✨ برای اینکه رنگ پوستتان روشن شود بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از مسواک زدن چند لیوان آب بنوشید. نوشیدن موجب دفع سموم می‌شود که باعث درخشندگی پوست می شود 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

☢ برای چاق شدن شیر پرچرب بنوشید 🕉 شیر کامل و یا همان پر چرب حدود 60 کالری بیشتر از سایر شیرها انرژی دارد،همچنین برای افزایش کالری با عسل و مغزیجات طعم دار کنید 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🍍بهترین میوه برای عیادت بیمار آناناس است سیستم ایمنی را تقویت میکند حاوی بروملین است که از تشکیل لخته‌ خونی وسکته مغزی-قلبی جلوگیری وبه رفع سریع كبودی زیر پوست بعد از جراحی کمک میکند 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

خواص آب آلبالو👇 1. به بازیابی بدن‌تان بعد از تمرینات ورزشی کمک می‌کند. 2. با التهاب و درد آرتریت مقابله می‌کند. 3. تورم را کاهش می‌‌دهد. 4. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. 5. متابولیسم بدن را تنظیم می‌کند و با چربی‌ها مبارزه می‌کند. 6. مشکل بی‌خوابی را رفع می‌کند. 7. جلوی رشد سرطان را می‌گیرد. 8. از نقرس جلوگیری می‌کند. 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔹آهـن موجود در دانه کنجد و کدو تنبل 4 برابر جگر‌ است ، همچنین میزان کلسـیم موجود در هر 28 گرم دانه کنــجد به اندازه میزان کلسیم شـیر است !👌 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

👈کنترل قند خون با5 میوه و سبزی❗️ 🔹اسفناج:فولات و بتاکارتن 🔹گوجه:هر فنجان فقط32 کالری 🔹بروکلی:کربوهیدرات کم و آهن زیاد 🔹خیار:قند فوق العاده کم 🔹گل کلم:کاهش 14 درصدی ابتلا 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

⚠️عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمر می شود ▫️فشارهای فیزیکی ▫️نشستن طولانی روی صندلی ▫️خم و راست شدن مکرر به ویژه برای بلند کردن اجسام سنگین ▫️خوابیدن به شکم در طول شب ▫️ اضافه وزن و کم تحرکی ▫️ورزش نامناسب ▫️مصرف سیگار 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

ده گام بسوی زندگی سالم‌تر و شادتر: - برقص - قدم بزن - در موردش حرف بزن - نفس عمیق بکش - زودتر بخواب - روی چیزهایی تمرکز کن که میتونی کنترل‌شون کنی - خوبی های گذشته رو به یاد بیار - عزیزانت رو در آغوش بگیر - در چالش‌های زندگی دنبال فرصت‌ها بگرد 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🔴پودر سنجد: قرص کلسیم طبیعی هسته اش استخوان را و پوستش پوست را تقويت میکند كليه هارا گرم و معده را پاك مى كند از بواسير و تسلسل ادرار جلوگيرى كرده و ساق پا را تقويت میکند 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

🌿ریحان مفید برای قلب و برای بیماری های قلبی 🍃جلوگیری از تپش قلب 🍃جلوگیری از حمله ی قلبی 🍃جلوگیری از گرفتگی رگ ها 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

چـطوری بعد خوردن سیر یا پیاز بوش رو ازبین ببریم؟🤔 کاری نداره که 😉 ✍🏻 بعد از غذا چند دانه هل سبز بجوید ، بو کاملا ازبین میرود انگار که چیزی اصلا نخوردید❗ 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎

خواص شگفت انگیز سمنو 🔻تقویت کننده حافظه 🔻موثر در بهبود پرکاری تیروئید 🔻درمان اسکيزوفرني 🔻ترمیم کننده زخم های عميق 🔻خوردن سمنو به عنوان میان وعده بیشترین تاثیر را دارد 🍏🍎🍏🍎🍏🍎 http://eitaa.com/joinchat/597950468C427dfe2187 ✔️ طب برتر 🍏🍎