📚نکاتی در خصوص بهبود کیفیت مطالعه
🩶طبق تحقیقات،بهترین عملکرد یادگیری و حافظه کوتاه مدت از ۴ صبح تا ۱۱ صبحه. این ساعت بهترین زمان برای یادگیری مطالب تازه و جدیده.
🩵ساعت ۳تا۵ بعد از ظهر بدن در حداکثر عملکرد سریعش قرار داره.این ساعت ها برای تمرین سرعت تست زنی بهترین تایمه.
❤️ساعت ۵ تا ۸ غروب حداکثر کارایی حافظه بلند مدت رو داریم.در واقع تو این تایم بهتره مرور و جمع بندی مطالب رو انجام بدین.
🩷 یادتون باشه یه زمان هایی اصلا نباید مطالعه کرد:
مثلا وقتی که تازه غذا خوردید.این زمان،اوج خونرسانی به معده رو داریم و خونرسانی به مغز کمتره
🤍قبل از شروع مطالعه با حرکات کششی نرم،خونرسانی به مغز رو بیشتر کنید تا عملکردش برای حفظ مطالب بیشتر بشه
🧡و در آخر داشتن یک تایم خواب و استراحت استاندارد نه تنها به کیفیت مطالعه،بلکه به کاهش خستگی در طول روز،تعادل هورمونی و تعادل خلق و خو و بهبود وضعیت جسمانیتون کمک میکنه.
🦋🌸@barnamerizi1
✅ساعات طلایی برای درس خواندن
📚بر اساس یافتههای علمی، ساعت های مناسب برای درس خواندن ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر و از ۴ بعد از ظهر تا ۱۰ شب هستند
چون مغز بر اساس تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی، بیشترین بازدهی را دارد و در بهترین حالت یادگیری است.
از طرفی در ساعت ۴ تا ۷ صبح مغز در کمترین حالت بهرهوری قرار دارد.
🌸🦋@barnamerizi1
🌱اگه یه تخم مرغ با نیروی خارجی
بشکنه، یه زندگی تموم میشه و اگه از
داخل شکسته بشه، یه زندگی شروع میشه.
چیزای بزرگ همیشه از درون سرچشمه میگیرن.
🌸🦋@barnamerizi1
ترمیم معدل👨🏻🎓
1⃣ وقتی ترمیم زدی نمرات قبل و بعد ترمیمت رو بهش تراز میدن و اون نمره ای که تراز بالاتری داره توی سوابقت حساب میشه
مثلا شاید نمرهی ۱۴ جامعه شناسی خرداد ۱۴۰۳ تراز بالاتری نسبت به نمره ی ۱۵ خرداد ۱۴۰۲ بهت بده پس همین توی سوابق لحاظ میشه💡
2⃣ اگه نمره ی ۲۰ هم داری میتونی ترمیم بزنی چون شاید ترازی که نمره ی ۲۰ خرداد ۱۴۰۳ بهت بده بیشتر از خرداد ۱۴۰۲ باشه🧐
3⃣ وقتی ترمیم بزنی معدل کل و کتبیت تغییری نمیکنه چون اصلش ترمیم برای نمرس نه معدل و اگه مثلا برای فرهنگیان معدل کلت زیر ۱۴ باشه فقط باید یه رشتهی دیگه غیر از رشتهای که دیپلمش رو داری بری دیپلم مجدد بگیری و با ترمیم یا ایجاد سابقه نمیتونی درستش کنی
🌸🦋@barnamerizi1
تفاوت تست آموزشی و سنجشی چیست ؟؟
خب شاید تا حالا شما هم دست کم از یه مشاور شنیدید ک بهتون گفته تست آموزشی یا تست سنجشی بزن حالا سوال ما اینه که تفاوت اینا باهم چیه؟!
