2. پریکارد 8 نقطه برای آسانی زایمان طبیعی: از نقاط فشاری مهمي که در القای زایمان طبيعيراحت در روش طب فشاري، در رده دوم قرار دارد، می توان پریکارد را نام برد. ایجاد نیرو و فشار در اين نقطه از بدن مادر باردار، کمک زیادی در پیشبرد روند زایمان طبیعی خواهد داشت. این نقطه درست در مركز دست مادر باردار واقع شده است و با استفاده از فشار انگشت شست، می توان نیروی لازم را در این منطقه اعمال نمود. به یاد داشته باشید که انجام دادن ماساژ در این قسمت، باید با ملایمت زياد و برای چند ثانیه صورت گرفت.

4. ماساژ مثانه 67 نقطه برای زایمان طبیعی آسان: اعمال طب فشاری در این نقطه از بدن، حالت قرارگيري جنين در رحم مادر را تصحیح نموده و در به وجود آوردن موقعیت مناسب براي روند زایمان طبیعی راحت تر مفید خواهد بود. همچنین، اين روش در القای روند زایمان طبيعي و انتقال نوزاد به موقعیت پایین تر شکم مادر به منظور تولد آسان تر، بسیار مفید می باشد. روش كار به اين صورت است كه انگشت کوچک پاي خود را گرفته و بايد فشار را بر روي آن وارد كنيد. بهتر است به خاطر داشته باشيد كه موقعیت دقیق براي اعمال طب فشاري، لبه انگشت کوچک، در قسمت خارج از ناخن و پايين آن قرار دارد. هنگامی که اين نقطه از بدنتان را گرفتيد، فشار ملایمي را با استفاده از شست و انگشتان خود به آن اعمال كنيد. درست است كه اعمال فشار به اين نقطه، به عنوان فشردن شديد پا شناخته شده است، اما در عمل، اين فشار باید بدون درد و آرام باشد. 

5.پیشرفت زایمان طبیعی با ماساژ روده بزرگ 4 نقطه: فشار وارده بر روی روده بزرگ4 نقطه مادر باردار کمک می کند تا اين نقطه از بدن او تحریک شده و حمایت چشمگيري از پیشرفت روند زایمان طبيعيصورت گیرد. اعمال اين نوع طب فشاري باعث شود انقباضات کارآمدتری در بدن مادر باردار رخ دهد. همچنین، اين كار باعث می شود درد زیاد زایمان طبیعی در مادر باردار تسکین یافته و مشکلات به وجود آمده در بدن او هم کاهش چشم گیری داشته باشد. این نقطه حساس، دقیقا در بین انگشت اشاره و شست شما قرار گرفته است. فشار وارده بر اين قسمت هم باید با استفاده از انگشت شست دست ديگر شما اعمال شود. ماساژ اين منطقه باید در آرامش انجام گیرد تا نیروی مادر باردار بتواند بر روي کمک به القای زایمان طبیعی و راحت تمرکز كند.

6. 1 نقطه برای راحتی کلیه در زایمان طبیعی: کلیه دارای ظرفيت فراوانی برای ارائه آرامش به مادر باردار و رهایی او از اضطراب و استرس عاطفی در طول فرایند زایمان طبیعی دارد. بنابراين، اعمال طب فشاري بر اين نقطه، برای رها شدن مادران باردار از وحشت زایمان طبيعي بسیار مفید خواهد بود. همجنين، طب فشاري اعمال شده بر روي كليه، احساساتي به بدن مادران باردار ارائه می دهد که برای رهایی آن ها از اختلالات بی خوابی، تفکر و توهم بیشتر و بسیاری از مسائل بهداشت و سلامت دیگر اعضای بدن هم بسیار مفید خواهد بود. براي اين منظور، فشار ملایمي بايد بر روي سطح و كف پاي مادران باردار اعمال شود. به ياد داشته باشيد كه كه اعمال کردن اين فشار باید برای مدتی رها شده و دوباره برای چند ثانیه دیگر تکرار شود. اين روند كار، برای القا روند زایمان طبیعی و آسان مادران باردار بسیار مفید خواهد بود.

7. تحریک انقباضات رحمی با ماساژ 21 نقطه: وارد کردن فشار به کیسه صفرا 21 نقطه مادر باردار، کمک خواهد کرد تا انقباضات رحمی او بیشتر تحریک شود. در نتیجه، باعث مي شود که نوزاد به راحتی در منطقه لگن مادر باردار فرود آید. همچنین، لازم است بدانيد كه اعمال فشار بر اين نقطه از بدن مادر باردار، کمک زیادی برای رهایی مادر از دردزایمان طبيعي خواهد كرد. این منطقه که در اوج شانه های مادر باردار قرار دارد، کمی دورتر از گردن واقع شده است. شما به عنوان يك مادر باردار می توانید نقطه فشار در هر دو شانه خود را پیدا کنید. زمانی که نقطه مورد نظر را یافتید، فشار را بر این منطقه اعمال كرده و سپس ماساژ دادن را به سمت پایین بدن خود ادامه دهید.

8. ماساژ 3 نقطه کبد برای راحتی زایمان طبیعی: کبد 3 نقطه در طب فشاری، برای از بین بردن درد کمر مادر باردار، در حین زایمان طبيعي بسیار مفید می-باشد. همچنین، از این روش می توان برای از بین بردن گرفتگی های قاعدگی، اضطراب و بی خوابی هم در حالت عادی بدن استفاده کرد. براي اين كار، قسمت انتهايي انگشتان بزرگ پاي خود را در بین انگشت شست و انگشت دوم دست خود قرار دهید. سپس، با استفاده از وارد نمودن فشار توسط انگشت شست خود، از این روش براي رهايي از درد کمر خود در حين روند زایمان طبیعی بهره ببرید.

