدا تعیین تکلیف نمیکنه.☜ ✔ بلکه در برابرِ خدا، یک پذیرش تام میشه. چون خوب میدونه که، این خداست که صلاحِ کارش رو بهتر از خودش میدونه.😌 خدایی که خودش #خیر است، و جز #خیر از او صادر نمیشه.❤️ 👈 پس فقط کافیه با این #خیر_مطلق یک رابطه‌ی عاشقانه، بر اساسِ #تسلیم برقرار کنه. که اگر این اتفاق بیفته، دیگه کار تمومه، و از بهترین‌ها برخوردار شده😍 ✅️ جالبه که در همین سوره، دنباله‌ی داستان می‌بینیم که، توی همین شهری که موسی غریب هست، #خدا همه چیز بهش میده: 👈 شغل، مسکن، همسر و... 💯 موسی برای خدا تعیین تکلیف نکرد. گفت خدایا! هرچی خودت صلاح میدونی و هرچی که #خیر هست، به من بده. ↶ امّا قرآن کریم در داستانِ حضرت یوسف می‌فرماید، وقتی حضرت یوسف به خواسته‌ی زلیخا تن نداد: 🕋 لَئِن لَّمْ یَفْعَلْ مَا آمُرُهُ لَیُسْجَنَنَّ (یوسف/۳۲) 💢 زلیخا گفت: اگر آنچه را به او دستور میدهم انجام ندهد، به زندان خواهد افتاد. 🕋 قَالَ رَبِّ السِّجْنُ أَحَبُّ إِلَیَّ مِمَّا یَدْعُونَنِی إِلَیْهِ (یوسف/۳۳) 💢 یوسف گفت: «پروردگارا! #زندان نزد من محبوبتر است، از آنچه اینها مرا به سوی آن می‌خوانند.» 👈 بقیه‌ی ماجرا رو هم میدونیم، که حضرت یوسف سالها زندانی شد.⛓ ❌ حضرت یوسف در دعای خودش، برای خدا مصداق تعیین کرد. گفت خدایا من #زندان میخوام. خدا هم او رو زندانی کرد. ✅️ امّا حضرت موسی برای خدا مصداقی تعیین نکرد. نگفت خدایا چی میخوام. فقط گفت خدایا هرچی #خیر است بر من نازل کن. خدا هم همه چیز بهش داد. 🔚 نتیجه‌گیری: در #دعا_کردن برای خدا تعیین تکلیف نکنیم: 👈 خدایا من فلان دختر، یا فلان پسر رو میخوام. 👈 خدایا من فلان رشته رو قبول بشم. 👈 خدایا من فلان شغل رو بتونم به دست بیارم. 👈 خدایا من فلان خونه رو بتونم بخرم. 👈 خدایا فلان کاندید رای بیاره، فلانی رای نیاره. 👈 خدایا... همیشه در مورد هر موضوعی در زندگی که #دعا می‌کنیم، بگیم: ✔ خدایا! تو #خیر و صلاح ما رو در مورد این موضوع (ازدواج، شغل، تحصیل و...) بهتر میدونی، ✔ هرچی که #خیرِ ما هست، برامون رقم بزن.😌 #معارف_قرآن، #خدا، #دعا_کردن، #دعا، #خیر، #شب_قدر 🆔 @ahkame_banovan

🌺مناجات علی از سوی نخلستان نمی اید صدای دلنشین شاه انس و جان نمی آید 🌺به جای صوت قرآن چون شده کز خانه حیدر صدایی جز صدای ناله و شیون نمی آید 🌺یتیمی دامن مادر گرفته زار می گرید که ای مادر چرا غمخوار ما طفلان نمی آید 🌺شهادت بنده حقیقی حقیقی خداوند، اول مظلوم عالم. امیرالمؤمنین علی علیه السلام تسلیت باد. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🆔 @sofrebanovanbeheshti

