اگر میخوای برای بهبود ارتباط موثر فرزندت بهت کمک کنم عدد ۲۳ رو بهم بفرست👇🏻👇🏻👇🏻
@bartarisho_admin
بدینوسیله با اطلاع کلیه همراهان محترم کانال فرزند برتر می رساند کمتر از ۴۸ ساعت تا پایان جشنواره عید غدیر فرصت باقیست. و از آن پس کد تخفیف ۳۰ درصدی غیر فعال شده و فروش بدون تخفیف صورت میگیرد.
پس بدو تا از جشنواره جا نمونی و از کدهای تخفیفت استفاده کن☺️
اگر در رابطه عاطفی با همسرتون مشکل دارید
یا میخواید کیفیت رابطه عاطفیتون رو بالا ببرید
از طريق لینک زیر وارد سایت شو 👇🏻
https://bartarisho.ir/eyd
🎁دوره آموزشی«تلاشهای اصلاحی بینتیجه»رو انتخاب کن
و ازین آموزش بهرهمند شو☺️
اگر برای ترمیم رابطه خودت با همسرت میخوای کاری کنی…
اگر میخوای تفاوتهای زن و مرد را بشناسی…
اگر صمیمیت در رابطهات با همسرت از بین رفته…
پیشنهاد فوق العاده ما👇🏻
✅مدیریت ارتباط(زوجین)✅
🎁با تخفیف ۳۰درصدی🎁
تا پایان جشنواره ۳۰ ساعت بیشتر نمونده
پس تا کد تخفیفت از بین نرفته محصول دلخواهتو خریداری کن😉
اگر فرزند ما اعتماد به نفس پائینی داشته باشه نتیجش میشه منزوی شدن حس بی ارزشی داشتن و عدم خودباوری که فرزند ما رو تبدیل میکنه به یک فرد افسرده و گوشه گیر که در جامعه نمیتونه به خوبی همزیستی داشته باشه
تو والد مسئولیت پذیری هستی و قطعا جوابت منفیه پس...
باید نحوه تشخیص نیازهای کودکت و راهکارهای افزایش اعتماد به نفس رو به خوبی بلد باشی و مهم تر از همه به خوبی اجرا کنی تا از سلامت روان و آینده کودکت محافظت کنی☺️
بله تو همچین والدی هستی👌
✅مهارت اعتماد بنفس✅
براساس سن میتونید آموزش «مهارت اعتمادبنفس»رو با ۳۰درصد تخفیف عید غدیر دریافت کنید🥳
مهارت اعتماد بنفس
در سه گروه سنی به شما دوستان ارائه میشود:
۱)گروه سنی کودک ۳تا ۱۲سال
۲)گروه سنی نوجوان ۱۲تا۱۸سال
۳)گروه سنی بزرگسال ۱۸سال به بالا
فقط کافیه همین الان وارد لینک زیر بشی👇🏻
https://bartarisho.ir/eyd
🎁این کد تخفیف هم هدیه شماست
🎁
eyd30
🤗اگر به هر دلیلی موفق به ورود نشدی من اینجا برای کمک حاضرم🤗
✅ریشه یابی ناکامی عاطفی✅
🟢مهارتی برای رُشد روابط زوجین🟢
در این مهارت یاد میگیریم…
ریشه اصلی هر ناکامی چیست؟!
قالبهای ذهنی خود را مدیریت کنیم👌🏻
احساس ناکامی از رخدادهای گذشته را مدیریت کنیم👌🏻
🎁با تخفیف ۳۰درصدی تا سه شنبه🎁
همراهان کانال فرزند برتر
کمتر از ۲۴ ساعت تا پایان جشنواره عیدغدیر فرصت باقیست...
و از آن پس کد تخفیف ۳۰ درصدی عیدغدیر غیرفعال میشود...
پس بدو تا از جشنواره جانمونی...
تا دیر نشده از کدتخفیفت استفاده کن☺️
در تجربه هیجان خشم همه مثل هم هستیم اما در مدل های ابراز خشم با هم تفاوت داریم. یعنی چی❓
سبک های متفاوتی از ابراز خشم وجود داره که باید با این سبک ها آشنا باشیم.
