#بدانیم_سالم_بمانیم 🍶🍃 #تقویت_بینایی 🍃 میوه گیلاس را با انجیر و عسل مخلوط کنید و میل کنید http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

🔵ورزش در آب تقویت #عضلات_شکم و #زانو و #راست_کننده_ستون_فقرات http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

🔘چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟ برای چشم ها و پوستتان مفید است به کاهش وزنتان کمک می کند انرژی بیشتری به شما می دهد سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کند http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

🔘مواد غذایی تقویت کننده استخوان! ▫️کشک ▫️کنجد ▫️بادام ▫️پنیر با گردو ▫️انواع کلم ▫️نور آفتاب ▫️ماهی ▫️میوه ها با پوست ▫️سبزیجات بخصوص اسفناج http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

پوست ماهي را تحت هيچ شرايطي نخوريد. خوردن پوست ماهي باعث بيماري هاي زيادي ميشود به دليل وجود نيترات زياد داخل آن است. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

#عسل 🍯از درون شــــــــــــــــــــکم آن ها ، 🍯نوشیدنی با رنگ های مختلف 🍯خارج می شود که در آن ، 🍯شفا برای مردم است. ✨سوره نحل آیه 69✨ http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

🔘با افزایش سن، برای تقویت بینایی‌تان، شلیل بخورید 🔸شلیل حاوی لوتئین است، ماده مغذی مهمی که سلامت چشم ها را بهبود میبخشد و به کاهش ریسک تباهی لکه زرد در اثر افزایش سن کمک میکند. 🔸طبق تحقیقات، لوتئین نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی هم هست که به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید هسته ای کمک میکند بعلاوه، بتاکاروتن موجود در این میوه به ترکیب ویتامین A در بدن کمک میکند. + در حفظ سلامت چشم ها نقش دارد و از نابینایی و بیماری خشک چشمی جلوگیری میکند. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

✅ خوراکی هایی که خوش اخلاقتان میکنند ✍نتایج تحقیقات نشان می‌دهد بعضی مواد غذایی واکنش‌هایی در مغز ایجاد می‌کند که به تغییر خلق و خو منجر می‌شود. در واقع آنچه برای خوردن و نوشیدن انتخاب می‌کنیم، این روند را تسریع می‌کند و تا حدی می‌تواند استرس و احساس خستگی را کاهش دهد. 🔸سبزیجات در سبد خانواده 🔹 میوه‌ها و سبزیجات به چه میزان درکاهش احساس خستگی تاثیر گذارند؟ میوه‌ها و سبزیجات آنتی‌اکسیدان دارند. این مواد سیستم ایمنی را تقویت کرده و با مواد مضری که سرطان‌زاست مقابله می‌کنند. آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند سلنیوم، لیکوپن، ویتامین‌های Cو E به طور طبیعی در میوه‌ها و سبزیجات وجود دارند. غذاهای دریایی، آجیل، گوشت بدون چربی، غلات سبوس‌دار، ماکارونی سبوس‌دار، لوبیا و حبوبات و محصولات لبنی کم‌چرب موادی غنی از سلنیوم هستند. 🔸همچنین مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها مانع تخریب سلولی می‌شود و بروزافسردگی و آلزایمر را در سالمندان کاهش می‌دهد http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

فایده انواع شربت ها 👌 👈نعناع : ضدنفخ 👈بیدمشک : تب بر 👈شربت به لیمو : تقویت معده 👈شربت لیمو : ضدتهوع وعطش 👈خاکشیر : درمان یبوست واسهال 👈شربت آلبالو : اشتهاآور، درمان ورم معده، کلیه، روده http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

#اهمیت_غذا_در_درمان #استادخیراندیش #نسخ_استاد #غذای_معنوی #غذای_مادی #رحیق #طب_اسلامی http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

راه حل برای ازبین بردن #چربی_خون : ▪②حبه سیرصبح وشب ▪️روغن کنجد③ماه ▪️سرکه سیب روزی③بار،هربار①ق.غ ▪️دمکرده①ق.غ برگ زیتون در①لیوان آبجوش ▪️روزی①ق.م اسپندبا①لیوان آب بمدت یکماه http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر

🔴 چطور وقتی دچار افت فشار شدیم سریع تنظیمش کنیم؟🤔 ✨خط مشخص شده در تصویر بین پشت لاله گوش و وسط ترقوه را آرام و بدون فشار با نوک انگشت10بار در سمت راست و 10بار در سمت چپ ماساژ بدید http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ○طب برتر