#شهادت امشب که زمین و آسمان می گرید🖤 از بهر غریب سامرا می گرید🥀 جا دارد اگر که شیعه خون گریه کند🖤 چون مهدی صاحب الزمان می گرید🥀 شهادت مظلومانه حضرت امام هادی علیه السلام را محضر امام زمان علیه السلام و امام خامنه ای حفظه الله و تمام محبّان حضرتش تسلیت و تعزیت عرض میکنیم🖤.🕯🥀 #مرکز_مشاوره_تحصیلی_حامد_حدادی 🏴🏴🏴 @barnamerizi1

📺 برنامه زنده تلوزیونی مثبت آموزش ⏱ یکشنبه ۱۶ دی ماه ساعت ۱۵ شبکه آموزش 🔸 کارشناس برنامه: حامد حدادی (مشاور تحصیلی و تربیتی) ▫️@barnamerizi1

📺 برنامه تلوزیونی مثبت آموزش ⏱ یکشنبه ۱۶ دی ماه شبکه آموزش 🔸 کارشناس برنامه: حامد حدادی (مشاور تحصیلی و توسعه فردی) ▫️موضوع: کنترل اضطراب و استرس در دانش آموزان 👇🔹🔹🔹🔹🔹🔹👇 برنامه ۱۶ دی ۱۴۰۳ - بخش ۵ را در تلوبیون ببینید http://www.telewebion.ir/episode/0x10ee2786

🟢استراحت بین مطالعه باید چطوری باشه ؟ 1️⃣استراحت 10 تا 15 دقیقه ای پیشنهاد میشه 2️⃣چشم هات رو ببند و چند نفس عمیق بکش 3️⃣ میتونی از حرکات کششی استفاده کنی 4️⃣یه کم راه برو 5️⃣مواد قندی استفاده کن 6️⃣یه کار کوچیک که حالتو خوب کنه انجام بده، مثلا یه شعر کوتاه بخون ◀️چیکار نکنیم ؟ کار با گوشی ، دیدن تلویزیون ، آهنگ گوش کردن و از این قبیل کارها که باعث خستگی بیشتر چشم های شما و حواس پرتی و از بین رفتن تمرکزتون می‌شه دوری کنین . #حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی

‌ *مهلت تأیید سوابق تحصیلی باز هم تمدید شد* *🔹*مرکز ارزشیابی آموزش‌وپرورش: مشاهده و تأیید سوابق تحصیلی برای آخرین مرتبه تا پایان روز چهارشنبه ۲۶ دی تمدید شده است. 🔹تمام داوطلبان ورود به دانشگاه‌ها باید با مراجعه به سامانۀ my.sanjesh.org نسبت به بررسی، ثبت مغایرت‌های احتمالی و نهایتاً تایید سوابق تحصیلی خود اقدام کنند.