9. مثانه 60 نقطه موثر در پیشبرد زایمان طبیعی: فشار آوردن بر روی مثانه 60 نقطه، برای پیشبرد روند تولد نوزاد بسیار مفید خواهد بود. استفاده از این روش طب فشاري، درد زایمان طبيعي را کمتر کرده و کار را آسان خواهد نمود. همچنين، اعمال فشار بر روی مثانه 60 نقطه، باعث کاهش انسداد عروق در فرد هم می شود. این نقطه در نزدیکی منطقه مچ پا واقع شده است و موقعیت دقیق آن بین مچ پا و عضله آشیل قرار دارد. شما به عنوان يك مادر باردار باید فشار ملایمی را بر این نقطه، با استفاده از انگشت شست خود اعمال کنید و ماساژ دادن آن را برای مدتی ادامه دهید. ماساژ دادن این نقطه از بدن مادر باردار، درد کمر، تورم مچ پا و سرگیجه را در آن ها تسکین خواهد داد.

#ماساژ_و_روغن_مالی 1.  ماه آخر،  هرشب شکم،  کمر،  زیر شکم و کشاله ران را با روغن کنجد یا بابونه روغن مالی کنید و ماساژ دهید.  ........ 2.  ماه آخر  هر روز حمام بروید و زیر آب گرم مایل به داغ شکم و کمر را با روغن ماساژ دهید... (یا در صورت ضعف ) هر روز 1 ساعت درون وان آب گرم(متمایل به داغ) نشسته و شکم و کمر را ماساژ دهید.(این عمل بهتر از حمام روزانه است. چرا که حمام روزانه منجر به ضعف و سستی جسم می شود.) .........  3.  نشستن روزانه در جوشانده تخم کلم+ شنبلیله(یا تخم شنبلیله)+تخم کتان+تخم شوید،  پس از ماساژ شکم و کمر در آب گرم (همه را آسیاب کرده، از هریک 1 قاشق غذاخوری داخل 7-6 لیوان آب جوشانده، تا حدی که 5 لیوان در آن باقی بماند.  2 مرتبه در روز، هر بار به مدت 30-20 دقیقه در آن بنشینید.) ........ 4. استفاده از ضماد سیاهدانه و عسل ... 25 گرم سیاهدانه آسیاب شده + 100 گرم عسل را کاملا با هم مخلوط کرده،  روی شکم و کمر مالیده و ماساژ دهید، سپس با دستمال ببندید و بگذارید بماند.(ماساژ به جهت عقربه های ساعت و متمایل به پایین باشد) .......... 5.  استفاده از عود اسطوخدوس در خانه،  برای شروع دردها و زایمان بهتر  ......... 6. انجام دادن حرکت گربه و 4 دست و پا ........ 7. استفاده از دمنوش های توصیه شده قبل ......... 8. شست و شوی واژن با آب شنبلیله و جوشانده گل شب بو ......... 9. استفاده از روغن گل پامچال و روغن قرص گل مغربی(چرب کردن ماساژ واژن و پرینه) ......... 10. طب فشاری(قبلا توضیح داده شد) ........ 11.  رابطه جنسی ...  این روش به دو شیوه در تحریک زایمان موثر است.  اول اینکه ارضاشدن خانم باردار می تواند منجر به ترشح هورمون اوکسی توسین انقباض شکم و شروع دردهای زایمان شود.  دوم اینکه مایع منی حاوی پروستاگلاندین بوده که به نرم شدن دهانه رحم کمک می کند. ......... 12.  تحریک نوک سینه ها...  تحریک کردن و ماساژ نوک سینه ها (رو به بیرون ) به ترشح هورمون اوکسی توسین طبیعی و شروع انقباضات رحمی منجر می شود. ✔✔✔اوکسی توسین همان هورمون زایمان و تولد است که در بیمارستان ها برای شروع دردهای زایمانی به مادرانی که با تاخیر زایمان مواجه اند،  تزریق می شود.  ✔✔✔ این هورمون در 2 حالت ترشح می شود: 1. پس از تحریک جنسی شدید زن (ارگاسم) ... که در این حالت به دلیل علاقه بیشتری که این هورمون در زن نسبت به همسرش ایجاد می کند،  به هورمون عشق معروف است.  2. در زمان وقوع زایمان.  برای ایجاد انقباضات رحمی،  نرمی دهانه رحم وکمک به زایمان. 

اگر دچار درد زایمان شدید خود را نبازید و آرام آرام این حرکات را انجام دهید تا هم به کم شدن درد زایمانتان کمک کنید  و هم به زایمانتان سرعت بخشبد بیشتر کارشناسان با این نظر موافقند که دراز کشیدن به پشت لزوما بهترین حالت برای زایمان نیست. مهمترین چیز در مراحل اول زایمان این است که بدن خود را صاف نگه دارید تا به دهانه رحم شما فشار آید و باعث آزاد شدن هورمون پروستاگلاندین شود. هنگامی که پاهایتان خسته شد، به آن استراحت دهید. به پهلوی چپ خود دراز بکشید که بهترین حالت برای نفس کشیدن است. سعی کند آرامش خود را حفظ کنید و به بدن خود گوش دهید.

✨به نام الله✨ 🕌با یاری خدا شروع میکنیم چله ی نماز اول وقت🕌 فعالیت گروه به این صورت است: ✅ بیان احکام نماز ✅ اهمیت نماز اول وقت ✅شیوه های دعوت به نماز به صورت صوت ✨ سخنران خانم افچنگی✨ ✅پرسش و پاسخ هفتگی ♨️ جایگاه نماز در دین،مانند جایگاه سر در بدن است♨️ https://eitaa.com/joinchat/629407980C09ffcf0d4a