#السلام_علیڪ_یاامـیرالمـومنـیـن 🏴|دل را ز شـرار عشـق سـوزاند عـلی 💔|یک عمر غریـب شهر خود ماند علی 🏴|وقتی که شکافت فرق اودر محراب 💔|گـفتنـد مـگـر نمـاز مـیخـوانـد عـلی #مظلـوم_آقـام شهادت مولای متقیان،مظلوم مقتدر حضرت علی علیه السلام تسلیت باد. @nan6318

فضائل امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام بسیار شنیدنی حتما بشنوید ... #دیدن_این_کلیپ_شدیدا_توصیه_می‌شود 💠 نشر این پیام صدقه جاریه است.. ‌‌🎀درتـرویـج #طـب #اسـلامــے سهـیم باشــیم🎀 🔴سبک زندگی اسلامی ایرانی ‌سخنان ایت ا... تبریزیان‌ لینک : http://eitaa.com/joinchat/1428357122C3b0b73a8a9 ✍

❌ #اسید_فولیک سرطان زاست. 👈سرطان ‌پستان‌ و رحم شایعترین سرطان در بانوان ✅ سیاست کثیف شرکت های داروسازی👇👇 🔸ایجاد وابستگی و اعتیاد مردم به داروهای شیمیایی 🔸ترساندن مردم از بیماری های خطرناک در صورت عدم‌مصرف داروها 🔸ایجاد بیماری و فروش داروهای خودشان

✅درمان #دیابت بارداری 1⃣سویق جو: جو تنظیم کننده ی دیابت است. در تمام غذاها جو را اضافه کنید. نان جو (نان گندم حذف کنید)✅ مصرف جو درغذا✅ سویق جو هر روز ناشتا✅ شنبلیله لوبیا چشم بلبلی شلغم زیتون با غذا ❌پرهیز ازقندوشکر سفید نان بدون سبوس و برنج بدون سبوس و ماکارونی❌ 💠 درمانخانه‌اسلامی💠 🌹 @Darmaneslami 🌹 #سنگرجنگ_تغذیه☝️ این رژیم ورعایت کنید دیابت بارداری درمان میشه 👌

💢درمان ناامیدی👇👇 💐حضرت علی(علیه السلام): یکی از راه‌های درمان ناامیدی استغفار است 💐« عَجِبتُ لِمَن یَقنَطُ وَ مَعَهُ الاِستِغفَارُ، 👈در شگفتم از کسی که #ناامید می‌شود، در حالی که #استغفار را با خود دارد. 📚 نهج البلاغه، حکمت 87

❗️ ❗️ ❗️ ❗️ ❗️ ❗️ ❗️ در بارداری از مصرف خرما همرا گردو غافل نشوید http://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

👈خانمهای باردار حتما مویز بخورید. ✅مویز از سقط جنین جلوگیری می کند. 🔵در وزن گیری جنین موثر است، چرا که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و طبیعت آن گرم است و مقوی رحم وتخمدان است. 📡 @hakim35

✔️ثَلَاثُ‌ رَاحَاتِ‌ سَوِيقٍ‌ جَافٍّ عَلَى الرِّيقِ يُنَشِّفُ الْمِرَّةَ وَ الْبَلْغَمَ حَتَّى يُقَالَ لَا يَكَادُ يَدَعُ شَيْئاً.[1] ✅یعنی سه کف سویق خشک در ناشتا مره و #بلغم را خشک می‌کند تا جائیکه گفته می‌شود هیچ چیزی باقی نمی‌گذارد. 👈«لایکاد» یعنی نزدیک است که هیچی از مره و بلغم باقی نماند زیرا برطرف کردن به خصوص #بلغم_سخت_است و به راحتی برطرف نمی‌شود. ✔️وأما البلغم فانه خصم جدل ان سددته من جانب انفتح من آخر[3] ✅یعنی #بلغم دشمنی مجادله کننده است اگر از طرفی او را سد کنی از طرف دیگر می‌آید. 👇👇👇👇 ⭕️ #سویق تا جائی پیش می‌رود که گویا چیزی از مره و بلغم باقی نمی‌گذارد https://t.me/joinchat/AAAAAEhRpkrpvvY88 🔹پایگاه ترویج طب اسلامی #تلگرام