تست آموزشی: تست آموزشی به تستی گفته میشه که معمولا بلافاصله بعد از خوندن هر مبحث و برای تفهیم بهتر درس زده میشه و تک به تک با خوندن پاسخنامه معمولا (بستگی به درس هم داره ) بررسی میشه و هدف تفهمیم بهتر درس و البته کامل کردن یادگیری ماست معمولا علامت دار نمیشه چون دور اول همه ی تست ها مهم به نظر میرسه و توی درسنامه برخی انتشارات میشه نمونه ی چنین تست هایی رو به خوبی دید
تست سنجشی : خب اما تست سنجشی چیه؟
تست سنجشی با فاصله معمولا بعد از خوندن درس نامه ها و حداقل یک روز بعد از آموزش زده میشه تا حداکثر دوماه؛ برای فواصل بیشتر باید مجدد درسنامه مرور کنید هر چند که شما ؛
⚜هر وقت نیاز به مرور داشته باشین میتونید خلاصه ها رو نگاه بندازیدو مرور کنید . ⚜
...توی این تست ها هم مثل تست های آموزشی تعداد بستگی به درس و اهمیت اون درس داره و تایم و مدتی که از خوندن اون درس گذشته و دور چندم بودن وتوی چه دورانی از کنکور بودن
(جمع بندی📚 _زمستان☃_نوروز🌱)
ممکنه تعدادتست تغییر کنه و نکته ی دیگه اینکه تست سنجشی بیشتر برای مرور و توی دور دوم و بعد از اون زده میشه و اگه زمانش رسیده باشه میتونه زماندار⏰ کار بشه و میتونه به شما درصد بده ‼
⚠هرگز بعد از یک بار خواندن یک فصل دنبال درصد گیری و تست زماندار نباشید تسلط و سرعت شما گام به گام به دست می آید.❕
💜:نکته ی مهم اینه که هیچ مشاوری نمیتونه به شما بگه چه تعدادتست نیاز دارید اما یه نکته بطور کلی بدونید :
⚠ هر وقت دیدید روی درسنامه مسلط شدید و همه ی مباحث رو تست کار کردیدو میتونید مبحثی که خوندید رو خلاصه نویسی کنید تست آموزشی کافیه و دور بعدی میتونید تست سنجشی با ساعت و درصد کار کنید .
@barnamerizi1
علم واقعا زیباترین کشف بشره!
این تصویری که میبینین به روز ترین تصویر از یک سلول انسانیه که با کرایوالکترون میکروسکوپی، NMR و X-ray گرفته شده است
@barnamerizi1
لغو آزمون ورودی پایه دهم سمپاد برای دانشآموزان متوسطه اول مدارس استعدادهای درخشان
▫️بر اساس اعلام دیوان عدالت اداری، دانش آموزان سمپادی مقطع متوسطه اول که هم اکنون در پایههای هفتم، هشتم و نهم مدارس سمپاد مشغول به تحصیل هستند برای ورود به پایه دهم نیازی به شرکت در آزمون ورودی پایه دهم مدارس سمپاد ندارند.
▫️با عنایت به اینکه آرای شماره ۵۴ مورخ ۱۴۰۲/۰۲/۰۵ و شماره ۸۳۷۹ مورخ ۱۴۰۲/۰۸/۰۲هیات عمومی دیوان عدالت اداری متضمن اعمال ماده ۱۳ قانون دیوان عدالت اداری و تسری اثر ابطال مقررات موضوع این رای به زمان تصویب مقررات فوق نیست، بنابراین به موارد مربوط گذشته تسری نمییابد و دانش آموزانی که قبلا و یا در حال حاضر در مدارس استعداد درخشان تحصیل کرده و میکنند، مشمول مفاد آنها نیستند.
