«روزخوابی بچه ها» مطلقا ممنوع! روزخوابی باعث افسردگی حاد می‌شود. آن چیزی که ایراد ندارد، استراحت زیر ۵۰ دقیقه طی روز است. این اندازه استراحت نه تنها ایرادی ندارد بلکه موجب بازیابی قوای بدن هم می‌شود. کسانی که از ساعت ۱۰ تا ۲ بامداد خواب نیستند، اکثرا دچار عارضه های خاص خواهند شد. دکتر سعید عزیزی #خواب https://zil.ink/barecata

. ▪️درمان افسردگی ☺️استفاده از انواع بوهای خوش در طب اصیل که امروزه بنام آروماتراپی شناخته ميشود و در اخلاقيات پيغمبر اكرم صل الله عليه و اله آمده است که از بوهای خوش، زياد استفاده می کردند و برایش هزينه زیادی میکردند. 🍞بوی نون تازه؛ باعث می‌شه شما مهربان‌تر شيد. بوی نون آدم رو نرم‌ خو تر می کنه 🌿بوی نعنا؛ به‌خصوص برای ورزشکاران💪 باعث ايجاد انگيزه و باعث بهبود خُلق و خوی افراد می‌شه ☕️دانه‌های قهوه؛ استرس را به حداقل ميرسونه و شادمانی بيشتر ميكنه 🍊بوی پرتقال و ليمو: باعث افزايش انرژی و شادی و نشاط میشه 🍎بوی سیب: امیدواری رو افزایش میده خصوصا در صبح https://zil.ink/barecata

فواید خوردن‌ کشمش در ناشتا : 🔸منبع خوب فیبر 🔹دشمن سرطان 🔸کاهش استرس 🔹تقویت قوای جنسی 🔸تقویت اعصاب 🔹کاهش عصبانیت 🔸دهان را خوشبو میکند 🔹رفع گرفتگی عضلات 🔸درمان یبوست https://eitaa.com/marefatbasirat ☘️☘️☘️☘️☘️☘️

کشمش سبز کاشمر خوشمزه هر کیلو 165/000 تومان #محصولات_عیدانه #آجيل https://eitaa.com/joinchat/1464074434C4f227eeff5

بادام منقا خام تازه و خوشمزه با کیفیت خیلی خوب هر کیلو 330/000 #محصولات_عیدانه

📣📣📣📣📣📣📣 #فروش #اسـتـثـنـایـی #چایی_میوه‌ای این دمنوش ترکیبی از میوه های 🍎🍐سیب،به،گلابی 🌿🌷ادویه های معطر و بابرگ گل سرخ بهارنارنج 💓💓تقویت کننده کبد و قلب و معده 😇😇ضد نفخ و از بین برنده ی سردردهای ناشی از افسردگی 😍اثرات مثبت بر ذهن و فکر😍 🎉🎉🎉باقیمت استثنایی🎉🎉🎉 چای میوه ای طبیعی بزرگ 60/000هزار تومان

منتظر نباشیم زندگی‌‌به‌ما معنـا بده🔗 بلنــد شیـم و زنـدگی رو معنـا کنیـم🔐 ازقوی‌ترین‌ بهانه‌هامون‌قوی‌ترباشیم💪🏻 پیشرفتت‌‌رو محدود به شرایط نکن🔬 فــــردای‌ من‌ و‌ تو نهفتـه‌ در امروزه 💝 (ســــلام روزتون بخیــــر✋🏻😍) 🏴🏴

🔴 مصرف میوه در فصل خودش ✍پیامبر اکرم می فرمایند: بر شما باد به ميوه ها در اول فصل خودش؛ زیرا موجب سلامتی بدن می شود و غم ها را دور می کند و آن ها را در آخر فصل دور افکنید؛ زیرا درد بدن است. 📚 بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۲۹۶ بنابراین مصرف میوه ها در زمان خودش باشد؛ بلکه بهتر است در اول فصل هر میوه مصرف شود و در آخر فصل بهتر است مصرف نشود، چه رسد به زمان دیگر. بنابراین، میوه ها و گیاهانی که در تابستان می روید و محصول می دهد، نباید در زمستان مصرف شود و بر عکس. https://zil.ink/barecata

🔷حساسیت بدن به بعضي از میوه‌جات یا خوراکی‌ها 🔸باور غلطي بین افراد وجود دارد که معتقدند برخی افراد به برخی از میوه‌جات یا مواد غذايي، حساسیت (آلرژی) دارند. 🔺متأسفانه در طب جدید نیز بر این باور صحّه گزاشته و عوارضي همچون آبریزش بيني، خارش پوست، جوش های پوستي، سردرد و... را با مصرف برخی از مواد غذايي خاص، مرتبط می‌دانند. ⁉️چرا بعد از خوردن خربزه، انگور و... حالت #سرماخوردگی پیدا می‌کنیم و دچار آبریزش بيني، سوزش گلو و... می‌شویم؟ 👈 علتش #غلبه_رطوبت در بدن است؛ و چون همه این موارد رطوبت بالایی دارند، میزان رطوبت بدن را افزایش می‌دهند، بنابراین این حالت برای فرد پیش می‌آید. 👈از طرفی، خربزه و انگور ( و شیر، اگر چربی بالایی داشته باشد) گرم‌مزاج هستند و بخاطر حرارتی که در بدن ایجاد می‌کنند، رطوبت بدن تبدیل به بخار شده و این بخارات به سمت سر حرکت می‌کنند و به محض اینکه در معرض سردي (وزش باد کولر، خوردن آب یخ و...) قرار می‌گیرند، منعقد شده و حالت سرماخوردگی پدید می‌آید. ✅ برای پیشگیری از این حالت و همچنین درمان آن، توصیه می‌شود بعد از مصرف این‌گونه مواد غذايي، از راه تعریق، رطوبات زائد را در بدن از بین ببرید (مثلاً ورزش کنید) تا این حالت پیش نیامده و درصورت وجود، از بین برود. ✅ یا اینکه می‌توانید از ترش‌مزه ها مانند آب‌لیمو ترش برای تعدیل حرارت استفاده کنید، ولی صرف این کار کافی نیست، زیرا رطوبت عارضی و اضافی همچنان در بدن باقی مانده و بعداً که در معرض سرما قرار گرفتید، منافذ بدن بسته شده و حرارت به داخل بدن می‌رود و این علائم را دوباره نمایان می‌گردد. 🔹 بنابراین بهترین درمان، همان ایجاد تعریق به وسیله ورزش است. 🍃🍃🍃