💚کودک زیبا میخوای؟👶 💫 مصرف میوه به در دوران بارداری 🌸 در روایت آمده است : اگر زن باردار میوه به بخورد، فرزندش خوش بو می گردد ودارای پوستی روشن وشفاف خواهد گشت ... #طبع به 👈 معتدل ✉️ منبع : الکافی، شیخ کلینی، ج۶ ص۲۳ج۷ طب اسلامی کودکان 🌷 🆔 @tebeslami_koodakan

🍄پودر سنجد👈قرص کلسیم طبیعی 🌴هسته اش استخوان، گوشتش گوشت و پوستش پوست را تقويت می کند. 🌴كليه ها را گرم و معده را پاک مى كند. 🌴از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت می کند. 📡 @hakim35

🌺 توصیه های قبل و بعد از #بارداری ✅جلوگیری از زردی 🖊 مصرف خزبزه و پنیر محلی و میوه به برای مادر در ماه آخر بارداری سبب جلوگیری از #زردی_نوزاد زیبایی بچه و... می گردد. ✅ قلب نارس 🖌 مصرف مخلوط سویق گندم و جو در هفته های 3 و 4 و 5 بارداری سبب جلوگیری از #قلب_نارس جنین می شود ✅ پیشگیری از دیابت بارداری 🖊 مصرف مقدار کمی جو و سویق جو در غذاها سبب جلوگیری از دیابت بارداری می گردد ✅ زیبایی و شجاعت فرزند 🖌 مصرف سبزی کاسنی و میوه به توسط مرد و زن قبل از بارداری، سبب زیبایی و شجاعت فرزند می شود 🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری ✅یبوست در بارداری 🔶 اگر دچار یبوست دوران بارداری هستید کمی گیاه افتیمون تمیز شده مصرف کنید و صبح یک لیوان آب جوشانده ولرم شده میل کنید ✅ دیابت بارداری دیابت بارداری را توسط همان سویق جو و مصرف نان جو کنترل کنید. از داروی ویژه دیابت در طب اسلامی با ناممرکب چهار و قند بالا استفاده نمایید ✅ ویار 🔶 اگر دچار ویار شده اید حتما از میوه به استفاده کنید. داروی مرکب یک طب اسلامی هم متخصص درمان ویار بارداری می باشد ✅ نفخ در بارداری 🔷 جهت درمان نفخ زمان بارداری هر شب 1 قاشق مخلوط زنیان و مغز گردو میل کنید و مصرف آب بین غذا را تعطیل کنید 🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری ✅ افسردگی بارداری 🔶 افسردگی دوران بارداری را با مصرف انگور و مویز و کشمش و هم چنین آب انگور درمان کنید. به ویژه انگور سیاه ۵ ✅ کمبود کلسیم در بارداری برخی در این دوران دچار کمبود کلسیم می شوند. حتما از استخوان ساز طبیعی سنجد و سویق سنجد و همچنین داروی غبیرای بدون سیاه دانه در طب اسلامی استفاده نمایید ⚠️ قرص های کلسیم داروخانه ها سبب سنگ کلیه نوزاد می گردند ✅ کم خونی و فقر آهن فالوده سیب شیره انگور قرص خون امام رضا علیه السلام داروی خونساز طب اسلامی اسید فولیک و داروهای شیمیایی عوارض بسیاری دارند. و با وجود جایگزین طبیعی نیازی به آنها نیست. 🔶 مصرف سبزی کاسنی و دم کرده آن و به ویژه داروی ترکیبی کاسنی اگر مرد مصرف کند سبب افزایش احتمال پسردار شدن و اگر زن مصرف کند سبب افزایش احتمال دختردارشدن می گردد. 🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری 🔰 جهت راحتی زایمان ، چند روز قبل از موعد زایمان، میوه به مصرف شود و همچنین مقدار کمی آب زعفران و شربت زعفران میل شود 📌 پیاده روی متعادل ، چند روز قبل از زایمان نیز برای زنان مفید است 📚 بعد از تولد نوزاد بهترین تغذیه برای مادر مصرف خرما می باشد 🔷 عقیقه دادن برای نوزاد بسیار مفید می باشد 🔶 بهترین زمان جهت ختنه کردن نوزاد در آخر هفته اول بعد از تولد می باشد. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• http://eitaa.com/joinchat/2536308740Cc45d6c5bf4