#سمپاد
#آزمون
@barnamerizi1
آسون نیست به جایی برسی که همه تو آرزوشن😣😓
آسون نیست از دلخوشیهات بزنی واسه رسیدن به هدفی که انقدر تلاش میخواد، خستگیناپذیری و پشتکار میخواد🙃🙂
اما میدونی چی قشنگه؟
روزی که میفهمی همه این خستگیها نتیجه داده🌱⚘
روزی که لبخند رضایتت به پهنای صورتت کشیده میشه🧁🍭
روزی که یه نفس راحت میکشی و میگی آخیش
خدا را شکر تونستم🦋🌈
@barnamerizi1
◁انــــــــــــــــــــــواع
تســــــــــــــــــــــت‼️
◁تست پیشخوانی📚
↲ تعداد: ۵ عدد
↲ زمان: قبل از شروع مطالعه
↲ کاربرد: زمینه سازی ذهنی مطالعه
◁تست آموزشی✍🏻
↲ تعداد: ۲۰ عدد
↲ زمان: بعد از مطالعه مبحث
↲ کاربرد: آشنایی با طراحی سوالات
◁تست مهارتی📝
↲ تعداد: ۱۰۰ به بالا
↲ زمان: یک روز بعد از مطالعه
↲ کاربرد: افزایش تسلط به مبحث
◁تست زماندار⏰
↲ تعداد: ۲۵ تا ۵۰ عدد
↲ زمان: ۳ روز بعد از مطالعه
↲ کاربرد: افزایش سرعت
◁تست علامتدار📊
↲ تعداد: متفاوت
↲ زمان: قبل از ازمون ها و دوران عید
↲ کاربرد: مرور تست های مهم
🦋🌸@barnamerizi1
#سوال ⬅️زمان درس خوندن خسته میشم نمیتونم ادامه بدم راحل بدید😔
⭐چرا زود خسته میشم ؟
✅بیولوژیکی : کمبود آهن ، کمبود ویتامین های گروه B
✅حواس پرتی : سرگرم شدن با گوشی و سریال و ...
✅سبک زندگی : شبا دیر میخوابی و صبحونه نمیخوری
✅برنامه ریزی : بدون عادت به مطالعه سنگین میپردازی
✅دراز کشیده درس خوندن یا از فاصله نزدیک خوندن
🦋🌸@barnamerizi1
🎯همایش هدفگذاری دختران
🌼توسعه به هنگام نا امیدی
⛔ویژه دختران⛔
❎رایگان
🪴منطقی فکر کردن
🪴انتخاب اگاهانه
🪴ازادانه صحبت کردن
•زمان:۲۴ ابان ماه ساعت ۱۶:۱۵
•مکان:شهرری،خیابان کریمی شیرازی(استخر)سرای محله استخر،سالن همایش
💠با توجه به محدودیت ظرفیت💠
📝 جهت رزرو صندلی با شماره های درج شده تماس بگیرید یا به ایدی زیر در ایتا پیام دهید🌸
@barnameriziii1
⛔با توجه به محدودیت ظرفیت،از پذیرش اولیا داخل سالن همایش معذوریم⛔
eitaa.com/barnamerizi1
🔥 درسای حفظی رو اینطوری 20 شو:
1- سر فصل هارو بخون!
2- یه دید کلی نسبت به عناوین و متن پیدا کن!
3- یه دور با چشمت کل پاراگراف رو سریع بخون!
4- هر پاراگراف رو که خوندی مثل یه معلم برای خودت توضیحش بده!
5- از یه منبع کمک درسی برای یادگیری بیشتر در کنار کتاب درسی استفاده کن!
6- قید های مهم رو هایلایت کن و نکات مهم رو حاشیه نویسی!
7- بین متنی که میخونی با مطالب قبلی ارتباط پیدا کن!
8- سعی کن مطلبی که میخونی رو توی ذهنت تصور کنی!
9- مرور توی بازه های 2روز ، یک هفته
دوهفته و سه هفته بعد فراموش نشه.
🌸🦋@barnamerizi1
📷-گزارش تصویری کارگاه هدفگذاری دختران
🪴•با حضور دکتر زهرا طاهر نژاد،روانشناس و درمانگر
🪴•دکتر حامد حدادی دکترای برنامه ریزی و مشاوره
•با موضوع:توسعه در هنگام نا امیدی🌱
📍شهرری،سرای محله استخر
⏰1402/8/24
نظرات،پیشنهادات و انتقادات خود را درباره همایش،نحوه برگزاری و تیم مشاوره از طریق ایدی زیر با ما در میان بگذارید🦋
@barnameriziii1
سه اصل مهم در مطالعه ی زیست 📚🤓
1⃣عمیق خواندن :
〽️بگذارید با یک مثال از کتاب درسی موضوع را برایتان روش کنم. مثلاً در فصل 5 سال دوم در مورد حشرات میخوانیم که «سیستم تنفسی حشرات از تعدادی لولههای درونی به نام نای تشکیل شده است. شاخههای نای در سراسر بدن منشعب هستند. تبادل گازهای تنفسی از این انشعابات با سلولهای بدن به طور مستقیم و بدون نیاز به همکاری دستگاه گردش مواد صورت میگیرد».
