💪🏻چند نمونه از اثرات مثبت ورزش بر روی مغز ✅ بهبود یادگیری و حافظه ✅ بهبود مهارت‌های حرکتی و هماهنگی چشم و دست و... ✅ پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه ✅ افزایش بازدهی مغز با رسیدن خون و اکسیژن بیشتر به سلول ها ✅ افزایش ترشح هورمون اندروفین  در بدن ✅ کاهش میزان استرس وافسردگی ✅ پیشگیری از سکته مغزی 🌞 تابستان فرزندتان را به یک کلاس ورزشی که خودش بیشتر علاقه دارد بفرستید 🟡خودتان هم  هر_روز دقایقی را به ورزش کردن اختصاص دهید تا بتوانید از پتانسیل پنهان مغزتان هم بهره ببرید #حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی 🌺🦋@barnamerizi1

صبح بخیر 🌞🌻 #حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی 🌺🦋@barnamerizi1

#اطلاعیه 🔶برنامه مثبت آموزش با محوریت پیشرفت فرایند تحصیلی دانش آموزان با حضور استاد حدادی ساعت ۱۷.۳۰ برنامه مثبت آموزش شبکه آموزش سیما #پخش_زنده #صدا_و_سیما #برنامه_تلوزیونی

بیا نجنگیده نبازیم✨ بیا از ترسامون فرار نکنیم بیا بیخیال رویاهامون نشیم آخرش هرچی شد بذار بشه ولی بیا تا تهش بریم ته ته تهش من مطمعنم یه چیزای خیلی قشنگ یه اتفاقات خیلی خوب یه معجزه های باورنکردنی در انتظارمونه 😍 تو تلاشتو بکن ک جلو خودت سرت بالا باشه😏 بقیه رو بیخیال😉 صبح بخیر🌞🌻 #حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی #انگیزشی  🌺🦋@barnamerizi1

📚چاپ و تایید (accept)مقاله جناب اقای حامد حدادی 🔗با عنوان : واکاوی جایگاه مدرسه و راهکارهای ارتقای نقش آن مبتنی بر اسناد بالادستی آموزش و پرورش 🖋نویسنده : جناب آقای حامد حدادی 📅 اردیبهشت ۱۴۰۳ #حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی #اخبار #مقاله 🌺🦋@barnamerizi1

💎برنامه مثبت آموزش شبکه آموزش 🏅موضوع: کسب مهارت و اوقات فراغت تابستان کارشناس: جناب آقای حامد حدادی مشاور تحصیلی جهت مشاهده برنامه در لینک زیر وارد شوید👇👇👇 https://telewebion.com/live/amouzesh?e=0xdcb8647 🌺🦋@barnamerizi1

خِیلی‌ از آدمایی‌ که‌ اطرافت‌ میبینی... زندگیه‌‌ الانشـون‌، باتصوراتی‌ کِـه‌ داشتن، فرسنگ‌ ها‌ فاصله‌ داره! میدونی‌ چِـرا؟ چون‌ باختو قبول‌کردن تو نبـاز رفیق، پاشو بجنگ... صبح بخیر🌞🌻 #حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی #انگیزشی  🌺🦋@barnamerizi1

✍️ ۷ راه برای تقویت اراده 🔸اراده رقابتی بین دو بخش از شماست: بخشی از شما که به افکار بلند مدت فکر می‌کنید و بخش دیگرتان که به خوشحالی و لذت آنی می‌اندیشد. 📌۱- کارها رو نیمه رها نکن! نیمه کاره رها کردن کارها، به مرور زمان موجب ضعیف شدن اراده میشه. هر چقدر کارها رو با کیفیت بهتر و سریع‌تر تموم کنین، ماهیچه اراده شما تقویت میشه. 📌۲- به اندازه کافی بخواب. اگر کمتر از ۷ یا ۸ ساعت بخوابین، بخش هایی از مغزتان که مسئول اراده است، عملکردش ضعیف تر میشه و این باعث میشه نتونی به اهدافت برسی. 📌۳- خود آگاهی رو تمرین کن. خودآگاهی موجب ارتباط بهتر بخش هایی میشه که در کنترل تصمیمات شما نقش داره و موجب تقویت اراده میشه‌. در مورد خودآگاهی قبلا صحبت کردیم. 📌۴- تحرک داشته باش‌. ورزش تاثیر زیادی روی بهبود عملکرد مغز داره‌. بعد از دو ماه ورزش منظم روزانه، بخش هایی از مغز که در اراده نقش دارن، قوی‌تر و هماهنگ‌تر عمل می‌کنن. 📌۵- بعضی کارها رو تبدیل به عادت کن. بعضی کارها توی زندگی باید تبدیل به عادت بشه تا برای انجام اونا، دیگه اراده ای صرف نکنی‌. در مورد نحوه ایجاد عادت جدید قبلا صحبت کردیم. 📌۶- غذاهای گیاهی مصرف کن. افت و خیز بیش از حد قند خون، فشار خون و چربی خون روی عملکرد مغز تاثیر منفی داره. مطالعات نشون داده رژیم گیاهخواری، تاثیر زیادی بر بهبود عملکرد مغز داره. 📌۷- کارهای مهم رو اول انجام بده. صبح‌ها بعد از یک خواب کامل، زمانیه که ماهیچه اراده حداکثر قدرت رو داره‌. پس بهتره کارهای مهم که نیاز به اراده داره رو در ساعات ابتدایی روز انجام بدیم. #حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی 🌺🦋@barnamerizi1