💠 درمان #پوکی استخوان ✍طبق آمار حدود ۹۰٪ایرانیها پوکی استخوان دارند. 1⃣👈 #سویق سویق سنجد ، گندم و جو میباشد. سویق با شکر سرخ مناسب کودکان اما برای مردان باشکر مضر است‌. 2⃣ #شیر طبیعی گاو و گوسفند 3⃣ #گوشت 4⃣ #انجیر 5⃣ #برگ_چغندر که بسیار عالی و لازم است، #خشک‌شده هم مصرف شود در غذاها خوب است. 6⃣هسته #سنجد 7⃣پودر هسته سنجد +شیر گاو +عسل ترکیب خوبی برا تقویت استخوان است. 📚 دراسه فی طب الرسول المصطفی ج۳

✅درمان #کوتاه_قدی_کودک ▫️راهکارهایی جهت افزایش قد کودک 1- مصرف سویق در دوران بارداری (سبب تکمیل جنین و درشت شدن جنین می گردد) 2- داروی ترکیبی #استخوان_ساز (سبب درشت شدن استخوانهای کودکان) 3- حجامت پشت گوش بعد از ۶ ماهگی 4. مصرف شیر بادام هر روز 👶👶👶👶👶👶👶👶 #نکته_مهم 👇 اصلاح تغذیه کنید...حذف مضرات و #تراریخته ها ...حذف تنقلات مضر..حذف پفک وچیبس ونوشابه ☠مصرف مرغ وکمش کنید. سبک زندگی تون عوض کنید تا بچه هاتون قد کوتاه نباشند ... بلوغ زودرس نگیرن. 📡 @hakim35

🔴 80 درصد از كودكان ناقص الخلقه جهان و كودكانى كه رشد مغزى، عصبى و جسمى ناقصى دارند، در دوران باردارى مادرانشان درست تغذيه نشدند 📝 ۱. تربيت ؛ ص۳۹ 🔹مردی به امام صادق (ع )عرض کرد: 👧فرزندان ما وقتی متولد می شوند نقص و ضعف دارند 👈امام فرمود: چرا #سویق (گندم ؛ جو ؛ سنجد ) استفاده نمی کنید، زیرا استخوان را تقویت می کند و گوشت می رویاند☺️ 📝 ۲. وسائل الشيعة، ج۲۵، ص: ۱۶ 💠 درمانخانه‌اسلامی💠 🌹 @Darmaneslami 🌹 #سنگرجنگ_تغذیه☝️

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #فرزند #نکته #طب_سنتی اینکه میگویند سعادت و شقاوت طفل، از قبل از #بارداری آغاز و در دوران #بارداری ادامه می یابد ،کاملا درست است👌 تمام حالات و سکنات مادر، در طفل معصوم منعکس میشود ⚠️ 👈یک مادر سردمزاج، تنبل و خواب آلود ،فرزندی زبل و تیز که از پس امورات خود بربیاید، نمی زاید ! 👈پس اگر فرزند زیبا ، باهوش ، قوی و شجاع میخواهید باید غذاهای گرم مزاج را بر سر سفره افزایش بدهید. 🔸زیرا ترسویی ، ضعف ، افسردگی و بی حالی طفل ، ناشی از سردی بدن مادر است که بر طفل اثر گذاشته❗️ ⬅️این مطلب برای جسم طفل است . 👇👇اما ازنظر روحی👇👇 ✅ ازجمله چیزهایی که بر سعادت یا شقاوت طفل مؤثر است عبارتند از: 1⃣رعایت خوردنیهای حلال یا حرام ،که شامل مال خمس داده شده یا نشده هم میشود! 2⃣انس مادر که با قرآن و ادعیه باشد یا انس با سازو آواز! 3⃣رعایت حریم حیا و عفاف یا بی توجهی به آن حتی در روایت داریم که زن #باردار باید حجم شکم خود را از دید نامحرمان بپوشاند ،زیرا نگاه های مسموم نامحرمان ،بر شقاوت طفل اثر میگذارد! 😔⚠️ 🆔 @afzayeshetelaat 🆔 @afzayeshetelaat 🆘 کپی و ارسال مطالب، فقط با ذکر آیدی👆