✅بیایید با هم این قسمت از کتاب درسی را از لحاظ عمیق خواندن بررسی کنیم. در متن کتاب اشاره شده «تعدادی لولهی درونی» یعنی دانشآموز دقیقاً باید با تفکر طراح سؤال به متن کتاب درسی نگاه کند. ممکن است طراح به جای واژهی «درونی» واژهی «بیرونی» را قرار دهد؛ بنابراین کسی که متن را بهدقت نخوانده در چنین تلههایی خواهد افتاد. یا مثلاً گفته لولهها، دقت کنید حتی باید دقیقاً به این «ها» نیز توجه داشته باشید. ممکن است طراح به جای لولهها» بگوید «یک لولهی درونی».
💯همچنین در عبارت بالا، واژههای «نای»، «در سراسر بدن»، «به طور مستقیم» و نیز «بدون نیاز به همکاری دستگاه گردش مواد» بسیار بسیار مهم است.
🌀میتوانید هنگام مطالعه با استفاده از خودکارهای رنگی گوناگون آنها را مشخص کنید. مثلاً برای قیدها رنگ قرمز، برای شکلها و زیرنویسهای آنها رنگ سبز و برای متن کتاب درسی و توجه به واژههای اینچنینی نیز رنگ صورتی را انتخاب کرده و هایلایت کنید.
2⃣مفهومی خواندن:
✅شاید طراح سؤال در رابطه با این مطلب تستی طراحی کند که یکی از گزینههای آن این باشد: «در ملخ هموگلوبین گاز اکسیژن را به ماهیچههای عقبی میرساند». کسی که عمیقاً درس را خوانده باشد متوجه میشود که این گزینهی غلطی است؛ زیرا گفته هموگلوبین اکسیژن را حمل میکند. در حالی که گفتیم سیستم گردش مواد دخالتی در تنفس جانور ندارد؛ بنابراین شما با اجرای این مرحله، اصل دوم را نیز پشت سر گذاشتهاید.
3⃣ترکیبی خواندن:
✅شما که واژهی «حشرات» را شنیدهاید باید تمام نکات ترکیبی آن را هم کار کنید اعم از: داشتن گردش خون باز + فراوانترین و موفقترین جانوران در طول تاریخ زمین + دفع اوریک اسید و....
🔆با رعایت این سه اصل و البته مرورهای متوالی میتوان درصد خوبی را در این درس کسب کرد.
⭕️ به هیچ وجه نباید در مطالعهی زیست زیادهروی کنید. کم نیستند دانشآموزانی که وقت ریاضی و فیزیک و عربی را برای زیست صرف میکنند و این یک اشتباه محض است.
🦋🌸@barnamerizi1
🛑📸 آغاز ثبتنام کنکور ۱۴۰۳ از فردا
🔻 همزمان با آغاز فرآیند ثبت نام نوبت اول آزمون سراسری ۱۴۰۳ از فردا (۵ آذر)، ثبتنام متقاضیان شرکت در آزمون رشتههای پردیسهای دانشگاه فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجائی سال ۱۴۰۳ نیز آغاز میشود.
🌹 همراهی شما افتخار ماست
@barnamerizi1
❇️مدارک لازم جهت ثبت نام کنکور ۱۴۰۳:
@barnamerizi1
❇️اطلاعات شناسنامه و کارت ملی شامل:
➖نام، نام خانوادگی، نام پدر، تاریخ تولد، سری و سریال شناسنامه، شماره ملی
❇️عکس تمام رخ داوطلب:
➖اندازه عکس اسکن شده باید حداکثر 400*300 پیکسل و حداقل 300*200
عکس اسکن شده فقط باید با فرمت JPG باشد
➖عکس تمام رخ که در سال جاری گرفته شده باشد
➖تصوير داوطلب باید كاملا واضح و بدون اثر مهر ، منگنه و هرگونه لکه باشد
➖اسكن عكس از روی كارت های شناسایی كارت ملی، شناسنامه و مدارک مشابه قابل قبول نيست
@barnamerizi1
❇️اطلاعات مربوط به محل سکونت:
➖آدرس محل دقیق سکونت داوطلب، کد پستی، شماره تلفن ثابت
❇️اطلاعات مربوط به تایید سهمیه:
➖کد پیگیری ۱۲ رقمی برای استفاده از سهمیه رزمندگان و سهمیه ایثارگران ۵درصد، مختص داوطلبانی که با توجه به دفترچه ثبت نام کنکور سراسری شامل این سهمیه هستند.
