┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ⚠️غذاها و نوشیدنی‌هایی که نباید استفاده شود ❇️ غذاها↯↯ 📝•☜گوشت مرغ و تمام پرندگان کوچک، تخم مرغ، میگو، گوشت شتر، سرخ کردنیها ، فسنجان شیرین ❇️ سبزیجات↯↯ 📝•☜فلفل سبز، سیر، پیاز، خردل، جعفری، فلفل قرمز، تره، شاهی، شوید، کرفس ❇️ میوه ها↯↯ 📝•☜انگور،گردو، فندق، خرما، نارگیل، پسته، کشمش، موز، انجیر ❇️ دانه ها و حبوبات↯↯ 📝•☜نخود، سیاه دانه، دانه شنبلیله، بالنگو ❇️ روغنها↯↯ 📝•☜روغن آفتابگردان ❇️ ادویه جات↯↯ 📝•☜دارچین، میخک، جوز، رازیانه، گرد فلفل، رازیانه، زنجبیل، گردو، فلفل قرمز، فلفل سبز، دانه کرفس، زعفران، دانه خردل، سس خردل، نمک، گلپر ❇️ نوشیدنیها،شیرین کننده هاو..↯↯ 📝•☜عسل، شربت زعفران 🍏🍏🍋🍋🍏🍏 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔴 پیشگیری ازسرطان روده بزرگ: 🔺میوه‌ها،سبزی‌ها،زردچوبه و گوجه‌فرنگی 🔻مصرف موادغذایی بافیبر بالاتر 🔺مصرف4تا6وعده‌غذای کم‌حجم و کم‌کالری بامیوه وسبزی http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

هویج ایرانی! هویج ایرانی یا زردک برای جلوگیری از کم خونی توصیه می شود . این نوع هویج به دلیل داشتن کلسیم و فسفر فراوان برای تحکیم استخوان ها نیز بسیار مفید است. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

تحقیقات ثابت کرده، گردو می‌تواند تا حدی افسردگی و زوال عقل ناشی از افزایش سن را در انسان متوقف کند. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔴چـطوری کمر دردوسیاتیک رو ازبین ببریم؟ ✅ 3ق روغن خردل + 3حبه سیرراخرد کنیدوبا کمی تخم زنیان حرارت بدهید بعد از خنک شدن روی موضع بمالید! بعدا چندبارتکراردردازبین میرود. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🍝 ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می شوند و مصرف آنها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی خون هستند یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند توصیه نمی شود. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

✨✅تاثیر آواکادو در روند آرامش اعصاب این میوه معروف به میوه ی ضد چاقی است که البته با داشتن انتی اکسیدان ها برای سلامت روان و کاهش استرس نیز تجویز می شود http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

خوردن روزانه یک 🥚تخم‌مرغ می‌تواند ریسک بروز دیابت نوع دو را کاهش دهد. 🥚تخم مرغ بسیار عالی است و مصرفش به دیابتی‌ها توصیه می‌شود. هر تخم‌مرغ حاوی حدودا نیم‌گرم کربوهیدرات است که می‌تواند قند خون را تنظیم کند. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

✍🏻 بهبود، #عرق زیاد بدن 🍃اگر زیاد عرق می کنید خمیر برگهای چرخ کرده #جعفری را به مدت 30 دقیقه روی پوست قرار دهید. http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به: ▫️منبع عالی انرژی ▫️پیشگیری از آلزایمر ▫️مراقبت پوستی ▫️تنظیم فشار خون اشاره کرد http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

#نفخ_شکمی ✴️⇦•اگر زیاد نفخ میکنید 🔺مقداری آب ▫️یک تکه زنجبیل 🔻کمی آب لیموترش زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنیدو بعد از هر وعده غذایی ۳قاشق غذاخوری میل کنید http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

#انواع_اسهال 💠اسهال سرد↫اثر خوردن غذای مسموم ،درمان خوردن↯ 🔺آب،نمک 🔻عرق نعناع 💠اسهال گرم↫دفع مواد هضم شده گرم از بدن، درمان خوردن↯ 🔺دوغ 🔻ماست http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