🔴طرز تهیه انواع سویق ⚫️با توجه به مطلب قبلی در مورد سویق و سوالات مکرر کاربران راجع به نحوه تهیه انواع سویق این مطلب خدمت عزیزان ارایه میشود. 🔵طرزتهیه انواع سویق امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: «السویق ینبت اللحم ویشد العظم» یعنی «سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می‌شود.» وقتی تنها کلمه سویق ذکر شود یعنی سویق گندم و جو، و برای دیگر انواع سویق قید آن هم ذکر می‌شود. یکی از علل شیوع مشکلات استخوانی و ضعف، غفلت مردم از سویق است. در روایات استفاده از سویق بسیار سفارش شده درباره سویق آمده: «انما عمل بالوحی» یعنی «(سویق) به سفارش وحی درست شده.» (المحاسن،احمدبن محمدبن خالدالبرقی،ج۲،ص۴۸۸) 🔵 سویق به دو روش ساخته می‌شود در روش شیعیان ابتدا سبوس گندم و جو را جدا کرده و جداگانه آرد می‌کنیم سپس به نسبت مساوی (وزنی) آرد گندم و جو را با آرد سبوس گندم و جو مخلوط کرده و آرام‌آرام حرارت می‌دهیم تا آماده شود ولی اهل سنت گندم و جو را ابتدا تفت می‌دهند سپس آرد می‌کنند. از آنجا که سبوس کمتر نیاز به حرارت دارد و زود می‌سوزد بهتر است جدا تفت داده شود ⚫️نکته دیگر اینکه سبوس از مواد سلولزی است که جذب بدن نمی‌شود و شاید آرد کردن و تفت دادن آن باعث شود که بدن بتواند از آن استفاده کند. ⚫️مقدار مصرف برای بزرگسالان دو کف (دو یا سه قاشق غذاخوری) صبح ناشتا می‌باشد. وکودکان نصف قاشق غذا خوری. 🔴و اما طرز تهیه سویق: 🔵سویق گندم: آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید. سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید.. حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید. . 🔵سویق جو: مثل سویق گندم دست می آید. . 🔵سویق برنج: هم می توان مثل سویق گندم بدست آورد و هم اینکه اول برنج سبوس دار را تفت داد و بعد آرد کرد . . 🔵سویق عدس: چون عدس سبوس ندارد، کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آنرا تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و دوباره تفت ده . 🔵سویق سنجد: ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید. بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید. گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید. حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید. 🔵سویق سیب: سیب را ورق ورق کنید بزارید تو سایه بماند خشک شد بیارید اسیاب کنید بدون روغن تفت بدید ⚫️سویق نخود:نخودراآسیاب وبدون روغن تفت دهید. ⚫️سویق کامل:تمام سویق های نام برده رامخلوط کنید. ⚫️سویق کودک:تمام سویق های نام برده رامخلوط کنیدوکمی شکر(نیشکرنه چغندر که همام شکرسفید است) رابه آن اضافه کنید. ⚫️دلیل اضافه کردن شکر?? ⚫️امام صادق علیه السلام:به کودک سویق باشکربدهید ،زیراگوشت رامی رویاند واستخوان راتقویت می کند ۱- میزان سبوس گندم باید حدودا دو برابر حد معمول سبوس اولیه خودش باشد. ۲- میزان تفت دادن آرد محصول با سبوس آن متفاوت است، تا بد طعم نشود. ۳-برای کسانی که باراول تهیه سویق راتجربه می کنند به احتمال اینکه نتوانند سویق راخوب درست کنند مقدارکمی ازمواداولیه رابرای تهیه سویق اختصاص بدهند تاخدای ناکرده اسراف هم نباشد.