❇️کد وضعیت نظام وظیفه آقایان:
➖آقایان باید هنگام تکمیل فرم ثبت نام کنکور، وضعیت نظام وظیفه خود را با استفاده از کدهای مندرج در دفترچه ثبت نام کنکور سراسری مشخص کرده و در فرم ثبت نام وارد نمایند.
❇️ كد ۱۳ رقمی مربوط به داوطلبان غیر ايرانی (اتباع):
➖داوطلبان غیر ایرانی برای شرکت در کنکور می بایست به سایت سازمان سنجش به آدرس sanjesh.org بخش سامانه اتباع غیر ایرانی مراجعه کرده و کد پیگیری ۱۳ رقمی خود را دریافت نموده و در فرم ثبت نام وارد نمایند.
❇️پر کردن فرم شماره یک مندرج در دفترچه ثبت نام کنکور
❇️تکمیل فرم شماره دو:
➖دانشجویان روزانه برای شرکت در کنکور می بایست نسبت به تکمیل این فرم و ارائه آن به دانشگاه محل تحصیل اقدام نمایند.
❇️سریال کارت اعتباری ثبت نام:
شرکت در آزمون سراسری ۱۴۰۳ مستلزم پرداخت هزینه ثبت نام است لذا داوطلبان باید قبل از ثبت نام، هزینه آن را پرداخت کرده و سریال ثبت نام را که یک کد ۱۲رقمی است، یادداشت نمایند. علاقمندان به انتخاب در رشته محل های دانشگاه آزاد نیاز به پرداخت هزینه جداگانه در این مرحله از آزمون ندارند. در ادامه داوطلبان برای اطلاع از این که کتولدین چه سالی کنکور نمی دهند، می توانند مقاله زیر را مطالعه نمایند.
❇️مدارک تحصیلی مورد نیاز برای ثبت نام کنکور ۱۴۰۳:
➖کد سوابق تحصیلی دیپلم و پیش دانشگاهی برای داوطلبان نظام قدیم
➖کد سوابق تحصیلی پایه دوازدهم برای داوطلبان نظام جدید
➖معدل کل دیپلم
➖معدل کتبی دیپلم
@barnamerizi1
🧑🏻💻 ثبتنام کنکور ۱۴۰۳ از امروز
🔚رئیس سازمان سنجش: مهلت ثبتنام نوبت اول آزمون سراسری ۱۴۰۳ از امروز و همزمان با ثبتنام متقاضیان شرکت در آزمون رشتههای پردیسهای دانشگاه فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجائی سال ۱۴۰۳ آغاز شد.
🔼سهم سوابق تحصیلی شامل ۲۸ درصد دروس عمومی و ۲۲ درصد دروس تخصصی است که مجموع آن ۵۰ درصد با تأثیر قطعی سوابق تحصیلی است.
@barnamerizi1
🔴 هزینه ثبتنام آزمونهای سازمان سنجش در سال ۱۴۰۳ اعلام شد
✅ تصویبنامه هیات وزیران درخصوص تعیین هزینه خدمات ثبتنام دریافتی از داوطلبان شرکت در آزمونهای سازمان سنجش آموزش کشور در سال ۱۴۰۳ ابلاغ شد.
✅ آزمون سراسری هر نوبت: ۲۰۸ هزار تومان
✅کارشناسی ارشد: ۳۶۸ هزار تومان
✅ کارشناسی ارشد فراگیر پیام نور و آزاد: ۳۶۸ هزار تومان
✅ دکتری تخصصی: ۶۰۰ هزار تومان
🌸🦋@barnamerizi1
📬 { #خلاصه قوانین نیوتن :
🍎 قانون اول نیوتن :
اگر نیروهای وارد بر جسمی متوازن باشند ، جسم حالت خود را حفظ می کند یعنی اگر در حال حرکت باشد به حرکت خود ادامه میدهد و اگر ساکن باشد ، ساکن باقی می ماند .