آشنایی با سبک های ابراز خشم باعث میشه:
1⃣شناخت ما نسبت به خودمون بیشتر شه
2⃣شناختمون نسبت به اطرافیان بیشتر میشه
3⃣ خیلی راحت تر میتونیم کنترل خشم انجام بدیم
https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d
خب بریم سراغ انواع سبک های ابراز خشم
1⃣ سرکوب کردن خشم
2⃣ جا به جایی
3⃣ پرخاشگری
در مورد هر کدوم از این سبک ها یه توضیح کوچیک ارئه میدم خدمتتون
https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d
🔰تو مدل سرکوب کردن خشم فرد نمی خواهد از خشم خودش صحبت کنه. این افراد در پذیرش خشم خودشون مشکل دارن.
مثلا وقتی عصبانی میشن به خودشون میگن:
• تو چرا عصبانی شدی؟؟
• چرا اینقدر ضعیف هستی؟
عواملی مثل عذاب وجدان، ترس و کپ کردن تو موقعیت باعث میشه خشم رو سرکوب کنیم.
https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d
جا به جایی یعنی عصبانیت خودمون رو سر کسی خالی میکنیم که:
❌ هیچ ربطی به عاملی که باعث عصبانیت ما شده نداره
❌میدونیم آسیب یا خطری برای ما نداره
https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d
🤭بریم سراغ سبک پرخاشگری که اطرافیان ما رو بسیار ناراحت میکنه و حتی باعث فروپاشی بسیاری از روابط میشه...
خب این سبک چه نشانه هایی داره❓ احتمالا همه با این نشانه ها آشنا هستیم، اما با هم مرور میکنیم:
👈🏻رفتارهایی مثل فحش دادن، پرت کردن اشیا، کتک زدن، دندان قروچه، داد و بیداد و ...
❌مدل فکری فردی که پرخاشگری میکنه اینه: « اگر قدرت داری حمله کن و عامل ناکام کننده رو نابود کن »
https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d
✳️دو تا کلید بهتون میگم که بتونید سبک سرکوب گری و سبک پرخاشگری رو خیلی راحت تشخیص بدید.
1⃣ کسی که به سبک سرکوب گری ابراز خشم میکنه، میگه:
« من عصبانی نمیشم، عصبانی نمیشم، عصباااانی نمیشم، اماااا اگر عصبانی شم، طوفان به پا میکنم، هر کی دورم باشه باید بره قایم شه »
یک کلمه : « خشم انفجاری در یک موقعیت جزئی »
https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d
2⃣ کسی که به سبک پرخاشگری ابراز خشم میکنه، میگه:
« آخیشش راحتتت شدم » یا « اگه نگم خفه میشم، میمیرم »
https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d
پدر و مادرای عزیز ‼️یادگیری اصول و تکنیک های نحوه ابراز خشم به همراه کلی نکته پیرامون آن زیرمجموعه مهارت #کنترل_خشم هست. با یادگیری مهارت کنترل خشم
✅به میزان قابل توجهی کیفیت ارتباط بین شما و فرزندتون و دیگران بیشتر میشه.
✅تعداد دفعاتی که عصبانی میشید و خشم های ناسالم بروز میدید کاهش پیدا میکنه.
✅خشم رو به شیوه سالم بروز میدید، بدون آسیب زدن به خودتون یا دیگران.
#باشگاه_تربیت_برتر
🌟مهارت #کنترل_خشم یکی از مهارتهای ۳۰گانه باشگاه تربیت برتر است🌟
داریم همراه هم قدم های کوچک و با فکر در جهت رشد و آرامش خانوادمون بر میداریم.
👈اگه تربیت فرزند برات خیلی ارزشمنده.
با کانال ما همراه باش و آموزشهارو با دوستان و آشنایانت به اشتراک بذار تا همه بتونن از این آموزشهای رایگان استفاده کنن.
💫ما بد نیستیم فقط بلد نیستیم💫
https://eitaa.com/joinchat/882049238C749db8654d