*🔹#فوری | اعلام نتایج امتحانات نهایی دانش‌آموزان، ۱۶ تیر* 🔹رئیس مرکز تضمین کیفیت آموزش و پرورش:نتایج امتحانات نهایی روز شنبه ۱۶ تیر اعلام می‌شود. 🔹تا روز ۲۰ تیر همه دانش‌آموزان فرصت دارند همزمان هم کارهای اعتراض را انجام دهند و هم نتیجه‌نهایی به آن‌ها اعلام شود.

⚡️ انتشار نمرات امتحان نهایی از امروز 💎براساس آخرین اطلاعیه ها، نمرات امتحانات نهایی دوازدهم از امروز شنبه ۱۶ تیرماه برروی سامانه my.medu.ir قابل مشاهده خواهد بود. 💎طبق آخرین اخبار و باتوجه به اینکه فرایند تصحیح اوراق به صورت کامل به پایان نرسیده، درحال حاضر فعلا نمرات دروس تصحیح شده بارگذاری خواهد شد و به مرور نمرات تکمیل خواهند شد. #اخبار #فوری #حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی 🌺🦋@barnamerizi1

🔹سوال شما: سلام روش صحیح مرور چگونه است؟ 🔸پاسخ مشاور: سلام ١- به دلیل اینکه در آزمون هایی نظیر آزمون سراسری؛ سرعت عمل بالا یکی از عوامل موفقیت است، شما نیاز دارید اطلاعات را به درستی به حافظه بلندمدت خود منتقل کرده تا بتوانید بازیابی سریعی داشته باشید. ٢- بسیاری از داوطلبان مرور را با دوباره خواندن اشتباه می گیرند که همین مسئله سبب طولانی شدن زمان مرور آن ها خواهد شد. به این نکته توجه داشته باشید که مرور یادآوری ذهنی مطالب یادگرفته شده است. شما باید با استفاده از خلاصه نویسی های خود این کار را انجام دهید. ٣- در مورد دروس تمرینی، به این صورت که ابتدا عنوان اصلی را مشاهده کرده و سعی کنید نکات اصلی را یادآوری نمایید، سپس با دیدن نکات اصلی؛ نکات فرعی را یادآوری کنید. ٤- در دروس خواندنی، در صورتیکه در درس مورد نظر از حاشیه نویسی استفاده کرده اید؛ ابتدا الگوی یادآوری ابتدای درس را مشاهده کرده و سعی کنید محتوای کلی درس را یاد آوری نمایید. سپس با دیدن عناوین پاراگراف ها، محتوای کلی آن ها را یادآوری نمایید. ٥- در دروس حفظی، همانطور که در سایت گزینه دو به شما آموزش داده شد، برای خلاصه نویسی لغات بهتر است از روش فیش نویسی استفاده کنید. بنابراین مرور فیش های مورد نظر به این صورت است که لغت روی فیش را مشاهده کرده و سعی می کنید معنی آن را یادآوری نمایید. ٦- همچنین با استفاده از روش صحیح مرور شما می توانید به راحتی نقاط فراموشی خود را شناخته و آن ها را دقیقا به خاطر بسپارید و قسمت هایی را که هنوز به یاد دارید را یادآوری می کنید و به این ترتیب مطالب فراموش نشده را حفظ و تثبیت خواهید کرد. ٧- به دلیل اینکه شما به دفعات خلاصه نویسی های خود را مرور کرده و فقط برخی قسمت ها را دوباره می خوانید، سرعت مرورتان بالاتر خواهد رفت. بنابراین حتما مرورهای خود را مطابق با آن چه در بالا ذکر شد، انجام دهید تا بتوانید با شناسایی دقیق نقاط فراموشی خود و تثبیت قسمت های فراموش نشده، اطلاعات را به حافظه بلندمدت خود منتقل کنید تا در آزمون سراسری بتوانید با سرعت عمل بالایی به سوالات پاسخ دهید و نتیجه دلخواه خود را کسب نمایید. #حامد_حدادی_مشاور_تحصیلی 🌺🦋@barnamerizi1

🔴نحوه پرینت و رفع نقص کارت شرکت در آزمون سراسری 1403 (نوبت دوم)