🔴درمان کم خونی ناشی از فقر آهن یا کمبود هموگلوبین خون 🔻کم خونی یکی از مشکلات شایع عصر حاضر است، که بیشتر در جامعه زنان شایع است.از نگاه طب سنتی زنان مستعد کم خونی هستند بدلیل اینکه غالبا دارای مزاج سرد هستند. 🔻برای درمان کم خونی در طب سنتی باید به این نکته مهم توجه داشته باشیم که عامل برطرف کننده کم خونی خلط دم است. پس راه درمان خوراک غذاهای گرم وتر وکاهش غذاهای سرد است. در زیر نسخه های استاد خیراندیش آمده است که با رعایت آنها به راحتی شدیدترین کم خونیها ظرف مدت ۴۰ الی۱۲۰ روز قابل درمان است. 🔵 #درمان_کم_بودن_هموگلوبین_خون_و_فقرآهن_و_فقراسیدفولیک: الف) بادام درختی روزی۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود. ب)روزانه ۲۱عدد مویز، انجیر شبی۷ عدد، زیتون ۷ عدد صبحها، خرما ۳عدد ج) شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی ۱ الی ۳ لیوان. طرزتهیه شربت: ۲ الی ۳ قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود. د) فسنجان بادام درختی(نصف بادام + نصف گردو) هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود. ه) روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده + ۳قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + ۱ قاشق غذاخوری عسل)میل شود. خ) بادکش خونساز. مراکزخونساز بدن مثل کتف، لگن، رانها و ساق پاها یک شب درمیان (۱۴ الی ۲۱ مرحله) بادکش گردد. چ) سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای ۱ الی ۲ وعده میل شود. ح) ارده با شیره انگور روزی یک پیاله گ) کاهش جدی سردیها مخصوصا چای، عدس، گوشت گاو، لبنیات، گوجه وخیار، هندوانه، بادمجان، سوسیس و کالباس، نوشابه و... 👌نکته: میوه هایی مثل انگور. گلابی. سیب. خربزه. به و انار شیرین توصیه می شود. 🔻لازم است دراینجا به نکته مهمی اشاره کنم👇👇👇 🔻 ازنظراستادخیراندیش، خانمهایی که قصدبارداری دارند اگر دستورات گفته شده را تا پایان بارداری انجام دهند، نیازی به استفاده از قرص آهن، اسیدفولیک و یا هر داروی دیگری در زمینه کم خونی ندارند. البته کسانیکه کم خونی دارند ابتدا قبل از اقدام به بارداری با دستورات بالا کم خونی را کاملا درمان کنند و بعد در ایام بارداری با رعایت موارد بالا از هرگونه مشکل دراین زمینه ایمن خواهند بود. 🔻مطلب مهم دیگر اینکه کسانیکه کم خونی ندارند و یا کم خونی خود را با روش بالا درمان کرده اند در ایام بارداری لازم نیست که همه موارد را رعایت کنند، می توانند فقط موارد (الف،ب،ج،و ح) را انجام دهند. سایر موارد را به تناوب انجام دهید. 🔻 نکته مهم: انجام بادکش در زمان بارداری اصلا مجاز نیست. 👌 توجه: رعایت موارد بالا علاوه بر درمان و رفع کم خونی سبب بدنیا آمدن نوزادی سالم و قوی بنیه خواهدشد. پس رعایت موارد گفته شده برای همه خانمهای باردار توصیه می گردد مگرخانمهایی که واقعا گرم مزاج هستند. 👌مورد دیگر اینکه در فصول گرم سال استفاده از مقداری سردیها بسته به مزاج افراد مشکلی ندارد. 📡 @hakim35