🍎 قانون دوم نیوتن :
اگر به جسمی نیروی خالصی وارد شود جسم تحت آن نیرو شتاب میگیرد ، شتابی که هم جهت با نیرو است .
F = ma
🍎 قانون سوم :
اگر جسمی به جسم دیگر نیرو وارد کند جسم نیرویی
🍎 هم اندازه
🍎 هم جنس
🍎 در همان راستا
🍎 اما در خلاف جهت
به جسم اول نیرو وارد می کند
🌍 برایند نیرو های کنش و واکنش برای با صفر نیست زیرا به یک جنس وارد نمیشوند.
🌍 نیرو های کنش و واکنش با اینکه از یک جنس هستند اما کارهای متفاوتی انجام میدهند
🦋🌸@barnamerizi1
دوازده روش مطالعه امتحانات نهایی
با این روشها امتحان نهایی را ۲۰ شوید!
همانطور که میدانید امتحانات نهایی در کنکور ۱۴۰۳ دارای تأثیر ۵۰٪ درصد قطعی در نتیجه کنکور هستند. هرچه از اهمیت دروس عمومی در نتیجه کنکور به شما بگوییم کم نیست. بیست شدن در امتحانات نهایی کار یکشبه نیست و نیاز به تمرین و تکرار دارد.
دوازده راهکار ساده را در این مقاله به شما معرفی میکنیم که کمک میکند امتحانات نهایی را بیست شوید:
۱.برنامه ریزی دقیق!
در برنامهریزی درسیتان بهصورت روزانه، خواندن دروس عمومی و تخصصی را برای امتحان نهایی را در نظر بگیرید.
۲.مرور تازه دروس!
هر روزی که در مدرسه درسی را فرامیگیرید بعد از بازگشت به منزل دروس را بهخوبی مرور کنید و بهخاطر بسپارید.
۳.بهترین منبع کتابدرسی است!
برای تمام دروس اولین و بهترین منبع کتابدرسی است و شما با تسلط کامل به کتابدرسی میتوانید در امتحانات نهایی نمره ۲۰ را کسب کنید.
۴.تمرینهای کتابدرسی را دستکم نگیرید!
فعالیتها و تمرینهای کتابدرسی را حل کنید. نه یکبار بلکه چندین بار در بازههای زمانی مختلف و نکته و روش حل آنها را بهصورت کامل یاد بگیرید. در نوشتن به تمام جزئیات دقت کنید از فرمولنویسی تا انجام تمام مراحل. توجه داشته باشید در امتحانات نهایی برای هر قسمت نمرهای در نظر گرفته میشود. تمام قسمتهایی که مهم هستند و نمره دارند را بهصورت کامل بنویسید و رعایت کنید.
۵.بارمبندی فصلها را بررسی کنید!
برای هر درس سالانه بارمبندی منتشر میشود که میزان اهمیت هر فصل را نشان میدهد. بارمبندی فصول به شما کمک میکند تا بدانید برای چه فصلهایی وقت بیشتری بگذارید و بیشتر تمرین کنید. عموماً مطالب نیمسال دوم بارمبندی بیشتری دارند پس منطقاً زمان بیشتری برای آن بگذارید.
۶. ایراداتت را پیدا کن!
با وسواس زیادی ایرادات خودتان را پیدا کنید و روی نقطهضعفهای خودتان متمرکز شوید و خودتان را در آن مباحث تقویت کنید. از ایرادات خودتان بهسادگی نگذرید و بارها از آنها مسائل و تمرینات حل کنید تا کامل به آن مسلط شوید. در این مسیر از دوستانتان کمک بگیرید در مباحثی که مشکل دارید تا قوی شوید.
۷.مرور کنید!
فقط مطالعه در مسیر موفقیت کافی نیست، مرور است که نتیجه مطالعه را تثبیت میکند. مرورکردن مطالبی را که قبلاً مطالعه کردهاید در ذهنتان را تروتازه نگه میدارد.
@barnamerizi1